Khi mọi thứ trong một kết hôn bắt đầu trở nên tồi tệ và bạn đã đạt đến điểm cân nhắc ly hôn , bạn có thể đang cân nhắc điều gì đó khác: liệu chia tách có phải là quyết định đúng đắn hay không. Rốt cuộc, không ai đến kết thúc cuộc hôn nhân của họ dễ dàng bạn không chỉ ném xung quanh một vỏ bom như, 'Tôi có nên ly hôn không?'
Câu trả lời ngắn gọn là: Đó không bao giờ là một quyết định dễ dàng. Quyết định đệ đơn ly hôn đặt ra nhiều thách thức cụ thể - từ việc đưa ra các thỏa thuận về quyền nuôi con đến việc tìm ra ai được ở trong nhà - vì vậy, điều cần thiết là phải thực tế và giữ một cái đầu tỉnh táo khi bạn đang cân nhắc xem bạn có hay không. nên làm theo thông qua.
Nhưng nếu bạn và vợ / chồng của bạn đã sử dụng các nguồn lực sẵn có để giúp bạn đưa ra quyết định chu đáo về mối quan hệ của mình, bạn có thể cảm thấy vững chắc hơn khi tiến về phía trước. Như Virginia Williamson ,một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép ở Fairfield, Connecticut, nói,“Điều quan trọng là phải có các phương pháp chăm sóc bản thân hợp lý khi bạn trải qua quá trình ly hôn. ' (Những thứ này sẽ hữu ích khi bạn sẵn sàng nói với đối tác của bạn rằng bạn muốn ly hôn , quá.)
Đó là lý do tại sao chúng tôi đã trao đổi với các chuyên gia tư vấn hôn nhân chuyên nghiệp để họ có lời khuyên tốt nhất về cách biết đã đến lúc bạn chuyển sang chương tiếp theo và nộp đơn ly hôn. Hy vọng rằng những dấu hiệu này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về việc nó có đáng để tập luyện hay không.
1. Bạn không chiến đấu — nhưng bạn cũng không giao tiếp.
“Nếu bạn đang đánh nhau hoặc sợ hãi khi đánh nhau, chuyển sang giai đoạn không nói chuyện có ý nghĩa nào có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn, nhưng đó cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy cả hai bạn đều từ bỏ việc được thấu hiểu,” nói Tina B. Tessina, PhD , một nhà trị liệu tâm lý và là tác giả của Hướng dẫn tìm kiếm tình yêu ngày nay của Tiến sĩ Romance .
Nhà trị liệu mối quan hệ Dr. Susan Edelman đồng ý. Bà nói: “Một dấu hiệu đỏ chính là khi đối tác của bạn không thảo luận về các vấn đề của bạn hoặc không đi đến liệu pháp cặp đôi với bạn để giải quyết các vấn đề của bạn. Nếu không ai trong hai người đủ quan tâm và muốn giải quyết mọi việc, đó có thể là dấu hiệu cho thấy cuộc hôn nhân đã đi đúng hướng. '
giấc mơ rơi máy bay có ý nghĩa gì
2. Bạn cảm thấy thờ ơ.
Williamson giải thích: Cảm giác thờ ơ kéo dài đối với người bạn đời của bạn là một dấu hiệu chính cho thấy có điều gì đó không ổn trong cuộc hôn nhân của bạn. Khi bạn ngừng quan tâm đến những gì người kia nghĩ và cảm thấy, bạn đã mất khả năng lắng nghe và kết nối — điều này sẽ không dễ sửa chữa.
3. Bạn cay đắng về mối quan hệ.
Nếu những suy nghĩ tiêu cực bắt đầu lấn át cách bạn nhìn nhận về người bạn đời của mình, mọi thứ có thể dẫn đến ly hôn. Edelman giải thích: “Thay vì cảm thấy tình cảm, bạn cảm thấy cay đắng và hối hận về mối quan hệ của mình. Điều này đi kèm với việc bạn không còn muốn nói ra mọi chuyện vì có thể bạn đang quá tức giận hoặc bất bình.
4. Không có sự thân mật về thể xác.
Không có gì bí mật thay đổi giới tính sau khi kết hôn . Tessina nói: “Mặc dù quan hệ tình dục trong các mối quan hệ lâu dài không phải là điều dễ dàng, tự bùng cháy như lúc ban đầu, nhưng đó vẫn là nhịp đập của mối quan hệ của bạn. “Nếu bạn không học được cách giữ cho đời sống tình dục của mình tồn tại và nó bùng phát, bạn sẽ mở ra một vết thương trong mối quan hệ và có thể dẫn đến việc ngoại tình,” cô cảnh báo. Nếu bạn nghĩ rằng bạn sắp ly hôn vì thiếu tình dục trong mối quan hệ , bạn luôn có thể tìm đến tư vấn để tìm ra những gì không hiệu quả. Nhưng nếu bạn đã quá mức cảm thấy bị thu hút bởi người bạn đời của mình, thì ly hôn có thể là bước tiếp theo.
