Bố mẹ có thật không biết tốt nhất ? Nếu bạn hỏi phần lớn trẻ em, chúng có thể sẽ nói với bạn là không. Và chúng tôi không đổ lỗi cho họ - có thể dễ dàng cảm thấy như vậy khi bạn chỉ là một đứa trẻ và người lớn dường như là những ông chủ vô lý với những yêu cầu không hợp lý. Nhưng hãy đoán xem? Những người đã nuôi dạy bạn khôn ngoan hơn bạn từng nhận ra. Dưới đây là 17 điều khôn ngoan mà bạn đã nghe khi lớn lên thực sự là những bài học cuộc sống quý giá từ cha mẹ bạn.
1 'Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn dọn dẹp phòng của mình.'
iStock
mơ về một tình yêu đã qua
Mọi đứa trẻ đều chắc chắn rằng việc dọn dẹp phòng của chúng sẽ chỉ khiến chúng cha mẹ hạnh phúc hơn. Than ôi, hóa ra người lớn đã làm gì đó sau cùng. Một cuộc khảo sát năm 2018 của Clorox phát hiện ra rằng những người thích dọn dẹp nhà cửa của họ hạnh phúc hơn 25% so với những người cam chịu sống trong cảnh hỗn loạn. Trên thực tế, với mỗi giờ dọn dẹp nhà cửa bạn làm mỗi tuần, niềm hạnh phúc của bạn tăng lên 53%.
2 'Đôi khi bạn cảm thấy buồn chán là điều tốt.'
iStock
Không có gì khiến một đứa trẻ (và đôi khi cả người lớn) trở nên điên cuồng hơn là không có việc gì để làm. Nếu bạn nghĩ rằng cha mẹ bạn thật tàn nhẫn khi để bạn chìm đắm trong sự buồn chán đó, thì khoa học không đồng ý. Một nghiên cứu năm 2011 được trình bày tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Tâm lý Anh cho thấy rằng sự buồn chán thực sự có thể là một động lực rất lớn để tạo ra những thay đổi tích cực. 'Sự nhàm chán khiến mọi người khao khát các hoạt động khác nhau và có mục đích,' nhà nghiên cứu Wijnand van Tilburg kể lại Người giám hộ . “Do đó, họ hướng tới các hoạt động có ý nghĩa và thử thách hơn, hướng tới những gì họ cho là thực sự có ý nghĩa trong cuộc sống.”
3 'Trang phục để thành công.'
iStock
Theo nguyên tắc chung, trẻ em không quan tâm đến những bộ quần áo sang trọng. Họ muốn được thoải mái, và một chiếc áo khoác bó sát hoặc bộ lễ phục khiến họ cảm thấy như bị mắc kẹt. Nhưng mỗi khi cha mẹ bạn cố gắng bắt bạn mặc một chiếc cà vạt hoặc một chiếc quần lọt khe, họ thực sự đang giúp bạn. Một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý Xã hội và Nhân cách đã xem xét mối liên hệ giữa trang phục chỉnh tề và khả năng nhận thức. Khi những người tham gia mặc trang phục công sở chính thức - trái ngược với một chiếc quần thể thao và dép tông ấm cúng - họ đã làm tốt hơn với các câu hỏi kiểm tra liên quan đến tư duy trừu tượng. (Đừng lo lắng, bạn vẫn có thể mặc đồ ngủ để thư giãn.)
4 'Nếu bạn không có điều gì hay để nói, thì đừng nói gì cả.'
iStock
Hóa ra, không thô lỗ cũng có ích cho bạn nhiều như những người xung quanh bạn. Đối với một nghiên cứu năm 2011 được xuất bản trong Tạp chí Nhân cách và Tâm lý Xã hội , các nhà nghiên cứu đã xem xét kỹ hơn các sinh viên đại học, những người chỉ có những điều tốt đẹp để nói về bạn bè của họ. So với những người nhanh chóng tìm ra lỗi ở người khác, những sinh viên này cho biết họ ít bị trầm cảm hơn, điểm kiểm tra và điểm số tốt hơn và hài lòng hơn với cuộc sống của họ nói chung.
5 'Hãy kiên nhẫn.'
iStock
Trẻ em có rất nhiều đức tính tốt, nhưng kiên nhẫn không phải là một trong số đó. Cho dù đó là chờ đợi một chuyến đi ô tô kết thúc (“Chúng ta đã đến đó chưa?”) Hay đếm số ngày cho đến Giáng sinh, trẻ em gặp vấn đề với sự hài lòng chậm trễ. Nhưng việc cha mẹ bạn khăng khăng rằng bạn học cách kiên nhẫn không chỉ là cách để khiến bạn im lặng. Chờ đợi, ngay cả khi bạn buộc phải làm điều đó, thực sự dạy cho bạn giá trị của sự kiên nhẫn, theo một nghiên cứu năm 2013 từ Đại học Chicago . Khi bạn không đạt được chính xác những gì bạn muốn khi bạn muốn, bạn sẽ có được sự đánh giá cao đối với những thứ bạn mong muốn.
