50 điều hối tiếc Mọi người đều có trên 50

Mọi người đều có những điều hối tiếc trong cuộc đời, cho dù bạn vẫn đá chính mình vì không bắt được quả bóng chạy tại nhà đó trong một trận đấu bóng chày hay ước rằng bạn chọn một con đường sự nghiệp khác. Khi bạn già đi, thay vì tiêu tan, những hối tiếc đó có xu hướng bắt đầu chồng chất — theo một cuộc khảo sát năm 2016 của công ty bảo hiểm nhân thọ Allianz, 32% người được hỏi cho biết họ hối hận về những quyết định lớn trong cuộc đời họ đã thực hiện.



Với sự giúp đỡ của các chuyên gia sức khỏe tâm thần, chúng tôi đã làm tròn những điều hối tiếc lớn nhất mà mọi người trên 50 tuổi mắc phải. Và nếu bạn muốn tận hưởng thời gian của mình trên trái đất nhiều hơn, hãy xem 20 thủ thuật hàng đầu từ các nhà trị liệu để tìm kiếm hạnh phúc .

1 Không làm nhiều hơn cho người khác

những người tình nguyện tình nguyện, hơn 50 hối tiếc

Shutterstock



ĐẾN lòng vị tha nho nhỏ có thể đi một chặng đường dài để tránh hối tiếc sau này trong cuộc sống. Kết quả từ cuộc khảo sát của Allianz cho thấy hơn 1/5 số người sẽ ưu tiên hoạt động tình nguyện nếu họ có nhiều thời gian hơn.



'Đóng góp cho xã hội bằng cách tình nguyện, hỗ trợ các mục tiêu quan trọng, hoặc bằng cách nào đó tạo ra sự khác biệt cho cộng đồng hoặc quốc gia trên thế giới được đánh giá cao, [nhưng] nhận ra rằng họ đã không làm được điều gì có ý nghĩa với cuộc sống của mình là một điều rất tiếc nuối' bác sĩ tâm thần sau đại học cho biết Patricia celan , MD. Và nếu bạn mong muốn được đền đáp, hãy bắt đầu với những 33 Hành Động Tử Tế Nhỏ Bạn Có Thể Làm Hoàn Toàn Miễn Phí .



2 Không nuôi dưỡng các mối quan hệ tốt đẹp

Cặp đôi đang yêu mỉm cười

Shutterstock

Các mối quan hệ không phải lúc nào cũng suôn sẻ và hiếm khi dễ dàng đối với một trong hai bên tham gia. Thật không may, nhiều người nhận ra quá muộn rằng họ có thể phải làm nhiều hơn nữa để giữ cho mối quan hệ lành mạnh.

Celan nói: “Mọi người hối tiếc về cách họ đã đối xử với vợ / chồng, cha mẹ hoặc con cái của họ, cho dù đó là cách đối xử lãng mạn và xa lánh hay ngược đãi theo cách nào đó. Và để biết thêm thông tin tuyệt vời được gửi đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .



3 Không kết thúc mối quan hệ lạm dụng sớm hơn

Người đàn ông trẻ chán nản ngồi trên ghế và nhìn đi chỗ khác trong khi vợ anh ta hét vào mặt anh ta và cầm thẻ tín dụng

iStock

Tất nhiên, không phải mối quan hệ nào cũng tốt đẹp, và nhiều người thấy mình hối hận vì đã lãng phí thời gian cho những người bạn đời không coi trọng chúng hoặc lạm dụng .

“Mọi người cảm thấy hối tiếc vì đã để mối quan hệ kéo dài lâu như nó đã diễn ra,” bác sĩ trị liệu được cấp phép nói Eric Patterson , LPC. 'Nếu họ phải làm lại tất cả, họ sẽ kết thúc mối quan hệ khi có dấu hiệu rắc rối đầu tiên.'

4 Không yêu cầu người đó đi chơi

thất vọng về người đàn ông hẹn hò

Shutterstock

Băn khoăn về điều gì đó có thể đã thay đổi cuộc đời bạn không phải là điều bất thường đối với những người trên 50 tuổi. Nhiều thập kỷ sau, bạn có thể thấy mình đang nghĩ về điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đủ can đảm để rủ người bạn cùng lớp dễ thương đó đi chơi ở trường trung học.

