Có quá nhiều người (vâng, phần lớn là nam giới) bước vào tuổi trung niên không hiểu được sự thật rằng giai đoạn mới này trong cuộc đời đòi hỏi một loạt các hành vi phát triển, một cách nhìn mới và quan trọng nhất là cập nhật — trong những câu nói bất hủ của Liam Neeson —Các kỹ năng. Điều đó phù hợp với đôi trong nhà bếp. Sau tất cả, nấu ăn là một trong những điều bạn có thể đã bỏ qua khi ở tuổi thiếu niên và 20 tuổi. Takeout chỉ cách đó một cuộc điện thoại, và luôn có ramen.
Nhưng bây giờ bạn đã 40, và bạn còn tốt hơn thế nữa. Bạn cần phải trở thành kiểu người có thể nấu ăn nhiều hơn là chỉ nướng phô mai và trứng bác. Vì vậy, nếu bạn đã sẵn sàng để trau dồi các kỹ năng nấu nướng cơ bản của mình, đây là 40 món ăn phù hợp với một người thành công ở giai đoạn của cuộc đời. Và để có thêm những lời khuyên tuyệt vời về cuộc sống, đừng bỏ lỡ 40 Điều Không Người Đàn Ông Trên 40 Tuổi Nên Sở Hữu.
hai chiếc cốc trong tương lai
1 gà quay
Shutterstock
Giống như nói tiếng bụng hoặc hỏi xem đồng nghiệp của bạn có đang mang thai hay không, việc nướng gà có vẻ đơn giản nhưng rất khó thực hiện chính xác — đó có thể là lý do tại sao một nhà hàng ở Manhattan có thể nhận được khoản phí 98 đô la cho một con chim quay . Bỏ qua điều đó và sử dụng số tiền bạn tiết kiệm được để mua cho mình một bộ chảo rang mới. Và nếu bạn quan tâm đến một món ăn nhẹ hơn, hãy xem 5 món ăn nhẹ giàu protein tốt nhất cho nam giới .
Cho một Cuộc sống tốt nhất- công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
2 thịt bò hầm
Một món hầm ngon có vẻ ngoài và mùi vị ấn tượng bởi vì nó đòi hỏi những kỹ năng mà bạn có thể chưa có ở độ tuổi 20: đó là sự kiên nhẫn và tầm nhìn xa. Điều này trái ngược với việc bị ném đá và đặt bánh pizza ngay lúc này. Lên kế hoạch cho một bữa ăn mất tám giờ để nấu cho thấy bạn đã hợp tác. Theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn? Những món ăn kết hợp này rất phù hợp cho những cổ phiếu trên 40 tuổi .
Cho một Cuộc sống tốt nhất- công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
3 nước dùng gà
Đây là một bí mật: Súp không gây ấn tượng với ai. Thành phần chính thực sự là thứ xuất hiện từ vòi của bạn. Nhưng nước dùng tự làm? Đó là một câu chuyện khác, và việc tự chế biến để thêm vào công thức nấu súp phải là một kỹ năng bạn cần có. Và nếu bạn đang cố giảm cân và những thói quen xấu, hãy xem danh sách này 40 loại thực phẩm tồi tệ nhất cho người trên 40 tuổi .
Cho một Cuộc sống tốt nhất- công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
4 Gazpacho
Vâng, chúng tôi biết những gì chúng tôi đã nói về súp, nhưng gazpacho là một trong những món tốt - ngay cả khi chúng tôi nghi ngờ đó chỉ là cái cớ để ăn salsa bằng thìa.
Cho một Cuộc sống tốt nhất- công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
5 nước sốt Marinara
Shutterstock
Cũng giống như súp gà, nước sốt marinara có thể có bằng cách mở một lọ. Đừng làm điều đó. Một người đàn ông đã trải qua khoảng bốn thập kỷ trên trái đất này sẽ có thể kết hợp năm thành phần để tạo thành một loại nước sốt mì ống ngon và tạo ra thứ gì đó tốt hơn Prego. Và một khi bạn đã thành thạo về nước sốt mì ống ngon nhất thế giới, hãy chuyển sang những món này Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh Của Ý Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn.
Cho một Cuộc sống tốt nhất- công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
6 Balsamic Vinaigrette
Nếu món nước xốt trộn salad sắp đi của bạn liên quan đến một chuyến đi đến Thung lũng Ẩn, bạn đang làm sai. Nước sốt salad ngon có thể đơn giản như trộn giấm và dầu ô liu với nhau. Hoặc thử nghiệm với các sự kết hợp khác, cho bất kỳ axit nào (ví dụ, nước chanh) với dầu theo tỷ lệ một đến ba.