cuộc hôn nhân của tôi thật tẻ nhạt và thiếu sức sống
6 'Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn đặt tâm trí của bạn.'
iStock
Nghe có vẻ giống như một câu cách ngôn đầy động lực mà chỉ cha mẹ mới có thể tin, nhưng có nhiều thứ hơn là hạt nhân của sự khôn ngoan thực sự ở đây. Hình dung thành công như một cách để hoàn thành mục tiêu của bạn thực sự là một điều có thật, được hỗ trợ bởi khoa học. Như một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Sức mạnh và Điều kiện nhận thấy, những người tập sức mạnh có thể nâng một lượng tạ vô lý không chỉ thông qua luyện tập mà còn bằng cách tưởng tượng họ làm điều đó đầu tiên. Khi ý tưởng đã có trong đầu, bạn đã đi được nửa chặng đường để đạt được mục tiêu của mình.
7 'Bạn không cần phải chạy theo đám đông.'
Shutterstock
Bạn có thể đã nghe câu nói kinh điển này ít nhất một lần trong thời thơ ấu của mình: 'Nếu tất cả bạn bè của bạn nhảy cầu, bạn cũng sẽ nhảy chứ?' Cha mẹ của bạn đã cố gắng ngăn cản bạn làm điều gì đó nguy hiểm vì áp lực của bạn bè, nhưng đó là lời khuyên tốt cho mọi lứa tuổi. Là nhà tâm lý học Stephanie A. Sarkis giải thích trong Tâm lý ngày nay , 'Khi bạn ở trong một đám đông, bạn có nhiều khả năng cư xử như những người khác, ngay cả khi nó đi ngược lại hệ thống niềm tin cá nhân của bạn. ' Vì vậy, hãy ghi nhớ cây cầu ẩn dụ đó!
8 'Bạn không nên lao vào một mối quan hệ quá nhanh.'
iStock
Và ở đây, bạn nghĩ rằng cha mẹ bạn không muốn bạn hẹn hò bất kỳ ai . Không phải là về một người bạn trai hoặc bạn gái cụ thể mà họ không thích, cha mẹ bạn hiểu về bản chất rằng sự kiên nhẫn, đặc biệt là khi yêu, là một điều tốt. Một năm 2013 Nghiên cứu của Đại học Toronto nhận thấy rằng quá nhanh để bắt đầu một mối quan hệ có nghĩa là bạn có thể sẽ ưu tiên đang có một đối tác trên chất lượng của đối tác của bạn.
9 'Ngồi thẳng lưng.'
iStock
Khi còn nhỏ, cha mẹ bạn có lẽ đã quyết tâm đảm bảo rằng bạn luôn có tư thế thích hợp. Có ích gì, ngoài việc bạn muốn nó trông giống như bạn đã đi học ở trường quân sự? Chà, một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Tâm lý Xã hội Châu Âu đã tìm thấy bằng chứng cho thấy những người ngồi thẳng trên ghế, lưng dựng thẳng và đẩy ngực ra, luôn tự tin vào ý kiến và quan điểm của chính họ hơn những người có “tư thế nghi ngờ” hơn, trong đó họ cúi người về phía trước với một lưng cong.
10 'Làm việc chăm chỉ sẽ đánh bại tài năng mọi lúc mọi nơi.'
iStock
Nói cách khác, đừng từ bỏ điều gì đó chỉ vì bạn không giỏi ngay lập tức. Những điều tuyệt vời sẽ không xảy ra nếu không có nhiều máu, mồ hôi và nước mắt. Hoặc, như một số cha mẹ muốn nói, 'một chút dầu mỡ khuỷu tay.' Bạn biết ai đã đồng ý với họ? Một trong những nhà khoa học nổi tiếng nhất mọi thời đại, Albert Einstein . Thậm chí anh ấy còn nhận ra rằng không ai sinh ra đã là thiên tài. “Không phải là tôi quá thông minh,” anh ấy đã từng nói . 'Chỉ là tôi ở lại với các vấn đề lâu hơn.' Đó là điều cần nhớ ở mọi lứa tuổi.
11 'Tai nghe của bạn sẽ hủy hoại thính giác của bạn.'
