Mặc dù âm nhạc thường được coi là 'ngôn ngữ chung' kết nối mọi người từ khắp nơi trên thế giới, nó không phải là hình thức giao tiếp duy nhất mà con người từ mọi tầng lớp xã hội đều hiểu được. Ở cấp độ nội tại và đơn giản hơn nữa, còn có ngôn ngữ cơ thể, ngôn ngữ cơ thể truyền đạt rõ ràng cảm giác hạnh phúc, buồn bã, cay đắng và sợ hãi — đôi khi ngay cả khi chúng ta không muốn.
Có, một số tín hiệu giao tiếp phi ngôn ngữ đơn giản là không thể kiểm soát được— nhưng điều quan trọng vẫn là phải biết ngôn ngữ cơ thể nói gì về bạn. Với suy nghĩ đó, chúng tôi đã tổng hợp 30 điều bạn đang giao tiếp với cơ thể mà không hề nhận ra, từ những tư thế sức mạnh bạn gặp phải trong các cuộc họp cho đến những điều cho thấy bạn đang lo lắng.
1 cái bắt tay vững chắc = Bạn tự tin
Nếu bạn muốn nhà tuyển dụng tiềm năng nghĩ rằng bạn là một ứng viên xứng đáng và khả thi, thì hãy đảm bảo rằng cái bắt tay của bạn phải chắc chắn và mạnh mẽ. Trong một học trong số 98 sinh viên đại học được xuất bản trong Tạp chí Tâm lý học Ứng dụng , các đối tượng có cái bắt tay tốt hơn được coi là có thể nhận được nhiều hơn.
2 Dựa vào bàn = Bạn cảm thấy có trách nhiệm
Shutterstock
mơ thấy bạn đang bay
Lần tới khi bạn có một cuộc họp hoặc gặp gỡ với sếp của mình, hãy lưu ý đến cách họ đứng trên bàn làm việc. Nếu vị trí lựa chọn của họ liên quan đến việc cúi xuống bàn với hai tay dang rộng, thì nghiên cứu cho thấy rằng người quản lý của bạn có thể có tính cách nổi trội và cảm thấy như họ có tất cả quyền lực. (Điều này là tốt hay xấu chỉ có thể được quyết định trong từng trường hợp cụ thể).
3 Tư thế mở rộng = Bạn nói lên suy nghĩ của mình
Khi bạn chọn ảnh nào để sử dụng cho hồ sơ hẹn hò trực tuyến của mình, hãy chọn ảnh có hai tay dang rộng hoặc đặt tay lên hông trên một nơi khoanh tay. Tại sao? Mỗi một năm 2016 học được xuất bản trong Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia , cả nam giới và phụ nữ đều có xu hướng bị thu hút nhiều hơn bởi những cá nhân có cơ thể của họ ở vị trí mở rộng, vì điều này đồng thời báo hiệu sự thống trị và quyến rũ.
4 Tay trên khuôn mặt của bạn = Bạn đang lo lắng
Shutterstock
Đừng đặt tay lên mặt trong cuộc phỏng vấn xin việc hoặc cuộc trò chuyện quan trọng. Như Dr. Nick Morgan , tác giả của Những gợi ý về sức mạnh: Khoa học tinh tế của các nhóm dẫn đầu, thuyết phục người khác và tối đa hóa tác động cá nhân của bạn , giải thích cho Thương nhân trong cuộc , việc sử dụng tay làm rào cản giữa khuôn mặt của bạn và người mà bạn đang nói chuyện cho thấy 'sự lo lắng, tự ý thức, [và] hướng nội nói chung. '
5 Cắn môi = Bạn đang che giấu điều gì đó
Hầu hết mọi người đều có dấu hiệu lo lắng mà họ chuyển sang như một cơ chế đối phó khi họ thấy mình trong những tình huống không thoải mái. Đối với một số người, bọ chét thần kinh đó xuất hiện dưới dạng hút vào và / hoặc cắn môi - nhưng điều này có thể là một vấn đề, theo chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Trình điều khiển Janine , hành động này 'nói rằng [rằng] bạn đang kìm hãm điều gì đó. '
6 Nghiêng đầu = Bạn là một người biết lắng nghe
Shutterstock
Cả một cách có ý thức và vô thức, mọi người có xu hướng đánh giá kỹ năng lắng nghe của bạn bè và các thành viên trong gia đình không chỉ bằng những gì họ nói, mà còn bằng ngôn ngữ cơ thể của họ. Và theo chuyên gia ngôn ngữ cơ thể Carol Kinsey Goman , 'nghiêng người về phía trước, gật đầu và nghiêng đầu' có xu hướng truyền đạt tốt nhất rằng bạn đang hoàn toàn đắm chìm trong cuộc trò chuyện đang diễn ra.
