Khi những đứa trẻ còn nhỏ, nó dễ dàng tìm ra lời bào chữa để gắn kết với họ. Rốt cuộc, họ đang sống trong ngôi nhà của bạn, và bạn có thể nhìn thấy họ gần như liên tục. Khi ai đó phụ thuộc vào bạn về thức ăn, quần áo và chỗ ở, bạn không nhất thiết phải lên kế hoạch ăn tối để gặp họ thường xuyên. Nhưng một số cha mẹ lo lắng rằng, khi con họ lớn lên và rời khỏi nhà, sẽ khó giữ liên lạc hơn. Họ sẽ chỉ gặp con cái của họ vào những ngày lễ lớn, hay thậm chí là không? Làm thế nào họ sẽ giữ cho mối liên hệ đó tồn tại khi những đứa trẻ của họ không ở ngay trước mặt họ?
Đối với những bậc cha mẹ đó, đây là một số tin tốt. Bạn có thể đang hướng tới một gần hơn hơn là một mối quan hệ xa hơn.
Khi các đồng tác giả và nhà tâm lý học Elizabeth Fishel và Jeffrey Jensen Arnett phỏng vấn các gia đình cho cuốn sách của họ, Tuổi 30: Hướng dẫn của cha mẹ về 20 năm điều gì đó , họ đã bắt gặp một khám phá thú vị: 75% các bậc cha mẹ mà họ nói chuyện đã tuyên bố rằng mối quan hệ của họ với con cái đã trưởng thành, hiện ở độ tuổi 20, về cơ bản là tốt hơn so với khi con họ mới 15 tuổi.
Tất nhiên, điều này không có nghĩa là dễ dàng. Không có gì có ý nghĩa bao giờ hết. Những đứa trẻ trưởng thành của bạn bây giờ đang bắt tay vào cuộc sống của riêng chúng, và kỳ hạn của mối quan hệ của bạn với chúng vốn dĩ sẽ khác so với khi chúng phụ thuộc vào bạn trong mọi việc. Nhưng nó không phải là một trận chiến khó khăn. Thực sự có thể rất thú vị khi tìm ra những cách độc đáo để kết nối lại với chúng như những người trưởng thành độc lập.
Chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia — các nhà tâm lý học và tác giả, những người đã nghiên cứu điều gì giữ gia đình lại với nhau — để biên soạn 40 ý tưởng để gắn kết với con cái trưởng thành của bạn, điều này sẽ không chỉ giữ chúng trong cuộc sống của bạn mà còn có thể giúp bạn khám phá những sắc thái mới trong tính cách của chúng bạn chưa bao giờ nhận thấy trước đây.
1 Học một kỹ năng mới cùng nhau.
Đây không phải là thời điểm dạy dỗ bạn không phải là người giới thiệu cho con bạn những điều mới mẻ. Đúng hơn, đó là cơ hội để cả hai cùng mở rộng tầm nhìn. ' Học một kỹ năng mới, chẳng hạn như tiếng Tây Ban Nha hoặc nấu ăn lành mạnh hoặc Thái Cực Quyền, có thể tăng cường mối quan hệ của bạn với đứa trẻ trưởng thành của bạn vô cùng, 'Kathy McCoy, một nhà trị liệu tâm lý và tác giả của We Don't Talk Anymore: Chữa lành sau khi cha mẹ và con cái trưởng thành của họ trở nên xa cách . 'Đó là một cách để vượt qua những vai trò cũ và trải nghiệm và tận hưởng một hoạt động cùng nhau chỉ đơn giản là hai người ngang hàng đang chia sẻ một cuộc phiêu lưu học tập.'
2 Đặt điện thoại xuống và hẹn ngày gặp họ.
Tất cả chúng ta đều là những người bận rộn, vì vậy nhiều bậc cha mẹ quyết định giao tiếp với con cái đã trưởng thành của họ bằng các cuộc gọi điện thoại và tin nhắn. Đó là tất cả tốt và tốt, nhưng tương tác mặt đối mặt cũng rất quan trọng. A Nghiên cứu năm 2015 của Đại học Texas phát hiện ra rằng các bậc cha mẹ có mối quan hệ tích cực nhất với con cái đã trưởng thành của họ thường tương tác với họ bằng cả ba phương thức giao tiếp: Nhắn tin, gọi điện và tương tác IRL. Trên thực tế, những bậc cha mẹ có mối quan hệ bền chặt nhất với con cái của họ có khả năng tiếp xúc thường xuyên cao hơn gấp rưỡi lần khi có giao tiếp trực tiếp bằng mắt và chạm vào cơ thể.