5 Để niềm đam mê chết đi

cặp vợ chồng già đánh nhau trên giường đàn ông

Shutterstock

Rất ít mối quan hệ có thể duy trì vô thời hạn niềm đam mê mà họ đã có trong những tuần hoặc tháng đầu tiên, nhưng điều đó sẽ dẫn đến một số hối tiếc nghiêm trọng. Theo nghiên cứu năm 2012 từ Trường Quản lý Kellogg của Northwestern, 18,1% đối tượng nghiên cứu được trích dẫn mối quan hệ lãng mạn là nguồn gốc lớn nhất của sự hối tiếc . Và nếu bạn muốn cải thiện cuộc sống của mình, hãy xem những 50 bản hack hạnh phúc được khoa học hỗ trợ hoàn toàn .

6 Là một đối tác thiếu chú ý

người phụ nữ lớn tuổi khó chịu, hối tiếc hơn 50 tuổi

Shutterstock

Khi bạn ở độ tuổi 60, 70 và 80, không chắc bạn sẽ thích thú nhìn lại những đêm bạn đã làm việc vất vả trong khi đối tác của bạn cố gắng kết nối với bạn. 'Chúng ta không thể quay ngược đồng hồ và xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp hơn', nhà tâm lý học và chuyên gia chuyển đổi cuộc sống tại Colorado cho biết Elisa Robyn , Ph.D.

7 ly hôn

Nghị định ly hôn để chuẩn bị ly hôn, mẹo hẹn hò cần thiết cho đàn ông trên 40 tuổi

Shutterstock

Ly hôn có thể là sự lựa chọn tốt nhất cho đôi lứa, nhưng cũng có thể là nguồn gốc của sự hối hận sau này nếu quá vội vàng hoặc quá thù dai. Trong một cuộc khảo sát năm 2016 của Avvo, 27% phụ nữ được hỏi thừa nhận hối hận về cuộc ly hôn của họ , trong khi 39% nam giới cũng nói như vậy.

8 Kết hôn vì con cái của bạn

Cặp đôi đánh nhau có tranh luận nói dối vợ / chồng cũ

Shutterstock

Mặc dù việc từ bỏ cuộc hôn nhân quá nhanh chóng có thể là một điều hối tiếc đối với một số người, nhưng nhiều người khác lại ước rằng họ sớm rời bỏ một mối quan hệ tồi tệ hơn. Chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép Elisabeth Goldberg nói rằng, trong số các bệnh nhân của cô ấy, ' ở trong một cuộc hôn nhân tồi tệ là nỗi tiếc nuối số một của những người trên 50 tuổi ”.

Và trong khi nhiều cặp vợ chồng nói rằng họ kết hôn vì con cái của họ, Goldberg cảnh báo không nên làm như vậy. Cô lưu ý: “Những đứa trẻ ly hôn thường nói rằng chúng mong muốn cha mẹ chúng ly thân sớm hơn.

9 Giữ lấy mối hận thù

vợ chồng già đánh nhau, lời khuyên hôn nhân lâu dài

Shutterstock

Chắc chắn, bạn có thể cảm thấy tốt khi tự bảo vệ mình bằng cách giữ mối hận thù sau khi ai đó đã đối xử tệ với bạn, nhưng rất có thể sau này bạn sẽ phải hối hận. Rất ít người đi đến phần mộ của họ nghĩ rằng, 'Tôi rất vui vì tôi vẫn còn giận người đó.'

Robyn nói: “Chúng ta cố giữ những vết thương và nỗi buồn của chính mình khi chúng ta không tha thứ. 'Thường thì chúng ta quên mất những gì thậm chí chúng ta đã buồn, hoặc nhận ra rằng trong kế hoạch của cuộc sống, đó là một tổn thương nhỏ.'

10 Không chuẩn bị cho con cái họ tính tự lập

Thiếu niên mặc kệ mẹ cô ấy là ai

Shutterstock

Nhiều bậc cha mẹ thấy mình hối hận về những lựa chọn mà họ đã đưa ra, nhưng một số ít lại đè nặng lên họ vì họ thiếu tầm nhìn xa khi gặp chuẩn bị cho con cái của họ trưởng thành .

Nhà trị liệu cho biết: “Chúng ta nuông chiều thế hệ này rất nhiều và chúng ta quên dạy các kỹ năng sống. Stacy Haynes , Ed.D, LPC.

