Nói rõ hơn: Bất chấp những gì rom-com và dòng tiêu đề trên có thể ngụ ý, chuyện tình cảm không đơn giản. Trên thực tế, không có công thức, sửa chữa hay động thái chắc chắn nào sẽ tự động khiến bạn xứng đáng là một ca khúc có lời của Luther Vandross. Đó là bởi vì sự lãng mạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố — từ tình trạng mối quan hệ của bạn (bạn đang tán tỉnh hay bạn có thoải mái không?) Đến tất cả những thứ bên trong khác mà bạn mang đến cho một mối quan hệ, một điểm hẹn hoặc bất kỳ thời điểm nào. Và điều đó thậm chí còn chưa bao gồm những yếu tố như lòng tự trọng và sự tin tưởng ảnh hưởng đến cách chúng ta trao và nhận những cử chỉ lãng mạn trong suốt cuộc đời.
Bất chấp sự phức tạp trong chuyện tình cảm, điều đó không có nghĩa là bạn không thể cải thiện kho vũ khí đa tình của mình với đối tác của mình. Rốt cuộc, chẳng phải điểm chung là để nhảy cùng người yêu của bạn trong suốt cuộc đời đồng bộ, gần nhau và thậm chí có thể đổ mồ hôi một chút sao? Vì vậy, hãy đọc tiếp và học cách nâng cao mức độ lãng mạn của bạn thông qua mái nhà. Và để biết thêm các mẹo tuyệt vời, hãy biết những điều cần tránh với 40 Lời khuyên Mối quan hệ Thực sự Kinh khủng.
1 cái ôm như một con chó
Shutterstock
Tiến sĩ Jessica O'Reilly, người dẫn chương trình @SexWithDrJess Podcast, cho biết những cái ôm và nụ hôn cần có năng lượng. Cô nói: 'Hãy sử dụng năng lượng và sự nhiệt tình của chú chó của bạn làm nguồn cảm hứng. 'Khi một con chó chào đón bạn bằng cái đuôi vẫy và tình cảm, nó sẽ làm dịu thần kinh của bạn và khiến bạn cảm thấy được yêu thương.'
2 Nhắn tin biểu tượng cảm xúc mà không cần lý do
Shutterstock
Bắn cho cô ấy 'đôi mắt trái tim' cũ ngay giữa ban ngày.
3 Hãy tặng món quà này như một món quà 'Chỉ vì'
Một bài đăng Instagram yêu thích của hai bạn, được in và đóng khung.
4 Cam kết trong một phút
Hãy dành 60 giây mỗi ngày để làm điều gì đó khiến đối tác của bạn cảm thấy quan trọng, O'Reilly nói. Đó có thể là bất cứ việc gì, từ việc pha trà, làm ấm xe đến lau màn hình máy tính xách tay. Cô nói: “Những sự ủng hộ nhỏ đóng góp một cú đấm lớn về mặt duy trì kết nối,” cô nói. 'Khi bạn khiến họ cảm thấy quan trọng, họ được hưởng lợi từ việc tăng serotonin, có thể giúp bạn khơi dậy niềm đam mê trong mối quan hệ.' Và nếu bạn vẫn tham gia thị trường, hãy biết 40 mẹo hẹn hò hay nhất cho đàn ông trên 40 tuổi.
5 Biết ơn những điều nhỏ bé có nghĩa là rất nhiều
Shutterstock
O'Reilly nói, hãy nói lời cảm ơn vì những điều bạn cho là đương nhiên, chẳng hạn như mua sắm hàng tạp hóa hoặc bất kỳ loại trách nhiệm nào của nhà máy. Nó làm giảm sự oán giận và tăng sự hòa hợp, cô ấy nói.
6 Bạn không bao giờ có thể mắc sai lầm nếu không chú ý nhiều
Tới cổ.
7 trận thắng ấm
Chào đối tác của bạn khi thoát khỏi vòi hoa sen bằng một chiếc khăn mà bạn vừa lấy ra từ máy sấy.
