Trong khi ' giảm tái sử dụng rác ”Được lặp lại trong các lớp học ngày nay ngay cùng với ABC, phải đến tương đối gần đây, ý thức sinh thái mới vượt ra ngoài rìa và trở thành xu hướng chính. Đối với những người không lớn lên phân loại rác tái chế hoặc phân trộn trong nhà bếp của họ, quá trình trở nên xanh tốt có thể cảm thấy hơi bí ẩn. Nhưng có hy vọng! Để giúp bạn bắt đầu, chúng tôi đã biên soạn 21 cách đơn giản để giúp đỡ môi trường, tất cả đều dựa trên lời khuyên từ các chuyên gia bền vững.
1 Sử dụng các sản phẩm phòng tắm bền vững.
Shutterstock
Bạn đã bao giờ nhận thấy bao nhiêu bao bì nhựa trong phòng tắm của bạn? Dựa theo Johnson & Johnson , 'Số lượng chai dầu gội đầu được ném ra ở Mỹ hàng năm có thể lấp đầy 1.164 sân bóng đá.' Để chống lại sự lãng phí này, các công ty tập trung vào tính bền vững như Odacite và Thị trường cai nghiện đã tạo ra thanh gội đầu , vòng bông tái sử dụng , và miếng bọt biển làm sạch da mặt có thể tái sử dụng . Bằng cách mua các sản phẩm có thể tái sử dụng hoặc được tạo ra một cách bền vững, bạn đang giảm thiểu tác động tiêu cực của mình lên Trái đất và tiết kiệm tiền.
2 Sắp xếp lại đồ đạc của bạn.
Shutterstock
'Không phải cái gì cũng cần mua. Tạo ra những gì bạn có thể, 'gợi ý Galina Witting , chuyên gia bền vững và đồng sáng lập của Baabuk . Trong khi Marie Kondo - tủ quần áo của bạn có thể hấp dẫn, có lẽ bạn không nên vội vàng vứt bỏ đồ đạc của mình. Witting nói: 'Bãi rác không phải là nơi dành cho những vật dụng vẫn còn sống. Nếu bạn không thể tái sử dụng hoặc sửa chữa một món đồ, hãy nhớ tái chế hoặc tặng nó.
3 Bắt đầu ủ phân.
Shutterstock
Mặc dù việc ủ phân có thể khiến người mới cảm thấy choáng ngợp, nhưng blogger về tính bền vững Jen Panaro nói rằng có cách để mọi người có thể ủ phân (có nghĩa là tái chế chất hữu cơ). Panaro cho biết: 'Việc ủ phân làm giảm lượng rác thải đô thị đang tồn tại trong các bãi chôn lấp, cắt giảm đáng kể lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính dẫn đến sự nóng lên toàn cầu, vừa bổ sung chất dinh dưỡng cho đất. Một khi bạn bắt đầu ủ phân, bạn sẽ không bao giờ nhìn lại — việc này cũng dễ dàng như việc bạn vứt bỏ thức ăn của mình.
4 Làm việc tại nhà bất cứ khi nào có thể.
Shutterstock
Mặc dù điều này có thể không cảm thấy đặc biệt hấp dẫn khi ở trong sự cách ly , làm việc tại nhà rất tốt cho môi trường. Nếu bạn lái xe, bỏ qua đường đi làm có nghĩa là sẽ có ít xe trên đường hơn và ít dấu vết carbon hơn. Jeremy Scott Foster người sáng lập trang web du lịch 'Travel Freak' chỉ vào một BBC báo cáo về mức độ ô nhiễm ở Trung Quốc giảm như thế nào trong một đêm do kết quả của việc kiểm dịch được thực hiện ở nước này. Làm việc tại nhà thậm chí vài ngày một tuần có thể có tác động tích cực đáng kể đến môi trường.
5 Ăn một chế độ ăn nhiều thực vật hơn.
