Cơ thể của bạn thật tuyệt vời — đó là nơi lưu giữ mọi ký ức mà bạn đã từng tạo ra, nó đưa bạn đến nơi bạn sẽ đến mỗi ngày và đó là ngôi nhà vĩnh viễn duy nhất mà bạn thực sự từng biết. Và trong khi bạn có thể có một loạt các thủ thuật cơ thể tuyệt vời trong tay áo, cho dù bạn có thể lật mí mắt từ trong ra ngoài hay đã thành thạo nghệ thuật cuộn lưỡi, thì có vô số điều đáng kinh ngạc mà bạn chưa biết về cơ thể của mình mà chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên.
Bạn đang tự hỏi điều gì tuyệt vời về thể chất của mình? Hãy đọc để khám phá tất cả những thành tích đáng kể mà bạn đang đạt được mỗi ngày mà không hề nhận ra. Và để biết thêm thông tin chi tiết về hạnh phúc của bạn, hãy xem những 50 sự thật về sức khỏe được khoa học hậu thuẫn sẽ thổi bùng tâm trí của bạn .
1 Bạn sẽ có một khung xương hoàn toàn mới sau 10 năm nữa.
Shutterstock
Các tế bào của hệ thống xương của bạn liên tục tái tạo và trung bình, xương bạn có bây giờ sẽ có 100 cách để sống đến 100 .
2 Bạn cao hơn vào buổi sáng hơn bạn vào ban đêm.
Shutterstock
Nó có vẻ giống như một câu chuyện cao siêu, nhưng khi bạn thức dậy vào buổi sáng, bạn thực sự cao hơn một chút so với khi bạn đi ngủ. Điều này là do áp lực dồn lên các khớp suốt cả ngày. Khi bạn thực hiện các hoạt động của mình, áp lực này khiến sụn trong cột sống của bạn bị nén lại - chỉ bằng một phần inch, nhưng đủ để đẩy mọi thứ xuống. Như bạn thư giãn trong giấc ngủ của bạn , nó làm giảm áp lực lên đĩa đệm cột sống của bạn, do đó cho phép bạn trở lại chiều cao đầy đủ của mình.
3 Trẻ em phát triển nhanh nhất trong mùa hè.
Shutterstock / MIA Studio
Khi nhiệt độ tăng lên, trẻ em cũng vậy. Mặc dù bạn có thể tưởng tượng rằng sự tăng trưởng diễn ra một cách ổn định, từ từ, Joseph Gigante , MD, phó giáo sư nhi khoa tại Bệnh viện Nhi Vanderbilt ở Nashville, nói với CNN rằng, giống như nhiều nơi khác trong thế giới tự nhiên, sự thúc đẩy tăng trưởng có thể theo mùa : 'Mặc dù chúng tôi không có lời giải thích rõ ràng cho điều đó, nhưng trẻ em dường như phát triển nhanh nhất vào mùa hè và chậm nhất vào mùa thu. ' Và để biết thêm thông tin tuyệt vời được gửi đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
4 Trẻ sơ sinh không có xương bánh chè.
Hình ảnh Shutterstock / Pushish
Bạn nghĩ rằng xương bánh chè của chúng ta sẽ là một bộ phận cần thiết của cơ thể con người. Không dành cho trẻ sơ sinh, ai không sinh ra với họ . Thay vào đó, sụn của chúng dần dần biến thành xương, khi quá trình hóa xương bắt đầu ở độ tuổi từ hai đến sáu tuổi — và không kết thúc hoàn toàn cho đến khi trẻ trưởng thành.
5 Xương của bạn chắc hơn thép.
iStock
Mặc dù hầu hết chúng ta đều gặp phải tình trạng gãy xương vào một thời điểm nào đó trong đời, nhưng thực tế là xương là một chất cực kỳ dai. Trên thực tế, rất mạnh mẽ, như Tạp chí Khám phá đặt nó, 'ounce cho ounce, của chúng tôi xương chắc hơn thép . ” Một thanh xương có khả năng chịu áp lực và chịu lực lớn hơn một thanh thép có cùng chiều rộng. Xương khỏe nhất trong cơ thể là xương đùi, có thể chịu được trọng lượng gấp 30 lần trọng lượng của một người bình thường. Và nếu bạn muốn giữ cho cơ thể của mình luôn ở trong tình trạng đỉnh cao, hãy khám phá những điều này 40 điều kỳ diệu chỉ những người thực sự khỏe mạnh mới biết .
những giấc mơ về người đã khuất
6 Bàn chân của bạn chứa một phần tư xương của bạn.
Shutterstock
Bàn chân của con người chứa 52 xương (26 cho mỗi bàn chân). Đó là gần một phần tư tổng số xương trong toàn bộ cơ thể của bạn! Mỗi khớp cũng chứa 33 khớp và hơn 100 cơ, gân và dây chằng. Con chó của bạn có sủa không? Đây là những gì những đôi chân đau nhức thực sự có ý nghĩa .