3 Tình nguyện viên cùng nhau.
Shutterstock
Có hàng triệu cơ hội tình nguyện ngoài kia, từ việc đến thăm các trung tâm dành cho người lớn tuổi đến việc làm việc tại trường học địa phương của bạn để giúp đỡ các gia đình đang gặp khó khăn. Đó có thể là một lời nhắc nhở tuyệt vời để cả hai bạn biết ơn vì tất cả những gì mình có, kể cả về nhau.
4 Hỏi lời khuyên của họ.
Shutterstock
Có, tin hay không thì tùy, những đứa trẻ trưởng thành của bạn có kiến thức và kinh nghiệm sống có thể hữu ích cho bạn. Tina Tessina, một nhà trị liệu tâm lý và tác giả của Nó kết thúc với bạn: Trưởng thành và thoát khỏi tình trạng rối loạn chức năng . 'Chia sẻ lời khuyên với tư cách là bạn bè và bình đẳng sẽ tạo ra sự kết nối thân thiện mà bạn muốn,' cô nói. Nó cũng cho thấy sự trưởng thành, khi bạn chứng minh cho họ thấy rằng bạn nhận ra mối quan hệ đã phát triển và họ biết nhiều về thế giới, có thể nhiều hơn, giống như bạn.
5 Làm điều gì đó khiến bạn sợ hãi.
Bạn đã luôn muốn thử zip-lót hoặc trượt patin hoặc dù lượn nhưng chưa bao giờ thu hết can đảm? Gọi cho con trai hoặc con gái của bạn và xem chúng có muốn tham gia thử thách với bạn không. Đó có thể là một khoảnh khắc gắn kết đặc biệt tuyệt vời nếu cả hai cùng nhau chinh phục nỗi sợ hãi, nắm tay nhau khi cả hai cùng thử điều gì đó lần đầu tiên mà bạn chưa bao giờ nghĩ rằng mình đủ can đảm để thử.
mơ bị rắn cắn
6 Cùng nhau nhìn lại những bức ảnh cũ.
Nếu bạn có một một hoặc hai hộp trên gác mái chứa đầy những bức ảnh gia đình cũ mà bạn đã không nhìn thấy trong nhiều thập kỷ, tại sao không nhờ con bạn giúp bạn xem qua mọi thứ và tạo một sổ lưu niệm gia đình? Nhìn lại những bức ảnh cũ cùng nhau có thể là một 'cách tuyệt vời để tìm hiểu nhau theo một cách mới', McCoy nói. 'Đó là cơ hội để cha mẹ chia sẻ những gì họ nghĩ và cảm thấy khi lần đầu tiên họ ôm đứa trẻ bây giờ đã trưởng thành trong tay, hoặc những kỷ niệm mà đứa trẻ trưởng thành có trong một số dịp đặc biệt từ thời thơ ấu của chúng.' Họ thậm chí có thể khám phá ra điều gì đó về quá khứ của bạn mà không liên quan đến họ khi còn là trẻ sơ sinh. McCoy nhớ lại những bức ảnh chụp cùng mẹ và nhận ra rằng có quá nhiều điều mà cô chưa bao giờ biết về cuộc sống của cha mẹ mình. Cô nói: 'Thật là hữu ích khi nhìn thấy cha mẹ tôi ngoài vai trò như một người mẹ và người cha.
7 Để chúng một mình.
Nếu bạn có nhiều hơn một đứa trẻ, bạn có thể chỉ thấy tất cả chúng cùng nhau vào cùng một thời điểm, trong những bữa ăn ngày lễ hoặc những buổi gặp mặt. Nhưng có giá trị trong liên hệ trực tiếp đó, nơi không ai cạnh tranh để được lắng nghe và bạn chỉ lắng nghe những gì họ nói. Hãy sắp xếp một buổi hẹn hò chỉ dành cho hai bạn và bạn có thể bị sốc bởi những gì bạn học được nếu không có sự phân tâm của một buổi họp mặt đông đủ cả gia đình.
