Nhiều người cho rằng gian lận tình cảm còn tệ hơn gian lận thể xác. Cả hai hình thức không chung thủy làm tan vỡ niềm tin và thường báo hiệu các vấn đề lớn hơn trong mối quan hệ, nhưng rất khó để biện minh cho đối tác của bạn 'kết nối với một con người khác theo cách siêu thân mật mà chỉ nên dành cho mối quan hệ một vợ một chồng của [bạn]', lưu ý Rich Heller , MSW, CPC, người sáng lập Giàu mối quan hệ . Thêm vào đó, anh ấy nói thêm, 'Sự không chung thủy về tình cảm thường đặt nền tảng cho sự không chung thủy về thể xác.'
những giấc mơ về cuộc xâm lược nhà
Thật không may, các dấu hiệu của một mối quan hệ tình cảm có thể khó nhận ra và khó giải thích. Đối tác của bạn có thể có bạn bè, phải không? Không phải ai cũng trải qua giai đoạn căng thẳng khi họ trở nên tách rời nhau? Để giúp bạn giải mã các dấu hiệu, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của Heller và các nhà trị liệu khác để tìm hiểu thêm về kiểu không chung thủy này. Hãy tiếp tục đọc để xem những gì họ nói là những dấu hiệu đỏ lớn nhất báo hiệu sự gian dối trong tình cảm.
ĐỌC TIẾP THEO NÀY: 5 câu hỏi mà đối tác của bạn có thể hỏi nếu họ lừa dối, các nhà trị liệu nói .
1 Họ đang trải qua một thời kỳ 'bết bát'.
Trong bất kỳ trường hợp gian lận nào, điều quan trọng là phải hiểu lý do cơ bản cho sự không chung thủy . Theo Heller, nguyên nhân phổ biến là do người bạn đời của bạn đang trải qua một giai đoạn không tốt về mặt tình cảm. Ông nói: “Các nghiên cứu về sự không chung thủy cho thấy rằng khi mọi người bước ra khỏi một mối quan hệ, điều đó không phải lúc nào cũng liên quan đến chính mối quan hệ đó. 'Cá nhân thường [có] giai đoạn 'bằng phẳng' trong cuộc đời của họ, có nghĩa là không có mức cao đặc biệt hoặc mức thấp đặc biệt trong trải nghiệm hàng ngày của họ.'
Cho dù đó là do công việc, vấn đề gia đình, hoặc chỉ đến độ tuổi mà mọi thứ dường như chậm lại, có nhiều lý do khiến người bạn đời của bạn có thể đang đối mặt với chứng trầm cảm cấp độ thấp. Heller nói rằng hãy lưu ý nếu đối tác của bạn bị u uất kéo dài. Nếu được giải quyết sớm, họ có thể tìm thấy một phương tiện thực hiện mà không phải là sự phấn khích của một người mới.
2 Họ đang phải vật lộn với một cú sốc lớn trong cuộc đời.
Tương tự như cảm thấy chán nản, đối tác của bạn có thể phải đối mặt với một trải nghiệm đau buồn, đột ngột khi họ không chung thủy. Dựa theo David Tzall , PsyD và nhà tâm lý học được cấp phép , trong những trường hợp như mất cha mẹ hoặc bị sa thải khỏi công việc, ai đó có thể chuyển sang một người mà họ cảm thấy 'được' họ tốt hơn bạn. “Đây có thể là những lúc [họ] tìm kiếm sự kết nối từ một người đã trải qua thử thách này,” anh giải thích.
Tzall nói, tin đáng hy vọng là trong nhiều trường hợp, những chuyện tình cảm này là 'sai sự thật'. '[Họ] gắn bó với nhau về một vấn đề nhưng không có nhiều điểm chung hoặc tương tác ngoài vấn đề đó.'
3 Có một sự cố liên lạc.
Không giống như một cuộc tình thể xác, tình cảm không chung thủy dựa trên sự giao tiếp và thấu hiểu. Do đó, nếu bạn nhận thấy rằng bạn và đối tác của bạn đang có những cuộc trò chuyện căng thẳng và khó thảo luận về những chủ đề quan trọng mà trước đây đơn giản, thì đó có thể là nguyên nhân khiến bạn lo lắng.
'Nếu bạn đã từng là người mà đối tác của bạn chia sẻ mọi thứ và điều đó đã thay đổi đáng kể, thì điều đó có thể có nghĩa là nhu cầu tình cảm của họ đang được đáp ứng ở nơi khác,' Jennifer Kelman , một nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép và chuyên gia sức khỏe tâm thần trên JustAnswer .
ĐỌC TIẾP THEO NÀY: 5 Cờ đỏ Mối quan hệ Mọi người đều bỏ lỡ, Các chuyên gia cảnh báo .
4 Họ đang che giấu công nghệ của họ.
Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng điều đó không khiến nó trở nên đúng hơn chút nào. Nhiều nhà trị liệu mà chúng tôi đã nói chuyện đồng ý rằng rất nhiều vấn đề tình cảm bắt đầu trên mạng. 'Tôi tin rằng khả năng tiếp cận dễ dàng là một lý do tại sao chúng ta ngày càng thấy và nói về điều này ngày càng nhiều', Kelman nói. 'Sử dụng thiết bị, sử dụng mạng xã hội, nhắn tin văn bản, ứng dụng gian lận — và tất cả đều nằm ngay trong tầm tay của chúng tôi bất cứ lúc nào, ngày hay đêm.'
