Đó là một sự thật hiển nhiên về hôn nhân: Những người duy nhất thực sự biết chuyện gì đang xảy ra giữa một cặp đôi chính là các thành viên của cặp đôi đó. Nhưng thực tế là, những lý do khiến hôn nhân thất bại không phải là duy nhất hay khó hiểu; trên thực tế, họ có xu hướng tuân theo một số khuôn mẫu chung. Gần 700.000 cặp vợ chồng ly hôn ở Mỹ mỗi năm - vẫn chiếm gần một nửa số cuộc hôn nhân - và các chuyên gia cho rằng một hoặc nhiều yếu tố này là nguyên nhân. Đây là 20 lý do phổ biến nhất đằng sau các vụ ly hôn thực sự.
mơ về nắm tay nhau
1
Sự cố truyền thông
“Khi làm việc với các cặp đôi, tôi liên tục cảm thấy thiếu giao tiếp,” nói. Julia Rueschemeyer , một luật sư ở Massachusetts, người đã hòa giải hơn 1.600 vụ ly hôn. 'Các cặp vợ chồng trì hoãn những cuộc trò chuyện quan trọng và trở nên bực bội. Chẳng hạn, nhiều cặp vợ chồng có những kỳ vọng khác nhau về việc ai nên làm việc và họ nên kiếm bao nhiêu tiền. Khi đến văn phòng của tôi, họ đã từ bỏ cuộc hôn nhân, nhưng họ chưa bao giờ có được quyết tâm đó. cuộc trò chuyện để chia sẻ những giả định của họ.'
2
Xung đột tài chính
Luật sư giải quyết ly hôn Derek Jacques, chủ sở hữu của văn phòng cho biết: “Lý do phổ biến nhất khiến tôi gặp các trường hợp ly hôn ở văn phòng của mình là căng thẳng về tài chính”. Công ty luật Mitten ở Detroit. Hầu hết các khách hàng của anh ấy đều cho rằng việc đối tác của họ thiếu đóng góp tài chính là động lực. Ông nói thêm: “Điều này thường bắt nguồn từ việc thiếu giao tiếp, điều này có thể được cải thiện để giúp tránh ly hôn”. “Nếu bạn bày tỏ mối quan tâm tài chính của mình một cách cởi mở với vợ/chồng mình, thường thì bạn sẽ có hành động để khắc phục nó.”
3
Sự oán giận về vai trò lao động
Rueschemeyer nói: “Một mô hình phổ biến khác là sự phân công lao động quá nhiều. “Người cha làm việc nhiều giờ để kiếm tiền nuôi gia đình, người vợ đảm đương mọi việc chăm sóc con cái và việc nhà, và họ ngày càng xa nhau. Người cha đi làm bực tức vì phải một mình gánh trách nhiệm kiếm tiền nuôi gia đình và người mẹ bực bội vì bị bỏ lại với con cái và ở nhà cả ngày và đôi khi vào cuối tuần. Mặc dù họ có thu nhập ở mức trung lưu nhưng cuộc hôn nhân của họ lại sa sút.'
4
Kỳ vọng khác nhau
Clint Brasher , một luật sư xét xử ở Texas và Louisiana, cho biết các cặp vợ chồng thường chia tay vì kỳ vọng của họ về cuộc hôn nhân không đồng bộ. Ông nói: “Các cặp vợ chồng thường ly hôn vì khó bày tỏ những yêu cầu và mối quan tâm của mình một cách hiệu quả. 'Những rạn nứt không thể vượt qua có thể xảy ra khi vợ chồng có những quan điểm khác nhau về tương lai của họ. Bằng cách thiết lập các mục tiêu chung và tiến hành đánh giá lại định kỳ, có thể thúc đẩy sự thống nhất về những kỳ vọng trong tương lai. Việc tư vấn cho các cặp đôi cũng có thể mang lại lợi ích.'
5
Mất kết nối cảm xúc
Rod Mitchell, nhà tâm lý học đã đăng ký tại tổ chức này cho biết: “Ly hôn thường không bắt nguồn từ việc thiếu tình yêu mà là do thiếu hiểu biết”. Phòng khám Trị liệu Cảm xúc Calgary . 'Chính khoảng cách tình cảm, chứ không phải vật chất, mới là điều báo trước sự tan vỡ của một cuộc hôn nhân.'
6
ngoại tình
Michelle English, LCSW, đồng sáng lập và giám đốc điều hành lâm sàng của cho biết: “Khi một đối tác lừa dối đối phương, điều đó sẽ phá vỡ lòng tin và thường dẫn đến những tổn hại không thể khắc phục được trong mối quan hệ”. Phục hồi cuộc sống khỏe mạnh ở San Diego, California. ' khảo sát quốc gia cho thấy 15% phụ nữ đã lập gia đình và 25% nam giới đã lập gia đình đã từng ngoại tình. Tác động của việc ngoại tình đối với hôn nhân có thể khác nhau giữa các cặp vợ chồng, nhưng nó luôn được liệt kê là một trong những lý do hàng đầu dẫn đến ly hôn.'
