Không ai muốn thừa nhận điều đó mối quan hệ của họ có thể có ngày hết hạn. Chúng ta thường để mọi thứ kéo dài hơn mức chúng ta có thể nên làm, ngay cả khi chúng ta có thể nói rằng việc ở bên người yêu không còn mang lại lợi ích cho chúng ta nữa. Một phần của quá trình đó liên quan đến việc đưa ra lý do tại sao chúng ta không thể chia tay. Nhưng nếu bạn phải đưa ra những lời biện minh nhất định cho việc không kết thúc một mối quan hệ , rất có thể nó đã kết thúc rồi. Theo các nhà trị liệu, hãy đọc tiếp để khám phá 9 lý do tồi tệ nhất để ở bên nhau.
CÓ LIÊN QUAN: 5 dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn đang hướng tới một cuộc 'ly hôn xám xịt', các nhà trị liệu nói .
1 Ý nghĩ rời đi khiến bạn cảm thấy tội lỗi.
Cảm giác tội lỗi không bao giờ nên là lý do chính khiến bạn vẫn ở bên người ấy, Aldrich Chan , PsyD, nhà tâm lý học được cấp phép và nhà tâm lý học thần kinh, cảnh báo.
Ông nói: “Cảm giác tội lỗi khi chấm dứt mối quan hệ hoặc tin rằng bạn mắc nợ đối phương điều gì đó có thể dẫn đến việc ở bên nhau vì những lý do sai lầm”. 'Điều quan trọng là phải ưu tiên hạnh phúc và hạnh phúc của bản thân, chứ không phải duy trì một mối quan hệ vì cảm giác tội lỗi.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
người nhện trong giấc mơ của bạn
Nó cũng đánh bại toàn bộ mục đích của bạn là không làm tổn thương đối tác của mình, Adrine Davtyan , LCSW, một công ty có trụ sở tại Los Angeles nhà trị liệu tâm lý , cho biết thêm.
Cô giải thích: “Việc duy trì một mối quan hệ không có lợi cho bạn là không trung thực và trung thực, điều này có thể gây tổn thương vô cùng cho người ở đầu bên kia”.
2 Họ rất giỏi thuyết phục bạn ở lại.
Nếu bạn thường xuyên tranh luận về việc chấm dứt mối quan hệ, đừng để thỉnh thoảng một vài lời ngọt ngào ngăn cản bạn thực hiện điều đó. Kevin Mimms , LMFT, nhà trị liệu được cấp phép với Liệu pháp Lựa chọn, nói rằng điều quan trọng là không trở thành nạn nhân của một đối tác thực sự giỏi thuyết phục bạn ở lại khi bạn đã quyết định muốn rời đi.
Mimms cảnh báo: “Họ giỏi nói chuyện nhưng lại thiếu khả năng theo dõi”. 'Việc lựa chọn ở lại bất chấp cách họ hành động thường xuyên chắc chắn có thể gây bất lợi.'
CÓ LIÊN QUAN: 8 điều 'nhỏ nhưng độc hại' bạn nên ngừng nói với đối tác của mình, theo các nhà trị liệu .
3 Có áp lực xã hội buộc bạn phải ở bên nhau.
Chan cho biết thêm, điều quan trọng là bạn không nên dựa vào những người ngoài mối quan hệ của mình để đưa ra lý do.
Ông lưu ý: “Quyết định ở bên nhau vì những áp lực bên ngoài, chẳng hạn như kỳ vọng của gia đình, chuẩn mực xã hội hoặc nỗi sợ bị phán xét, không phải là nền tảng lành mạnh cho một mối quan hệ”. 'Mối quan hệ của bạn nên dựa trên cảm xúc và mong muốn của chính bạn chứ không phải dựa trên những gì người khác nghĩ.'
4 Bạn có nỗi sợ cô đơn.
Bạn nên ở bên người bạn đời của mình vì bạn muốn ở bên họ , không chỉ vì bạn muốn ở bên ai đó. Theo Chan, nỗi sợ cô đơn thường thúc đẩy mọi người ở lại với nhau, nhưng điều này có thể “dẫn đến oán giận và bất mãn”.
Ông khuyên: “Học cách hài lòng và hạnh phúc cho riêng mình là điều quan trọng trước khi tìm kiếm bạn đồng hành”.
CÓ LIÊN QUAN: Các nhà trị liệu cho biết 10 dấu hiệu đỏ bạn đang hẹn hò với một thợ đốt gas .
5 Hoặc bạn sợ mọi thứ thay đổi.
Chan lưu ý rằng nỗi sợ thay đổi cũng có xu hướng ngăn cản mọi người rời bỏ người yêu.