Do đó, hãy cảnh giác nếu bạn nhận thấy đối tác của mình giấu điện thoại, thay đổi mật khẩu email của họ hoặc dành nhiều thời gian hơn vào ban đêm trên máy tính. 'Bất kỳ tín hiệu nào cho thấy có điều gì đó đang bị che giấu là một lá cờ đỏ', tuyên bố Nancy Landrum , MA, tác giả, huấn luyện viên quan hệ và người sáng lập Câu lạc bộ Hôn nhân triệu phú . Cô ấy khuyên những người quan sát thấy hành vi này nên hỏi về nó và đưa nó ra công khai. Điều này sẽ cho đối tác của bạn cơ hội thành thật với bạn hoặc ít nhất là nhận ra rằng bạn đã biết về hành động của họ.
5 Họ đột nhiên xa nhà nhiều hơn.
Thay vì nhận cuộc gọi khi đang tắm hoặc đợi bạn ra khỏi thành phố, đối tác của bạn có thể bắt đầu viện lý do về nơi ở của họ để họ có thể dành thời gian cho người khác. Kelman nói: “Nếu họ đang tiếp xúc với ai đó và nhận được tình cảm từ họ, họ có thể cố gắng và ở bên họ nhiều hơn tại nơi làm việc nếu đó là đồng nghiệp hoặc đến phòng tập thể dục với hy vọng kết nối. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
thế giới sẽ như thế nào trong 200 năm nữa
Nếu đó là một mối quan hệ ảo, việc dành nhiều thời gian hơn ở văn phòng sẽ giúp họ tự do trò chuyện và gọi điện video tùy thích.
Để có thêm lời khuyên về mối quan hệ được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
6 Họ rất ham chơi.
Để ý rằng đối tác của bạn đi ra khỏi văn phòng tại nhà sau một 'cuộc gọi làm việc' và tỏ ra lạc quan hơn? Hoặc có thể họ đang gõ bàn phím trên điện thoại với một nụ cười rạng rỡ trên khuôn mặt? Sự thay đổi thái độ này chắc chắn có thể là một lá cờ đỏ.
'Điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nếu bạn biết đối tác của mình và họ không phải là kiểu người hòa đồng nhất hoặc người khiến họ mất cảnh giác và hành động ngớ ngẩn và ham chơi, nhưng bây giờ bạn nghe thấy kiểu giao tiếp này, nó có thể báo hiệu một kết nối mới tìm thấy Kelman nói.
7 Họ kéo nhau đi trong phòng ngủ.
Chỉ vì mối quan hệ không phải là vật chất, không có nghĩa là nó sẽ không ảnh hưởng của bạn quan hệ vật lý. Kelman giải thích: “Điều này có thể là do họ cảm thấy họ đang 'lừa dối' người mới của mình, hoặc đơn giản là vì họ không cảm thấy bị thu hút bởi bạn khi họ nảy sinh tình cảm thân mật và tình cảm với người khác. Rốt cuộc, một cuộc sống tình dục lành mạnh được xây dựng trên một kết nối cảm xúc mạnh mẽ.
số 8 Họ sử dụng dòng 'chúng ta chỉ là bạn.'
'Bốn từ đáng lo ngại nhất cho một mối quan hệ', theo Sameera Sullivan , một chuyên gia mối quan hệ và người mai mối , là 'chúng ta chỉ là bạn.' Nếu bạn nhận được câu trả lời 'ngắn gọn và không rõ ràng' này khi chất vấn đối tác của mình về khả năng sơ suất, Sullivan nói rằng đó là một dấu hiệu nghiêm trọng cho thấy mối quan hệ không chỉ đơn thuần.
Heller giải thích rằng một lý do cho điều này là một người đang lừa dối tình cảm thường không nhận ra rằng họ đang không chung thủy. “Họ thậm chí có thể coi họ là một người bạn đặc biệt,” anh nói. 'Họ nghĩ rằng miễn là họ không có quan hệ tình cảm thể xác, thì mọi thứ đều tuyệt vời.' Trong khi đó, xuất hiện với tư cách là một người không muốn đối phương có 'bạn bè' dễ khiến bạn cảm thấy mình đang phản ứng thái quá.
ĐỌC TIẾP THEO NÀY: 7 dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể cho thấy đối tác của bạn đang lừa dối, theo các nhà trị liệu .
9 Họ nói với bạn rằng bạn đang hoang tưởng.
Đáng buồn thay, một số người không chung thủy cũng có tính thao túng , và một động thái khôn ngoan trong sách giáo khoa là lật ngược tình thế của bạn. Kelman giải thích: “Đôi khi họ có thể dễ dàng lật ngược mọi thứ hơn là nhìn vào hành vi của mình. 'Họ cũng có thể làm điều này như một cách để làm dịu tình hình, cố gắng khiến bạn có vẻ phát điên vì lo lắng hoặc buộc tội bạn về những điều mà họ thực sự đang làm. Họ dự đoán hành vi của mình và bắt đầu bảo vệ hành vi của họ bằng cách buộc tội bạn tương tự.' Đây là lúc điều cần thiết để tin vào bản năng của bạn.
Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ đối phương có quan hệ tình cảm, tốt nhất bạn không nên đáp lại bằng sự tức giận, Landrum nói. 'Hãy trút giận vào nhật ký hoặc la hét vào gối. Khi bình tĩnh, hãy hỏi những câu hỏi và gợi ý quan tâm như 'Tôi nhận thấy rằng chúng tôi đã không còn chú ý đến mối quan hệ của mình trong vài tháng qua. Tôi muốn hãy nghe những gì đang diễn ra bên trong bạn… Hãy tìm hiểu xem những nhu cầu nào đang được đáp ứng trong mối quan hệ tình cảm mà chúng ta hoặc tôi đã bỏ qua. '”Và tất nhiên, tìm kiếm một chuyên gia tư vấn cho các cặp đôi luôn là một ý kiến hay.
