Không cần phải nói, sống lâu và hạnh phúc phụ thuộc phần lớn vào sự lựa chọn lối sống cá nhân của bạn. Mọi thứ từ những gì bạn ăn đến mức độ bạn tập thể dục với tốc độ bạn đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn theo những cách chính. Nhưng theo một đánh giá mới bất thường bởi Cộng tác viên Gánh nặng Dịch bệnh của Hoa Kỳ, nơi bạn sống cũng vậy.
Nghiên cứu đã phân tích 333 nguyên nhân và 84 yếu tố nguy cơ tử vong từ năm 1990 đến năm 2016 để đưa ra đánh giá lần đầu tiên về các mô hình sức khỏe ở Mỹ theo từng bang. May mắn thay, tỷ lệ tử vong chung ở Mỹ đã giảm, từ 745,2 trên 100.00 người năm 1990 xuống còn 578,0 năm 2016. Tuổi thọ cao nhất thuộc về Hawaii, đạt 81,3 tuổi. Người thấp nhất thuộc về Mississippi, nơi tuổi thọ chỉ là 74,7 tuổi.
Tuổi thọ của mọi tiểu bang được đánh giá nhằm cung cấp thông tin về các ưu tiên y tế quốc gia cho nghiên cứu, chăm sóc lâm sàng và chính sách. Nhưng chúng cũng hữu ích cần ghi nhớ, đặc biệt nếu bạn hoặc đã nghỉ hưu hoặc là tự kinh doanh và do đó có quyền tự do sống ở bất cứ đâu bạn muốn. Vì vậy, hãy đọc để tìm hiểu những tiểu bang nào ở Mỹ có kỳ vọng sống cao nhất. Và nếu bạn muốn tìm hiểu cụ thể hơn nữa, hãy xem 50 thành phố ở Mỹ nơi mọi người sống lâu nhất .
9 Washington
Washington, nơi có tuổi thọ trung bình là 80,2 năm, luôn được xếp hạng là một trong những bang thân thiện với môi trường nhất ở Mỹ. Nó cũng có ba công viên quốc gia trong ranh giới tiểu bang cho những người thích đi bộ đường dài. Và nghiên cứu đã chỉ ra rằng có thể đi bộ cách của bạn để có một cuộc sống lâu hơn.
8 New Jersey
Shutterstock
Tỷ lệ ly hôn ở New Jersey là một trong những tỷ lệ thấp hơn trong các quốc gia, có lẽ là cách họ làm cho con số này lên tới 80,2 năm. Để biết thêm các nghiên cứu về hôn nhân và tuổi thọ, hãy xem Làm thế nào để ly hôn có thể rút ngắn cuộc sống của bạn .
7 Colorado
Colorado đã được xếp hạng là tiểu bang năng động thứ năm trong cả nước, và Dãy núi Rocky cung cấp một cảnh quan tuyệt đẹp để đi bộ đường dài, trượt tuyết hoặc đi cắm trại. Và tập thể dục thường xuyên là một trong những con đường đảm bảo nhất để có một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh. Không có gì ngạc nhiên khi tuổi thọ ở đây là 80,2 năm.
6 Massachusetts
Shutterstock
Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng được mô phỏng dựa trên việc chăm sóc sức khỏe toàn dân của tiểu bang này, sẽ vẫn được duy trì ngay cả khi Obamacare bị bãi bỏ. Và tiếp cận với dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ, đó là lý do tại sao Massachusetts đạt mốc 80,4 tuổi.
5 New York
Shutterstock
Không có gì bí mật khi người dân New York xem những gì họ ăn, đó có thể là chìa khóa giúp họ có tuổi thọ 80,5 năm. Rốt cuộc, khoa học đã tìm thấy bằng chứng cho thấy việc đếm calo giúp bạn trẻ lâu .
4 Minnesota
Nghiên cứu đã xác định tính tích cực là một trong bốn đặc điểm tính cách được đảm bảo để kéo dài tuổi thọ của bạn. Và chúng ta đều biết người Minnesoti là một nhóm vui vẻ, đó có lẽ là một phần làm nên tuổi thọ trung bình của họ là 80,8 năm. Minnesota được đề cập đặc biệt trong cuộc đánh giá xếp hạng cao hơn mọi tiểu bang và Đặc khu Columbia về độ dài trung bình của tuổi thọ khỏe mạnh là 70,3 năm.
3 Connecticut
Connecticut, nơi có tuổi thọ 80,8 tuổi, là bang giàu nhất ở Mỹ, và những người giàu có có xu hướng sống lâu hơn. Nhưng như Warren Buffet gần đây đã cảnh báo mọi người , điều quan trọng cần nhớ là tiền không bằng hạnh phúc.
2 California
Shutterstock
California là gần nhất ở Mỹ mà bạn có thể đến Sardinia, nơi mọi người thường xuyên sống trên 90 tuổi . Với tuổi thọ trung bình là 80,9 năm, người dân California không bị tụt lại quá xa, có lẽ vì họ tuân theo các quy tắc tương tự về tuổi thọ.
1 Hawaii
Vâng, đó là một thiên đường, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi người Hawaii đạt đến tuổi già 81,3. Nhưng bạn không nhất thiết phải sống trên bãi biển trên một trong những hòn đảo nhỏ hơn để tận hưởng những lợi ích của nó. Rốt cuộc, Honolulu gần đây được xếp hạng là số một trong việc loại bỏ chất thải, ô nhiễm không khí, bệnh truyền nhiễm và chất lượng nước trong một nghiên cứu về những nơi tốt nhất để sống ở nước ngoài.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin hàng ngày MIỄN PHÍ của chúng tôi !