8 Tham gia một trò chơi.
Những gì đang xảy ra trên sân hầu như không có vấn đề gì. Điều thực sự quan trọng là trải nghiệm được chia sẻ khi xem một trận đấu — đó có thể là bóng chày, bóng đá, khúc côn cầu, hầu hết mọi thứ — và cổ vũ cho đội nhà. Lên 30 đồng tác giả Elizabeth Fishel nói rằng cô và chồng và các con trai mới lớn của họ 'đã có những giờ phút vui vẻ bên gia đình khi xem các Chiến binh.' Không thành vấn đề nếu bạn không biết gì về môn thể thao này. Việc cho con bạn có cơ hội giải thích những gì đang diễn ra trong trò chơi sẽ tăng thêm yếu tố thân mật. Bất kỳ người hâm mộ thể thao thực sự nào cũng thích giải thích những điểm tốt hơn của môn học yêu thích của họ với những người mới tập.
9 Bị lạc.
Chúng ta dành quá nhiều thời gian trong cuộc đời để vội vã đến một nơi nào đó. Một chuyến đi xe dài ngoằn ngoèo đến không nơi nào đặc biệt có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của bạn. Thậm chí còn tốt hơn khi đứa con trưởng thành của bạn đang cưỡi súng ngắn. Khi phong cảnh lướt qua và không có điểm đến để đến, bạn có thể chỉ có những cuộc trò chuyện đầy suy nghĩ mà bằng cách nào đó luôn lẩn tránh bạn trong bữa ăn gia đình hoặc những buổi gặp mặt khác.
10 Đi thử rượu.
Trải nghiệm nếm rượu thực sự không giống như đến một quán bar hoặc quán rượu chỉ để uống. Mục tiêu cuối cùng là thưởng thức từng ngụm, để rượu cuộn qua lưỡi của bạn và sau đó thảo luận về sự phức tạp của hương vị với những người cùng nếm thử rượu của bạn. Thật thú vị ngay cả khi bạn không biết mình đang nói về điều gì, bởi vì cả hai bạn đều đang tìm ra nó khi bạn đồng hành. Nó có thể trở thành sở thích mới của bạn cùng nhau, với cách viết tắt được chia sẻ mà không phải ai cũng hiểu.
11 Cùng nhau làm vườn.
Shutterstock
Nếu mối quan hệ của bạn với đứa con đã trưởng thành của bạn đang cảm thấy căng thẳng trong những năm gần đây, việc bắt đầu làm vườn với chúng có thể chỉ là cách để làm dịu các góc cạnh. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng làm vườn làm giảm lo lắng và trầm cảm. Thật khó để tiếp tục giận nhau khi phải làm cỏ. Và đến Lễ Tạ ơn, bạn sẽ hào hứng hơn khi thảo luận về các loại rau tươi mà cả hai đã thêm vào bữa ăn thay vì tranh cãi về những bất đồng chính trị cũ.
12 Thực hiện chuyến tham quan đi bộ tự hướng dẫn.
Shutterstock
Mang vào đôi giày đi bộ tốt nhất của bạn và mời bọn trẻ khám phá thành phố hoặc thị trấn của bạn với bạn. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã biết mọi đường phố rồi, nhưng luôn có một số khu phố chưa được khám phá để khám phá. Bên cạnh đó, vấn đề không thực sự là phong cảnh, mà là đi dạo bình thường với con bạn, khi bạn có cơ hội nói về mọi thứ và không có gì cả. Chiêm ngưỡng kiến trúc và xem đường phố (và cuộc trò chuyện) đưa bạn đến đâu.
13 Đi cắm trại.
Ngay cả khi dựng lều ở nơi hoang dã nghe có vẻ không phải là ý tưởng của bạn về một thời điểm tốt, nhưng đó có thể là điều chính xác để mang bạn và con bạn đến gần nhau hơn. Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét tác động của việc cắm trại trong gia đình và cách nó củng cố các mối quan hệ đó theo những cách mà các chuyến đi chơi gia đình khác không thể. Tại sao? Bởi vì khi bạn đang cắm trại, cách xa tín hiệu WiFi và các yếu tố gây xao nhãng khác, bạn buộc phải dành thời gian chất lượng cho nhau. 'Cả ngày là thời gian dành cho gia đình của chúng tôi', một người tham gia nghiên cứu lưu ý. 'Thức dậy cùng nhau, tập thể dục, chơi trò chơi, ca hát, thu thập gỗ vào ban đêm. '
