Rất ít người bước vào một mối quan hệ với ý định rõ ràng là không chung thủy. Tuy nhiên, sự thật đáng kinh ngạc là gian dối chắc chắn là một thực tế đối với quá nhiều cặp vợ chồng. Trên thực tế, khoảng 16% phụ nữ và nam giới đã kết hôn thừa nhận đã không chung thủy, theo một báo cáo năm 2018 từ Viện Nghiên cứu Gia đình .
Vì vậy, bạn có thể làm gì để tránh trái tim mình tan vỡ? Chà, bước đầu tiên là tìm hiểu các dấu hiệu mà ít nhất đối tác của bạn đang nghĩ đến lừa dối bạn . Ví dụ, bạn sẽ muốn cẩn thận nếu họ quá tò mò về việc khi nào bạn về nhà. Và nếu họ từng hỏi bạn về suy nghĩ của bạn về việc lừa dối, thì bạn biết rằng họ không chung thủy. Đây là 33 lời khuyên từ các chuyên gia về mối quan hệ về một số điều thông thường mọi người sẽ nói nếu họ muốn gian lận (hoặc nếu họ đã có). Và nếu bạn lo lắng rằng mối quan hệ của bạn đang tan vỡ, hãy thử những 50 lời khuyên về hôn nhân hay nhất từ các cặp đôi đã kết hôn trong 50 năm .
1 'Bạn sẽ làm gì nếu tôi lừa dối bạn ... theo giả thuyết?'
iStock
Nếu đối tác của bạn từng nói điều gì đó như thế này, thì bạn nên cân nhắc rằng đó là điều họ thực sự đang nghĩ đến việc làm, hoặc ít nhất là họ không hài lòng trong mối quan hệ hiện tại.
'Khi gian lận đang đến gần, tôi thường nghe các đối tác ... liệt kê một loại người nhất định, một vị trí, thời gian trong ngày, hoặc họ thậm chí có thể nêu tên ai đó trong cuộc đời của họ,' Racine Henry , Tiến sĩ, chủ sở hữu của Liệu pháp Sankofa, một nhóm trị liệu mối quan hệ có trụ sở tại Thành phố New York. Và để có thêm những điều cần chú ý, đây là 33 lý do phổ biến nhất khiến các mối quan hệ thất bại .
2 'Bạn có thích kiểu tóc mới của tôi không?'
Shutterstock
Nếu đối tác của bạn cũng có cắt tóc trong một thập kỷ nhưng một ngày nào đó trở về nhà với một điều mới táo bạo 'làm, điều này có thể cho thấy nỗ lực gây ấn tượng với người khác,' nói Jonathan Bennett , một cố vấn được chứng nhận và đồng sở hữu của Hẹn hò tin cậy kép , một dịch vụ hẹn hò trực tuyến và trực tiếp . Và đó không chỉ là một kiểu tóc mới mà bạn nên để ý. Bất kỳ thay đổi lớn nào về ngoại hình, như ' giảm cân , mua quần áo mới hoặc bắt đầu trang điểm thường xuyên hơn, có thể là những dấu hiệu gian lận tinh vi, theo Bennett. Và nếu bạn muốn cứu vãn mối quan hệ của mình, Đây là cách để gia tăng mối quan hệ của bạn .
3 'Ồ, John? Tôi không biết anh ta đang ở đâu. '
Shutterstock
Một người trong mối quan hệ cam kết sẽ có thể cho bạn biết đối tác của họ ở đâu khi họ không ở bên họ. Tuy nhiên, một người nào đó đang trên bờ vực gian lận (cố ý hoặc theo cách khác) sẽ ngừng đăng ký với vợ / chồng hoặc người yêu của họ, nếu chỉ để cố gắng quên rằng họ đã có một người ngay từ đầu.
4 'Chính xác thì bạn đã làm cách nào để dọn dẹp bát đĩa sai? '
Shutterstock
Mặc dù đối tác lừa dối (hoặc nghĩ về việc lừa dối) là sai, họ cũng thường là người trong mối quan hệ cố gắng hạ gục đối tác của mình do mặc cảm về suy nghĩ và / hoặc hành động của họ.
