Bạn có nhớ khi hẹn hò là gặp một người bạn đời tiềm năng thông qua một người bạn và làm quen với họ qua bữa tối và một bộ phim không? Chà, nếu bạn hẹn hò ở độ tuổi 50 của bạn , bạn biết rằng nó có thể phức tạp hơn rất nhiều so với khung cảnh bình dị của những năm tháng tuổi trẻ của bạn. Bạn có thể tái xuất hiện trên cảnh hẹn hò sau một thời gian dài gián đoạn, có lẽ sau khi ly hôn hoặc góa bụa - chỉ để thấy rằng các quy tắc (và công nghệ) của trò chơi đã thay đổi. Trên thực tế, có rất nhiều thách thức cụ thể đi kèm với hẹn hò như một điều gì đó 50 . Tại đây, các chuyên gia trị liệu, huấn luyện viên mối quan hệ, chuyên gia tư vấn cho các cặp đôi và nhiều hơn nữa giải thích lý do tại sao việc hẹn hò lại khó khăn hơn rất nhiều ở giai đoạn giữa cuộc đời.
1 Bạn có thể thiếu tự tin.
Shutterstock
Không giống như hẹn hò ở độ tuổi 20, bạn có thể chỉ sợ rằng mình quá già để tham gia trò chơi ở độ tuổi 50 — và điều đó làm lung lay sự tự tin của bạn. “Bạn có thể cảm thấy hạn chế, sợ hãi và tự ý thức vì bạn đang già đi, nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn sống cuộc sống của mình,” nói huấn luyện viên sức khỏe và sức khỏe Lynell Ross . “Khi mọi người bước qua tuổi 50, họ thường không chỉ già hơn và khôn ngoan hơn, mà còn tử tế hơn, tha thứ hơn và hiểu biết hơn. Nếu bạn có thể cởi mở với những khả năng mới, việc hẹn hò thực sự có thể dễ dàng hơn khi bạn già đi ”.
2 Bạn cảm thấy mất tập trung.
iStock
Ở độ tuổi 50, bạn có thể cảm thấy như đã nghỉ chơi quá lâu, thậm chí không biết cách chơi. Và sự bất an đó có thể khiến bạn cảm thấy muốn từ bỏ một mối quan hệ mới trước khi bạn thực sự cho nó cơ hội.
'Mất sự quen thuộc hoặc' không thực hành 'có thể dẫn đến những lựa chọn hoặc thói quen kém, và do đó, gây thất vọng,' Carissa Coulston , Tiến sĩ, một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà văn về mối quan hệ cho Hoa hồng vĩnh cửu . “Có thể bị cám dỗ để từ bỏ hẹn hò ở độ tuổi trên 50 nếu bạn có buổi hẹn hò đầu tiên thảm hại . Tuy nhiên, những buổi hẹn hò đầu tiên ‘tai hại’ không phải lúc nào cũng có nghĩa là không có khả năng hình thành một mối quan hệ. Những buổi hẹn hò đầu tiên có thể diễn ra không suôn sẻ vì một số lý do mà sự lo lắng là một điều rất phổ biến. '
3 Hoặc bị ngắt kết nối khỏi cảnh hẹn hò.
iStock
tên michelle nhân cách
Bạn có thể có ít năng lượng hơn không chỉ cho việc hẹn hò ở độ tuổi 50 mà còn cho mọi thứ — và điều đó có thể tạo ra những thách thức bổ sung khi nói đến cuộc sống lãng mạn của bạn. “Cảm thấy mệt mỏi vào khoảng 10 giờ tối, hoặc thậm chí sớm hơn, khiến việc gặp gỡ những người mới trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn quyết định đi đến một quán bar, có khả năng là bạn không thực sự biết và thưởng thức âm nhạc họ chơi, điều này khiến bạn cảm thấy khó chịu trước khi gặp gỡ những người mới, ' Robert Thomas , nhà trị liệu tình dục được cấp phép và đồng sáng lập trang web sức khỏe nam giới Sextopedia .