11 Không dành nhiều thời gian cho con cái của bạn

bố đọc sách cho con gái nhỏ của mình, hơn 50 lần hối hận

Shutterstock

Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu ngạn ngữ xưa về cách nuôi dạy con cái: Ngày thì dài nhưng năm thì ngắn. Trong nhiều trường hợp, một trong những điều hối tiếc lớn nhất của các bậc cha mẹ là không dành nhiều thời gian hơn để gắn kết với con cái khi chúng có cơ hội.

Robyn nói: “Nhiều người hối hận vì đã dành quá nhiều thời gian cho công việc và không có đủ thời gian cho [của] con cái. 'Chúng ta thường tập trung vào việc cung cấp hoặc có lẽ thành công, nhưng quên rằng gia đình của chúng ta sẽ không ở bên chúng ta mãi mãi.'

12 Dành quá ít thời gian cho cha mẹ

ông bà và mẹ với cháu, những điều khiến ông bà khó chịu

Shutterstock

Chúng ta chỉ nhận được một số năm nhất định để dành cho cha mẹ của chúng ta. Đáng buồn thay, nhiều người coi những mối quan hệ gia đình đó là điều hiển nhiên trong khi bố và mẹ của họ vẫn còn sống, chỉ để hối tiếc khi họ đã qua đời. 'Nhiều người tự hỏi sau này họ có thể có gì nữa học được từ cha mẹ của họ Robyn nói.

13 Cố gắng sống theo kỳ vọng của cha mẹ

gia đình da trắng đi dạo trên cánh đồng

Shutterstock

Có một mối quan hệ tốt với cha mẹ của bạn có thể là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, cố gắng sống theo mong đợi của họ, cho dù phải trả giá bằng cá nhân nào, là một nguồn hối tiếc chính trong cuộc đời của nhiều người. Theo nghiên cứu của Allianz, 35% số người được hỏi gây sốc thừa nhận rằng họ ước mình theo đuổi nhiều thứ hơn mà họ muốn làm, chứ không chỉ những thứ mà họ mong đợi.

'Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người có khủng hoảng giữa cuộc đời ở tuổi 50 ? ' Robyn hỏi. '[Đó là bởi vì] chúng tôi đã phải chịu áp lực của việc phù hợp với kỳ vọng của gia đình hoặc nền văn hóa của chúng tôi và tự hỏi liệu điều đó có xứng đáng hay không.'

14 Không thể lãng mạn hơn

đôi nam lớn tuổi, hối tiếc hơn 50 tuổi

Shutterstock

Các mối quan hệ kết thúc vì nhiều lý do, nhưng ít người sẽ nói với bạn rằng họ ước rằng họ đã bớt lãng mạn hơn sau tất cả những gì đã nói và làm. Trên thực tế, việc bỏ qua những cơ hội nhỏ đó để cho ai đó thấy họ đặc biệt như thế nào đối với bạn với cử chỉ lãng mạn thường là một hối tiếc lớn sau này trong cuộc sống.

15 Không tìm thấy sự thỏa mãn

Người phụ nữ da đen buồn bã

Shutterstock

Cho dù không bao giờ theo đuổi công việc phù hợp hoặc không tìm thấy những sở thích khơi dậy sự quan tâm của bạn, thì việc thiếu sự hoàn thành là một điều hối tiếc lớn đối với nhiều người.

“Họ có thể đã cho phép những niềm tin hạn chế của họ hoặc ý kiến ​​của những người khác cản trở họ đạt được mục tiêu của mình,” nhà trị liệu giải thích Emma Demar , LMSW. “Do đó, cuối cùng họ cảm thấy như thể họ đã không sống cuộc sống của mình theo cách khiến họ cảm thấy mãn nguyện và thực sự hạnh phúc.”

16 Quá khắt khe với bản thân

ông già nhìn vào gương

Shutterstock

Mọi người đều có thể tự phê bình bản thân theo thời gian, nhưng nếu bạn để những lời chỉ trích gay gắt đó quyết định cách bạn sống cuộc đời của mình, rất có thể bạn sẽ hối hận.

Demar nói: “Điều hối tiếc là đã lãng phí quá nhiều thời gian để trở thành kẻ thù tồi tệ nhất của chính bạn thay vì học cách thực sự yêu bản thân.

