Bạn đã bao giờ gặp một người mà bạn không thể buông tay chưa? Ai đó chạm vào trái tim bạn ở một cấp độ hoàn toàn khác? Bạn có thể đang trải qua sự ràng buộc về tâm hồn. Mối liên hệ này vượt xa cảm giác bồn chồn trong bụng hay cảm giác say mê: Đó là một trái phiếu mạnh mẽ điều đó có thể ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn đang cố gắng xác định chính xác những gì bạn đang trải qua, chúng tôi đã nói chuyện với một số chuyên gia có thể giúp bạn tìm ra điều đó. Tìm hiểu về sức mạnh của mối ràng buộc tâm hồn, các loại khác nhau và cách bạn có thể phá bỏ chúng nếu cần.
CÓ LIÊN QUAN: 210 câu hỏi sâu sắc để yêu cầu kết nối chặt chẽ hơn .
Mối ràng buộc tâm hồn là gì?
Thuật ngữ ràng buộc tâm hồn nghe có vẻ mãnh liệt - và vì một lý do chính đáng. Nó thường được mô tả như một sự kết nối mạnh mẽ và không thể phủ nhận với người khác. James Hook , một chuyên gia chăm sóc sức khỏe và MD tại Sức khỏe thần kinh , nói, 'Mối ràng buộc tâm hồn là một khái niệm thường được thảo luận trong bối cảnh tâm linh và tôn giáo, gợi ý mối liên hệ tâm linh và sâu sắc giữa các cá nhân, thường xuất phát từ sự gần gũi về tình cảm, thể chất hoặc tình dục. Ý tưởng ở đây là sự ràng buộc các linh hồn với nhau theo đúng nghĩa đen.' .'
Mối ràng buộc tâm hồn mô tả sợi dây kết nối giữa hai linh hồn, có thể cảm thấy gần như vật chất tùy thuộc vào sức mạnh của nó. Mối ràng buộc tâm hồn không chỉ dành riêng cho những kết nối lãng mạn mà còn là những mối liên kết có thể hình thành trong các mối quan hệ thuần khiết. Michelle Sự công bằng , một huấn luyện viên yoga và người sáng lập của Khóa tu âm thanh thiên nhiên , mô tả mối quan hệ tâm hồn như một sự chấp nhận giữa hai người và một trải nghiệm của con người có thể sâu sắc, cảm động và biến đổi.
Luật Claire , Một nhà trị liệu tâm lý quan hệ , nói rằng những mối ràng buộc tâm hồn là 'những lời nhắc nhở phi thường rằng tất cả chúng ta đều liên kết với nhau trong sự tồn tại cực kỳ bí ẩn này. Bằng cách tôn vinh những mối ràng buộc truyền cảm hứng cho sự thức tỉnh vô thức của chúng ta và kích hoạt mục đích cốt lõi của chúng ta, chúng ta có thể mở ra những dòng chảy ngày càng sâu sắc của tình yêu tâm hồn, tình bạn tâm hồn, và sự tiến hóa của linh hồn.'
CÓ LIÊN QUAN: Làm sao bạn biết bạn yêu ai đó? Hãy tìm 16 dấu hiệu nhận biết này .
Mối liên kết tâm hồn được hình thành như thế nào?
Mối ràng buộc tâm hồn không được thiết lập nhanh chóng hay kỳ diệu như tình yêu từ cái nhìn đầu tiên. Chúng được xây dựng thông qua những trải nghiệm thân mật và dễ bị tổn thương. Justice cho biết điều này giúp tạo ra 'sự cộng hưởng năng lượng kết hợp mạnh mẽ hai tâm hồn'. Dưới đây là một số cách tạo ra mối quan hệ tâm hồn.
1. Chia sẻ kinh nghiệm
Dành thời gian với ai đó và cùng nhau trải qua những sự kiện quan trọng trong cuộc đời có thể hình thành mối liên hệ sâu sắc giữa mọi người.
“Cho dù đó là vượt qua khó khăn, đạt được mục tiêu chung hay vượt qua thử thách, những trải nghiệm này thường thúc đẩy cảm giác đoàn kết và kết nối không thể diễn tả bằng lời,” nói Kubanych Takyrbashev , Một chuyên gia về sức khỏe và sắc đẹp . 'Những trải nghiệm được chia sẻ này tạo ra cảm giác hiểu biết và hỗ trợ sâu sắc, đặt nền tảng cho điều mà một số người có thể hiểu là mối ràng buộc tâm hồn.'
2. Sự gần gũi thể xác
Sự tiếp xúc của con người có thể đóng một vai trò lớn trong việc thúc đẩy mối liên hệ bền chặt với người khác. Một cái ôm đơn thuần có thể tăng cường hormone hạnh phúc bên trong cơ thể bạn, chẳng hạn như dopamin, serotonin và oxytocin . Sự gần gũi thể xác nhất quán với ai đó, đặc biệt là ở mức độ tình dục, cuối cùng có thể khơi dậy những cảm xúc sâu sắc hơn theo thời gian.