5. Cũng không có sự thân mật về tình cảm.
Cảm giác gần gũi với đối tác lâu dài của bạn vượt xa thể chất của mối quan hệ. Williamson nhấn mạnh rằng việc cạn kiệt sự gần gũi về tình cảm cũng lớn không kém một dấu hiệu như việc thiếu quan hệ tình dục rõ ràng hơn. Nếu bạn cảm thấy không thể kết nối với vợ / chồng của mình ở mức độ sâu hơn — hoặc không muốn — thì bạn đã đánh mất một phần quan trọng của cuộc hôn nhân.
6. Bạn chỉ là cha mẹ, không phải đối tác.
Nếu bạn đã tập trung rất nhiều vào việc tạo ra một gia đình và nuôi dạy con cái của bạn và từ bỏ mối quan hệ của mình, bạn có thể thấy rằng mình đã mất kết nối hoàn toàn. “Mối quan hệ vợ chồng của bạn là tối quan trọng. Đó là nền tảng mà gia đình bạn được xây dựng, ”Tessina nói. Nhưng nếu bạn quá chú tâm vào vai trò làm cha mẹ của mình mà quên mất những người bạn đời của mình, thì cảm giác thất vọng và bị bỏ rơi dữ dội có thể xâm chiếm và báo hiệu sự cần thiết phải chấm dứt.
mơ về việc chạy muộn
7. Bạn không thể thoát khỏi màn kịch.
Tessina chỉ ra rằng những người lớn lên trong một gia đình có cha mẹ tạo ra nhiều kịch tính có thể sẽ làm như vậy khi mối quan hệ của họ giống như đang trên đá. Cô nói: “Đánh nhau, im lặng lạnh lùng, ra đi và quay trở lại - kiểu phim truyền hình đó không bao giờ cần thiết. 'Nếu bạn không thể tìm ra cách ngồi xuống khi trưởng thành và nói về giải pháp có thể là gì, thì bộ phim sẽ tiêu thụ mối quan hệ và dẫn đến ly hôn. '
8. Bạn không chỉ nghi ngờ mối quan hệ mà còn nghi ngờ bản thân.
Trong khi Williamson nói rằng xung đột là một phần tự nhiên của ly hôn, 'Nếu bạn không thể là người và đối tác mà bạn muốn trở thành, điều đáng xem là mối quan hệ có bền vững hay không', cô nói. Thêm vào đó, nếu tính cách của bạn đã thay đổi nghiêm trọng đến mức bạn không thể tìm thấy những điều để liên hệ với vợ / chồng của mình, thì cuộc hôn nhân có thể không diễn ra lâu dài.
9. Mọi thứ cảm thấy mất kiểm soát.
Cho dù đó là vì vấn đề tiền bạc, vì ai đó làm việc quá nhiều , hoặc bởi vì ai đó đã bắt đầu có dấu hiệu nghiện hoặc cưỡng bức, khi mọi thứ bắt đầu cảm thấy mất kiểm soát và vấn đề lớn hơn cả hai bạn, thì đã đến lúc bạn cần được giúp đỡ hoặc thoát ra ngoài, Tessina nói.
10. Bạn hoặc đối tác của bạn đã ngừng hoạt động.
Stonewalling — được định nghĩa là sự rút lui hoàn toàn khỏi tương tác trong một mối quan hệ — là một dấu hiệu rất lớn cho thấy mọi thứ có thể không thể giải quyết được. Edelman nói rằng những đối tác phản đối việc tiếp tục mối quan hệ vì họ đã trở nên không còn tình cảm có thể không có khả năng quay trở lại nơi mà họ cảm thấy dễ bị tổn thương. một khi bức tường đó được dựng lên, rất khó để hạ xuống.
11. Tư vấn hôn nhân không giúp được gì.
Tất cả các chuyên gia của chúng tôi đều khuyên bạn nên tư vấn trước khi đi đến kết luận giải tán cuộc hôn nhân, nhưng đôi khi vẫn chưa đủ.Tessina nói: “Nhận tư vấn sớm trước khi bộ phim bắt đầu sẽ giúp bạn tạo dựng một cuộc hôn nhân thành công. Nhưng Edelman cảnh báo rằng một khi tình yêu đã chuyển sang ghét thì đã quá muộn.
12. Bạn có thể hình dung cuộc sống mà không có chúng.
'Nếu bạn có thể hình dung ra cuộc sống không có người bạn đời của mình, không có bất kỳ cảm giác tiêu cực nào liên quan, thì đã đến lúc cân nhắc ly hôn '. Maria Sullivan , chuyên gia quan hệ và phó chủ tịch của Dating.com kể lại Ngày của phụ nữ . Khi bạn không còn cam kết xây dựng tương lai với vợ / chồng của mình, có lẽ đã đến lúc bạn phải tự mình bước sang một chương mới.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
quạ đen trong giấc mơ