đi tiểu trong giấc mơ có ý nghĩa

17 Không tìm kiếm sự giúp đỡ sớm hơn

người đàn ông cao tuổi đeo kính vui vẻ vẫy tay khi có cuộc gọi điện video

iStock

Trong khi quyết định nhận tư vấn có thể là một quyết định khó thực hiện, nhiều người hối hận vì đã không làm như vậy sớm hơn khi họ nhận ra rằng nó cải thiện cuộc sống của họ nhiều như thế nào.

“Hầu hết mọi người chờ đợi cho đến khi họ rơi vào tình trạng tuyệt vọng để tìm kiếm sự giúp đỡ,” nhà trị liệu giải thích Whitney Owens , LPC, MA. “Hầu hết mọi khách hàng đều nói với tôi rằng họ ước gì họ đến sớm hơn”.

18 Bỏ học

Giáo viên đứng trước sinh viên đại học, cận cảnh trên tay, lớp học đại học kỳ lạ

Shutterstock

Mặc dù ý tưởng ngồi trong lớp làm bài kiểm tra có thể không hấp dẫn đối với tất cả mọi người, nhưng việc bỏ lỡ các cơ hội giáo dục thực sự là một nguồn hối tiếc lớn cho nhiều người sau này trong cuộc đời. Theo nghiên cứu đăng trên Bản tin Tâm lý Xã hội và Nhân cách vao năm 2008, giáo dục là danh mục số một trong đó các đối tượng nghiên cứu đề cập đến sự hối tiếc, so với sự nghiệp, sự lãng mạn, nuôi dạy con cái, sự hoàn thiện bản thân và sự nhàn hạ.

19 Không hoàn thành nhiều hơn

cặp vợ chồng già đi bộ đường dài, hơn 50 hối tiếc

Shutterstock

Mặc dù đó là một vấn đề chủ quan, nhiều người cảm thấy hối tiếc vì không đạt được những thành tựu nhất định khi họ già đi. 'Điều khiến mọi người khó khăn trong cuộc sống sau này là những cơ hội họ không có được hoặc những thành tựu mà họ không đạt được,' giải thích Karen R. Koenig , M.Ed., LCSW, một nhà trị liệu tâm lý, diễn giả động lực và tác giả quốc tế được cấp phép ở Sarasota, Florida.

Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Cảm xúc, 72 phần trăm người lớn được khảo sát bày tỏ sự hối tiếc về sự thất bại được nhận thức của họ trong việc sống theo hình ảnh lý tưởng của bản thân.

20 Không cố gắng đạt được công việc mơ ước đó

50 lời khen ngợi

Shutterstock

Bị từ chối một công việc không bao giờ cảm thấy tốt. Tuy nhiên, điều tồi tệ hơn, về lâu dài, là không bao giờ cố gắng. Theo khảo sát của Allianz, trong một nhóm 3.000 người Mỹ, 38% đối tượng nghiên cứu thừa nhận rằng họ ước mình đã chấp nhận rủi ro nghề nghiệp nhiều hơn.

21 Làm việc quá nhiều

hình bóng của người đàn ông làm việc tại văn phòng khi mặt trời mọc, kết hôn vì tiền

Shutterstock / NeagoneFo

Chắc chắn, có vẻ như làm việc liên tục sẽ giúp bạn đạt được nơi bạn muốn trong sự nghiệp của mình. Tuy nhiên, khi nhìn lại cuộc sống của họ, ít ai từng nói, 'Tôi ước gì tôi đã dành nhiều thứ Bảy hơn ở văn phòng.'

Là y tá chăm sóc giảm nhẹ Bronnie Ware viết trên blog của cô ấy, làm việc quá chăm chỉ phải trả giá bằng mạng sống cá nhân là một trong những điều hối tiếc thường được trích dẫn nhất đối với những người sắp chết. 'Tất cả những người đàn ông mà tôi từng chăm sóc đều vô cùng hối hận vì đã dành quá nhiều thời gian của cuộc đời mình trên chiếc máy chạy bộ của công việc', cô ấy lưu ý.