4 Bạn đã tạo ra rất nhiều áp lực cho bản thân.
Shutterstock
Ở độ tuổi 50, bạn có thể phải đối mặt với nhiều đánh giá tiêu cực về bản thân khiến bạn khó có thể thu hút được tình yêu mà bạn xứng đáng có được. Thomas nói: “Bạn có thể tạo thêm gánh nặng cho bản thân bằng cách tập trung vào tất cả những đặc điểm tính cách không mong muốn của bạn hoặc xoay quanh sự trống rỗng đã lớn dần lên trong bạn sau mỗi cuộc hẹn hò không thành công. “Nếu bạn là một trong những người đó, đã đến lúc chấp nhận sự thật và trút bỏ những cảm xúc phiền muộn”.
5 Ly hôn là một yếu tố chính.
Shutterstock
Nhiều người độc thân trên 50 tuổi đã ly hôn — Ít nhất một lần, nếu không muốn nói là nhiều lần. Và điều đó làm tăng thêm các lớp phức tạp khi nói đến việc xây dựng các mối quan hệ mới. “Nhiều người 50 tuổi đã ly hôn và đến với người yêu cũ và những đứa trẻ. Những yếu tố này đều có thể làm phức tạp thêm các mối quan hệ trong tương lai, ”giải thích Gail Saltz , MD, phó giáo sư tâm thần học tại New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine. “Họ có thể làm cho việc có thể hoàn toàn say mê với một người mới khó khăn hơn. Và sau đó là thử thách tìm một người chấp nhận và thậm chí tham gia cùng con bạn. '
sự thật kiến thức phổ biến mà mọi người nên biết
6 Bạn có hành lý — và những người khác cũng vậy.
Shutterstock
Ngay cả khi bạn và các đối tác hẹn hò của bạn không ly hôn hoặc góa bụa và không có con, mọi người đều có nhiều kinh nghiệm về mối quan hệ vào thời điểm họ bước qua tuổi 50. Và liệu bạn có gọi như vậy không hành lý (một từ mang đầy tính tiêu cực) hoặc đơn giản kinh nghiệm , những mối quan hệ trong quá khứ này ảnh hưởng đến thực tế của việc hẹn hò sau này trong cuộc sống. “Rất hấp dẫn để tìm thấy điểm chung với một cuộc hẹn hò mới bằng cách hỏi về lịch sử mối quan hệ của họ. Tuy nhiên, gắn kết hành lý của bạn không bao giờ là một cách tốt để bắt đầu một mối quan hệ mới, ”Coulston nói. “Hãy giữ vững lập trường trung lập và thảo luận về các chủ đề khác như sở thích.”
7 Bạn đang cạn kiệt cảm xúc.
Shutterstock
Hẹn hò ở độ tuổi 20 chỉ là một niềm vui đơn giản. Nhưng hẹn hò ở độ tuổi 50 có thể có nghĩa là sự lãng mạn đan xen với trách nhiệm chăm sóc con cái, cha mẹ, hoặc thậm chí có thể là cả hai. Saltz nói: “Tuổi 50 của bạn là“ thời gian giữa những đứa trẻ và những bậc cha mẹ già ”. “Vì lý do này, một mối quan hệ mới phải chịu đựng áp lực cao trong khoảng thời gian này, cũng có thể bao gồm căng thẳng khi di chuyển trong công việc, căng thẳng về tuổi tác của cha mẹ, gánh nặng tài chính và căng thẳng về con cái. Tất cả những điều này đều tác động đến năng lượng cảm xúc còn sót lại trong một mối quan hệ. '
8 Thỏa hiệp khó hơn xưa.
iStock
ý nghĩa của nhện bò trên bạn
Khi bạn còn trẻ, sự thỏa hiệp là một phần ăn sâu vào cuộc sống hàng ngày khi bạn lớn lên và phát triển. Nhưng “ở độ tuổi 50, bạn có một số khuôn mẫu hành xử và cảm nhận, một số giá trị, mục tiêu, ý tưởng về cuộc sống của bạn sẽ diễn ra như thế nào, và nó có thể khiến bạn kém linh hoạt hơn trong việc thích người khác,” Saltz nói. “Nó có thể khiến bạn bớt sẵn lòng hoặc không muốn thỏa hiệp vì người khác. Bạn sẽ không lớn lên cùng nhau, bạn sẽ trưởng thành và cố gắng hòa nhập với ai đó — tìm được người phù hợp còn khó hơn ”.