7 Chuyển động Brusque = Bạn cảm thấy không an toàn
Shutterstock
Ngay cả khi bạn đang cố gắng hết sức để có vẻ tự tin qua lời nói của mình, ngôn ngữ cơ thể của bạn có thể dễ dàng loại bỏ nội tâm bất an của bạn. 'Tư thế của bạn nói lên rất nhiều điều về bạn và về cảm giác của bạn tại bất kỳ thời điểm nào,' giải thích Jack Vitel , một huấn luyện viên mối quan hệ và người sáng lập blog về mối quan hệ Đường đến Sự vững chắc. Theo chuyên gia, đó là 'những chuyển động lo lắng, mất kiểm soát và thô bạo' tạo ra một sự rung cảm lo lắng.
làm thế nào để trở nên hấp dẫn hơn về mặt thể chất
8 Tránh giao tiếp bằng mắt = Bạn nhút nhát
Có một lý do tại sao mọi người luôn coi trọng việc duy trì giao tiếp bằng mắt đúng cách. Theo một học xuất bản trên tạp chí Tính cách và sự khác biệt của cá nhân , những người tránh giao tiếp bằng mắt có xu hướng bị đồng nghiệp coi là nhút nhát, lo lắng về mặt xã hội và thậm chí kém thông minh.
9 Loay hoay quá mức = Bạn thiếu kiên nhẫn
Shutterstock
Trong một cuộc họp quan trọng hoặc buổi hẹn hò đầu tiên có khả năng thay đổi cuộc đời, điều cuối cùng bạn muốn là vô tình truyền đạt thông qua ngôn ngữ cơ thể rằng bạn muốn ở bất kỳ nơi nào khác. Tuy nhiên, mọi người thường xuyên phạm phải hành vi giả mạo không chủ ý này, vì theo doanh nhân Andrew Thomas , bồn chồn quá mức đóng vai trò như một tín hiệu cho bất kỳ ai bạn đang ở đó bạn đang lo lắng để tiếp tục ngày của bạn.
10 Shoulders Down = Bạn tin tưởng vào chính mình
'Tư thế không chỉ thể hiện sự tự tin và nói rằng bạn đang có mặt, mà nó còn củng cố mối liên hệ của chính bạn với chính mình,' Erica Hornthal , một nhà trị liệu chuyển động khiêu vũ và cố vấn lâm sàng, giải thích cho Nhộn nhịp . 'Với cằm của bạn hơi nâng lên, vai của bạn hạ xuống và mở rộng ngực, bạn thể hiện sự tự tin và lòng tự trọng tích cực [cả] đối với bản thân và những người bạn tiếp xúc.'
11 Giọng nói mạnh mẽ = Bạn thông minh
Shutterstock
Theo các chuyên gia về phép xã giao, thói quen phát âm thuộc phạm trù rộng của ngôn ngữ cơ thể — và chúng cũng giống như bất kỳ tiếng ve và cử động nào khác mà bạn có thể thực hiện. Trên thực tế, theo một khảo sát được thực hiện bởi Truyền thông Định lượng, những người nói với 'giọng bình thường' - hoặc với giọng trầm, mạnh và mượt - thường có liên quan đến các đặc điểm như thành công, thông minh và hòa đồng.
12 Fidgeting = Bạn có tiền
Thật không may, không có gì bạn nói hoặc làm sẽ che giấu sự thật rằng bạn làm (hoặc không) đến từ tiền. Đó là theo một học xuất bản năm Khoa học Tâm lý , kết luận rằng các đối tượng có thể tìm ra tình trạng kinh tế xã hội của một người chỉ từ hành vi của họ. Rõ ràng là những người ở tầng lớp cao hơn của xã hội có xu hướng tham gia vào các hành vi liên quan đến sự thoải mái hơn, như bồn chồn và vẽ nguệch ngoạc, và những người đến từ các nền kinh tế xã hội thấp hơn có xu hướng tham gia nhiều hơn, sử dụng ngôn ngữ cơ thể như gật đầu, cười và giao tiếp bằng mắt.
13 Nhăn Mắt Khi Bạn Cười = Bạn Chân Thành
Shutterstock
Một nụ cười Duchenne, đặc trưng bởi nếp nhăn quanh mắt và một nụ cười toe toét, đơn giản là không thể giả mạo được. Và vì mọi người biết rằng kiểu cười này là hoàn toàn chân thật, một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Western Ontario nhận thấy rằng những người có dấu Duchenne có xu hướng được coi là chân thành và đáng tin cậy hơn.