14 Tránh các câu hỏi 'có' hoặc 'không'.
Shutterstock
Nếu có cảm giác như đứa trẻ trưởng thành của bạn không muốn chia sẻ chi tiết về cuộc sống của chúng với bạn nữa, thì vấn đề có thể sẽ ít hơn với chúng và nhiều hơn với những câu hỏi bạn đang hỏi. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đang hữu ích với những câu hỏi như 'Bạn đã ăn đủ chưa' hoặc 'Bạn đã tìm được công việc tốt hơn chưa?' Nhưng bạn đang làm hại nhiều hơn lợi. Đặt những câu hỏi mở mà không thể trả lời bằng một âm tiết và thể hiện sự tò mò thực sự về cuộc sống của họ. Hỏi họ điều gì mang lại niềm vui cho họ, điều gì khiến họ hào hứng ra khỏi giường và điều họ mong chờ nhất vào cuối tuần tới.
15 Trở thành người trông trẻ 'thích hợp' của chúng.
Shutterstock
Chăm sóc trẻ em có thể rất tốn kém. Và đôi khi họ có thể do dự khi yêu cầu bạn giúp đỡ với việc trông trẻ, lo lắng rằng họ có thể lợi dụng bạn. Hãy cho họ biết rằng điều này không thể sai hơn, rằng bạn tận hưởng từng giây phút được ở bên các cháu của mình và bạn nên là người gọi điện đầu tiên bất cứ khi nào họ cần một đêm nghỉ. Hãy tin tưởng chúng tôi, điều này sẽ có ý nghĩa đối với họ nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng. Khi họ biết rằng bạn đã giúp đỡ họ và việc kêu gọi bạn giúp đỡ không bao giờ cảm thấy giống như một sự áp đặt, bạn sẽ cho họ thêm lý do để họ cảm thấy như gia đình là trên hết.
16 Tạo ra một truyền thống gia đình mới.
Shutterstock
Fishel nói rằng nó không nhất thiết phải được kết nối với một kỳ nghỉ. Cô ấy nói: “Những ngày nghỉ lễ chính thức có thể đầy áp lực, và việc tạo ra những truyền thống của riêng bạn có thể giảm bớt áp lực và cho phép trò chuyện vui vẻ và có thời gian để gắn kết và tạo ra những kỷ niệm mới.” Tạo ra các nghi lễ gia đình độc đáo của riêng bạn cho mọi thứ, từ việc cùng nhau đặt cược vào giải Oscar cho đến việc cùng nhau tham quan bảo tàng nhân Ngày của Mẹ.
thu thập nước mưa ở iowa có vi phạm pháp luật không
17 Cùng nhau nấu một bữa ăn.
Nếu bạn đã từng nấu một bữa tối thịnh soạn với một người nào đó, bạn biết làm thế nào bạn có thể cảm thấy như cả hai đang thực hiện một điệu nhảy công phu trong nhà bếp, vươn người qua lại xung quanh người đồng đầu bếp của bạn cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy như thể bạn có thể đoán trước được chuyển động của nhau. Bạn thậm chí không cần lý do để chế biến một số món ăn cầu kỳ — có thể đó chỉ là buổi hẹn hò ăn tối trên TV của hai bạn — nhưng bạn vẫn sẽ tận hưởng cảm giác cùng nhau làm việc trong bếp và tạo ra một kiệt tác ẩm thực nào đó thực sự là một nỗ lực tổng hợp.
18 Viết cho họ một lá thư.
McCoy hoàn toàn thừa nhận rằng điều đó nghe có vẻ lỗi thời trong thời đại nhắn tin và FaceTime, nhưng cô thề rằng một lần bất ngờ qua thư từ ốc sên có thể là một trải nghiệm liên kết đáng kinh ngạc. Nó có thể đơn giản như 'một tấm thiệp đáng yêu hoặc vui nhộn với thông điệp cá nhân không vì lý do đặc biệt', cô nói. 'Hay một lời cảm ơn chân thành cho một món quà hay đơn giản là một khoảng thời gian vui vẻ bên nhau. Ngày nay, đó là một cách bất thường để bày tỏ tình yêu của bạn. ' Và tốt nhất, cô ấy nói thêm, nó cung cấp cho đứa trẻ trưởng thành của bạn bằng chứng hữu hình rằng bạn quan tâm.
19 Đi mua sắm quần áo.