Shutterstock
Khi lớn lên, bạn không thể nghe nhạc với decibel vỡ màng nhĩ mà không bị bố mẹ mắng mỏ, khăng khăng rằng tai nghe gây hại cho tai nhiều hơn bạn tưởng tượng. Không có gì ngạc nhiên khi họ đã đúng (một lần nữa), như một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ làm rõ ràng rất nhiều. Tai nghe và miếng đệm tai của bạn có thể gây mất thính lực nghiêm trọng. Tai nghe nói riêng là đặc biệt nguy hiểm , vì chúng ta có xu hướng tăng âm lượng để chặn tiếng ồn xung quanh.
chiếc váy đỏ trong mơ
12 'Mặc một số đồ lót sạch vào.'
iStock
Điều đó là gì về cha mẹ và tình trạng đồ lót của bạn? Bạn không bao giờ có thể ra khỏi nhà khi còn nhỏ nếu không được họ hỏi, 'Bạn có mặc đồ lót sạch không?' Bạn không thể hiểu tại sao họ lại quan tâm đến vậy, nhưng hóa ra, họ có lý do chính đáng để săn đón bạn. Theo a 2017 Nghiên cứu của Good Housekeeping Institute , ngay cả đồ lót sạch có thể chứa tới 10.000 vi khuẩn sống . Và đó là trước khi nó tồn tại trên cơ thể chúng ta hơn 12 giờ. Nếu có bất kỳ món quần áo nào cần được giặt thường xuyên — và điều đó có nghĩa là không có lý do “nó đủ tốt cho một ngày nữa” — đó là đồ lót của bạn.
làm thế nào để kết bạn khi bạn lớn hơn
13 'Ăn rau của bạn.'
iStock
Có thể bạn đã từng thắc mắc tại sao bố mẹ lại khăng khăng đòi bạn ăn bông cải xanh hoặc bắp cải Brussels. Nó chỉ có vẻ tàn nhẫn và bất thường, phải không? Trên thực tế, họ đã có ý tưởng đúng. Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh phát hiện ra rằng thường xuyên ăn trái cây và rau có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư. Mỗi khi bạn phàn nàn về món salad mà mẹ bạn nhất quyết đòi bạn ăn xong, có lẽ bà ấy đã cộng thêm nhiều năm cho cuộc đời bạn.
14 'Rửa tay của bạn - tốt.'
iStock
Nếu bạn nghĩ rằng cha mẹ bạn đã quá khích khi họ bắt bạn rửa tay như khi bạn chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật, hãy suy nghĩ lại. Một năm 2013 Nghiên cứu của Đại học Bang Michigan Đã xem xét kỹ hơn các hành vi rửa tay trong nhà vệ sinh công cộng, và thấy rằng chỉ có 5% số người rửa tay đủ lâu để tiêu diệt vi trùng có thể gây nhiễm trùng. Một trong ba người thậm chí không sử dụng bất kỳ loại xà phòng nào. Lần tới khi rửa tay, hãy tự hỏi bản thân: 'Mình cọ rửa có đủ lâu để bố mẹ hài lòng không?'
15 'Đừng quên nói' làm ơn 'và' cảm ơn ''.
iStock
Những lời nhắc nhở liên tục của cha mẹ bạn về việc cư xử lịch sự có thể khiến bạn khó chịu, nhưng họ chắc chắn đang hướng bạn đi đúng hướng. Một nghiên cứu năm 2014 từ Đại học Bắc Carolina nhận thấy rằng cách cư xử tốt có thể giúp củng cố các mối quan hệ hiện có của bạn và tạo ra những tình bạn mới — nó được gọi là lý thuyết 'tìm-nhắc-và-ràng-buộc' về lòng biết ơn. Vì vậy, hãy nhớ nói 'làm ơn' và 'cảm ơn' không chỉ là tuân theo một quy tắc xã hội nghiêm ngặt của Miss Manners: Nó thực sự có thể làm sâu sắc thêm tình bạn của bạn.
16 'Đi ngủ.'
Shutterstock
Không có đứa trẻ nào sẵn sàng phục tùng giờ đi ngủ. Bị buộc phải đi ngủ trước khi bạn sẵn sàng giống như một hình phạt. Chà, có rất nhiều bằng chứng cho thấy cha mẹ chúng tôi đã đi đúng hướng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đi ngủ sớm giúp chúng ta vượt qua tiêu cực , giảm căng thẳng , là khỏe mạnh hơn và hấp dẫn hơn , và nói chung đạt được thành công lớn hơn .
17 'Bạn sẽ hiểu khi bạn lớn hơn.'
iStock
Chẳng phải lúc nào bố mẹ bạn cũng cảm thấy hơi trịch thượng khi nói với bạn điều này? Tuổi tác có liên quan gì đến việc hiểu thế giới? Hóa ra, khá một chút. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí i-Perception nhận thấy rằng tuổi tác thực sự mang lại sự khôn ngoan, 'ít nhất là khi biết rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng như chúng xuất hiện.' Đó là một lời nhắc nhở quan trọng ngay cả đối với những người trưởng thành: Bạn không biết tất cả mọi thứ. Những điều có vẻ bí ẩn ngày hôm nay có thể từ từ được chú ý và có ý nghĩa hơn khi bạn già đi và có thêm kinh nghiệm.