'Thường thì ai đó lừa dối sẽ cảm thấy rất tội lỗi,' nói Bethany Ricciardi , một chuyên gia về tình dục và mối quan hệ với TooTimid , một cửa hàng trực tuyến chỉ dành cho người lớn. 'Đối tác của bạn có thể dễ dàng loại bỏ sự xấu hổ này về bạn bằng cách khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân.' Nếu đối tác của bạn đột nhiên trở nên thù địch và hung hăng hơn mà không có lời giải thích hợp lý, bạn có thể muốn ngồi lại với họ để thảo luận nghiêm túc về mối quan hệ của mình. Và để biết cách cho biết rằng hôn nhân hoặc mối quan hệ của bạn không thể sửa chữa, hãy đọc phần Lời cảnh báo số 1 cho thấy mối quan hệ của bạn sẽ tan vỡ, các chuyên gia nói .
5 'Xin lỗi hôm nay tôi không nhắn tin được, công việc bận thật. '
Shutterstock
Đối tác của bạn đã từng nhắn tin cho bạn hàng ngày vào giờ, nhưng bây giờ họ đang sử dụng 'quá nhiều công việc' như một cái cớ để làm MIA cả ngày. Nếu điều này nghe có vẻ quen thuộc, thì hãy cẩn thận: Đó có thể là một trong những dấu hiệu đỏ cho thấy sự không chung thủy đang ở phía chân trời.
Bennett nói: “Nếu đối tác của bạn thu hồi sự chú ý, thì anh ấy hoặc cô ấy có thể đang dành nó cho người khác. 'Ví dụ, nếu bạn từng nhận được rất nhiều tin nhắn văn bản và ảnh trong suốt cả ngày nhưng điều đó đột nhiên dừng lại mà không có lời giải thích, ai đó có thể đang nhận được sự chú ý đó.'
6 'Công việc vẫn ổn.'
Shutterstock
Làm thế nào để biết nếu một người phụ nữ đang lừa dối
'Khi một mối quan hệ không suôn sẻ, bạn có thể thấy đối tác của mình ngày càng ít chia sẻ với bạn,' giải thích Raffi Bilek , LCSW-C, giám đốc của Trung tâm trị liệu Baltimore . 'Bạn đã từng nghe về một ngày làm việc của họ, và bây giờ hầu hết chỉ là,' Không có gì nhiều xảy ra cả. ' Chia sẻ là một dấu hiệu của sự gần gũi và kết nối — và khi điều đó xấu đi, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang trở nên mất kết nối hơn. ' Và đối với những cách để nuôi dưỡng sự gần gũi đã từng tồn tại, hãy thử 21 cách để duy trì một cuộc hôn nhân lành mạnh .
7 'Tôi không nghĩ rằng tôi sẽ xem xét điều đó gian lận , mỗi gia nhập. '
Shutterstock
'Hiếm khi có đối tác có một cuộc trò chuyện rõ ràng và trung thực Henry cho biết chính xác những hành vi nào mà họ coi là không chung thủy và đôi khi dẫn đến hành vi gian lận không cố ý. Tất nhiên, điều này không áp dụng cho gian lận theo nghĩa truyền thống, mà đề cập nhiều hơn đến việc lừa dối tình cảm hoặc vượt qua ranh giới giữa tình bạn và một thứ gì đó hơn thế nữa. Nếu bạn muốn đối tác của mình luôn chung thủy, điều cần thiết là bạn phải ngồi lại với họ và làm rõ chính xác những gì 'gian dối' đòi hỏi.
8 'Bạn nghĩ bạn sẽ về nhà lúc mấy giờ tối nay?'
Shutterstock
Một số người vợ hoặc chồng chỉ muốn biết khi nào chồng hoặc vợ về nhà vì họ nhớ họ và nóng lòng muốn gặp họ. Tuy nhiên, những người vợ / chồng kém danh dự hơn có thể đăng ký vì họ muốn biết họ có bao nhiêu thời gian để rình mò, hoặc để khám phá ý tưởng về việc ở với người khác thông qua ứng dụng hẹn hò hoặc các phòng trò chuyện trực tuyến.
9 'Tại sao chúng ta không thử một cái gì đó mới trên giường tối nay?'
Shutterstock
Nếu người ấy của bạn đang muốn thêm gia vị cho mọi thứ trong phòng ngủ , đó có thể là một dấu hiệu cho thấy họ thấy tình hình hiện tại là mờ nhạt và không đạt yêu cầu. Và mặc dù thật tốt khi họ vẫn đang cố gắng cứu vãn mối quan hệ mà bạn đang có, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy đối tác của bạn đang cân nhắc tìm kiếm sự hài lòng ở nơi khác. Và để có thêm lời khuyên hẹn hò thú vị, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
10 'Hãy thử (chèn vị trí mới ở đây).'
iStock
Một lần nữa, đối tác của bạn thử những điều mới trên giường không nhất thiết là một điều xấu. Nhưng nếu họ đột nhiên xuất hiện trong phòng ngủ với những động thái mà bạn chưa từng thấy trước đây, bạn có thể muốn đặt câu hỏi rằng điều gì - hoặc ai - đang cho họ những ý tưởng này.