Takyrbashev giải thích: “Trong một số hệ thống tín ngưỡng nhất định, sự kết hợp thể xác không chỉ được coi là một hành động thể xác - nó được cho là thiết lập mối liên hệ tinh thần sâu sắc giữa các cá nhân”. “Tôi đã quan sát thấy sự hòa quyện của các cơ thể có thể dẫn đến sự hình thành những gì được coi là mối liên kết tâm hồn quan trọng và lâu dài.”
3. Hiểu biết phù hợp
Có thể bị thu hút bởi tâm trí của người khác. Khi bạn xây dựng được sự thấu hiểu với ai đó, bạn không chỉ cảm thấy được thấu hiểu một cách đầy đủ mà còn đồng bộ với những suy nghĩ và ý tưởng của họ.
Takyrbashev nói: “Tôi đã gặp những trường hợp các cá nhân cho biết họ trải qua kết nối thần giao cách cảm hoặc trực giác với người khác”. 'Mọi người có cảm giác mạnh mẽ khi biết hoặc hiểu suy nghĩ, cảm xúc hoặc cảm xúc của người khác mà không cần phải truyền đạt chúng một cách rõ ràng. Kết nối trực quan này có thể khiến bạn cảm thấy như thể bạn có thể giao tiếp với nhau ở mức độ sâu sắc hơn mà không cần lời nói.'
mơ về sư tử núi
Sự kết nối tinh thần này có thể giúp bạn gắn kết hơn nữa với người khác.
CÓ LIÊN QUAN: 154 câu nói về mối quan hệ để khơi dậy tình yêu của bạn .
Một kết nối ràng buộc tâm hồn cảm thấy như thế nào?
Mối ràng buộc tâm hồn mang lại cảm giác khác với những cảm xúc thông thường mà bạn có thể có khi yêu một ai đó. Chúng được phóng đại hơn và thậm chí có thể hơi choáng ngợp.
Dựa theo Marcus Smith , một cố vấn chuyên môn lâm sàng được cấp phép và giám đốc điều hành tại Sức khỏe Alpas 'Bạn có thể thấy mình liên tục nghĩ về người đó, cảm nhận được phản ứng cảm xúc sâu sắc khi nghĩ về họ hoặc trải qua cảm giác đồng cảm và kết nối vượt xa những gì thường thấy đối với các mối quan hệ khác trong cuộc sống của bạn.'
Mối ràng buộc tâm hồn giống như bị thu hút một cách không thể giải thích được bởi một người khiến bạn cảm thấy thoải mái và được thấu hiểu mỗi khi ở bên họ.
“Các trường hợp, khi phát hiện ra mối ràng buộc tâm hồn, cho thấy cảm giác siêu nhiên về sự quen thuộc, ý thức gắn kết kỳ lạ và sự gắn bó quá mức với một cá nhân,” nói. Brian Davis , Một chuyên gia về mối quan hệ . 'Cảm giác gắn bó bẩm sinh này vượt qua trí tuệ và khả năng phán đoán, và chuyển sang một lĩnh vực phụ thuộc hoàn toàn về mặt cảm xúc. Mọi người thường tự hỏi tại sao họ lại vô tình bị thu hút bởi người này và vào những lúc khác, họ dường như không thể tách rời suy nghĩ của mình.' từ những cảm xúc mà họ đang có về mối liên hệ này.'
CÓ LIÊN QUAN: 156 Cách Nói 'Anh Yêu Em' (Không Thực Sự Nói Anh Yêu Em) .
Các loại mối quan hệ tâm hồn khác nhau là gì?
Mối ràng buộc tâm hồn có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau và tùy thuộc vào loại, có thể xuất phát từ mọi loại mối quan hệ. Dưới đây là một số mối quan hệ tâm hồn bạn nên biết.
1. Mối ràng buộc tâm hồn đầy cảm xúc
Theo Davis, mối liên kết tâm hồn tình cảm được xây dựng từ sự thoải mái và tin tưởng. Khi con người chia sẻ những sự kiện khiến họ trở nên yếu đuối hoặc dễ bị tổn thương với nhau, điều đó có thể gợi lên một mối liên kết tình cảm bền chặt.