22 Không tiết kiệm thêm

phụ nữ lớn tuổi mua sắm trực tuyến, tổ trống

Shutterstock

Nó có thể không phải là niềm vui hoặc hào nhoáng trong thời điểm này, nhưng tiết kiệm thêm một số tiền mặt có thể giúp bạn giảm bớt một số hối tiếc trong những năm sau này của bạn. Hóa ra, các vấn đề về tiền bạc, bao gồm cả việc không tiết kiệm đủ để nghỉ hưu, là một trong những điều hối tiếc lớn nhất mà mọi người mắc phải sau này trong cuộc đời. Một nghiên cứu năm 2019 của Natixis Investment Managers cho thấy mức trung bình 45 tuổi muốn nghỉ hưu ở tuổi 64 , nhưng chỉ tiết kiệm được $ 166,328. Điều đó có nghĩa là để nghỉ hưu với chỉ dưới 1 triệu đô la, họ sẽ cần tiết kiệm ít nhất 42.000 đô la mỗi năm.

23 Bỏ lỡ cơ hội đầu tư

bí mật ly hôn

Shutterstock

Không mua cổ phiếu của Google khi bạn có cơ hội? Bạn không cô đơn. Mọi người có xu hướng hối tiếc vì đã không tận dụng tối đa tài sản tài chính của mình khi họ già đi. Robyn nói: “Chúng ta thường hối tiếc vì một cơ hội không được nắm bắt.

24 Không đi nghỉ

thói quen để trẻ trung {ưu tiên sau 50}

Shutterstock

Theo một nghiên cứu năm 2014 được thực hiện bởi Glassdoor, một nhân viên Mỹ trung bình chỉ mất khoảng một nửa thời gian được phân bổ của họ khỏi công việc . Và những người không sử dụng thời gian nghỉ phép vất vả kiếm được của mình để có được R&R thực sự cũng cảm thấy tương tự. Khi Priceline phát hành Báo cáo cân bằng giữa công việc và cuộc sống của họ vào năm 2018, họ nhận thấy rằng 41% người cho biết rằng các chuyến đi 'nghĩa vụ' (tức là đám cưới, tiệc độc thân, tắm cho em bé, v.v.) là trong số những hối tiếc hàng đầu của họ về cách họ sử dụng thời gian nghỉ được trả lương.

25 Không đi du lịch nhiều hơn

hẹn hò với phụ nữ trên 50 tuổi trên bãi biển

Shutterstock

Đi du lịch có thể là một thói quen tốn kém, nhưng những người gắn bó với quê hương thường thấy hối tiếc sau này khi lớn lên. Trong cuộc khảo sát của Allianz, 56% người được hỏi cho biết họ sẽ đi du lịch nhiều hơn nếu phải làm lại công việc.

26 Không mạo hiểm hơn

Nhảy bungee

Shutterstock

Tinh thần mạo hiểm là thứ vốn có đối với một số người chứ không phải những người khác. Nhưng nhiều người ước rằng họ đã tìm ra một cách để khai thác của họ. Theo nghiên cứu của Allianz, việc không mạo hiểm hơn đã được một phần tư số người tham gia khảo sát coi là hối tiếc.

27 Không tự phát hơn

Hộ chiếu và vé máy bay

Shutterstock

Cho dù đó là lần bạn từ chối kỳ nghỉ ở Vegas vào phút cuối hay quyết định không đứng lên sân khấu tại buổi hòa nhạc đó, sự thiếu tự nhiên thường là một điều hối tiếc lớn. 'Một kỳ nghỉ đắt tiền có thực sự là một ý tưởng tồi không?' Robyn hỏi.

28 Không ăn uống lành mạnh

đàn ông và phụ nữ lớn tuổi ăn uống, lời khuyên hôn nhân lâu dài

Shutterstock

Khi chúng ta già đi, nhiều người cũng cảm thấy thất vọng vì không chăm sóc bản thân tốt hơn, đặc biệt là về lựa chọn thực phẩm của họ. Xem xét rằng chế độ ăn uống chịu trách nhiệm trực tiếp cho khoảng 678.000 người chết chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm, thật an toàn khi cho rằng nhiều người sẽ chọn món salad thay vì bánh mì kẹp thịt phô mai nếu họ có thể làm được mọi việc.

29 Không làm nhiều hơn để duy trì sức khỏe của bạn

Bác sĩ kiểm tra người phụ nữ

Shutterstock

Sức khỏe của bạn là một trong những thứ bạn hiếm khi có thể lấy lại được khi nó đã mất đi và đối với hầu hết mọi người, điều đó dẫn đến một số hối tiếc nghiêm trọng. Theo một nghiên cứu năm 1992 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Lão hóa và Phát triển Con người , 13% đối tượng nghiên cứu thừa nhận hối tiếc về không chăm sóc sức khỏe của họ tốt hơn .