7
Bản sắc phát triển
Mitchell nói: “Con người trưởng thành và tiến hóa, và đôi khi, họ làm như vậy theo những hướng ngược nhau”. 'Một cuộc hôn nhân có thể kết thúc không phải vì xung đột mà vì sự trưởng thành khiến các cặp đôi đi theo những con đường khác nhau.'
số 8
Các vấn đề chưa được giải quyết
trang kết quả của cốc
Mitchell nói: “Những xung đột chưa được giải quyết ám ảnh nhiều mối quan hệ. 'Thường thì những cuộc tranh cãi mà các cặp đôi không gặp phải, những vấn đề họ giải quyết xung quanh, là nguyên nhân dẫn đến sự diệt vong cho cuộc hôn nhân của họ.'
9
Tranh cãi liên tục
Raul Haro, LMFT, RN, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép tại bệnh viện, cho biết: “Những bất đồng sẽ luôn xảy ra trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhưng tần suất và cường độ của những bất đồng này có thể quyết định liệu cuộc hôn nhân có bền vững hay không”. Phục hồi lộ trình ở Azusa, California. 'Những hiểu lầm, cảm giác bị tổn thương và tức giận thường là kết quả của việc giao tiếp kém. Việc tránh những cuộc trò chuyện khó khăn hoặc tranh cãi lặp đi lặp lại về cùng một vấn đề mà không đạt được tiến bộ nào có thể nhanh chóng làm xói mòn nền tảng của mối quan hệ.'
10
Thiếu sự thân mật
Gary Tucker, nhà trị liệu tâm lý được cấp phép của tổ chức này cho biết: “Sự gần gũi về thể chất và tinh thần là những thành phần thiết yếu của bất kỳ cuộc hôn nhân nào”. Sức khỏe tâm thần D'Amore ở Costa Mesa, California. 'Khi các cặp đôi mất đi sự kết nối này, điều đó có thể dẫn đến cảm giác cô đơn và không hài lòng, có thể dẫn đến tan vỡ mối quan hệ. Để duy trì sự thân mật trong hôn nhân, các cặp đôi nên sắp xếp thời gian thường xuyên cho tình cảm thể xác và kết nối tình cảm.' Ví dụ: Hẹn hò vào những buổi tối, những cử chỉ yêu thương và đánh giá cao nhỏ, và sẵn sàng cùng nhau thử những điều mới.
11
Thiếu sự tin tưởng
Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép và giám đốc điều hành của Sức khỏe hiển linh . 'Nó giống như một vết nứt nhỏ trên chiếc bình, từ từ lan rộng cho đến khi vỡ tan - đó là lý do khiến lòng tin giảm sút. Sửa chữa niềm tin không phải là một nhiệm vụ nhỏ. Nó đòi hỏi sự giao tiếp cởi mở, hành động nhất quán theo thời gian cũng như sự hối hận và nỗ lực thực sự từ bên vi phạm.'
bạn có thể nói gì với bạn trai của bạn
12
'Cuộc ly hôn màu xám'
“Nhiều người dự định ly hôn đã cân nhắc việc này từ khá lâu,” nói. Amy Colton, CDFA , một nhà phân tích tài chính ly hôn và hòa giải viên luật gia đình được chứng nhận. 'Đây thường là vấn đề thời gian—quyết định khi nào nên thông báo quyết định của họ với vợ/chồng và gia đình họ. Một xu hướng quan trọng mà tôi quan sát thấy là sự gia tăng 'ly hôn xám'—các cuộc ly hôn xảy ra sau tuổi 50. Ở giai đoạn cuộc đời này, thường có con cái trưởng thành và rời khỏi nhà, các cá nhân đánh giá lại mối quan hệ của mình. Họ thường nhận ra rằng họ muốn trải qua những năm tháng còn lại của mình một cách khác biệt, đôi khi không có người phối ngẫu hiện tại, tìm kiếm những gì họ cho là cuộc sống tốt nhất của mình.'
những giấc mơ về phân có ý nghĩa gì
13
Nghiện
Tiến sĩ Michael Olla, bác sĩ tâm thần và giám đốc y tế của bệnh viện, cho biết: “Nghiện ngập là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến ly hôn ở Hoa Kỳ”. Trung tâm Phục hồi Mùa xuân Thung lũng ở New Jersey. Điều này có thể liên quan đến các chất như ma túy và rượu, hoặc cờ bạc và/hoặc nội dung khiêu dâm. Ông nói: “Tất cả các hình thức nghiện ngập đều vô cùng bất lợi cho hôn nhân. Nghiện có thể cướp đi cuộc sống của một người. Nó có tính chất bí mật, có thể gây tổn hại lớn về mặt cảm xúc cho một cuộc hôn nhân. Nó có thể dẫn đến các vấn đề quan trọng khác trong hôn nhân, chẳng hạn như vấn đề tài chính và thậm chí là bạo lực gia đình. Để tránh sự chia rẽ, điều vô cùng quan trọng là các bên phải cùng nhau trải qua hành trình phục hồi. Cả hai đối tác nên cam kết tìm kiếm sự giúp đỡ và trải qua quá trình chữa lành.'