Cho một Cuộc sống tốt nhất- công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
7 trứng tráng
Bạn có thể làm trứng bác không? Tốt lắm. Bạn đã lên đến lớp hai. Tuổi 40 đòi hỏi bạn phải chơi trò ăn sáng nhiều hơn và frittata đánh dấu bước tiếp theo. Học cách làm một cái bằng cách điền đi.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây.
8 bánh kếp
Shutterstock
Đối với món ăn chủ yếu cho bữa sáng này, hầu hết mọi người chuyển sang hỗn hợp đóng hộp. Có lẽ bạn cũng vậy. Bây giờ hãy đọc các thành phần trên hộp đó, và bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng chúng hầu hết là sự kết hợp của những thứ bạn đã có trong tủ của mình với phần thưởng bổ sung là dầu hydro hóa một phần và chất bảo quản tồi tệ. Nắm vững nghệ thuật làm bánh kếp tự làm. Đã qua rồi.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
9 Bít tết nướng
Những ý tưởng về nam tính đã thay đổi qua nhiều thế kỷ. Chẳng hạn, chúng ta là một xã hội không còn đòi hỏi ai đó phải chặt đầu kẻ thù của mình để chứng tỏ bản lĩnh đàn ông của mình. Nhưng có một điều không thay đổi. Để tự gọi mình là một người đàn ông thực thụ, bạn cần có một lượng lớn kiến thức và kinh nghiệm để nướng một miếng bít tết một cách hoàn hảo. Và nếu bạn cần một chút trợ giúp trong bộ phận hương vị, hãy thử một trong các 15 Bến du thuyền bít tết ngon nhất hành tinh.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây.
10 bánh mì
Con người đã nướng bánh mì trong khoảng 30.000 năm và bằng cách nào đó, tất cả sự khôn ngoan và thực hành đó đã đưa chúng ta đến Điều kỳ diệu. Hãy thử tự tay mình làm món bánh mì của chính bạn, được làm bằng bột mì tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy (tức là không có màu trắng tẩy trắng). Bạn sẽ trông giống như một át chủ bài và ngôi nhà của bạn sẽ có mùi thơm tuyệt vời.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây.
11 bánh trái cây cổ điển
Nếu Buổi biểu diễn làm bánh tuyệt vời của Anh đã dạy chúng tôi bất cứ điều gì, đó là thời tiết siêu mưa ở Anh. Nếu nó dạy chúng ta bất cứ điều gì khác, đó là ngay cả việc nướng một chiếc bánh trái cây đơn giản cũng đi kèm với vô số cạm bẫy. Tìm ra cách làm một chiếc đế bánh ngắn đơn giản, phủ đầy trái cây mà bạn chọn và bạn sẽ rất thích để ăn một trong những món tráng miệng cổ điển.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây.
12 Pesto Pasta
Shutterstock
Giống như marinara, đồ tự làm ngon hơn nhiều so với mua ở cửa hàng. Và mặt tích cực, thậm chí một mẻ nhỏ cháy qua những bó húng quế mà mọi người dường như đều có vào mùa hè. Mặt khác, vì một số lý do, thành phần chính của hạt thông lại đắt hơn cocaine. Đánh đổi.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây.
