Cho dù chúng ta có nhận ra điều đó hay không, các mùa có thể có tác động lớn đến đời sống tình dục . Mùa đông ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn theo những cách đáng ngạc nhiên — đôi khi làm tăng ham muốn tình dục của bạn và đôi khi làm giảm ham muốn. Khi hai đối tác có mức độ quan tâm rất khác nhau trong suốt cả một mùa giải, điều đó có thể gây ra một số rối loạn chức năng nghiêm trọng. Ồ, và hãy cẩn thận những gì bạn làm với ham muốn tình dục của mình, vì mùa đông cũng có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Đây là một số cách mà mùa đông bất ngờ nhất ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn mà bạn không hề hay biết.
1 Mức vitamin D thấp có thể gây ra rối loạn cương dương.
Shutterstock
Việc thiếu ánh sáng mặt trời vào mùa đông có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng quan hệ tình dục thâm nhập của bạn. Dựa theo Daisy Mae Sharer Bác sĩ chuyên về sức khỏe sinh sản và tình dục, rối loạn cương dương có thể liên quan đến mức vitamin D thấp, nguyên nhân có thể do ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Một bài báo năm 2018 được xuất bản trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Bất lực xác nhận điều này, lưu ý rằng mức độ nghiêm trọng của rối loạn chức năng tình dục tương quan với mức độ thiếu vitamin của nam giới.
2 SAD có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.
Shutterstock
Nếu bạn là một trong 10 triệu người Mỹ sống cùng rối loạn tình cảm theo mùa (SAD), thì bạn đã quen với tình trạng khiến sức khỏe tinh thần của bạn trở nên tồi tệ hơn rất nhiều trong những tháng mùa đông lạnh giá hơn.
“Mùa thu đã đến và mọi người bắt đầu cảm thấy tiếc nuối khi mùa hè kết thúc, khi chúng ta đến gần mùa lễ khi những thất vọng về gia đình dẫn đến nỗi cô đơn sâu sắc hơn,” nói Fran Walfish , PsyD, một nhà trị liệu tâm lý về mối quan hệ và gia đình ở Beverly Hills. Nếu thời điểm này trong năm đã khiến bạn xuống tinh thần, rất có thể bạn cũng đang bị giảm ham muốn tình dục, theo Hiệp hội sức khỏe tình dục quốc tế .
3 Và sự cô đơn của bạn có thể khiến ham muốn tình dục của bạn rơi vào trạng thái ngủ đông.
Shutterstock
Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu lạnh hơn — đặc biệt là nơi có tuyết rơi thường xuyên hoặc thời tiết ẩm ướt — bạn có thể nhận thấy rằng có thể khó khăn hơn khi lột mình ra khỏi chiếc ghế dài và ra ngoài xã hội. Mặc dù điều đó có ý nghĩa, nhưng nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn — và cho dù bạn có đang trong một mối quan hệ hay không, thì sự cô đơn cũng không tốt cho đời sống tình dục của bạn.
Walfish nói: “Sự cô đơn và cô lập có thể khiến một người phải suy nghĩ lại — suy nghĩ tiêu cực nhiều lần và ám ảnh. 'Việc suy nghĩ lại thường làm tăng lo lắng và có thể gây ra các triệu chứng thể chất bao gồm tim đập nhanh, đổ mồ hôi, tức ngực hoặc thậm chí đau ngực.' Nếu đây là điều bạn đang gặp phải, bạn có thể nhận thấy rằng ham muốn tình dục của bạn cũng đang ngủ đông theo mùa.
mơ thấy mình bị đau tim
4 Nhưng mức serotonin thấp có thể dẫn đến ham muốn tình dục tăng cao.
Shutterstock
Serotonin là một chất quan trọng hóa chất và chất dẫn truyền thần kinh vì nhiều lý do: Nó giúp điều chỉnh tâm trạng, mức năng lượng, giấc ngủ cũng như ham muốn tình dục và chức năng của chúng ta. Một nghiên cứu năm 2002 được xuất bản trong Đầu ngón nhận thấy rằng doanh thu của serotonin thấp nhất trong mùa đông. Và một nghiên cứu năm 2010 trên tạp chí Thuốc, Chăm sóc sức khỏe và An toàn Bệnh nhân phát hiện ra rằng serotonin dường như ức chế hoạt động tình dục — đó là lý do tại sao thuốc chống trầm cảm, ảnh hưởng đến serotonin của bạn, có liên quan đến rối loạn chức năng tình dục. Theo logic này, có thể mức serotonin thấp hơn vào mùa đông có thể thực sự khiến bạn hơn quan tâm đến tình dục.