'Đúng vậy, [đối tác của bạn] có thể học được một hoặc hai điều từ phim khiêu dâm mà họ xem, hoặc có thể họ đang thực hiện một số nghiên cứu trên tạp chí phong cách sống — nhưng nếu bạn không chắc chắn về những động thái mới này đến từ đâu, thì Ricciardi cho biết đối tác có thể học chúng từ người khác.
11 'Tôi chỉ cảm thấy như bạn không đánh giá cao tôi.'
Shutterstock
Bất an của một người có thể cản trở các mối quan hệ của họ theo nhiều cách chính. Một người không an toàn sẽ không chỉ đặt câu hỏi liệu họ có xứng đáng ở trong một mối quan hệ và tạo ra những vấn đề không tồn tại hay không, mà thường thì họ cũng sẽ tìm kiếm sự xác thực ở những nơi khác, bao gồm cả việc lừa dối.
12 'Bạn có còn thấy tôi hấp dẫn không?'
Shutterstock
Thật khó để có một mối quan hệ lành mạnh khi những suy nghĩ bên trong của bạn liên tục nói với bạn rằng bạn quá béo hoặc quá xấu để được ai đó yêu mến, chứ đừng nói đến một người đáng kinh ngạc như người yêu của bạn. Và khi ai đó quá bất an để yêu cơ thể của mình, họ có thể tìm kiếm sự khẳng định bên ngoài — và không chỉ từ bạn đời của họ.
13 'Tại sao chúng ta không bao giờ đi chơi nữa?'
Shutterstock
Thật dễ dàng — và tự nhiên! —Để trở thành một thói quen trong một mối quan hệ lâu dài. Tuy nhiên, nếu thỉnh thoảng bạn không cố gắng thay đổi nó, đối tác của bạn có thể hoàn toàn mất hứng thú với mối quan hệ và thay vào đó cố gắng tìm một người sẽ đưa họ ra ngoài thị trấn .
14 'Tôi biết bạn đang lừa dối tôi!'
Shutterstock
Trớ trêu thay, một cách dễ dàng để biết liệu người phối ngẫu của bạn có đang lừa dối bạn hay không là tần suất họ buộc tội bạn của gian lận. Ricciardi nói: “Đây thường là một dấu hiệu của sự tự mặc cảm và nó cũng sẽ đổ lỗi cho bạn, khiến bạn phải phòng thủ và mất tập trung vào hành động của họ. 'Nó khá lôi kéo ... bởi vì họ rất khó chịu trong cuộc trò chuyện, bạn bắt đầu nghĩ rằng họ ghét gian lận và sẽ không bao giờ làm điều đó với bạn, trong khi thực tế là họ có thể đã làm như vậy.'
15 'Còn vài tháng nữa, vì vậy chúng ta đừng lo lắng về nó ngay bây giờ. '
Shutterstock
Nếu bạn đang cố gắng lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ trước vài tháng nhưng đối tác của bạn cứ trì hoãn hết lý do này đến lý do khác, thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang bắt đầu nhìn thấy tương lai với người khác. Khi ai đó không hạnh phúc trong hoàn cảnh hiện tại của họ, họ sẽ tránh lập kế hoạch hoặc thậm chí nói về lâu dài, vì đối với họ bất kỳ kế hoạch nào cũng chỉ kéo dài sự tan vỡ không thể tránh khỏi và cản trở cuộc sống và mối quan hệ mới của họ.
16 'Tôi nên nghỉ hưu ở Florida vào một ngày nào đó.'
Shutterstock
Hãy lưu ý xem người yêu của bạn có đang sử dụng từ 'tôi' hay 'chúng ta' khi họ nói về tương lai hay không. Nếu họ bắt đầu sử dụng cái trước, điều đó có nghĩa là họ đang hình dung ra một tương lai mà không có bạn trong đó, giải thích Dr. Ramani Durvasula, nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia quan hệ được cấp phép với Mạng giai điệu. 'Họ có thể bắt đầu nói những điều như,' Tôi chắc chắn hy vọng sẽ đến Bali vào một ngày nào đó, '' Tôi rất thích mua một ngôi nhà ở Tây Ban Nha '- đại loại là vậy,' Durvasula nói.