7 Xương nhỏ nhất trong cơ thể bạn nằm trong tai của bạn.
Shutterstock
Không có xương nào được đặt tên trong cơ thể bạn nhỏ hơn (hoặc nhẹ hơn) so với xương bàn đạp, a xương trong tai giữa nó thực sự có hình dạng giống như một cái kiềng. Nó hoàn chỉnh với một chân đế và một cửa sổ hình bầu dục, được bao phủ bởi một lớp màng để đo độ rung của âm thanh.
8 Bạn mất gần một phần ba số xương khi già đi.
Shutterstock
Hóa ra, có khá nhiều điều bạn chưa biết về cơ thể mình — bao gồm cả việc bạn có bao nhiêu xương. Dựa theo Giải phẫu động vật có vú: Hướng dẫn minh họa , bạn được sinh ra với khoảng 300 chiếc xương, nhưng khi bạn lớn lên, một số hợp nhất với nhau khi sụn hóa lỏng, cuối cùng để lại cho bạn 206 chiếc xương vào thời điểm bạn ngừng phát triển (khi bạn đến tuổi trưởng thành).
9 Không có cơ trong ngón tay của bạn.
iStock
Các ngón tay của bạn làm vô số việc quan trọng trong suốt cả ngày, từ mở lọ đến mở cửa. Nhưng đừng dồn sức mạnh kỳ công đó vào ngón tay của bạn. Bất kỳ cử động nào xảy ra ở các ngón tay của bạn là do gân và xương, với sự trợ giúp rất nhiều từ các cơ ở lòng bàn tay và ở cơ sở của mỗi chữ số riêng lẻ.
làm thế nào để không đổ mồ hôi nhiều
10 Một nửa sức mạnh tay của bạn nằm ở ngón út.
Shutterstock / otnaydur
Ngón út có vẻ không khiêm tốn, nhưng nó rất quan trọng đối với sức mạnh bàn tay của bạn — giúp ngón cái chụm lại và cung cấp nhiều lực hơn cho các ngón đeo nhẫn, giữa và trỏ. Laurie Rogers , bác sĩ trị liệu tay tại Bệnh viện Phục hồi chức năng Quốc gia ở Washington, nói với Thời báo New York rằng mất ngón út của bạn có nghĩa là, 'Bạn sẽ mất 50 phần trăm sức mạnh bàn tay của bạn , một cách dễ dàng. ' Và nếu bạn muốn làm cho phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh hơn, hãy xem những 40 bài tập tuyệt vời để tăng cơ bắp trên 40 tuổi .
11 Lưỡi của bạn là cơ duy nhất không nối hai xương.
Shutterstock
Mọi cơ trong cơ thể con người đều kết nối với xương ở cả hai đầu, cho phép nó kéo và tạo ra chuyển động, ngoại trừ một ngoại lệ đáng chú ý: lưỡi của bạn. Ở một đầu, nó được kết nối với xương cụt của bạn — một phần của cổ — nhưng không có gì khác ở phía bên kia.
12 Phía sau của bạn là cơ bắp lớn nhất của bạn.
Shutterstock
Trong khi có một số cuộc tranh luận về cơ bắp nào của bạn là mạnh nhất, gluteus maximus xảy ra là lớn nhất của bạn , theo Thư viện Quốc hội Mỹ. Các cơ này giúp giữ cho cơ thể bạn đứng thẳng, di chuyển hông và đùi và phải chống lại trọng lực khi bạn đi bộ lên dốc hoặc lên cầu thang. Thực tế là chúng làm cho quần jean của bạn trông tuyệt vời chỉ là một phần thưởng.
13 Chúng tôi có nhiều lông trên mỗi inch vuông như tinh tinh.
Shutterstock
Hóa ra chúng ta lông lá như tinh tinh. Theo một bài báo năm 2011 được xuất bản trong Tạp chí Quốc tế về Trichology , chúng ta có cùng số lượng lông như tinh tinh , ngay cả khi bản thân tóc mỏng hơn nhiều, khiến chúng ta khó nhìn thấy hơn và tạo ra khối lượng tóc thấp hơn về tổng thể. Và để có cái nhìn sâu sắc hơn về thế giới tự nhiên, hãy xem những 75 Sự Thật Về Động Vật Sẽ Thay Đổi Cách Bạn Nhìn Về Vương Quốc Động Vật .