30 Để tình bạn tan thành mây khói

Hai người phụ nữ lớn tuổi uống rượu và đọc sách cùng nhau, một người đội mũ trong nhà, mẹo hôn nhân lâu bền

Shutterstock

Với công việc, cam kết với gia đình và những nỗ lực vô ích đó để tìm thời gian để ngủ, không có gì ngạc nhiên khi chúng ta có rất ít thời gian cho các giao tiếp xã hội khi chúng ta già đi. Tuy nhiên, hãy cố gắng duy trì những tình bạn đó trong khi bạn có thể, nếu không bạn sẽ hối hận vì đã bỏ lỡ.

Robyn giải thích: “Cần có thời gian để nhiều người nhận ra rằng bạn bè của chúng ta quan trọng như thế nào đối với sức khỏe của chúng ta. “Khi chúng ta đối mặt với một cuộc khủng hoảng trong cuộc sống hoặc muốn ăn mừng một điều gì đó tuyệt vời, chính bạn bè của chúng ta sẽ tụ tập xung quanh chúng ta. Những người bạn lâu năm của chúng tôi, những người biết rõ về chúng tôi và chia sẻ lịch sử của chúng tôi quan trọng hơn khi chúng tôi già đi. '

31 Bỏ lỡ những khoảnh khắc nhỏ

cặp vợ chồng xem qua album ảnh bên cà phê, những điều chồng nên lưu ý

Shutterstock

Lần đó bạn đến cuộc họp đó thay vì nhìn con gái của bạn tỏa sáng trong trò chơi ở trường của nó, hay những đêm bạn ở lại khi bạn bè của bạn đi chơi và có một vụ nổ? Đừng ngạc nhiên nếu những điều đó nằm trong danh sách những điều bạn phải hối tiếc trong những năm cuối đời.

Robyn nói: “Có một lý do mà chúng ta nói về danh sách nhóm. 'Chúng tôi muốn xây dựng những kỷ niệm mà chúng tôi có thể thưởng thức và trải nghiệm mà chúng tôi đã chia sẻ với gia đình hoặc bạn bè. Hoặc có lẽ chỉ là những kỷ niệm nhắc nhở chúng tôi rằng chúng tôi đã sống trọn vẹn. '

32 Không hiểu mọi người hơn

cặp vợ chồng già vừa chụp ảnh vừa uống rượu, tiếc nuối hơn 50

Shutterstock

Tính nhút nhát vốn có đối với một số người trong chúng ta. Tuy nhiên, những nỗi sợ hãi đó ngăn cản chúng ta gặp gỡ những người mới và mở rộng các vòng kết nối xã hội của chúng ta có thể gây hại cho chúng ta sau này trong cuộc sống.

33 Không xin lỗi nhiều hơn

cô gái trẻ ôm mẹ, hơn 50 hối tiếc

Shutterstock / VGstockstudio

Và khi bạn đã làm điều gì đó gây tổn thương cho người khác, ít điều nào cảm thấy tốt hơn là đưa ra một lời xin lỗi chân thành và để người kia chấp nhận. Thật không may, những người bỏ lỡ những cơ hội này thường sống để hối tiếc.

34 Vô ơn

bà mẹ đồng tính nữ với con nuôi, chuẩn bị ly hôn cho con

Shutterstock

Mặc dù nhiều người có xu hướng coi cha mẹ hoặc các thành viên trong gia đình là điều hiển nhiên trong thời gian đầu của cuộc đời, nhưng cảm giác rằng bạn có thể làm nhiều hơn để bày tỏ lòng biết ơn đối với người mà bạn quan tâm là nguồn gốc chính của sự hối tiếc sau này.

35 Lo lắng về ý kiến ​​của người khác

người phụ nữ nhìn vào trang phục trong gương

Shutterstock

Việc quan tâm người khác nghĩ gì về bạn là điều tự nhiên, nhưng tất cả những điều đó lo lắng về ý kiến ​​của người khác có khả năng rơi vào tình trạng hối tiếc của bạn khi bạn già đi. Ít người nhìn lại cuộc đời của mình và nghĩ, 'Tôi ước gì tôi đã để ý kiến ​​của người khác ảnh hưởng đến quyết định của mình nhiều hơn.'