17 'Nghiêm túc đấy bạn có thật không không cần phải làm điều đó. '
Shutterstock
Bạn đi làm về với hoa và sôcôla cho người quan trọng của bạn —Nhưng thay vì phản ứng bằng sự phấn khích và biết ơn, họ hành động như thể bạn vừa mang một hộp nhện chết chóc về nhà. Điều này có thể là do vợ / chồng của bạn không đầu tư về mặt tình cảm cho mối quan hệ, và vì vậy điều cuối cùng họ muốn là bạn phải đối xử tốt với họ. Trong suy nghĩ của họ, bạn càng nhu mì, họ càng dễ dàng biện minh cho hành động của mình.
18 'Hãy đi nhảy dù!'
Shutterstock
Khi một người bắt đầu mất hứng thú với mối quan hệ của họ, họ có thể tìm kiếm cảm giác hồi hộp và phiêu lưu trong các lĩnh vực khác của cuộc sống trước khi quyết định dấn thân vào những lãnh thổ không chung thủy chưa được khám phá. Nếu người phối ngẫu của bạn bắt đầu gợi ý về việc thử các hoạt động mạo hiểm, điên rồ mà họ chưa bao giờ đề cập trước đây (như nhảy dù hoặc leo núi mạo hiểm ), đây có thể là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ không cung cấp cho họ sự kích thích mà họ khao khát.
mơ bạn giết ai đó
19 'Cái gì? Tôi thích nhìn bạn!'
Shutterstock
Bắt gặp người quan trọng của bạn nhìn chằm chằm vào bạn khi bạn không nhìn có thể là một dấu hiệu tốt, nhưng nó thực sự có thể là một dấu hiệu cho thấy rắc rối đang diễn ra. Khi ai đó đang đặt câu hỏi về tình hình hiện tại của họ, họ sẽ tận dụng bất kỳ cơ hội nào có thể để phân tích đối tác của mình và thậm chí so sánh họ với những người đàn ông hoặc phụ nữ khác trong cuộc sống mà họ đang cân nhắc tình cảm.
20 'Samantha ổn, tôi đoán vậy. Tôi thậm chí hầu như không nhìn thấy cô ấy nữa. '
Shutterstock
Những người lừa dối những người quan trọng của họ với một người nào đó trong cuộc sống của họ — ví dụ, một người bạn tốt hoặc một đồng nghiệp —Có thể cố gắng ngừng đề cập đến người đó trong cuộc trò chuyện để tránh sự cố tình cờ. Và khi bạn cố gắng nói chuyện với người đó, bạn sẽ nhận thấy rằng vợ / chồng của bạn sẽ vội vàng định tuyến lại cuộc trò chuyện, nhấn mạnh rằng họ thậm chí hầu như không nói chuyện với người khác nữa.
21 'Tại sao tôi đi đâu lại quan trọng? '
Shutterstock
Khi đối tác của bạn đột nhiên bắt đầu bí mật về việc họ sẽ đi đâu và làm gì, đó có thể là do họ đang lén lút sau lưng bạn. Họ cũng có thể trở nên phòng thủ và đổ lỗi khi bạn đặt câu hỏi, bắt bẻ bằng câu 'Tại sao bạn lại quan tâm?' và 'Tôi luôn ở đó không phải việc của bạn!'
22 'Ý bạn là gì? Tôi luôn nghe nhạc đồng quê! '
Unsplash / Dugba Cauley-Hushie
Đối tác của bạn luôn thay đổi trạm khi Luke Bryan đã được bật, nhưng bây giờ đột nhiên, họ đang chen chúc trong xe với 'Country Girl' đang lặp lại. Tất nhiên, họ có thể tìm thấy nét quyến rũ bên trong của mình, nhưng có thể họ đang nghe thứ âm nhạc mà họ từng chán ghét vì nó khiến họ nhớ đến một người khác - đặc biệt là người mà họ có cảm tình. Đối tác của bạn có thể chưa lừa dối, nhưng việc họ đang cố gắng để thưởng thức hương vị âm nhạc của người khác là một dấu hiệu cho thấy sự không chung thủy không còn xa.
23 'Tôi đã nói với bạn hôm nay bạn trông đẹp thế nào chưa? '
Shutterstock
Khi ai đó sắp ngoại tình, họ muốn che giấu cảm giác tội lỗi của mình đằng sau những điều tốt đẹp, một phần để đánh lạc hướng đối tác của họ và một phần để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn về hành động sai trái của mình. 'Có thể có rất nhiều lời khen ngợi Durvasula nói. 'Họ có lẽ thậm chí sẽ đi ra khỏi con đường của họ để tốt hay hữu ích . '
24 'Tôi phát ngán vì điều này!'