Ông nói: “Sự thay đổi có thể đáng sợ và một số người duy trì mối quan hệ chỉ vì họ sợ những điều chưa biết”.
Nhưng nếu bạn quá sợ phải rời khỏi vùng an toàn của mình, bạn có thể bị mắc kẹt trong một mối quan hệ “không thỏa mãn hoặc lành mạnh” đối với bạn, Chan cảnh báo.
6 Bọn họ đang hứng thú.
Ở bên cạnh ai đó chỉ vì họ vui vẻ và thú vị có vẻ không phải là một ý tưởng tồi. Nhưng theo thời gian, bạn có thể nhận ra rằng sự phấn khích cũng đi kèm với mặt trái, theo Mimms.
ý nghĩa của một con gấu trúc băng qua con đường của bạn
Anh chia sẻ: “Điều gì đó thú vị bây giờ có thể khiến bạn cảm thấy khó đoán hoặc không ổn định sau này. 'Sự phấn khích có thể là tốt, chỉ cần nhận ra và xem xét những hạn chế tiềm ẩn.'
CÓ LIÊN QUAN: Theo các nhà trị liệu, 5 dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể cho thấy đối tác của bạn muốn chia tay .
7 Bạn làm việc cùng nhau.
Có thể bạn đã gặp được người yêu của mình tại nơi làm việc. Hoặc có lẽ bạn đã bắt đầu làm việc cùng nhau sau khi bắt đầu hẹn hò. Dù thế nào đi nữa, bạn không nên để nơi làm việc hoặc công việc chung khiến bạn có mối quan hệ lãng mạn, theo nhà trị liệu JustAnswer và chuyên gia về mối quan hệ Jennifer Kelman , LCSW.
Kelman chỉ ra: “Mặc dù khó có thể thu hẹp không gian làm việc nhưng đó không phải là lý do chính đáng để ở bên nhau vì các vấn đề trong mối quan hệ có thể diễn ra trong môi trường làm việc”.
số 8 Bạn phụ thuộc vào họ về mặt tài chính.
Mối quan hệ tài chính cũng có thể khiến bạn khó rời đi.
Chan nói: “Việc ở bên nhau vì bạn phụ thuộc tài chính vào người bạn đời của mình có thể là một vấn đề. 'Điều quan trọng là tìm kiếm sự độc lập về tài chính để bạn có thể đưa ra quyết định về mối quan hệ dựa trên yếu tố cảm xúc hơn là tài chính.'
các điểm nghỉ dưỡng giá cả phải chăng ở Mỹ
Nhưng ngay cả khi bạn không phụ thuộc tài chính vào đối tác của mình, bạn cũng không nên ở lại chỉ vì “họ giàu có hoặc kiếm được nhiều tiền”, theo Mimms.
Anh giải thích: “Đây là một lý do khủng khiếp để ở lại vì bạn đang lựa chọn sự ổn định mà người này mang lại cho bạn mà không có cam kết tương tự với người này như họ”.
9 Bạn có con với nhau.
Davtyan nói: “Điều thường xảy ra với các cặp vợ chồng là ở bên nhau “vì lợi ích của con cái”. Cuộc sống tốt nhất . Nhưng mặc dù ý định của bạn có thể là tốt, nhưng tầm quan trọng của một gia đình có cả cha và mẹ không thể thay thế được những tổn hại mà trẻ em có thể gặp phải khi thấy cha mẹ chúng không hạnh phúc bên nhau.
Davtyan nói: “Trên thực tế, việc duy trì một mối quan hệ chỉ vì con cái có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho con cái - đặc biệt nếu mối quan hệ giữa hai người không lành mạnh hoặc độc hại”. 'Trẻ em có thể bị ảnh hưởng xấu khi chứng kiến xung đột và rối loạn chức năng trong gia đình chúng. Thay vào đó, sẽ lành mạnh nhất nếu cặp đôi thừa nhận sự rạn nứt trong mối quan hệ của họ và tập trung vào việc tạo ra một kiểu quan hệ khác ngoài mối quan hệ lãng mạn, chẳng hạn như đồng- nuôi dạy con cái.'
Để biết thêm lời khuyên về mối quan hệ được gửi thẳng tới hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Kali Coleman Kali Coleman là Biên tập viên cấp cao của Best Life. Trọng tâm chính của cô là đưa tin tức, nơi cô thường cung cấp thông tin cho độc giả về đại dịch COVID-19 đang diễn ra và cập nhật về các đợt đóng cửa bán lẻ mới nhất. Đọc hơn