Shutterstock
Bạn muốn làm cho cả cơ thể của bạn và thế giới khỏe mạnh hơn? Bỏ một số bữa ăn làm từ thịt cho những bữa ăn có nhiều thực vật. Tiêu thụ thịt có liên quan đến mọi thứ từ bệnh tim ung thư ruột kết, và sản xuất thịt tiêu tốn của chúng ta một lượng lớn tài nguyên quý giá.
Chuyên gia phát triển bền vững cho biết: “Thực phẩm là một trong những cách lớn nhất mà chúng ta có thể giảm thiểu đất, nước và tài nguyên cần thiết để hỗ trợ lối sống của chúng ta trên Trái đất. Leslie Ng , MBA, một huấn luyện viên kinh doanh cho các doanh nhân có ý thức về môi trường. 'Thực phẩm đại diện cho gần 50% lượng khí thải dựa trên tiêu dùng mà chúng tôi tạo ra.'
6 Sử dụng chế độ nấu từ cảm ứng.
Shutterstock
Trong khi lò gas nổi tiếng là nấu chín mọi thứ đồng đều hơn so với lò nướng bằng điện, thì bếp từ có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng trong nhà bếp — và cũng có thể giúp cứu hành tinh. Ng nói: “Lựa chọn nấu ăn bằng cảm ứng điện trên gas không chỉ có thể tiết kiệm năng lượng hơn mà còn có thể dẫn đến chất lượng không khí tốt hơn và nói chung là an toàn hơn”.
Cô ấy lưu ý rằng một bếp từ điển hình có hiệu suất 84%, trong khi một loại bếp gas chỉ hiệu quả khoảng 40%, theo Bộ năng lượng Hoa Kỳ .
7 Kiểm tra rò rỉ và gió lùa thường xuyên.
Shutterstock
chim bay vào cửa sổ liên tục có nghĩa là
Bạn không cần phải mạo hiểm ra ngoài thế giới để giúp đỡ Trái đất. Trên thực tế, bạn có thể làm cho cuộc sống của mình trở nên xanh tươi hơn chỉ với một vài thay đổi đơn giản tại nhà. Bắt đầu bằng cách kiểm tra ngôi nhà của bạn xem có gió lùa và rò rỉ hay không. Nếu bạn phát hiện thấy bất kỳ thứ gì, hãy loại bỏ chúng bằng cách che phủ xung quanh cửa sổ và đồ đạc, sử dụng bộ bảo vệ chống gió lùa dưới cửa ra vào hoặc cách nhiệt xung quanh đường ống. Điều này sẽ giúp ngôi nhà của bạn trở nên tiết kiệm năng lượng hơn, do đó giảm lượng khí thải carbon của bạn.
8 Tắt vòi giữa gội đầu và dưỡng tóc.
Shutterstock
Nếu bạn đã quen với việc tắm vòi sen nước nóng kéo dài, thì bạn đang không làm bất kỳ sự ưu ái nào của Mẹ Trái đất. Để thực sự có lợi cho hành tinh, bạn nên tắt nước giữa các bước một (tạo bọt) và hai (xả) trong thói quen gội đầu của bạn.
Ng cho biết: “Có rất nhiều năng lượng được sử dụng vào việc xử lý nước của bạn, sau đó đưa nó đến cho bạn và làm nóng nó cho vòi sen của bạn, chỉ để dành nano giây cho cơ thể bạn trước khi đi xuống cống một lần nữa”. 'Nó không chỉ là về bảo tồn nước, mà là tất cả năng lượng đổ vào bạn khi tắm nước nóng.'
9 Trồng thêm.
Shutterstock
Một bãi cỏ được cắt tỉa cẩn thận có thể trông đẹp mắt, nhưng chọn làm vườn hoặc trồng cây sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho môi trường về lâu dài.