Shutterstock
Một người nào đó đang ngoại tình - hoặc đang nghĩ về điều đó - chắc chắn không cố gắng giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ hiện tại của họ. Henry nói: “Giả định rằng đối tác sẽ không hiểu và / hoặc sẽ không thực hiện những thay đổi cần thiết để đáp ứng nhu cầu của người đó.
Trên thực tế, nhiều người sẽ sử dụng gian lận như một cơ hội để phá vỡ mọi thứ và bắt đầu lại với một đối tác khác. “Họ thích thú với việc dễ dàng tạo ra thứ gì đó khác với một người mà họ ít đầu tư hơn và ít lịch sử hơn,” cô nói thêm.
25 'Cái gì? Tôi luôn mang theo điện thoại để đi tắm. '
Shutterstock
Nếu người yêu của bạn đang lừa dối bạn, thì có thể có bằng chứng trên điện thoại của họ. Và bởi vì họ không muốn bị bắt, họ sẽ bảo vệ bằng chứng này bằng mọi giá, đảm bảo không bao giờ để quên điện thoại của họ — đặc biệt là với bạn.
26 'Ồ, xin lỗi, tôi hoàn toàn quên mất chúng tôi đã có ngày hôm nay. '
Shutterstock
Có một cuộc sống hai mặt không phải là một kỳ công dễ dàng. Và bởi vì một kẻ lừa đảo phải sắp xếp cuộc sống của họ ở nhà với những chiến tích bí mật của họ, họ thường sẽ quên những gì đang xảy ra trong cuộc sống này với cuộc sống kia, dẫn đến việc quên nghĩa vụ, các cuộc trò chuyện lặp đi lặp lại và tình cờ bị che đậy nhanh chóng nói dối.
bạn sẽ làm gì với tôi về tình dục
27 'Tối nay tôi sẽ đi chơi với một người bạn mới, vì vậy đừng chờ đợi. '
Shutterstock
Rõ ràng là bạn nên khuyến khích đối tác của mình ra ngoài đó và kết bạn mới — nhưng nếu vợ / chồng của bạn bắt đầu dành nhiều thời gian cho 'người bạn' mới này hơn là với bạn, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên cân nhắc rằng có một số cảm xúc có thể xảy ra. biến thành một thứ gì đó không phù hợp.
28 'Tôi nghĩ tôi sẽ tham gia một câu lạc bộ sách.'
Dean Drobot / Shutterstock
Bạn nên luôn khuyến khích đối tác của mình chọn những sở thích mới , tất nhiên - nhưng nếu bạn bắt đầu nhận thấy rằng vợ / chồng của bạn không nói về sở thích mới của họ và không muốn bạn ở gần nó, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang sử dụng nó như một cái cớ để gặp một người mới hoặc thậm chí gặp gỡ người nào đó mà họ đang làm quen sau lưng bạn.
Ricciardi cho biết: “Nếu đối tác của bạn bắt đầu thực sự quan tâm đến một địa điểm hoặc sự vật ngẫu nhiên, hãy đảm bảo rằng không có một người nào gắn bó với điều đó.
29 'Tôi chỉ nghĩ thật kỳ lạ khi bạn đi chơi với bạn bè mà không có tôi.'
Shutterstock
Nói chung, mọi người trong các mối quan hệ đánh giá cao điều đó khi đối tác của họ dành thời gian để làm quen với bạn bè của họ — và nếu họ thực sự hòa hợp với nhau, tốt, thậm chí còn tốt hơn. Đó là lý do tại sao nếu đối tác của bạn đột nhiên bắt đầu nói với bạn rằng họ thích bạn hơn không phải đi chơi với bạn bè mà không có mặt họ, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang nghĩ về việc không chung thủy. Rốt cuộc, có thể bạn bè của họ biết mong muốn lừa dối của họ, và nếu bạn đi chơi với họ một mình, họ có thể vô tình để lọt thứ gì đó.
30 'Đừng lo lắng về việc giặt giũ của tôi!'
Shutterstock
Bạn đã làm việc của họ giặt ủi hàng tuần trong nhiều năm nay, vậy điều gì mang lại? Chà, nếu đối tác của bạn lo lắng rằng có thể có vết son môi hoặc mùi nước hoa kéo dài trên quần áo của họ, họ đang chắc chắn sẽ không có rủi ro khi bạn làm sạch chúng. Và nếu bạn đang trải qua giai đoạn không chung thủy với đối tác của mình, hãy tìm hiểu một số thông tin chi tiết tại đây: 20 phụ nữ đích thực giải thích lý do họ tha thứ cho đối tác lừa dối .