“Mối liên kết tâm hồn về mặt cảm xúc cũng có thể hiện diện trong các mối quan hệ thuần khiết hoặc tình bạn, nơi không có sự hấp dẫn tình dục nhưng hai người cảm thấy có sự kết nối sâu sắc,” nói. Kiana Reeves , một nhà giáo dục giới tính cơ thể, một nhân viên thể hình tình dục được chứng nhận, và Foria Wellness' trưởng phòng giáo dục. 'Điều này cũng có thể mở rộng để bao gồm các mối quan hệ gia đình, bao gồm anh chị em, ông bà và cha mẹ, nơi hai thành viên trong gia đình trải qua một mối liên kết độc đáo. Mọi người thậm chí còn cho biết họ cảm thấy có mối liên hệ ràng buộc tâm hồn với thú cưng, mặc dù điều này chắc chắn ít phổ biến hơn.'
2. Mối ràng buộc tâm hồn thể xác/tình dục
Một số người phát triển mối liên hệ sâu sắc với nhau dựa trên sự gần gũi thể xác hoặc phản ứng hóa học tình dục của họ. Mối liên kết này chủ yếu dựa vào sự hấp dẫn tình dục, điều này cũng thường tạo ra cảm xúc.
Davis lưu ý: “Quan hệ tình dục và xé xác có thể tạo nên những sợi dây cảm xúc giữa người với người. 'Những đặc điểm phụ thuộc lẫn nhau này rất có thể hình thành nên mối quan hệ vững chắc giữa con người với nhau, thường dẫn đến những mối liên kết bền chặt thường buộc các cá nhân phải giữ chặt tình cảm sau khi mối quan hệ thể xác kết thúc.'
3. Mối ràng buộc tâm linh
Những mối quan hệ tâm hồn tâm linh thường bị nhầm lẫn với những mối quan hệ tình cảm, nhưng nguồn gốc của những mối liên hệ giữa chúng rất khác nhau. Theo Reeves, 'Những mối ràng buộc tâm linh được thúc đẩy bởi sự kết nối thông qua đức tin, nghi lễ và niềm tin chung.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
CÓ LIÊN QUAN: 220 câu hỏi bạn có thể hỏi người ấy để tìm hiểu họ thực sự là ai .
Sự khác biệt giữa mối ràng buộc tâm hồn và người bạn tâm giao là gì?
“Những mối ràng buộc tâm hồn” và “những người tri kỷ” thường được sử dụng thay thế cho nhau, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù có tên giống nhau nhưng chúng không giống nhau: Những mối ràng buộc tâm hồn mô tả chiều sâu và cường độ của sự kết nối giữa con người với nhau, trong khi tri kỷ đề cập đến kiểu kết nối giữa con người với nhau. mối quan hệ.
người nhện trong giấc mơ của bạn
Smith nói: Thuật ngữ tri kỷ đề cập đến số phận của hai người dành cho nhau, nhưng “mối ràng buộc tâm hồn không nhất thiết phải là tiền định cũng như không ngụ ý sự kết nối suốt đời”. 'Kết nối tri kỷ thường được đặc trưng bởi sự hòa hợp và cảm giác hoàn thiện lẫn nhau, trong khi mối quan hệ tâm hồn không phải lúc nào cũng dẫn đến kết quả tích cực và đôi khi có thể cần phải chia ly để phát triển cá nhân.'
Nếu bạn quen thuộc với mối ràng buộc tâm hồn và bạn tâm giao, bạn có thể đã nghe nói về ngọn lửa đôi . Họ thường được mô tả là nửa kia của bạn hoặc một cặp đôi hoàn hảo. Ngọn lửa đôi phản chiếu con người bạn và có bản chất rất quen thuộc thu hút bạn. Mối liên kết giữa ngọn lửa đôi là đam mê, sâu sắc và thường tích cực. Chúng thường giúp bạn trở thành một phiên bản tiến hóa hơn của chính mình. Thật không may, không phải lúc nào bạn cũng gặp được hoặc thậm chí có được ngọn lửa song sinh của mình.
Sự nguy hiểm của mối quan hệ tâm hồn là gì?
Mối ràng buộc tâm hồn có thể là một trải nghiệm đẹp đẽ, nhưng bất cứ điều gì liên quan đến phần sâu sắc nhất của bản thân bạn phải luôn được xử lý một cách cẩn thận và chánh niệm. Việc bị ràng buộc tâm hồn không chỉ khiến bạn cực kỳ dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc mà còn khiến bạn có nguy cơ hình thành những mối liên hệ mang tính hủy diệt.
Justice nói: “Đôi khi, những mối ràng buộc tâm hồn độc hại hình thành dẫn đến những nhu cầu không lành mạnh, sự ghen tị hoặc cảm giác trống rỗng tột độ khi xa nhau”. 'Bạn có thể cảm thấy không trọn vẹn nếu không có người đó, có những suy nghĩ ám ảnh hoặc đấu tranh để thiết lập những ranh giới lành mạnh. Những mối ràng buộc tâm hồn kiểu này có thể khiến bạn kiệt sức về mặt cảm xúc và kìm hãm bạn.'