“Đặt cây bản địa, cây bụi và cây có hoa . Bằng cách này, bạn sẽ khôi phục khả năng của khu vườn của bạn để hấp thụ lượng mưa và ngấm xuống đất, ' Maya K. van Rossum , người tổ chức ban đầu của Phong trào sửa đổi xanh và tác giả của Bản sửa đổi xanh: Đảm bảo quyền của chúng ta đối với một môi trường lành mạnh . Làm như vậy, “bạn cũng sẽ tạo ra một môi trường sống đẹp và lành mạnh cho bướm, chim và các động vật hoang dã khác ở địa phương, làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và của chúng,” Van Rossum nói.
10 Sử dụng dây phơi quần áo.
Shutterstock
Thực hiện thay đổi này cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền. Bỏ máy sấy quần áo đó sang dây phơi quần áo. Máy sấy điện tiêu thụ một lượng lớn điện năng trong nhà của bạn. Theo The Spruce, ' Làm khô quần áo có thể giảm lượng khí thải carbon trung bình của một hộ gia đình xuống một con số khổng lồ 2.400 pound mỗi năm. '
11 Sử dụng máy bơm nhiệt trong nhà của bạn.
Shutterstock
Giữ ấm ngôi nhà của bạn vào mùa đông và mát mẻ vào mùa hè có thể là điều không thể thương lượng, nhưng hệ thống sưởi bằng dầu khí và máy điều hòa không khí truyền thống tiêu tốn rất nhiều năng lượng và góp phần phát thải khí nhà kính.
“Đưa ra các lựa chọn năng lượng bền vững góp phần làm chậm biến đổi khí hậu. Bạn có thể làm điều đó bằng cách chuyển từ nhiên liệu hóa thạch — dầu, xăng, khí đốt tự nhiên và propan — sang sử dụng năng lượng hiệu quả và năng lượng tái tạo, ”giải thích Matt Daigle , Giám đốc điều hành và người sáng lập công ty xây dựng bền vững Tăng lên . “Một cách tuyệt vời và dễ dàng để làm điều này là đầu tư vào một máy bơm nhiệt. Máy bơm nhiệt có thể giảm lượng năng lượng cần thiết để sưởi ấm và làm mát ngôi nhà của bạn, đồng thời giảm hoặc thậm chí hạn chế sự phụ thuộc của bạn vào nhiên liệu hóa thạch ”.
12 Sử dụng công nghệ tiết kiệm nước.
Shutterstock
Mặc dù tắt vòi nước trong khi đánh răng hoặc tắm trong thời gian ngắn hơn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu, nhưng nếu bạn thực sự muốn giảm lượng nước tiêu thụ, thay thế một số thiết bị của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.
“Hãy tìm những cách dễ dàng, không tốn kém để giảm mức sử dụng của bạn, chẳng hạn như tìm đồ đạc có nhãn EPA Water Sense, vòi nước và bồn cầu có lưu lượng thấp. Nhà vệ sinh là thiết bị sử dụng nước lớn nhất trong một hộ gia đình, chiếm tới 30% lượng nước sử dụng trong gia đình, vì vậy lắp đặt một nhà vệ sinh hiệu quả hơn là cách tốt nhất để giảm lượng nước tiêu thụ của bạn, ”Daigle cho biết thêm.
13 Cách nhiệt các ổ cắm điện của bạn.
Shutterstock
Bạn có thể không nghĩ đến một thứ gì đó nhỏ như ổ cắm điện, nhưng chúng có khả năng cho nhiều không khí vào. 'Đặt tay lên ổ cắm điện trên bức tường bên ngoài vào một đêm lạnh giá và bạn sẽ cảm thấy luồng không khí lạnh lẽo tràn về', chỉ ra Shel Horowitz tác giả của Màu xanh lá cây không đau . Horowitz đề nghị mọi người nên cách nhiệt các ổ cắm điện, công tắc và giắc cắm điện thoại trên các bức tường bên ngoài, điều này có thể khiến bạn cần ít nhiệt hơn trong nhà. Bạn có thể tìm thấy không tốn kém tấm cách nhiệt đầu ra bọt tại hầu hết các cửa hàng phần cứng.
