Đối với hầu hết chúng ta, sự đa dạng là gia vị của cuộc sống, đặc biệt khi nói đến những gì chúng ta ăn hàng ngày . Chúng tôi muốn thử những nhà hàng và công thức nấu ăn mới, tìm kiếm hương vị mới thực sự khiến chúng tôi mê mẩn. Với suy nghĩ đó, ý tưởng ăn cùng một món hàng ngày nghe có vẻ không hấp dẫn lắm nhưng một số người lại tin tưởng vào điều đó. Trong thực tế, Emma Morano —người từng giữ kỷ lục là người già nhất còn sống — cho biết bà đã duy trì chế độ ăn kiêng tương tự kể từ Thế chiến thứ nhất và bà chắc chắn tin rằng nó có lợi cho bà.
CÓ LIÊN QUAN: Cụ bà 116 tuổi không có vấn đề gì nghiêm trọng về sức khỏe tiết lộ chế độ ăn uống trường thọ .
Morano, sinh ngày 29 tháng 11 năm 1899 tại Civiasco, Ý, đã qua đời ở tuổi 117 vào tháng 4 năm 2017, BBC đưa tin. Trước khi qua đời, bà đã nói chuyện với một số hãng tin tức về chế độ ăn kiêng kéo dài tuổi thọ của mình, đây có thể không phải là điều bạn mong đợi.
ý nghĩa tâm linh của bọ cánh cứng
Mỗi ngày trong 90 năm, Morano cho biết bà ăn ba quả trứng, trong đó có hai quả trứng sống. Cô ấy đã làm như vậy kể từ khi được chẩn đoán mắc bệnh thiếu máu ngay sau Thế chiến I, theo BBC.
'Đặc điểm chính là cô ấy luôn ăn những thứ giống nhau hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng trong năm', bác sĩ 27 tuổi của cô cho biết. Carlo Bava , nói với 5 News vào tháng 11 năm 2016 và nói thêm rằng cô ấy luôn ăn rất ít trái cây và rau quả .
Phát biểu với Hãng thông tấn AFP, Cava chỉ rõ rằng Morano ăn hai quả trứng sống vào buổi sáng, món trứng tráng vào buổi trưa và thịt gà vào bữa tối, BBC đưa tin. Morano cũng nói với AFP News Agency rằng trong những năm cuối đời, bà giới thiệu cookie đến chế độ ăn kiêng của cô ấy. (Tuy nhiên, khi cô ấy bị mất răng, cô ấy nói rằng cô ấy không thể ăn được nhiều thứ.)
trải bài tarot hai lá
Trong khi các nghiên cứu đã đưa ra những kết luận khác nhau về tác dụng của trứng đối với tuổi thọ – một số lại phát hiện ra điều đó. giảm tỷ lệ tử vong , và những người khác cho rằng nó làm tăng tỷ lệ tử vong —các nhà nghiên cứu hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa di truyền và tuổi thọ. Với lịch sử gia đình của Morano, di truyền rõ ràng là một yếu tố: Một trong bảy anh chị em của bà qua đời ngay trước khi thọ 100 tuổi, trong khi một người khác. sống đến 102 tuổi , cô ấy bảo Thời báo New York vào năm 2015. BBC cũng đưa tin mẹ bà sống đến 91 tuổi.
'Chúng tôi biết rằng khả năng sống tới 110 tuổi là do di truyền, vì vậy, bạn sẽ có cơ hội lớn hơn nếu có nhiều người trong gia đình sống đến tuổi muộn', ông nói. Valter D. Longo , Tiến sĩ, giám đốc Viện Tuổi thọ tại Đại học Nam California, nói với HIỆN NAY liên quan đến Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
CÓ LIÊN QUAN: Nhà nghiên cứu cho biết những người sống đến 100 tuổi ăn 'Bữa sáng lành mạnh nhất thế giới' .
Ngoài chế độ ăn kiêng để trường thọ, Morano tin rằng tình trạng siêu trăm tuổi của bà là kết quả của những lựa chọn lối sống của bà. Cô cho biết trước đây cô từng yêu một chàng trai chết trong Thế chiến thứ nhất và sau đó, cô không còn hứng thú với bất kỳ người cầu hôn nào. Tuy nhiên, chồng tương lai của cô không cho cô nhiều sự lựa chọn.
'Anh ấy nói với tôi: 'Nếu may mắn, em hãy cưới anh, nếu không anh sẽ giết em'. Tôi đã 26 tuổi. tôi đã kết hôn ,' Morano nói với tờ báo Ý Bản in trong năm 2011.
Sau đó cô ấy nói với HIỆN NAY rằng bà đã kết thúc cuộc hôn nhân không hạnh phúc của mình vào năm 1938, sau cái chết của đứa con trai sáu tháng tuổi. Kể từ thời điểm đó, cô vẫn độc thân.
những điều ngọt ngào muốn nói với cô gái của bạn
Cô nói với cửa hàng: “Tôi không muốn bị thống trị bởi bất kỳ ai”.
Có lẽ một lời giải thích khác cho cuộc sống lâu dài của bà là việc bà chuyển từ Villadossola, Ý, đến Verbania, sau khi một bác sĩ khuyên bà nên chuyển nơi ở vì sức khỏe của mình.
'Bác sĩ bảo tôi thay đổi không khí và tôi vẫn ở đây', cô nói với người dân. HIỆN NAY . Các hãng tin đưa tin Morano cũng từng làm việc trong một nhà máy sản xuất bao đay trong nhiều thập kỷ.
Best Life cung cấp thông tin cập nhật nhất từ các chuyên gia hàng đầu, nghiên cứu mới và cơ quan y tế, nhưng nội dung của chúng tôi không nhằm mục đích thay thế cho hướng dẫn chuyên môn. Khi nói đến loại thuốc bạn đang dùng hoặc bất kỳ câu hỏi nào khác về sức khỏe mà bạn có, hãy luôn tham khảo ý kiến trực tiếp của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Abby Reinhard Abby Reinhard là Biên tập viên cao cấp tại Cuộc sống tốt nhất , bao gồm tin tức hàng ngày và giúp độc giả cập nhật những lời khuyên về phong cách mới nhất, các điểm đến du lịch và các diễn biến ở Hollywood. Đọc hơn