8 Ghi nhớ Định luật Tương đối Thực vật
Nhận hoa Shutterstock Làm việc nhà Đăng bài Shutterstock Ava Cadell, Ph.D., tác giả của Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, đề xuất món salad trái cây là món ăn nên làm. Cô ấy nói: “Tôi biết điều đó nghe có vẻ đơn giản, nhưng một khi bạn đứng cạnh nhau, cắt những trái xoài, đào, cam, mận và mơ ngon ngọt, sẽ chẳng còn bao lâu nữa các bạn sẽ cho nhau ăn những trái mọng nước. ' Và ngoài ra: Biết 17 điều tồi tệ nhất mà một người đàn ông có thể nói với một người phụ nữ. Shutterstock Ngạt có thể có tác dụng với bơ, nước thịt và marinara, nhưng không có tác dụng với các mối quan hệ. Thời gian một mình làm cho thời gian bên nhau tốt hơn. 'Bạn nhìn…' 'Nhớ bạn.' 'Muốn nhảy không?' Shutterstock 'Muốn [động từ khác]?' 'Tôi nghĩ.' 'Dilly loãng.' Đêm hẹn hò của các cặp đôi lâu năm nên sử dụng chiến lược của các cặp đôi ngắn hạn: Thử một cái gì đó mới mỗi lần. Các nghiên cứu cho thấy rằng sự mới lạ rất tốt cho chuyện tình cảm. Nó có thể đơn giản như lái xe qua thị trấn để ăn tối để tránh xa những địa điểm quen thuộc hoặc những chuyến đi chơi phức tạp hơn như thực hiện một số loại hình tĩnh tâm cuối tuần tập trung vào việc gì đó như nấu ăn hoặc yoga. Để có thêm cảm hứng, hãy xem 40 Ý tưởng hẹn hò tốt nhất nếu bạn trên 40 tuổi. Đi để ra quyết định, làm bữa ăn, làm tình yêu. Nghiên cứu cho thấy rằng khi giao tiếp với đối tác, bạn cần đưa ra 5 nhận xét tích cực cho mỗi nhận xét tiêu cực, Sadie Leder Elder, Tiến sĩ, phó giáo sư tại Đại học High Point, người nghiên cứu về các mối quan hệ lãng mạn cho biết. Một cái nháy mắt chỉ hiệu quả nếu nó đến một cách tiết kiệm và có chọn lọc. Nghiên cứu cho thấy những người làm điều gì đó vị tha bên ngoài mối quan hệ có mối liên hệ tốt hơn. Ghi chú tình yêu là tốt. Tôi-xin lỗi ghi chú tốt hơn. Đối xử với tin tốt lành từ đối tác của bạn như cách bạn đối với một sự kiện thể thao. Một nghiên cứu trong Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội nhận thấy sự hài lòng về mối quan hệ tốt hơn khi một người rất nhiệt tình về tin tốt từ đối tác của họ. Và để biết thêm các mẹo tuyệt vời, hãy tìm hiểu Cách 50 người đàn ông nổi tiếng đã lấy lòng phụ nữ trong mơ của họ. Shutterstock Bóng bàn. Một nghiên cứu của Đại học Baylor cho thấy mức độ hài lòng trong mối quan hệ thấp hơn khi các cặp vợ chồng nhận thấy đối tác của họ chọn điện thoại hơn họ. Những câu nói sáo rỗng không giống ai: Rượu, bánh pizza và một bộ phim. Cliché that does: thú nhồi bông cao 4 feet. Món tráng miệng. Điều khiển từ xa. Vòng quay. Bàn chải đánh răng. Văn phòng. Sub-tweet về mối quan hệ của bạn. Nếu có thể về mặt hậu cần, hãy đi chung xe thường xuyên. Đó là cơ hội để bắt kịp và giảm tốc độ trong một lịch trình bận rộn khác. Đi bộ thêm một chút. Hối hả bớt đi một chút. Thay đổi từ quá nhẹ nhàng sang tình yêu-yêu-bạn chặt chẽ. Nến có thể mang lại những mùi hương khác nhau vào nhà của bạn, nhưng bạn có thể làm cho những mùi đó trở nên cá tính hơn bằng cách đi đến chợ gia vị hoặc thảo mộc và chọn những loại mà cả hai đều thích, Cadell nói. Kết hợp chúng để tạo thành một bát hương thơm tùy chỉnh cho phòng ngủ. Chú ý một cái gì đó mà không bao giờ được chú ý. Shutterstock Bạn không cần phải chiến thắng mọi bất đồng. Elder cho biết, sẵn sàng hy sinh là một yếu tố quan trọng giúp gia tăng sự kết nối trong một mối quan hệ. Cadell gợi ý rằng hãy cởi quần áo từ từ và im lặng. Đồng hồ đeo tay. Nghe. Chờ đợi. Theo dõi các gợi ý về quà sinh nhật bắt đầu sau 180 ngày, không phải 180 phút. Wordplay là màn dạo đầu. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng mối quan hệ và sự thỏa mãn tình dục của cả hai đều tăng lên khi dành nhiều thời gian gần gũi nhau sau khi quan hệ tình dục như trước đó. Khi cụng ly, nói ngắn, nói cụ thể, nói lén. 'Vì đã giúp con gái chúng tôi với dự án lịch sử của cô ấy' át chủ bài 'Cheers.' Shutterstock Hỏi nhiều hơn bạn trả lời. Một trong những cách yêu thích của Cadell để làm ngọt tình dục là trò chơi sử dụng mật ong, cơ thể bạn và bịt mắt. Cạo lông chân cho cô ấy. Cạo mặt. Nước nóng, bọt, hơi nước, da và các vật sắc nhọn tạo nên một loại cocktail của sự tin tưởng và gợi cảm. Đặc biệt là vào thời điểm dễ bị tổn thương nhất, Cadell nói. Cô ấy nói: “Thậm chí quyến rũ hơn cả việc nhìn thấy là bạn thực sự cảm thấy như bạn đang được nhìn thấy. Những kỳ nghỉ, dù chỉ trong một đêm, có thể bắt đầu âm ỉ. Các kỳ nghỉ, nếu liên quan đến đồ tắm và nước, hãy tăng nhiệt độ lên mức sôi. Shutterstock Việc sử dụng lưỡi của chính bạn bị đánh giá thấp nhất: Cắn nó. Nhớ kỷ niệm ngày cưới là được cho. Ghi nhớ một ngày kỷ niệm lén lút — một buổi hẹn hò đầu tiên, một cái nhìn đầu tiên — là vàng. Những người có lòng tự trọng cao cho biết họ có mức độ kết nối cao hơn, Elder nói. Một phần của điều đó đến từ tình yêu thương vô điều kiện - tình yêu mà cha mẹ dành cho con cái, cô nói. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể có xung đột, nhưng sự tha thứ cho thấy các mối quan hệ đã bớt mong manh hơn. Gửi một liên kết câu chuyện phù hợp với đối tác của bạn với dòng tiêu đề 'đã làm tôi nhớ đến bạn.' Và không phải là một việc vặt. Đó là thời gian để gắn kết, là thời gian để trò chuyện và là thời điểm để — theo nghĩa đen và ẩn dụ — thể hiện rằng bạn sẵn sàng là người dọn dẹp đống rác rưởi. Shutterstock Một đêm một tuần, giúp nhau kéo giãn trước khi đi ngủ. Với các vòng kết nối khác của đối tác — bạn bè, gia đình, đồng nghiệp — ngay cả khi bạn kết hợp với nhau như OJ và kem đánh răng. Shutterstock Thành tích nhiều như — nếu không hơn — lần xuất hiện. Khi không có ai đang xem. Khi mọi người đang xem. Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi! 9 Ghi nhớ Định luật Tương đối Nội địa
10 Ghi nhớ Quy luật Tương đối của Truyền thông Xã hội
11 Cùng nhau chuẩn bị nhiều bữa ăn hơn
12 Đôi khi lùi lại
13 Nói những cụm từ này thường xuyên hơn
14 Nói những cụm từ này ít hơn nhiều
tiếp tục mơ về ai đó
15 mới không bao giờ cũ
16 Lượt đi Tính phí
17 Nhu cầu về đường để chế ngự muối
18 Trong cuộc sống thực tốt hơn trong một biểu tượng cảm xúc
19 Tình nguyện cùng nhau
20 Viết thêm
21 Vui vẻ!
22 Chơi
23 Bỏ kết nối khi bạn ở bên nhau.
24 Đừng cố quá
25 Chia sẻ
26 Không chia sẻ
27 Lên lịch cho một số thời gian chuyển đổi lén lút
28 Tránh xa
29 Sắp xếp theo cách bạn chạm vào nhau
30 Mua sắm cho các mùi
31 Triệu tập Thám tử bên trong của bạn
32 nhượng bộ
33 Thực hành tính kiên nhẫn
34 Đôi Tai Tốt Sẽ Không Bao Giờ Làm Bạn Thất Vọng
35 Văn bản cho Nhiều hơn Hậu cần
36 Sau khi chơi là quan trọng
37 Tùy chỉnh mọi bánh mì nướng
38 Vô-lê, Vô-lê, Vô-lê
39 Thêm sản phẩm này vào danh sách mua sắm của bạn
40 Sử dụng phòng tắm của bạn tốt hơn
40 Để mắt của bạn mở khi quan hệ tình dục
Chương 41 xa rời đi cùng nhau
42 Đọc Câu Quan Trọng Nhất Trong Toàn Bộ Phần Này
biệt danh dễ thương để gọi bạn trai của bạn
43 Ngạc nhiên hơn
44 Dễ dàng tha thứ cho những sai lầm hơn
45 Chia sẻ Nội dung
46 Cùng dắt chó đi dạo
47 Cam kết trong 15 phút
48 Hãy tử tế
49 Khen ngợi
50 nắm tay