14 Rửa sạch đồ nhựa có thể tái chế của bạn.
Shutterstock
Việc ném trực tiếp các hộp đựng còn thức ăn vào thùng tái chế có thể gây ra tác hại nghiêm trọng đến môi trường — vì vậy, khi nghi ngờ, hãy rửa sạch. “Rửa sạch các hộp đựng thực phẩm bằng nhựa có thể tái chế trước khi tái chế chúng ô nhiễm có thể khiến toàn bộ lô đồ tái chế không thể tái chế được,” nói Kaméa Chayne , máy chủ của podcast bền vững Giấc mơ xanh .
15 Lái xe khi trời nắng.
Shutterstock
Nếu bạn có ô tô điện, bạn có thể làm cho việc lái xe bền vững của mình thậm chí còn có tác động hơn nữa bằng cách tìm kiếm các trạm sạc năng lượng mặt trời để cung cấp năng lượng cho ô tô của bạn. Giao thông vận tải và sản xuất điện chiếm hầu hết 60% phát thải khí nhà kính ở Hoa Kỳ, theo EPA. 'Lái xe dưới ánh nắng mặt trời xóa sổ cả hai người đóng góp', nói Desmond Wheatley , chủ tịch và giám đốc điều hành của Envision Solar International.
16 Mua các sản phẩm vật nuôi thân thiện với môi trường.
Shutterstock
Thông thường, chúng ta vô tình để thú cưng của mình sử dụng các sản phẩm mà chúng ta không nhận ra là trái đạo đức. Lần tới khi bạn mua sắm thức ăn hoặc phụ kiện cho thú cưng, hãy nhớ làm một vài nghiên cứu . Ví dụ, nhiều loại phân mèo truyền thống có hại cho môi trường một cách đáng ngạc nhiên. Nhà sinh thái môi trường Molly Anderson giải thích, 'Đất sét được khai thác theo dải từ các môi trường tự nhiên nguyên sơ khác, giết chết động vật hoang dã bản địa, hủy hoại môi trường sống của chúng và đổ hàng tấn phù sa xuống sông và đại dương, nơi nó bóp nghẹt đời sống thủy sinh và phá hủy hệ sinh thái hơn nữa.' Chủ sở hữu mèo nên cân nhắc chuyển sang rác thân thiện với môi trường để giữ cho Trái đất sạch sẽ cho chính họ và vật nuôi của họ.
17 Sử dụng giấy vệ sinh thân thiện với môi trường.
Shutterstock
Giấy vệ sinh của bất kỳ loại nào có thể là một mặt hàng nóng hiện nay, nhưng nếu bạn có quyền lựa chọn, hãy xem xét một lựa chọn thân thiện với môi trường. 'Chọn giấy vệ sinh thường bị bỏ qua quyết định khí hậu , đặc biệt là khi mỗi người Mỹ sử dụng gần ba cuộn mỗi tuần, ' Jeff Salzgeber sau đó Hội đồng quốc phòng tài nguyên thiên nhiên (NRDC). Ông nói: 'Rừng ở vùng sâu của Canada tích trữ gần gấp đôi lượng carbon so với tất cả trữ lượng dầu của thế giới cộng lại, nhưng đang được khai thác với tốc độ một triệu mẫu Anh mỗi năm, một phần để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng về giấy vệ sinh. ' Tham khảo đánh giá của NRDC về tính bền vững của các nhãn hiệu giấy vệ sinh chung để biết thêm thông tin.