Shutterstock
Cho dù đó là đưa con trai của bạn đi mua một bộ đồ phù hợp hoặc mua sắm váy áo với con gái của bạn, đây là một hoạt động hoàn hảo vì nó không bao giờ cảm thấy như lãng phí thời gian. Nhà tâm lý học lâm sàng Susan Heitler, tác giả của những cuốn sách như Từ xung đột đến giải quyết . Cho dù bạn thực sự mua bất cứ thứ gì là ngoài vấn đề. Heitler nói rằng có thể rất thú vị khi 'chọn những bộ quần áo vui vẻ cho nhau', ngay cả khi bạn chỉ đi mua sắm trong cửa sổ.
20 Lắng nghe nhiều hơn là nói.
McCoy nói rằng hầu hết các bậc cha mẹ lớn tuổi thường có xu hướng đưa ra lời khuyên mà không cần thiết hoặc đưa ra những quan sát có thể dẫn đến xung đột. Bạn không thể gặp rắc rối nếu chỉ đơn giản là lắng nghe. ' Và khi lắng nghe, cô ấy nói, bạn hiểu thêm nhiều điều về đứa trẻ trưởng thành của bạn và những gì đang diễn ra trong cuộc sống của chúng.
McCoy cho biết thêm: “Một người bạn của tôi, người có bốn đứa con trưởng thành yêu anh ấy tha thiết, có một quy tắc không thể phá vỡ. 'Anh ấy không bao giờ đưa ra lời khuyên trừ khi được yêu cầu và thậm chí sau đó, anh ấy giữ nó ngắn gọn và hỏi họ nghĩ gì về lời khuyên hoặc một số thay thế cho nó. Anh ấy luôn tập trung vào chúng. Nó hoạt động tốt trong cuộc sống của anh ấy và có thể trong cuộc sống của bạn. '
21 Cùng đọc.
Nếu bạn chưa đọc quyển sách đối với họ vì họ còn quá nhỏ để tự đọc, bạn đang bỏ lỡ. Họ có thể không còn yêu Tiến sĩ Seuss nữa, nhưng chỉ cần hành động đơn giản là ngồi với họ và đọc to cho nhau nghe — cho dù đó là cuốn tiểu thuyết cả hai cùng thích hay tờ báo Chủ nhật — có thể giúp bạn và con bạn cảm thấy gần gũi hơn kể từ đó, trở lại khi đọc những câu chuyện trước khi đi ngủ là một việc thường xuyên.
22 Đi xem nghệ sĩ yêu thích của họ chơi trực tiếp.
Shutterstock
' Millennials Fishel nói. Thay vì chỉ mua cho họ vé xem một buổi hòa nhạc, hãy hỏi xem bạn có thể theo dõi và xem chương trình không. Quan tâm đến âm nhạc mà họ yêu thích, ngay cả khi đó không phải là người bạn thường nghe, thể hiện tư tưởng cởi mở mà họ sẽ tôn trọng. Và ai biết được, họ thậm chí có thể đáp lại sự ưu ái và đồng hành cùng bạn để xem của bạn nghệ sĩ thu âm yêu thích. Fishel nói: Chia sẻ những kinh nghiệm đó có thể là 'thức ăn cho suy nghĩ và cuộc trò chuyện vượt ra ngoài các vấn đề gia đình.
23 Ngừng sử dụng biệt hiệu từ thời thơ ấu của họ.
Shutterstock
Khi chúng mới chập chững biết đi, việc đặt cho con bạn một biệt danh dễ thương như Twinkletoes, Monkey Noodle hoặc Pumpkin Pie là vô hại. Nhưng bây giờ họ đã trưởng thành và họ nên được đối xử như vậy. Tessina nói: “Họ cảm thấy được tôn trọng hơn khi được gọi bằng tên của họ. Nếu bạn muốn họ tận hưởng công ty của bạn, bạn cần phải thừa nhận họ như bất kỳ người lớn nào khác. Đây là một bài kiểm tra quỳ: Bạn có gọi đồng nghiệp hoặc bạn thân của mình là 'Stink-a-potumus' không? Chúng tôi đoán là không.
24 Giúp họ trang trí ngôi nhà mới bắt đầu của họ.
Shutterstock
Heitler nói rằng một người mẹ muốn cảm thấy mình có ích. 'Giúp con gái hoặc con trai trưởng thành của cô ấy hoàn thành một số việc cần làm trong danh sách dường như không bao giờ làm của chúng có thể rất thú vị và hữu ích.' Một cách để làm điều này là cung cấp sự hỗ trợ thẩm mỹ của bạn với trang trí nhà. Có thể họ cần một chiếc ghế dài mới hoặc một vài tấm rèm cho phòng khách. Dù là gì đi nữa thì việc có một đôi mắt thứ hai luôn là điều vô giá. Nếu bạn có thể là một người đứng đầu mà không quá đề cao ý kiến của mình — suy cho cùng thì đây vẫn là cuộc sống của họ và ngôi nhà của họ — bạn sẽ tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo dường như khiến rất nhiều bậc cha mẹ lẩn tránh.