9 Bạn có ít kiên nhẫn hơn.
Shutterstock
Trong những năm còn trẻ, bạn có thể cảm thấy ít phản kháng hơn khi áp dụng cách làm của người khác — bởi vì cách làm của bạn chưa chắc chắn. “Một lý do chính giải thích tại sao việc hẹn hò trở nên khó khăn hơn rất nhiều ở độ tuổi 50 của bạn là bởi vì bạn đã đặt nhiều hơn vào cách thức và giá trị của mình”, nhà tư vấn sức khỏe tâm thần được chứng nhận cho biết chuyên gia quan hệ Claire Barber . 'Đây không phải là một điều xấu, nó chỉ có nghĩa là bạn có thể khó tham gia vào cuộc hẹn hò hơn vì bạn có ít kiên nhẫn hơn đối với những người mà bạn không cảm thấy tốt.'
10 Bạn có ít bạn bè độc thân hơn.
Shutterstock
Những ngày này, bạn có thể có một vài người bạn chất lượng cao, thay vì cả một đoàn xe buýt đầy người để để lộ bạn với những người độc thân khác . Điều đó làm giảm cả khả năng tiếp xúc của bạn với hồ bơi hẹn hò, và cũng là nguồn cung cấp vô tận của những người phụ nữ hoặc phụ nữ bảo vệ để thúc đẩy bạn.
“Nhiều niềm vui đi kèm với độc thân khi bạn còn trẻ phần lớn là do có nhiều bạn bè độc thân để đi chơi cùng. Tuy nhiên, khi bạn ở độ tuổi 50, phần lớn bạn bè của bạn có khả năng đã kết hôn hoặc đang có những mối quan hệ nghiêm túc, ' chuyên gia hẹn hò và nhà văn Kevin Darné . “Rất nhiều người không phải tất cả đều cảm thấy thoải mái khi đi đến những nơi một mình, và số lần đi chơi của họ dựa trên sự sẵn có của bạn bè của họ.”
11 Luật chơi đã thay đổi.
Shutterstock
tính cách sinh nhật ngày 7 tháng 11
Hãy nhớ các nghi thức đã xác định tán tỉnh và hẹn hò khi bạn bắt đầu vào hiện trường? Vâng, những ngày đó là Dài kết thúc. “Hầu hết chúng ta, những người đã tái xuất hiện trong thế giới hẹn hò đều thấy nó rất khác so với khi chúng ta còn trẻ và độc thân,” nói Holly Woods , Tiến sĩ, trong số Holly Woods Huấn luyện & Tư vấn . “Các quy tắc hẹn hò và các mối quan hệ đã thay đổi và chúng tôi phải học các quy tắc mới. Vâng, điều đó có nghĩa là các quy ước về tinh thần hiệp sĩ, sự tán tỉnh - và chắc chắn là các yếu tố như công nghệ. ”
12 Bạn sợ công nghệ.
Shutterstock
Cuối cùng, công nghệ hẹn hò có thể ngăn cản những người trên 50 tuổi quay lại trò chơi. Darné nói: “Rất nhiều người trung niên sợ hẹn hò trực tuyến. Tuy nhiên, anh ấy cảnh báo, 'một người không sẵn sàng học hỏi hoặc điều chỉnh có thể gặp nhiều thách thức hơn trong bối cảnh hẹn hò.'