36 Không bênh vực người khác

cuộc họp nơi làm việc, hơn 50 điều hối tiếc

Shutterstock / fizkes

Hầu hết mọi người có thể nghĩ lại khoảng thời gian mà họ đã bỏ lỡ cơ hội để chống lại kẻ bắt nạt. Và khi cơ hội bị bỏ lỡ có nghĩa là ai đó bị tổn thương - cho dù đó là nỗi đau về tình cảm, tinh thần hay thể xác - thì sự hối tiếc đó có thể theo bạn suốt đời.

37 Hoặc không đứng lên cho chính mình

Cặp vợ chồng lớn tuổi cãi nhau và đánh nhau trên ghế, hơn 50 lần hối hận

Shutterstock

Quyết đoán là một kỹ năng mà nhiều người không may học quá muộn trong đời. Không thể đứng lên bảo vệ bản thân và những gì bạn tin tưởng thường kết thúc là một sự hối tiếc lớn đối với những người thiếu tự tin.

38 Bỏ những đam mê của bạn sang một bên

bức tranh phụ nữ, hơn 50 hối tiếc

Shutterstock

Không phải ai cũng có thể kiếm sống bằng công việc họ yêu thích và đó là điều được mong đợi. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không hối tiếc. Theo dữ liệu của Allianz, 39% người trả lời khảo sát thừa nhận rằng họ hối hận vì đã không theo đuổi đam mê của mình sau này khi lớn lên.

39 Bớt đi tính cách thực của bạn

người đàn ông lớn tuổi mặc áo sơ mi hoa màu cam, hối tiếc hơn 50 tuổi

Hình ảnh Shutterstock / Ranta

Tính cách lớn hơn cuộc sống của bạn có thể không có chỗ đứng trong công việc văn phòng đã được cài đặt sẵn, nhưng việc che giấu con người thật của bạn đối với những người quan tâm đến bạn sẽ hiếm khi khiến bạn hạnh phúc. Cho dù bạn chỉ đơn giản là hạ thấp con người thật của bạn hay bạn đang giả vờ thích hoặc không thích mọi thứ chỉ để tránh bị chế giễu, bạn nhất định sẽ hối hận khi già đi.

40 Bỏ qua bản năng của bạn

thuốc tăng lực không phải cà phê

Shutterstock

Bạn đã có linh cảm về cái gọi là 'bạn bè?' Cảm giác đó đáng lẽ bạn nên chuyển đến một thành phố mới khi có cơ hội? Đối với nhiều người, quyết định không lắng nghe những cảm xúc ruột thịt đó trở lại là một hối tiếc lớn sau này trong cuộc đời.

41 Quá coi trọng cuộc sống

những cụm từ đàn ông trên 40 tuổi nên ngừng sử dụng

Shutterstock

Quá coi trọng cuộc sống của mình hiếm khi tạo ra loại hạnh phúc mà hầu hết mọi người đều khao khát có được trong đời. Nếu bạn không thể tìm thấy trong trái tim mình khiếu hài hước về những thử thách lớn nhất mà bạn phải đối mặt trong cuộc sống, thì điều đó có thể trở thành một sự hối tiếc sau này.

42 Ưu tiên tính thực tế hơn là niềm vui

Người đàn ông lớn tuổi tốt bụng đội mũ Người đàn ông khỏe mạnh - những người già nói đùa

Shutterstock

Tất nhiên, hóa đơn cần phải thanh toán và thức ăn cần phải có trên bàn. Tuy nhiên, đối với nhiều người khi nhìn lại cuộc sống của mình, việc luôn đặt tính thiết thực lên hàng đầu và niềm vui thứ hai có xu hướng trở thành một sự hối tiếc nghiêm trọng.

43 Không tử tế

người đàn ông hét vào điện thoại, hơn 50 lần hối hận

Shutterstock

Biết rằng bạn đã làm cho ai đó hạnh phúc trong cuộc đời của họ có thể khiến bất kỳ ai cảm thấy hài lòng. Biết rằng bạn không tốt với ai đó và không thực hiện các bước cần thiết để sửa chữa? Đó là một nguồn chính của sự hối tiếc đối với hầu hết mọi người.