5 Và tăng testosterone cũng có thể tăng ham muốn tình dục của bạn.
Shutterstock
Một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên Tạp chí Nội tiết Lâm sàng và Chuyển hóa phát hiện ra rằng nam giới trải qua mức testosterone thấp nhất trong năm của họ trong những tháng có cao nhất nhiệt độ và ánh sáng ban ngày nhiều nhất - nghĩa là mùa hè. Và những biến thể này là đáng kể, với sự khác biệt 31 phần trăm giữa mức testosterone tự do trung bình hàng tháng thấp nhất và cao nhất. Cho rằng testosterone có liên quan chặt chẽ với ham muốn tình dục của nam giới , thực tế là mức độ cao hơn vào mùa đông cũng có thể có nghĩa là nam giới hứng thú hơn với tình dục.
6 Đàn ông thấy cơ thể phụ nữ hấp dẫn hơn trong mùa đông.
Shutterstock
Trong một nghiên cứu năm 2008 được công bố trên tạp chí Nhận thức , các đối tượng nghiên cứu là nam giới nhận thấy cơ thể phụ nữ hấp dẫn hơn vào mùa đông so với mùa hè. Các tác giả cho rằng điều này có thể là do 'hiệu ứng hợp đồng' - nói cách khác, việc không nhìn thấy da mọi lúc khiến cơ thể có vẻ ham muốn hơn.
7 Nhưng các kích thích tình dục giảm đi.
Shutterstock
Mặt khác, da ít hơn là da ít hơn. Trang phục mùa hè vốn dĩ đã rất gợi cảm, nhưng đến mùa đông, tất cả chúng ta đều được bó thành nhiều lớp. Bạn có thể không mơ tưởng về một người nào đó trong một chiếc khăn quàng cổ và một chiếc áo parka khổng lồ. Christopher Ryan Jones PsyD, một nhà tâm lý học lâm sàng và nhà trị liệu tình dục, nói rằng có thể không phải ham muốn tình dục của bạn giảm trong mùa đông mà là do lượng kích thích. Ông giải thích: “Vào những tháng mùa đông, đối tác của bạn mặc nhiều lớp quần áo hơn và ít để lộ cơ thể hơn, ngay cả trên giường do thời tiết lạnh giá.
8 Số lượng tinh trùng cao nhất khi thời tiết lạnh.
Shutterstock
Hãy quay lại lớp học sinh học trong một phút. Sản xuất tinh trùng hoạt động tốt nhất khi tinh hoàn mát hơn vài độ so với nhiệt độ cơ thể của một người, vì vậy trong những tháng lạnh hơn, tinh hoàn được xử lý với khí hậu thích hợp hơn bình thường. Và vâng, có bằng chứng khoa học: một bài báo năm 2003 trong Tạp chí Andrology nhận thấy rằng nồng độ tinh trùng cao hơn đáng kể vào mùa đông và tinh trùng có hình dạng tốt hơn nhiều để thụ tinh với trứng.
những câu nói ngọt ngào để nói với bạn gái
9 Bạn dễ sinh hơn.
Shutterstock
OK, không chính xác. Nhưng theo thống kê, nhiều trẻ sơ sinh được thụ thai vào ngày 11 tháng 12 hơn bất kỳ ngày nào khác trong năm, theo một nghiên cứu năm 2016 của EPT (theo báo cáo của Sức khỏe phụ nữ ). Các nhà nghiên cứu đã hạ cánh vào ngày này bằng cách lấy ngày sinh nhật phổ biến nhất trong năm— đó sẽ là ngày 16 tháng 9 —Và đếm ngược chín tháng. Giả sử rằng những đứa trẻ này được sinh vào ngày dự sinh, thì ngày 11 tháng 12 trở thành ngày dễ thụ thai nhất trong năm. Và Đúng , về mặt kỹ thuật, ngày 11 tháng 12 vẫn chưa chính thức là mùa đông (bắt đầu vào Ngày 21 tháng 12 ), nhưng chắc chắn đó là một phần của mùa lạnh.
10 Chúng ta cảm thấy áp lực khi được gắn kết tình cảm do lo lắng.
Shutterstock
Mùa đông khiến một số người muốn tìm bạn đời trong mùa được gọi là mùa quấn dây. Walfish giải thích: ““ “Cuffing season” đề cập đến một thời điểm cụ thể trong năm khi mọi người trở nên cực kỳ có động lực để ‘kết hợp với nhau’. “Nó thường xảy ra từ tháng 10 đến tháng 3” - tức là những tháng mát mẻ hơn trong năm.
Đôi khi mọi người cảm thấy áp lực trong một mối quan hệ xung quanh kỳ nghỉ. “Đối với một số người, ý nghĩ sắp diễn ra các cuộc họp mặt gia đình và tiệc nghỉ có thể tạo ra lo lắng về việc xuất hiện một mình hoặc là người duy nhất ở đó, điều này có thể dẫn đến các hành vi tìm kiếm mối quan hệ”. Justin lehmiller , một nhà nghiên cứu tại Viện Kinsey, đã viết cho Hành vi xấu xa . Và nếu bạn thấy mình có một người bạn tình mới vào mùa đông, điều đó có thể có nghĩa là bạn sẽ quan hệ tình dục nhiều hơn (hoặc ít nhất là một số).
