Thử nghiệm với mái tóc của bạn bằng cách sử dụng phong cách mới hoặc sản phẩm có thể là một cách thú vị để thể hiện bản thân và thử diện mạo mới. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một số thói quen làm tóc thông thường có thể gây căng thẳng quá mức cho mái tóc của bạn, dẫn đến những hư tổn, gãy rụng và kích ứng da đầu có thể tránh được. Trong thực tế, Neera Nathan , MD, một Bác sĩ da liễu được đào tạo tại Harvard và bác sĩ phẫu thuật da liễu, cho biết có sáu điều cụ thể mà cô sẽ không bao giờ làm với mái tóc của mình, dựa trên kiến thức y khoa mà cô có. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu những điều cô ấy cần tránh để có được da đầu khỏe mạnh hơn và mái tóc đẹp hơn sau khi bản thân phải vật lộn với chứng rụng tóc.
CÓ LIÊN QUAN: Các nhà tạo mẫu cho biết 5 kiểu cắt tóc đẹp nhất dành cho tóc đẹp .
1 Làm khô tóc bằng không khí
Máy sấy tóc rất dễ gây hại cho tóc nếu bạn để nhiệt độ sai. Tuy nhiên, Nathan lưu ý rằng làm khô không khí tóc của bạn có thể Mà còn gây ra một lượng tổn thương tóc đáng kinh ngạc.
Cô giải thích trong một nghiên cứu gần đây: “Việc sấy khô tóc thực sự có thể khiến thân tóc bị phồng lên, khiến tóc dễ gãy hơn”. bài đăng trên TikTok . Cô ấy nói thêm rằng việc sấy tóc bằng không khí có thể làm tổn thương phức hợp màng tế bào của thân tóc và những người có mái tóc có nhiều kết cấu hơn có thể dễ gặp phải vấn đề này nhất. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Cô ấy nói, cách an toàn nhất để làm khô tóc là sấy tóc ở chế độ thấp nhất, giữ máy sấy cách tóc bạn 6 inch.
mơ về những người theo đuổi bạn
2 Áp dụng kiểu tóc chặt chẽ
Tiếp theo, Nathan cho biết cô ấy đã cắt kiểu tóc chặt sau khi tự mình giải quyết vấn đề rụng tóc.
Cô nói: “Nếu bạn kéo tóc ra sau và thấy đau thì đây là dấu hiệu của sự tổn thương ở nang tóc. Có một hiện tượng gọi là rụng tóc do lực kéo ở chân tóc và nó có thể dẫn đến rụng tóc vĩnh viễn, không thể phục hồi”.
Cô ấy nói thêm rằng nếu bạn thường để tóc theo kiểu bảo vệ, tốt hơn hết bạn nên tạo kiểu lỏng hơn và thay đổi kiểu sau mỗi hai đến ba tuần. Các loại kiểu thay thế có thể giúp giảm đau và gãy.
CÓ LIÊN QUAN: 7 lợi ích của việc để tóc bạc theo các nhà tạo mẫu .
3 Đi bơi không đội mũ bơi
Bác sĩ da liễu cho biết thói quen gây hại cho tóc tiếp theo mà cô tránh là đi bơi trong hồ bơi có clo mà không đội mũ bơi.
Cô nói: “Chlorine có tác dụng khử trùng, chất này thực sự có thể làm mất đi độ ẩm trên tóc của chúng ta.
Nathan cho biết thêm rằng nếu bạn bị ướt tóc trong bể chứa clo, bạn nên gội đầu ngay sau đó bằng dầu gội và dầu xả. Cô ấy cũng lưu ý rằng bạn có thể 'thử bôi dầu dừa lên tóc trước khi bơi để giúp bảo vệ tóc'.
4 Đào tạo tóc
Thỉnh thoảng, việc huấn luyện tóc — cố ý không gội đầu để tạo ra 'dầu xả' bã nhờn tự nhiên — lại trở thành tâm điểm chú ý. Tuy nhiên, Nathan cho biết cô sẽ không bao giờ thử xu hướng này.
sinh ngày 23 tháng 10
Cô nói trong một bài báo: “Việc không gội đầu lâu hơn một tuần có thể tốt cho sợi tóc của bạn, nhưng điều đó thật kinh khủng cho da đầu của bạn”. bài đăng video thứ hai . 'Sản phẩm tích tụ tế bào da chết và dầu có thể dẫn đến viêm, mỏng tóc hoặc rụng tóc.'
Thay vào đó, cô ấy đề nghị hạn chế sử dụng dầu gội ở chân tóc, điều mà cô ấy nói sẽ làm sạch. da đầu đồng thời duy trì độ ẩm trên sợi tóc của bạn.
CÓ LIÊN QUAN: Tôi là nhà tạo mẫu tóc và đây là những sản phẩm tôi sẽ không bao giờ sử dụng khi thời tiết lạnh .
5 Thoa dầu ô liu lên da đầu
Sử dụng các thành phần chăm sóc tóc theo hướng tự nhiên có thể mang lại kết quả tuyệt vời, nhưng Nathan nói rằng cô sẽ không bao giờ bôi dầu ô liu lên da đầu vì nó 'tạo môi trường sinh sản cho nấm men, gây ra gàu, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc khỏe mạnh'.
Thay vào đó, cô ấy khuyên bạn nên thử dùng dầu cây trà, dầu hương thảo hoặc dầu dừa nếu bạn thích bôi dầu lên tóc.
6 Bắt Brazil thổi
Cuối cùng, Nathan nói rằng cô ấy nhất quyết tránh để tóc xoăn kiểu Brazil, kiểu mà nhiều người sử dụng để làm cho mái tóc gợn sóng hoặc xoăn của họ trông thẳng tự nhiên.
Cô giải thích: “Những thứ đó không chỉ có thể chứa formaldehyde—một chất gây ung thư đã được biết đến—mà còn có thể làm hỏng các nang tóc và dẫn đến sẹo, có thể gây rụng tóc vĩnh viễn”.
Trên thực tế, các chuyên gia cảnh báo rằng các phương pháp điều trị bằng keratin được dán nhãn là 'không chứa formaldehyde' vẫn có thể chứa methylene glycol, một dung dịch sẽ biến thành khí formaldehyde khi tiếp xúc với không khí. Nhiều nhà khoa học đã kêu gọi lệnh cấm trên các sản phẩm đó, đã được liên kết với bệnh bạch cầu dòng tủy và các bệnh ung thư hiếm gặp ở mũi và họng, Thời báo New York báo cáo.
Để biết thêm lời khuyên về tóc được gửi trực tiếp vào hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Lauren Xám Lauren Gray là một nhà văn, biên tập viên và nhà tư vấn có trụ sở tại New York. Đọc hơn