13 Bạn cảm thấy mình có thể trở thành mục tiêu.
Shutterstock
Cho dù bạn cảm thấy mình có thể là mục tiêu của một trò lừa đảo phức tạp hay không Dateline điều tra, hoặc bạn cảm thấy đơn giản chỉ là thận trọng trước những thông tin xuyên tạc ngày càng nhiều khi hẹn hò trực tuyến, bạn có thể sợ trở thành mục tiêu khi đặt mình ra ngoài đó. “Ở độ tuổi 50, bạn khao khát có được một ai đó để làm bạn đồng hành và thân thiết, và vì điều này, bạn cũng trở thành mục tiêu dễ dàng cho những kẻ lừa đảo và những người chỉ lợi dụng bạn,” nói Celia schweyer , một chuyên gia hẹn hò tại DatingRelationshipsAdvice.com . “Nhưng cũng có những người chân chính ngoài kia đang tìm kiếm điều tương tự như bạn, bạn chỉ cần sàng lọc những điều tồi tệ để tìm ra người phù hợp hoàn hảo của mình.”
14 Bạn không thể không so sánh.
Shutterstock
Xem xét số lượng mối quan hệ bạn đã trải qua khi bước qua tuổi 50, bạn có thể thấy mình đang so sánh tất cả đối tác mới với đối tác cũ và đó có thể là một hình thức tự phá hoại.
“Không có gì lạ khi những người ở độ tuổi này bắt đầu hẹn hò sau một cuộc hôn nhân hơn 20 năm,” người viết hồ sơ hẹn hò chuyên nghiệp Eric Resnick . “Đôi khi mọi người tiếp cận hẹn hò với con mắt hướng tới những gì họ không muốn trái ngược với những gì họ muốn. Thật không may, quan điểm tiêu cực này có xu hướng chỉ thu hút cùng một loại người mà họ muốn tránh, trong khi sợ hãi những người sẽ hoàn hảo cho họ. Mặt khác, một số người góa vợ có xu hướng sử dụng người thân đã khuất của họ làm thước đo để họ đo lường ngày tháng trong tương lai — nhưng không ai có thể chống lại tình yêu của cuộc đời bạn. Ngay cả khi họ kết thân, áp lực của sự so sánh có thể giết chết rất nhiều mối quan hệ non trẻ ”.
15 Sức khỏe tình dục của bạn khác nhau.
Shutterstock / wavebreakmedia
Tất nhiên, mỗi cá nhân đều là duy nhất. Nhưng với tư cách là một nhóm, những người độc thân trên 50 tuổi có khả năng phải đối mặt với một loại hồ sơ sức khỏe tình dục khác với họ trước đây. “Nam giới có thể gặp phải tình trạng cương cứng không nhất quán, dễ bị gián đoạn hơn và do nhiều yếu tố hơn. Phụ nữ sau mãn kinh có thể nhìn cơ thể và ham muốn tình dục của họ rất khác so với khi [họ] trẻ hơn, ' nhà tư vấn mối quan hệ và nhà trị liệu tình dục Andrew Aaron , LICSW.
16 Hồ bơi hẹn hò nhỏ hơn.
iStock
bạn đốt cháy bao nhiêu calo khi tập yoga
Thực tế là, nhóm hẹn hò nhỏ hơn 50 tuổi so với những thập kỷ trước. Và điều đó có thể chứng tỏ rất khó khăn. “Nhiều người trong chúng tôi lo lắng rằng tất cả những điều tốt đẹp đã qua đi ở độ tuổi này và tốt hơn là chúng tôi nên nhanh chóng thiết lập một đối tác để chúng tôi không bỏ lỡ tiềm năng,” nói Dana McNeil , LMFT, người sáng lập Nơi quan hệ . “Hành động từ suy nghĩ khan hiếm có nghĩa là chúng ta có thể bỏ qua một số cờ đỏ . '
17 Bạn có thể tránh ở một mình.
Shutterstock
Bạn có thể vui mừng khi được độc thân và hòa nhập ở độ tuổi 50 của mình. Hoặc có thể bạn khó chịu khi thấy mình ở vị trí này. Và nếu bạn thuộc loại thứ hai, sợ ở một mình có thể ảnh hưởng đến việc ra quyết định của bạn. McNeil nói: “Đôi khi chúng ta mắc sai lầm khi lao vào mối quan hệ tiếp theo để không cảm thấy đơn độc. Và một cơ thể ấm áp khác không tự động tạo ra một kết hợp có ý nghĩa và bền bỉ, cô ấy chỉ ra.