13 Chicken Pot Pie
Như họ nói trên Trò chơi vương quyền , mùa đông đang đến, và bạn chết tiệt tốt hơn nên có một chiếc bánh nồi trong kho vũ khí của mình. Một người tuyệt vời có thể quản lý để vừa thoải mái vừa tinh vi.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
14 Một biến thể của ớt
Chúng tôi biết: Bạn đã có một công thức nấu ớt bò tuyệt vời. Bây giờ bạn đã đánh bại công thức chủ yếu đó cho đến chết, đã đến lúc phát triển thành các giống khác. Hãy thử một trái ớt gà trắng hoặc một lựa chọn ăn chay.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
15 loại rau mầm Brussels rang
Bạn biết mọi người ghét cải Brussels như thế nào không? Có lẽ đó là bởi vì họ đang bị sai. Hình dung ra những con quỷ khỏe mạnh này. Mẹ của bạn sẽ rất hài lòng.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
16 Hummus
Càng lớn tuổi cũng chính là ngày càng khôn ngoan hơn, và bạn càng sớm biết rằng mùn dễ chết thì càng tốt.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
17 Guacamole
Có một lý do tại sao các nhà hàng Mexico lại tổ chức một buổi biểu diễn như vậy bằng cách làm bánh guacamole trên bàn. Nó làm bạn phân tâm khỏi thực tế là họ đang trộn một vài thành phần với nhau và tính phí bạn 17 đô la.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
18 Pizza
Bạn biết những gì khác có thể được thực hiện trong 30 phút hoặc ít hơn? Đập cùng nhau một chiếc bánh pizza ngon tự làm. Tất cả những gì cần làm là tìm ra cách tạo ra một lớp vỏ đẹp (thử bột với men nở được cho phép) và chọn một vài lớp phủ chất lượng.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
19 khoai tây nướng
Shutterstock
Trong các nhà hàng sushi Nhật Bản, các đầu bếp tập sự phải mất hàng năm trời chỉ để học công việc đơn giản là làm cơm. Khoai tây nướng hơi bị như vậy. Hãy làm cho chúng đúng và ngay cả huấn luyện viên cá nhân của bạn cũng sẽ không nói không.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem công thức tại đây .
20 Risotto nấm
Nó ấm, có kem và đầy vị umami, giống như vị thuốc Tito — một hương vị thứ năm khó nắm bắt mà khoa học hoặc công chúng nói chung chưa hiểu rõ.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
21 bánh
Shutterstock
Đã đến lúc đánh giá cao một chiếc bánh thích hợp, chứ không phải một chiếc bánh có 'Tasty' trong tên của nó và đi kèm trong giấy gói. Tạo một với nhiều lớp và đóng băng thực sự.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
22 Cà ri gà
Shutterstock
Mỗi người đàn ông nên có thể nấu ít nhất một món ăn tuyệt vời từ mọi nền ẩm thực, và nó không mang tính Ấn Độ hơn món cà ri cổ điển.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
23 bánh Tacos cá
Các phiên bản thịt bò rất phổ biến và có giá hời đến nỗi Taco Bell có thể bán cho bạn những chiếc nặng như một quả tạ với giá 1 đô la. Cá là cấp độ tiếp theo.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
24 gà Marsala
Ngoài vị ngon, món ăn này còn chứa hai nguyên liệu không bao giờ lỗi mốt khiến món ăn có vẻ kỳ công hơn thực tế: rượu và nấm.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
25 Mì Dan Dan
Bỏ qua món gà với bông cải xanh và thúc đẩy bản thân học được điều gì đó chân thực hơn một chút. Các nhà cung cấp đã từng bán món ăn này theo xô ở Trung Quốc, phủ lên trên mì với nước sốt và thịt lợn khi mua.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
những điều cần nói với vợ để làm cô ấy vui lên
26 Granola
Shutterstock
Cầu xin sự tha thứ của Tony the Tiger, hầu hết các loại ngũ cốc đều không tốt. Chúng chứa nhiều đường và thiếu chất xơ cũng như giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn sắp già, có lẽ đã đến lúc thay đổi thói quen ăn sáng và thử một bát granola mà bạn tự làm. Thật dễ dàng và danh sách các kết hợp và thành phần có thể có là vô tận. Và nếu đẩy đến xô đẩy, bạn luôn có thể bán nó trong bãi đậu xe tại một buổi trình diễn Phish.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
27 Ceviche
Sau 40 năm, nỗi sợ hãi về việc chuẩn bị thành thạo cá nguyên liệu đã tan biến. Mặt khác, sashimi gà? Ở xa, xa .
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
28 Croque Madame
Giống như mọi thứ của Pháp, nó sang trọng và quyến rũ hơn một chút so với đối tác Mỹ. Tráng lệ .