18 Mượn nhiều hơn, mua ít hơn.
Shutterstock
Một trong những học viện lâu đời nhất ở Mỹ có thể dạy cho chúng ta một bài học vô giá về tính bền vững. Hãy ghi chú lại từ thư viện và bắt đầu tìm kiếm các cơ hội khác để mượn, tất nhiên là một khi nó an toàn. 'Việc vay mượn bảo tồn các nguồn tài nguyên quý giá (và hữu hạn) của Trái đất, nó giúp ngôi nhà của chúng ta cũng không bị ngập trong đống lộn xộn', Stephanie Seferian chủ nhà của Podcast Những người theo chủ nghĩa tối giản bền vững . Seferian gợi ý rằng hãy mở rộng tư duy của người đi vay đến mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn: 'Đừng chi tiền cho bộ quần áo bạn sẽ mặc một hoặc hai lần: hãy mượn từ một người bạn hoặc thuê từ Thuê đường băng . Con gái của bạn có cần một chiếc găng tay bóng mềm không? Vay từ một người nào đó trong cộng đồng của bạn, sau đó trả lại khi mùa giải kết thúc. ' Cô ấy cũng gợi ý sắp xếp các sự kiện mượn đồ với bạn bè, chẳng hạn như trao đổi đồ chơi hoặc quần áo.
19 Ăn thực phẩm có nguồn gốc địa phương.
Shutterstock
Bạn đã bao giờ xem xét tất cả các hành trình ăn dặm để đến kệ siêu thị? Trong khi tình hình hiện tại của chúng tôi có thể làm cho điều này là một thách thức, Seferian gợi ý rằng bạn 'mục từ bỏ phát triển hàng ngàn dặm mà đi cho ngày lạnh, xe tải diesel đốt.' Điều này nghe có vẻ hạn chế, nhưng nó thực sự mở ra nhiều lựa chọn thay thế tuyệt vời. Mẹo của Seferian là 'giới hạn thức ăn trong bán kính 200 dặm bằng cách tham gia chương trình CSA của trang trại địa phương , thường xuyên đi chợ nông dân và ăn các loại thực phẩm theo mùa phù hợp với khí hậu của bạn. '
20 Chỉ mua từ những công ty chia sẻ giá trị của bạn.
Shutterstock
Đóng gói không cần thiết dễ dàng là một trong những truyền thống gây lãng phí nhiều nhất ở Mỹ. Mặc dù nó có thể là một thách thức ngay bây giờ, nhưng khi mua sắm trực tuyến, hãy cố gắng tìm một công ty có cùng giá trị với bạn. Tìm kiếm các công ty, chẳng hạn như Thị trường Misfits và Root'd , cam kết tạo ra các sản phẩm và bao bì bền vững. Root'd 'đã cam kết làm cho sản phẩm của họ 100% không có nhựa và có thể phân hủy sinh học trong vòng một thập kỷ tới,' theo trang web của họ. Cho đến lúc đó, nhóm của họ đang trồng hàng triệu cây xanh và làm sạch 10 triệu pound nhựa từ Trái đất và đại dương. Bằng cách chỉ hỗ trợ các công ty có thói quen đóng gói thân thiện với môi trường và thực hành kinh doanh bền vững, bạn đang chuyển hướng những gì được người tiêu dùng coi là có thể chấp nhận được. 'Tôi nghĩ rằng một chút nghiên cứu bổ sung trước khi mua sẽ đi một chặng đường dài hướng tới tác động tích cực đến hành tinh của chúng ta,' Michael Cammarata , chủ tịch và giám đốc điều hành của Giải pháp chăm sóc sức khỏe Neptune .
21 Nói về sự bền vững với những người khác.
Shutterstock
Hãy lấp đầy cuộc sống của bạn với những người cũng muốn giúp đỡ Trái đất và cùng nhau thực hiện các hoạt động thân thiện với môi trường, tất nhiên sau khi khóa học được dỡ bỏ. Bắt đầu một khu vườn cộng đồng, dọn dẹp bãi biển hoặc tổ chức một câu lạc bộ với bạn bè. 'Tất cả chúng ta đều cần sự hỗ trợ của cộng đồng. Chúng ta cần tập hợp với những người có cùng chí hướng để được nhìn thấy và lắng nghe về mối quan tâm của chúng ta đối với Trái đất, vì vậy chúng ta có thể kết hợp lại với nhau và vận động theo sức mạnh của một nhóm ', vận động viên lướt sóng chuyên nghiệp và nhà hoạt động môi trường nói Đồi Lauren .
Báo cáo bổ sung của Sarah Crow.