14 Tóc có thể có mùi vị.
Shutterstock
Đường mũi và phổi được lót bằng những sợi lông mịn hay còn gọi là lông mao, giúp phát hiện và quét sạch các tạp chất. Làm thế nào để họ phát hiện ra nó? Bằng cách cảm nhận vị đắng của những thứ đi qua chúng (chẳng hạn như nicotine). Khi những sợi lông này có vị đắng, chúng sẽ tăng tốc độ di chuyển, cố gắng quét sạch những thứ xấu , theo một nghiên cứu năm 2009 được xuất bản bởi Hiệp hội vì sự tiến bộ của Khoa học Hoa Kỳ.
15 Tóc biết khi nào bạn ngủ.
Shutterstock
Một điều điên rồ mà tóc có thể làm: theo dõi các kiểu ngủ của bạn. Năm 2010, các nhà nghiên cứu tại Đại học Yamaguchi phát hiện ra rằng tóc giàu tế bào của chúng ta nang chứa RNA từ 'gen đồng hồ' thể hiện chu kỳ ngủ - thức của mỗi người. Nếu bạn dậy muộn hoặc đi ngủ sớm, tóc của bạn sẽ lộ ra.
16 Tóc của bạn giúp ích cho môi trường.
Shutterstock
Tóc bẩn có thể tốt cho bầu không khí: theo các kỹ sư môi trường tại Đại học Khoa học và Công nghệ Missouri, tóc hấp thụ ôzôn gây ô nhiễm không khí . Dầu da đầu được phát hiện là một nguyên nhân chính gây ra điều này, vì vậy nếu bạn muốn góp phần cải thiện chất lượng không khí tại địa phương, hãy bỏ qua dầu gội đầu!
17 Ngày nay móng tay con người mọc nhanh hơn trước đây.
Shutterstock
Nếu bạn cảm thấy mình phải cắt tỉa móng tay nhiều hơn trước đây, đó không chỉ là tưởng tượng của bạn. Một nghiên cứu năm 2010 của Đại học Bắc Carolina so sánh sự phát triển của móng tay và móng chân với hai nghiên cứu trước đó từ 70 và 50 năm trước đó cho thấy rằng tăng trưởng đã tăng gần một phần tư qua nhiều thập kỷ. Ví dụ, ngón chân cái được phát hiện tăng hơn 2mm mỗi tháng, so với 1,65mm mỗi tháng vào những năm 1930. Lý do, theo các nhà nghiên cứu? Sự gia tăng của các chế độ ăn giàu protein.
18 Vị trí cơ thể của bạn ảnh hưởng đến trí nhớ của bạn.
Shutterstock
chim đánh cửa sổ ý nghĩa
Tư thế xấu đó không chỉ khiến bạn đau lưng — một bài báo năm 2012 được xuất bản trên Phản hồi sinh học thấy rằng ngồi và nhìn xuống làm cho nó dễ nhớ lại những ký ức tiêu cực hơn , trong khi ngồi thẳng lưng và nhìn lên trên sẽ giúp bạn dễ dàng nhớ lại những ký ức tích cực và mang lại sức mạnh.
19 Con người 'phát sáng', bạn không thể nhìn thấy nó.
iStock
Khi chúng ta nói về một người nào đó có 'ánh sáng' về họ, điều đó thường đúng theo nghĩa đen. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trên thực tế, cơ thể con người phát ra ánh sáng nhìn thấy được, nhưng vì nó có cường độ thấp hơn khoảng 1.000 lần so với mức mà mắt chúng ta có thể phát hiện, nên nó không thể 'nhìn thấy được' trong thực tế.
Kết quả của một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên PLOS One tiết lộ rằng điều này ánh sáng cơ thể tăng lên và giảm xuống trong suốt cả ngày, với lượng ánh sáng ít nhất phát ra từ những người mà họ đã thử nghiệm vào khoảng 10 giờ sáng và cao nhất vào khoảng 4 giờ chiều (có lẽ vì họ chuẩn bị hoàn thành công việc trong ngày).