14 No Expression = Bạn không hạnh phúc
Không chỉ cau mày báo hiệu cho mọi người rằng bạn đang không vui. Mỗi một học xuất bản năm Tâm lý học xã hội cơ bản và ứng dụng , những người thiếu bất kỳ biểu hiện nào trên khuôn mặt cũng được coi là không hạnh phúc.
15 Cái bắt tay Công ty = Bạn đang ra đi
Shutterstock
Những cái bắt tay vững chắc có thể nói lên rất nhiều điều về bạn — không chỉ với tư cách là một nhân viên, mà còn là một con người. Trên thực tế, khi các nhà nghiên cứu tại Đại học Alabama 112 đối tượng được bắt tay bởi bốn chuyên gia được đào tạo khác nhau, họ nhận thấy rằng các chuyên gia có thể dự đoán liệu ai đó có hướng ngoại, lạc quan và cởi mở với những trải nghiệm mới hay không chỉ dựa trên cái bắt tay chắc chắn của họ.
16 Không tuân theo các quy tắc = Bạn có quyền lực
Mọi người thực sự tin rằng những chàng trai tử tế sẽ về đích cuối cùng. Khi nào các nhà nghiên cứu từ Đại học Amsterdam đã tiến hành một nghiên cứu về hành vi công sở, họ phát hiện ra rằng các đối tượng liên quan đến các hành vi cau có như cau mày, gác chân lên bàn, nói to và không tuân theo các quy tắc khi ở vị trí quyền lực.
17 Nâng cằm = Bạn hoàn toàn là chính mình
Bạn có xu hướng nâng cằm lên cao khi gặp người mới không? Bạn có thể muốn ngừng làm điều đó. Như Trình điều khiển Janine , chủ tịch của Viện Ngôn ngữ Cơ thể, giải thích với Inc , tín hiệu ngôn ngữ cơ thể này thường bị hiểu nhầm là một dấu hiệu cho thấy bạn đang tự phụ, ngay cả khi không phải vậy.
18 Puffed Chest = Bạn đang che giấu sự bất an của mình
Shutterstock
cửa hàng jc penney nào đang đóng cửa
'Ngực căng phồng có thể báo hiệu sự tự tin quá mức, thường là do những bất an tiềm ẩn', giải thích Erica Hornthal , một nhà trị liệu vận động với Liệu pháp khiêu vũ Chicago . Vào cuối ngày, đơn giản là cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình là cách tốt nhất có thể để tự tin và xóa tan mọi quan niệm rằng bạn không yêu mọi khía cạnh của bản thân!
19 Averting Gazes = Bạn đang nói dối
Trong cùng một nghiên cứu về ngôn ngữ cơ thể, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người tránh ánh mắt của họ thường bị coi là lừa dối và không trung thực. Vì vậy, khi bạn đang có một cuộc trò chuyện quan trọng, hãy đảm bảo duy trì giao tiếp bằng mắt — đây là hai điều mà bạn chắc chắn không muốn bị liên quan đến trong một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc trong lúc trải lòng với vợ / chồng của mình.
20 Mans Spreading = Bạn muốn kiểm soát
Hình ảnh qua Instagram / @ emiliafal
Tất cả các bạn ngoài kia có thể muốn lắng nghe rất kỹ cho phần tiếp theo này. Không chỉ lan rộng — bạn biết đấy, thực tế liên quan đến việc một người đàn ông chiếm nhiều ghế với hai chân dang rộng ra một cách đáng ghét — gây khó chịu, đó còn là tín hiệu cho mọi người xung quanh rằng bạn cảm thấy cần phải nắm quyền trong bất kỳ và tất cả các tình huống ( Và không phải trong một cách tốt).
21 Palms Open = Bạn đang nói sự thật
Shutterstock
Khi cảnh sát yêu cầu bạn quay lại và đưa tay lên, bạn làm như vậy với lòng bàn tay mở rộng để nhắc lại sự thật rằng bạn vô hại. Trước tòa án pháp luật, bạn sử dụng lòng bàn tay rộng mở của mình để tuyên thệ rằng bạn sẽ nói sự thật, toàn bộ sự thật, và không có gì khác ngoài sự thật. Cử chỉ lòng bàn tay mở được sử dụng trong nhiều khía cạnh khác nhau của xã hội để truyền đạt rằng một người đang nói sự thật — và do đó, cử chỉ này thường được kết hợp với 'sự thật, sự trung thực, lòng trung thành và sự phục tùng', như Barbara và Allan Pease đã viết vào Cuốn sách định nghĩa về ngôn ngữ cơ thể .