25 Kể cho họ nghe một câu chuyện cười.
Shutterstock
Có, thậm chí là một ' Bố Joke 'có thể đi một chặng đường dài. Một nghiên cứu năm 2017 nhận thấy rằng những người hay cười cùng nhau có xu hướng thích đồng hành cùng nhau hơn. Nếu bạn còn thiếu khiếu hài hước, hãy mời họ đi xem truyện tranh độc lập hoặc xem bộ phim hài hước yêu thích của bạn.
26 Tập luyện cho một cuộc chạy marathon.
Shutterstock
Đây không chỉ là một cái cớ để dành nhiều thời gian hơn cho nhau trong khi lấy lại vóc dáng cho một cuộc chạy marathon. Đó là việc khuyến khích những thói quen lành mạnh suốt đời cho cả hai người, điều này có thể tiếp tục lâu dài sau khi bạn vượt qua vạch đích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các gia đình chạy cùng nhau có nhiều khả năng sẽ tiếp tục như vậy, tập thể dục thường xuyên hơn và đều đặn hơn, sau đó là những người cố gắng tự chạy.
27 Hãy cởi mở với những lời chỉ trích.
Được rồi, vì vậy có thể điều này không được coi là 'vui vẻ', nhưng nó có thể là một trong những điều quan trọng nhất bạn làm cho mối quan hệ của mình. Nếu họ có vẻ lạnh lùng hoặc xa cách, hãy hỏi họ điều gì đang làm phiền họ, Joshua Coleman, tác giả của Khi cha mẹ đau lòng: Chiến lược nhân ái khi bạn và đứa con đã trưởng thành của bạn không hòa hợp với nhau . Và sau đó lắng nghe một cách không phòng thủ, ngay cả khi họ 'phàn nàn về bạn mà bạn không thích', anh ấy nói. 'Đừng giải thích, hợp lý hóa hoặc đẩy lùi. Hãy xem đó là cơ hội để gần gũi nhau hơn. '
Nó không phải là một sự sửa chữa kỳ diệu, nhưng đó là một bước đầu tiên rất lớn để đi đúng hướng. Coleman nói: “Nếu bạn có thể thể hiện mình là một người có khả năng chịu đựng những lời chỉ trích, phản ánh bản thân và đồng cảm với cảm xúc của con bạn, thì khả năng chúng muốn gần gũi hơn với bạn sẽ được cải thiện.
28 Trang trí cho những ngày lễ.
Shutterstock
Có thể chúng ta chỉ là những kẻ lười biếng cho những ngày lễ, nhưng không gì khiến chúng ta cảm thấy mình giống như một đứa trẻ hơn là trang trí nhà cửa cho Giáng sinh hoặc Halloween. Hãy phá bỏ vòng kim tuyến, bắt đầu những giai điệu ngày lễ và tận hưởng khoảng thời gian xa xưa tuyệt vời với những đứa trẻ đã trưởng thành của bạn. Bạn sẽ có một vụ nổ kể lại những kỷ niệm kỳ nghỉ yêu thích của mình — này, không có gì sai khi có một chút hoài niệm để củng cố những mối quan hệ gia đình — hoặc bật cười trước những món đồ trang trí quá lố bịch của bạn.
29 Đi câu cá.
Nó có vẻ giống như một câu nói sáo rỗng của Norman Rockwell, nhưng thực sự có điều gì đó kỳ diệu về một người cha và con trai hoặc con gái của mình ngồi trên thuyền đánh cá cả ngày, không nói về điều gì cụ thể và tận hưởng sự đồng hành của nhau. Chỉ vì chúng đều đã trưởng thành không có nghĩa là bạn không thể ghi lại những khoảnh khắc đó. Bạn có thể không bắt được con cá nào nữa khi chúng còn nhỏ, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng phần thưởng thực sự của việc câu cá còn hơn nhiều so với những gì bạn mang về nhà trong một cái xô.