14
Không tương thích
Tucker nói: “Đôi khi, dù chúng tôi có cố gắng đến đâu, hai người cũng không thể làm việc cùng nhau. 'Tính cách, giá trị hoặc khát vọng của họ có thể khiến họ gặp khó khăn trong việc có được một mối quan hệ hạnh phúc và thỏa mãn.'
15
Sự chỉ trích
Sau khi nghiên cứu 40.000 cặp vợ chồng, nhà tâm lý học Tiến sĩ John Gottman đã xác định “tứ kỵ sĩ”—bốn thói quen có nhiều khả năng báo trước một mối quan hệ thất bại nhất. Thứ nhất: Phê bình. “Chỉ trích đối tác của bạn khác với việc đưa ra lời phê bình hoặc lên tiếng phàn nàn,” ehs nói. 'Hai phần sau nói về các vấn đề cụ thể, trong khi phần trước là một cuộc tấn công ad hominem. Đó là cuộc tấn công vào cốt lõi tính cách của đối tác của bạn. Trên thực tế, bạn đang tháo dỡ toàn bộ con người họ khi bạn chỉ trích.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
Khinh thường
Điều thứ hai, Gottman nói, là thể hiện sự khinh thường đối tác của bạn. Ông nói: “Sự khinh thường vượt xa những lời chỉ trích. Trong khi những lời chỉ trích tấn công tính cách của đối tác của bạn, thì sự khinh miệt lại thể hiện một vị thế vượt trội về mặt đạo đức so với họ”. Thể hiện sự khinh thường khiến vợ chồng trở thành đối thủ thay vì đối tác.
17
Tường đá
Việc ném đá thường là một phản ứng đối với sự khinh thường. Theo Gottman, nó xảy ra 'khi người nghe rút lui khỏi sự tương tác, tắt máy và chỉ đơn giản là ngừng phản hồi với đối tác của họ. Thay vì đối mặt với các vấn đề với đối tác của mình, những người cản trở có thể thực hiện các hành động lảng tránh như im lặng, quay đi, tỏ ra bận rộn hoặc tham gia vào các hành vi ám ảnh hoặc mất tập trung.'
hôn nhân có ý nghĩa gì trong giấc mơ
18
tính phòng thủ
Gottman nói: “Khi cảm thấy bị buộc tội một cách bất công, chúng ta kiếm cớ bào chữa và đóng vai nạn nhân vô tội để đối tác của chúng ta rút lui”. 'Thật không may, chiến lược này hầu như không bao giờ thành công. Những lời bào chữa của chúng ta chỉ nói với đối tác rằng chúng ta không coi trọng mối quan tâm của họ và chúng ta sẽ không chịu trách nhiệm về những sai lầm của mình. Sự phòng thủ sẽ chỉ khiến xung đột leo thang nếu người phối ngẫu chỉ trích không quay lại thất vọng hoặc xin lỗi. Điều này là do sự phòng thủ thực sự là một cách đổ lỗi cho đối tác của bạn và nó sẽ không cho phép quản lý xung đột lành mạnh.'
19
Bỏ bê thời gian chất lượng
Connor Moss, LMFT, nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép, đồng thời là người sáng lập của tổ chức này, cho biết: “Một lý do phổ biến khiến các cuộc hôn nhân kết thúc là do thiếu thời gian chất lượng dành cho nhau”. Tâm lý trị liệu Thái Bình Dương . 'Nhiều người cho rằng mối quan hệ của họ sẽ luôn ở đó và bền chặt. Tuy nhiên, thực tế là nếu bạn không tích cực nuôi dưỡng mối quan hệ của mình bằng cách dành thời gian chất lượng cho nhau, nó có thể dần dần bị xói mòn.'
CÓ LIÊN QUAN: 2 lựa chọn thay thế có lợi tương đương với việc đi bộ 10.000 bước
20
Nền tảng yếu
Lindsey Tong, LCSW, giám đốc lâm sàng của LCSW, cho biết: “Một số cuộc hôn nhân được xây dựng trên những nền tảng không vững chắc, chẳng hạn như những cuộc hôn nhân vội vã, thiếu sự cam kết thực sự hoặc kết hôn vì những lý do sai lầm”. Điều trị sâu sắc ở Woodland Hills, California. “Nếu một cặp vợ chồng kết hôn mà không thực sự hiểu và hiểu nhau thì sau này sẽ phát hiện ra những điểm không tương hợp hoặc khác biệt không thể dung hòa. Điều quan trọng là các cặp đôi phải dành thời gian để tìm hiểu, thấu hiểu những giá trị và niềm tin của nhau. và xây dựng một nền tảng vững chắc trước khi kết hôn.”
Michael Martin Michael Martin là một nhà văn và biên tập viên giàu kinh nghiệm ở thành phố New York. Ông chuyên giúp mọi người đưa ra những quyết định cải thiện cuộc sống về sức khỏe, dinh dưỡng, tài chính và lối sống của họ. Đọc hơn