44 Không tận dụng tuổi trẻ của bạn

bạn bè cùng nhau sơn móng tay, hơn 50 tiếc nuối

Shutterstock

Họ nói rằng tuổi trẻ là lãng phí cho tuổi trẻ, và điều đó không thể phủ nhận là đúng. Mặc dù có thể bạn từng nghĩ mình là người thô kệch, kém hấp dẫn và không quá xuất sắc ở tuổi 18, nhưng trong những năm tháng sau này, rất có thể bạn sẽ hối hận vì đã không đánh giá cao sự trao đổi chất nhanh đó hoặc thiếu trách nhiệm khi còn trẻ.

45 Không hiện diện nữa

cặp vợ chồng già phớt lờ nhau trên ghế dài sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng, hơn 50 điều hối tiếc

Shutterstock / Ross Helen

Những giờ bạn đã dành nhìn vào điện thoại của bạn thay vì có mặt? Đừng ngạc nhiên nếu bạn ước mình có khoảng thời gian đó ở độ tuổi 50 và hơn thế nữa.

46 Dành quá nhiều thời gian để lo lắng

người phụ nữ già lo lắng ngồi trên ghế, hơn 50 hối tiếc

Shutterstock

Lo lắng và căng thẳng là điều khó tránh khỏi đối với nhiều người, nhưng không chắc bạn sẽ phải trải qua những năm tháng cuối đời và ước rằng bạn đã dành nhiều thời gian hơn để lo lắng về mọi thứ. Theo báo cáo năm 2016 của Liberty Mutual Insurance, khoảng 40% dân số lo lắng mỗi ngày , nhưng ít ai ước rằng họ đã lãng phí nhiều giờ hơn để làm như vậy.

47 Bỏ qua hạnh phúc cá nhân của bạn

người đàn ông buồn bã, chán nản hoặc mệt mỏi trên giường, hơn 50 lần hối hận

Shutterstock

Thành công là một trong những mục tiêu, nhưng đó không phải là mục tiêu duy nhất mà mọi người nên hướng tới. Nếu bạn đang bỏ qua hạnh phúc cá nhân của mình để theo đuổi thành công hoặc để làm cho người khác hạnh phúc, thì rất có thể bạn sẽ hối hận về quyết định đó khi đã ngoài 50 tuổi.

48 Diễn xuất tuổi của bạn

ăn mặc đẹp những năm 50

Với mong muốn trở thành người lớn có trách nhiệm, nhiều người trong chúng ta đã bỏ lỡ rất nhiều điều thú vị trong cuộc sống. Và mặc dù có thể đẹp đẽ khi có hàng rào màu trắng và gia đình hạt nhân đó, nhưng việc không bao giờ để đứa con trong nhà của bạn ra ngoài chơi là một nguồn hối tiếc nghiêm trọng đối với nhiều người.

49 Không gặp ai đó trước khi họ chết

Người đàn ông lớn tuổi châu Á nằm trên giường bệnh, hơn 50 lần hối hận

Shutterstock

Mặc dù cuộc sống bận rộn của chúng ta thường cản trở việc dành thời gian cho những người chúng ta yêu thương, nhưng điều đó rất đáng làm. Không được nhìn thấy ai đó trước khi họ qua đời là một tiếc nuối lớn đối với nhiều người, và đáng buồn thay, một trong số ít người không thể khắc phục được.

50 Không để lại di sản

ông nội ôm cháu trong khi bà ngoại trông, những điều ông bà không bao giờ nên làm

Shutterstock

Cũng khó biết mọi người sẽ nói gì về bạn khi bạn ra đi. Tuy nhiên, nhiều người sẽ thừa nhận rằng việc không coi di sản của họ là một sự giám sát nghiêm trọng. Cho dù bạn ước mình có con, ước mình làm được nhiều điều hơn cho hành tinh, hay đơn giản là ước bạn tử tế hơn trong cuộc sống, suy nghĩ rằng mọi người có thể có những ký ức không mấy đẹp đẽ về bạn — hoặc tệ hơn là không có ký ức nào cả —Có thể lấp đầy một người với sự hối tiếc. May mắn thay, ở tuổi 50, bạn vẫn còn nhiều thời gian để thay đổi di sản của mình cho tốt. Và nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy xem những 50 thay đổi cuộc sống sẽ thực hiện sau 50 .

Bài ViếT Phổ BiếN