30 Có một bữa tiệc khiêu vũ.
Shutterstock
Nếu có quá nhiều sự im lặng khó xử khi bạn gặp gỡ những đứa trẻ trưởng thành của mình, đôi khi cách duy nhất để nở nụ cười trở lại trên khuôn mặt của mọi người là bắt đầu một bữa tiệc khiêu vũ tự phát và hoàn toàn ngớ ngẩn. Ồ chắc chắn, lúc đầu họ sẽ phản đối, nhưng khi những giai điệu ABBA đó bắt đầu vang lên và bạn đang thực hiện một số động tác nhảy nghiêm túc trên sàn bếp, họ sẽ sớm cảm thấy bị thôi thúc tham gia. Những bữa tiệc khiêu vũ giống như tiếng cười - họ lây nhiễm, và luôn có cách hút không khí căng thẳng ra khỏi phòng.
31 Đi theo con đường ký ức.
Shutterstock
Có thể có một tòa nhà hoặc một đoạn đường từ quá khứ của bạn vẫn giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim bạn. Có thể đó là ngôi nhà đầu tiên của bạn mà bạn và lũ trẻ đã không sống trong nhiều năm, hoặc một nhà hàng mà cả gia đình từng ghé lại khi con bạn vẫn cần một chiếc ghế cao. Đưa họ trở lại những ám ảnh cũ đó và có cái nhìn khác về khu đất linh thiêng. Nó không phải là về sống trong quá khứ, chỉ là một lời nhắc nhở nhanh chóng về lịch sử gia đình được chia sẻ của bạn.
32 Xem một bộ phim đáng sợ.
Shutterstock
Tại sao chúng ta cảm thấy gần gũi hơn với ai đó khi chúng ta xem phim kinh dị với họ? Đó là bởi vì sợ hãi, ngay cả khi chúng ta biết tất cả chỉ là ảo ảnh, đặt chúng ta vào một không gian dễ bị tổn thương. Chúng tôi hét lên và với lấy tay của người ngồi bên cạnh chúng tôi. Vẻ ngoài tự tin đó nhanh chóng biến mất, và chúng ta cho thấy bên dưới chúng ta thực sự mỏng manh đến nhường nào. Ngồi trong bóng tối bên cạnh đứa trẻ trưởng thành của bạn và siết chặt tay con khi một bộ phim kinh dị chiếu trên màn ảnh rộng, và bạn đã chia sẻ điều gì đó mà không phải ai cũng tiết lộ với nhau.
33 Lấy phiếu bầu.
Shutterstock
Mặc dù nói về chính trị nói chung là điều nên tránh, Lên 30 đồng tác giả Elizabeth Fishel cho rằng đó là một ý tưởng hay - nếu lý tưởng chính trị của bạn phù hợp với nhau, nghĩa là - hãy đưa điều đó ra ngoài việc chỉ đồng ý với nhau trong các cuộc trò chuyện trong bữa tối. Cô nói: 'Cùng nhau bỏ phiếu hoặc làm việc cho một ứng cử viên mà cả hai bạn đều ủng hộ. 'Đất nước cần những cử tri Millennial!' Hơn thế nữa, đất nước cần những bậc cha mẹ và những đứa trẻ trưởng thành, những người khuyến khích nhau không chỉ có ý kiến mạnh mẽ mà còn là quyết tâm bước ra thế giới và đấu tranh cho chúng.
34 Đi thăm một người họ hàng xa.
Tổng hợp một cây gia đình là một chuyện, nhưng không có gì khiến bạn cảm thấy được kết nối với đại gia đình của mình như việc tìm thấy những người thân mà bạn đã không còn liên lạc. Có lẽ bạn đã có một người cô tuyệt vời hoặc người chị họ thứ hai đã mất từ lâu mà bạn chưa từng gặp trong cảm giác như cả đời. Khi con bạn còn nhỏ, chúng có thể không hứng thú lắm, nhưng khi trưởng thành, chúng có thể chia sẻ sự tò mò của bạn về những người thân mà chúng chưa từng gặp. Gọi cho họ và xem họ có muốn tham gia cùng bạn trong chuyến phiêu lưu khám phá nguồn gốc DNA của họ hay không.