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
29 Cá hồi xông khói
Shutterstock
Bất kỳ kẻ ngốc nào cũng có thể bọc cá hồi trong giấy nhôm và nướng trong vài phút. Không phải kẻ ngốc nào cũng có thể hút một miếng cá.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
30 sườn nướng
Không có gì thỏa mãn hơn khi nướng một miếng thịt bò khổng lồ, đang nướng đến hoàn hảo. Lấy nó từ chúng tôi: nó không phải là dễ dàng. Và thêm áp lực là khi bạn đang chuẩn bị món ăn này, có lẽ bạn đang phục vụ một đám đông, khiến cho thất bại không phải là một lựa chọn. Với một nhiệt kế trong tay và một con mắt trên lò, bạn có thể biến mình thành anh hùng.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
31 Creme Brûlée
Bạn biết đấy một món tráng miệng là cấp độ tiếp theo khi nó có các điểm nhấn trên các chữ cái.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
32 bánh mì nướng bơ
Đừng để nỗi sợ phơi bày quá mức trên mạng xã hội cướp đi nhiều thú vui của món ăn thần thánh này.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
33 Paella
Được biết, món cơm thập cẩm ban đầu được làm từ thịt gà, thỏ và ốc. Đối với nhiều người trong chúng ta, thậm chí bốn thập kỷ không đủ dài để vượt qua ác cảm với món escargot, nhưng bạn vẫn có thể tạo ra một phiên bản ngon miệng bằng cách sử dụng hải sản và các nguyên liệu ít nhờn hơn.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
34 Bánh mì kẹp thịt chay
Việc chế biến một chiếc bánh mì kẹp thịt không có thịt rất khó vì nó đòi hỏi sự pha trộn thích hợp của các thành phần sẽ kết dính với nhau thành một miếng bánh nhỏ. Tất nhiên, một thứ có thể dễ dàng kết dính thành miếng bánh là thịt, nhưng hãy nhớ rằng, đây là tất cả để kéo dài bản thân.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
35 dưa chua
Họ chắc chắn đang có một khoảnh khắc với các cửa hàng dưa chua đặt làm riêng đang mọc lên trên khắp Hoa Kỳ. Đã đến lúc lên tàu, kẻo các chứng chỉ hipster của bạn sẽ bị thu hồi.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
36 Kem
Shutterstock
Cũng như rất nhiều món ăn khác, bạn có thể không muốn mất thời gian và khó khăn để tự làm kem mỗi tuần, nhưng khi bạn 40 tuổi, ít nhất bạn nên biết nó được làm như thế nào và không có Garcia thực sự ở Cherry Garcia.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
37 Đĩa Phô Mai Tươi Đẹp
Có thể đây là cách 'lắp ráp' nhiều hơn là 'nấu ăn', nhưng nếu bạn không thể xếp một đĩa pho mát đáng kính vào lúc này, bạn có thể sẽ tự xấu hổ.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
38 Thịt lợn kéo
Chậu cây không tốt cho nhiều món quà cưới ngoại lệ cho các cặp đôi mà bạn không biết rõ lắm. Nhưng họ là một thiên tài khi chuẩn bị thịt lợn kéo, đặc biệt là đối với những người sống ở các khu vực thành thị, nơi có thể gặp một chút vấn đề về hỏa hoạn mesquite.
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
39 Món gì đó với đậu phụ
Chúng tôi sẽ không tranh luận rằng đậu phụ là ngon. Chúng tôi sẽ không tranh luận rằng một số bạn bè của bạn sẽ không chế giễu bạn vì đã ăn nó ở nơi công cộng. Nhưng nó có một số ưu điểm - chủ yếu là nó bổ dưỡng và có thêm lợi ích là hấp thụ bất kỳ hương vị nào mà bạn tình cờ nấu nó. Đậu phụ tiêu đen này giống như một Mayweather cắt trên miệng của bạn .
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
40 Món Salad Tròn Tròn
Một chai có vẻ như là nước xốt salad được tìm thấy trong một con tàu đắm 2.400 năm tuổi vào năm 2007 , nghĩa là ai đó có lẽ đã vô cùng thất vọng với bữa tối của họ hàng trăm năm trước.
Nhưng salad có thể tốt. Hãy tự làm một việc và học cách chuẩn bị một món salad lớn và được đóng gói với đủ các thành phần khác nhau để đủ điều kiện trở thành một bữa ăn. Nó nên có rau và ngũ cốc và có thể một ít pho mát. Chỉ cần đảm bảo rằng bất kỳ loại quần áo nào bạn sử dụng đều tươi hơn những gì được lấy từ đáy đại dương.
quần áo bình thường cho nam giới trên 40 tuổi
Cho một Cuộc sống tốt nhất -công thức đã được phê duyệt, xem ở đây .
Trong khi chờ đợi, có thể một số kiến thức ẩm thực có thể được rút ra từ món trứng tráng đắt nhất thế giới .
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, theo dõi chúng tôi trên Facebook ngay bây giờ!