20 Một cái chớp mắt là một micronap,
Shutterstock
Bạn có thể nghĩ rằng chớp mắt chỉ là một hành động gì đó bạn làm để giữ ẩm cho đôi mắt của mình hoặc ngăn bụi khỏi chúng. Tất nhiên, đó là một dịch vụ rất có giá trị, nhưng chúng tôi thực sự chớp mắt nhiều hơn mức cần thiết cho riêng điều đó — khoảng 15 đến 20 lần mỗi phút. Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2013 được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington, chớp mắt có thể giúp tăng cường sự chú ý và cung cấp cho cơ thể chúng ta thời gian để nạp năng lượng .
21 Mắt to gây cận thị.
Shutterstock
Đôi mắt to có thể được một số người coi là đẹp, nhưng chúng có thể gây cận thị . Còn được gọi là cận thị, tình trạng này khiến các vật ở xa trông mờ là do ánh sáng không đến đúng võng mạc.
Nếu nhãn cầu của bạn phát triển quá lâu, ánh sáng tập trung quá sớm trước khi nó chạm vào võng mạc - vì vậy khi nó chạm vào võng mạc, hình ảnh sẽ bị mờ.
22 Bạn không thể tự làm nhột mình.
Shutterstock
Tiểu não của bạn — khu vực phía sau não theo dõi chuyển động — dự đoán cảm giác bạn sẽ cảm thấy khi bạn cố gắng cù mình, chống lại phản ứng mà cảm giác nhột nhột sẽ gây ra ở các bộ phận khác của não bạn.
Hai phần riêng biệt của não chịu trách nhiệm cho bạn cảm giác nhột nhột: vỏ não somatosensory và vỏ não trước, Sarah-Jayne Blakemore , một thành viên nghiên cứu tại Viện Khoa học Thần kinh Nhận thức tại Đại học College London, giải thích về Khoa học Mỹ . 'Chúng tôi nhận thấy rằng cả hai khu vực này đều ít hoạt động hơn trong quá trình tự cù hơn là khi họ đang cù do người khác thực hiện, điều này giúp giải thích tại sao bạn không cảm thấy nhột và dễ chịu khi bạn tự cù. '
23 Axit trong dạ dày hòa tan lưỡi dao cạo.
Shutterstock / otnaydur
Bạn có thể không nên nuốt những thứ này, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng dạ dày của bạn có thể gây ra một số tổn thương nghiêm trọng đối với lưỡi dao cạo nếu bạn làm vậy. Các nhà nghiên cứu từ Bệnh viện Meridia Huron đã thử nghiệm tác động của dịch dạ dày lên các vật kim loại và phát hiện ra rằng trong 24 giờ, axit dạ dày giảm lưỡi dao cạo xuống 63% trọng lượng ban đầu (Tuy nhiên, đồng xu và pin hầu như không bị ảnh hưởng).
24 Ruột của bạn dài gấp bốn lần tuổi thọ của bạn.
Trong số vô số những điều bạn chưa biết về cơ thể mình: ruột non của bạn dài khoảng 18 đến 23 feet, có nghĩa là, nếu bạn mở nó ra, nó sẽ kéo dài gần gấp bốn lần chiều cao của bạn.
25 Ruột của bạn có 'bộ não thứ hai.'
iStock
những giấc mơ rơi có nghĩa là gì
Tất cả chúng ta đều cảm thấy cảm giác 'có bướm trong bụng' (giả sử như trước buổi hẹn hò đầu tiên hoặc buổi thuyết trình quan trọng). Có một lý do chính đáng cho điều này: có một mạng lưới các tế bào thần kinh nằm trong ruột, mà một số nhà khoa học đã gọi nó là “ bộ não thứ hai . ” Đường ruột không chỉ xử lý quá trình tiêu hóa, mà còn có các phản xạ và giác quan của riêng nó, đồng thời kết hợp chặt chẽ và chặt chẽ với hệ thống thần kinh của bạn. Vì vậy, vâng, hãy tin tưởng vào ruột của bạn.
26 Tiếng ồn mà dạ dày của bạn tạo ra khi bạn đói là “borborygmus”.
Shutterstock
Lần tới khi bạn đang họp hoặc đang trò chuyện yên lặng và bụng phát ra âm thanh ầm ầm đáng xấu hổ, bạn có thể đổ lỗi cho borborygmus , theo Quỹ Quốc tế về Rối loạn Tiêu hóa. Đó là thuật ngữ chuyên môn để chỉ âm thanh ọc ọc do chất lỏng và khí di chuyển trong ruột.
27 Hắt hơi có thể đi xa tới 20 feet.
Shutterstock
Bạn có thể nghĩ rằng bạn an toàn khi anh chàng trên khắp các toa tàu điện ngầm hắt hơi, nhưng bạn có thể đang ở trong làn lửa mà không hề nhận ra. Một nghiên cứu video được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại MIT đã phát hiện ra rằng hắt hơi đi xa hơn nhiều hơn những gì đã tin trước đây— xa tới 20 feet .