35 Thảo luận về chủ đề người lớn.
Shutterstock
Bạn không còn điều gì để nói với con mình? Bạn có thể bám vào những ý tưởng cũ về một chủ đề thích hợp để đưa ra với chúng. Tessina khuyên: 'Khi con bạn lớn lên, đừng giới hạn các cuộc trò chuyện của bạn vào các chủ đề gia đình hoặc các câu hỏi về cuộc sống cá nhân của chúng. 'Cho họ tham gia vào các cuộc thảo luận về các sự kiện hiện tại và những thứ tương tự, giống như bạn làm với một người bạn.' Bạn có thể muốn tránh xa các chủ đề nóng bỏng như chính trị, nhưng còn nhiều điều đang diễn ra trên thế giới hơn là chỉ ai ở trong Nhà Trắng — và con trai hay con gái của bạn đang hẹn hò với ai.
36 Cùng nhau tổ chức một bữa tiệc.
Shutterstock
Đó có thể là một bữa ăn ngoài trời bình thường vào Chủ nhật, hoặc một bữa ăn Lễ tạ ơn với tất cả các món ăn. Dù sở thích của bạn là gì, bạn và những đứa trẻ trưởng thành của bạn đều chia sẻ nhiệm vụ đồng tổ chức, bao gồm mọi thứ từ lên kế hoạch thực đơn và sắp xếp bàn ăn đến gửi lời mời và chọn loại rượu phù hợp. Đó là một công việc lớn, nhưng với hai người đảm nhận công việc nặng nhọc, bạn sẽ có tất cả cảm giác phấn khích khi điều hành nhà hàng của riêng bạn.
37 Tìm hiểu đối tác hoặc vợ / chồng của họ.
Shutterstock
Người mà con bạn đã yêu không nên là người mà bạn chỉ quen biết một cách mơ hồ. Hãy dành thời gian để làm quen tốt hơn với họ, cho dù đó là thu hút họ tham gia vào cuộc trò chuyện riêng tư trong buổi họp mặt gia đình tiếp theo của bạn, hay thậm chí tốt hơn, mời họ đi ăn trưa, chỉ hai bạn, để cuối cùng bạn có thể tìm hiểu thêm về cuộc sống của họ không chỉ là những gạch đầu dòng. Con bạn chú ý đến những cử chỉ như thế này và chúng đánh giá cao điều đó hơn những gì bạn biết.
38 Đi mua sắm tiết kiệm.
Các mua sắm tiết kiệm tốt nhất là khi bạn cố tình không tìm kiếm một cái gì đó cụ thể. Cửa hàng đồ cũ được tạo ra để duyệt không mục đích và khi bạn có một đối tác mua sắm — ví dụ, một cậu con trai hoặc con gái trưởng thành có vài giờ để giết — bạn có thể tận hưởng niềm vui bất tận khi nhìn qua các kệ hàng và khám phá các nền văn minh cổ đại ( hoặc chỉ là những người bám vào tạp nham quá lâu) như một cặp nhà nhân học nghiệp dư.
ý nghĩa tâm linh của cá sấu
39 Đi bộ đường dài.
Shutterstock
Là các nhà nghiên cứu của Đại học British Columbia được phát hiện chỉ vài năm sau o, hòa mình vào thiên nhiên rất tốt cho bạn. Nó làm tăng mức độ hạnh phúc và sức khỏe của bạn, và tăng niềm vui tổng thể của bạn. Điều gì có thể là một khung cảnh tốt hơn để có một cuộc trò chuyện dài và nhàn nhã với con trai hoặc con gái của bạn? Không ai trong số các bạn sẽ không bao giờ ở trong một không gian đầu tốt hơn khi bạn được bao quanh bởi cây cối, cách xa tín hiệu WiFi, chỉ có giọng nói của nhau để phá vỡ sự im lặng. Ah, đó là sự thanh thản thực sự.
40 Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ.
Nếu bạn tuyên thệ kỳ nghỉ gia đình kể từ chuyến đi Disney World cuối cùng đó — phần lớn liên quan đến việc đứng xếp hàng và đổ mồ hôi — bạn có thể muốn xem xét lại. Lên kế hoạch cho một nơi nghỉ ngơi với những đứa trẻ trưởng thành của bạn là một trải nghiệm rất khác biệt và một trải nghiệm ít khó khăn hơn đáng kể vì bạn có người chia sẻ chi phí và các quyết định lớn, như ở đâu và khi nào. Ngoài ra, và chúng tôi không thể nhấn mạnh điểm này đủ, cả hai đều đã trưởng thành, vì vậy những gì cả hai thích thú sẽ xếp hàng hoàn hảo hơn so với khi họ còn nhỏ và tất cả những gì họ muốn là nhiều kẹo bông hơn và một bức ảnh với chuột Mickey.