Hãy nghĩ về những thói quen không lành mạnh hình thành trong một mối quan hệ tồi tệ. Nếu bạn đang trải qua một mối ràng buộc tâm hồn độc hại, bạn có thể nhân cường độ của những yếu tố đó lên 10.
Takyrbashev nói rằng một trong những dấu hiệu đặc trưng của mối ràng buộc tâm hồn không lành mạnh là sự mất ý thức về bản thân. Smith cho biết, nó cũng có thể giống như “không có khả năng tiếp tục mối quan hệ, có khả năng dẫn đến đau khổ về mặt cảm xúc hoặc tâm lý”.
CÓ LIÊN QUAN: 35 sự thật về tình yêu sẽ khiến trái tim bạn mỉm cười .
Làm thế nào để bạn phá vỡ sự ràng buộc tâm hồn?
Nếu bạn từng thấy mình đang trải qua một mối ràng buộc tâm hồn độc hại thì tin tốt là nó có thể bị phá vỡ. Bạn có thể học cách xác định và cắt đứt những mối quan hệ không lành mạnh thông qua việc chữa lành tinh thần và cảm xúc.
Justice nói: “Như với bất kỳ mối quan hệ nào, điều quan trọng là học cách phân biệt tâm hồn nào ràng buộc nâng đỡ bạn và điều gì khiến bạn suy sụp”. 'Hãy nhìn vào bên trong một cách trung thực về vai trò của mỗi mối liên kết trong cuộc sống và hạnh phúc của bạn. Cẩn thận hướng tới những kết nối giúp bạn phát triển đồng thời nhẹ nhàng tháo gỡ những mối ràng buộc gây ra tiêu cực hoặc khiến bạn mắc kẹt. Điều đó giống như gỡ rối một nút thắt lộn xộn, cẩn thận từng vòng một .'
Để phá vỡ mối ràng buộc tâm hồn, Davis đề nghị thừa nhận rằng mối liên kết độc hại tồn tại thông qua sự tự suy ngẫm và xem xét nội tâm.
Davis nói: “Việc xem xét kỹ lưỡng tầm quan trọng của mối ràng buộc tâm hồn vì nó ảnh hưởng đến cuộc sống của một người ở mức độ cảm xúc sâu sắc có thể chứng tỏ tầm quan trọng trong việc giúp các cá nhân đánh giá cao lộ trình đến với sức khỏe của họ”.
thẻ bài đánh vào cửa sổ mê tín
Davis cũng khuyến khích kết nối với chuyên gia hoặc nhà trị liệu sức khỏe tâm thần vì họ có thể giúp cung cấp sự hỗ trợ mà bạn cần để vượt qua rào cản cảm xúc này.
Đặt ra những ranh giới lành mạnh và hạn chế tiếp xúc với người mà bạn gắn bó tâm hồn cũng là một cách tuyệt vời để lấy lại không gian cảm xúc và khởi động quá trình chữa lành của bạn. Ưu tiên việc chăm sóc bản thân và phát triển cá nhân bằng cách kết hợp các hoạt động chữa lành cảm xúc như chánh niệm và thiền định. Davis cho biết những phương pháp thực hành này có thể góp phần to lớn vào sự phát triển và phục hồi cảm xúc của bạn.
Davis nói: “Tập trung vào phúc lợi cá nhân, trạng thái cân bằng và sự phát triển có thể giúp bạn thoát khỏi sự phụ thuộc về mặt cảm xúc mà lẽ ra bạn đã phát triển do sự ràng buộc tâm hồn”.
Phá vỡ mối ràng buộc tâm hồn và chữa lành vết thương cho bản thân là một hành trình cần có thời gian. Vì vậy, hãy nhớ quản lý quyền tự chủ trong tâm hồn của bạn một cách có trách nhiệm.
Justice giải thích: “Cuối cùng, việc điều hướng các mối quan hệ tâm hồn sẽ cho bạn thấy vũ điệu đẹp đẽ của sự gắn kết sâu sắc trong khi vẫn tôn vinh cá tính của bạn”. 'Tất cả đều là sự cân bằng—nuôi dưỡng những mối quan hệ có ý nghĩa trong khi luôn trung thực với con người thật của bạn.'
CÓ LIÊN QUAN: 10 điều bạn không bao giờ nên nói khi chia tay .
Kết thúc
Mặc dù mối quan hệ tâm hồn có thể sâu sắc và biến đổi nhưng không nên xem nhẹ chúng. Một trong những phần quan trọng nhất của việc trải nghiệm mối liên kết này là nhận ra nó để bạn biết điều gì sẽ xảy ra và cách chữa lành. Sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn là điều cần thiết, vì vậy hãy tham khảo hướng dẫn ràng buộc tâm hồn này để bảo vệ tâm trí, tinh thần và trái tim của bạn.