28 Ráy tai rất tốt cho bạn.
Shutterstock
dưới chân ngứa ngáy mê tín dị đoan
Nói rõ hơn: bạn không muốn ăn ráy tai! Nhưng thứ khó chịu mà bạn đang sử dụng Q-tips để loại bỏ phục vụ mục đích quan trọng là bôi trơn, làm sạch và bảo vệ tai của bạn khỏi bị nhiễm trùng. Nó có tới 50% chất béo, bao phủ tai và bắt bụi và mảnh vỡ— giữ cho đôi tai của bạn khỏe mạnh , ngay cả khi nó trông thô thiển.
29 Chồi vị giác tàn tạ theo tuổi tác.
iStock
Rượu có thể ngon hơn khi chúng già đi, nhưng khi chúng ta già đi, chúng ta khó đánh giá được nó hơn. Cũng như thính giác và thị lực có xu hướng cạn kiệt dần theo năm tháng, cảm giác của hương vị cũng giống như vậy . Khi bạn già đi, vị giác của bạn tái tạo chậm hơn sau khi bị thương hoặc nếu bạn dùng một số loại thuốc nhất định. Và tin xấu cho phụ nữ: Phụ nữ thường bị giảm độ nhạy cảm với vị giác bắt đầu từ độ tuổi 50, trong khi đàn ông không bị như vậy cho đến tuổi 60.
30 Bạn có một bản in lưỡi độc nhất vô nhị.
Shutterstock
Cũng như vân tay của bạn là duy nhất của bạn, lưỡi của bạn cũng vậy , theo một nghiên cứu năm 2016 của Trường Cao đẳng Nha khoa Moogambigai Thái Lan. Quét sinh trắc học có thể được thực hiện để so sánh hình dạng riêng lẻ (dài hoặc ngắn, rộng hoặc hẹp) và kết cấu (đường gờ, nếp nhăn và vết), với các chi tiết cụ thể được theo dõi và lập bản đồ bằng 'thiết bị thu thập hình ảnh lưỡi'. Tất nhiên, mặc dù điều mà bạn không biết về cơ thể mình có thể thú vị nhưng nó có lẽ không hữu ích lắm đối với các nhà điều tra pháp y.
31 Gan của bạn gần như có thể mọc lại hoàn toàn.
iStock
Gan có khả năng phục hồi. Ngay cả khi giảm tới 75%, nó có thể phát triển trở lại kích thước bình thường. Điều này xảy ra thông qua nhân lên nhanh chóng của tế bào gan , với kích thước ban đầu (hoặc rất gần với nó) trong vòng khoảng một tháng, theo Đại học Iowa.
32 Con người là động vật duy nhất biết khóc.
iStock
Trong khi nhiều loài động vật tiết ra nước mắt như chất bôi trơn cho mắt của chúng, con người là những người duy nhất khóc như một phản ứng cảm xúc. Thomas Dixon , Tiến sĩ, Giám đốc Trung tâm Lịch sử Cảm xúc tại Queen Mary, Đại học London, gợi ý rằng nước mắt phục vụ mục đích xã hội cho con người và rằng, 'Ngay cả đối với những người nghĩ rằng họ thực sự chỉ đang khóc vì không ai khác ngoài chính họ, đó vẫn là một loại hiệu suất. Bạn đang cho bản thân thấy mọi thứ thực sự trở nên tồi tệ, hoặc bất cứ điều gì có thể xảy ra. '
33 Con người có nhiều hơn năm giác quan.
Shutterstock
Trong khi chúng ta có thị giác, khứu giác, xúc giác, vị giác và thính giác, con người cũng có ' sự khởi đầu '(cảm giác về không gian) và' nociception '(cảm giác đau đớn). Ngoài ra còn có 'cảm giác cân bằng' (cảm giác cân bằng), 'cảm nhận nhiệt độ' (cảm giác nhiệt độ trong và xung quanh cơ thể), 'nhận thức thời gian' (cảm giác thời gian), và hơn thế nữa, tùy thuộc vào người bạn yêu cầu. Vì vậy, vâng, Giác quan thứ sáu có thể cần một tiêu đề mới. Và để có cái nhìn sâu sắc hơn về thể chất của bạn, hãy xem những 50 thông điệp bí mật mà cơ thể bạn đang muốn nói với bạn .