22 Giơ tay trong một V = Bạn cảm thấy đã hoàn thành
Khi mọi người cảm thấy thực sự thành công và đạt được, bạn có thể biết được bằng cách họ giơ cánh tay lên theo hình dạng V . Trong thực tế, nghiên cứu từ Đại học British Columbia phát hiện ra rằng ngay cả những người mù cũng thể hiện ngôn ngữ cơ thể này, điều này càng cho thấy rằng ngôn ngữ cơ thể có thể vô tình nói lên nhiều điều về cảm xúc sâu thẳm của một người.
23 chân bắt chéo = Bạn đã đóng cửa
Khi cố gắng đàm phán một thỏa thuận kinh doanh, điều cuối cùng bạn muốn thấy là một đôi chân bắt chéo. Tại sao? Dựa theo nhà tâm lý học Travis Bradberry , vị trí này có thể 'báo hiệu rằng một người đang suy sụp về tinh thần, cảm xúc và thể chất' - và đó không phải là những đặc điểm tính cách lý tưởng chính xác khi nói đến các cuộc đàm phán và giao dịch kinh doanh.
24 Smiling = Bạn thực sự hạnh phúc
Mỉm cười là một trong những cách phổ biến nhất mà bạn truyền đạt cảm giác của mình cho ai đó một cách không lời. Chỉ bằng cách nở một nụ cười hoặc thể hiện những dấu hiệu vui mừng rõ ràng khác, bạn đang nói với bất kỳ ai bạn đang ở cùng rằng bạn thích công ty của họ và họ làm bạn hạnh phúc.
25 Feet Turn In = Bạn có một lòng
Nếu bạn muốn biết ai đó có thích mình hay không, chỉ cần nhìn vào bàn chân của họ. Là chuyên gia về hành vi con người và ngôn ngữ cơ thể Kính Lillian giải thích cho Phòng ngừa , chân của một người sẽ hướng về hướng của người mà họ đang nói chuyện nếu người đó là tâm điểm của tình cảm của họ.
26 Feet Turned Out = Bạn có kẻ thù
Shutterstock
Tương tự như vậy, bàn chân của một người cũng có thể cho đi dù họ không phải là tất cả những gì bạn yêu thích. 'Nếu bạn đang ở trong phòng với người mà bạn không thích, bạn sẽ không cau có hoặc làm mặt vì bạn không muốn trở thành người thiếu nhạy cảm hoặc xấu tính,' giải thích Joe Navarro, M.A., cựu nhân viên FBI và tác giả của Mọi cơ thể đang nói gì, 'nhưng đôi chân của bạn sẽ gần như ngay lập tức quay lưng lại với người đó.'
27 siết chặt hàm của bạn = Bạn đang căng thẳng
Shutterstock
Căng thẳng chỉ đơn giản là một trong những cảm xúc mà mọi người có thể đọc được trên khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể của bạn, gần như thể bạn đang hét lên về cảm xúc của mình ở đầu phổi. Theo Navarro, một số lời khuyên bằng ngôn ngữ cơ thể của bạn khi bị căng thẳng, bao gồm siết chặt hàm, xoa cổ, hạ cằm và nheo mắt.
28 Nghiêng đầu = Bạn đang ở bên người bạn yêu
Shutterstock
'Trước sự chứng kiến của người mình yêu, chúng ta sẽ phản chiếu hành vi của họ, nghiêng đầu và máu sẽ chảy đến môi khiến họ trở nên đầy đặn, ngay cả khi đồng tử của chúng ta giãn ra, ' đã viết Navarro. 'Bộ não limbic của chúng ta truyền đạt thông tin chính xác qua cơ thể chúng ta những cảm xúc thực sự mà chúng ta cảm nhận được và sắp xếp các màn hình phi ngôn ngữ tương ứng chính xác.'
29 Hand Over Your Heart = Bạn đang đồng cảm
Những người có lòng nhân ái không chỉ mặc trái tim của họ trên tay áo của họ. Thay vào đó, bạn có thể duy nhất một tâm hồn đồng cảm dựa trên cách họ đặt tay lên trái tim và cử chỉ úp lòng bàn tay.
30 vai chùng xuống = Bạn bị choáng ngợp
Shutterstock
Bạn có thể cố gắng che giấu sự căng thẳng của mình tất cả những gì bạn muốn, nhưng vào cuối ngày, đôi vai của bạn sẽ cho bạn đi. Rõ ràng, thứ gì đó nhỏ như vai đang chùng xuống là dấu hiệu cho thế giới bên ngoài biết rằng bạn đang cảm thấy choáng ngợp , vì vậy bạn sẽ khó phủ nhận (ít nhất với niềm tin) rằng bạn cảm thấy như mình đang chết đuối, nếu ai đó hỏi.
mắt trái co giật ý nghĩa tâm linh phụ nữ
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
