Nếu bạn đang dành thời gian bên ngoài vào mùa hè này, việc sử dụng kem chống nắng là không thể thương lượng. Với hơn 90.000 trường hợp ung thư tế bào hắc tố được chẩn đoán chỉ riêng ở Hoa Kỳ mỗi năm, quyết định thoa kem chống nắng của bạn - hoặc từ bỏ nó - thực sự có thể là vấn đề sinh tử. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã tích trữ SPF cao nhất mà tiền có thể mua được, và nó sẽ không tạo ra sự khác biệt nếu bạn không áp dụng đúng cách.
May mắn thay, những điều cơ bản rất đơn giản: kem chống nắng cần được thoa lại sau mỗi hai giờ và bạn nên sử dụng khoảng một lượng bằng kính bắn để che phủ cơ thể. Thật không may, đó là hành động thực tế để áp dụng đồng đều các thứ lại phức tạp hơn một chút. Cho dù vấn đề của bạn là do vết thâm không thể có trên lưng hay bảo vệ da mặt mà không thoa kem chống nắng vào mắt, thì những mẹo đơn giản để thoa kem chống nắng dễ dàng hơn sẽ đảm bảo bạn không bị bỏng trong mùa hè này. Và nếu bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang sử dụng kem chống nắng phù hợp với mình, Đây là cách để tìm ra loại SPF nào bạn nên sử dụng .
1 Sử dụng bọc nhựa để tiếp cận các điểm khó
Shutterstock
Hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng nỗi đau thực sự khi thoa kem chống nắng là đảm bảo bạn chạm đến vùng trung tâm của lưng. Một cách dễ dàng thực hiện là thoa kem chống nắng vào một miếng bọc nhựa và thoa lên lưng giống như bạn lau khô bằng khăn. Bạn có thể trông ngớ ngẩn, nhưng tốt hơn là bạn có một vết cháy nắng ngẫu nhiên ở giữa lưng. Và để biết thêm cách biến những thứ bạn đã sở hữu thành những người đa nhiệm, hãy khám phá 50 cách mới để sử dụng các vật phẩm hàng ngày .
làm thế nào để biết liệu buổi hẹn hò đầu tiên diễn ra tốt đẹp
2 Giữ Bàn Tay Của Bạn Sạch Sẽ Với Bọt Biển Trang Điểm
Nếu bạn là kiểu người luôn dụi mắt, bạn chắc chắn không nên bôi kem chống nắng lên khắp ngón tay. Thay vì thoa bằng tay, hãy dùng miếng mút trang điểm thoa kem chống nắng để không làm cay mắt sau này.
3 Dùng gậy để giữ an toàn cho mắt
Để thực sự đảm bảo chống kem chống nắng vào mắt, hãy bỏ qua hoàn toàn chất lỏng và sử dụng kem chống nắng rắn . Bởi vì nó là một chất rắn, bạn có thể có được độ che phủ rất đầy đủ mà không phải lo lắng về việc nó nhỏ giọt hoặc chảy vào mắt của bạn. Và để biết thêm các mẹo chăm sóc da mùa hè, hãy khám phá cách Đánh tan cái nắng mùa hè với 10 sản phẩm chăm sóc da này.
4 Sử dụng tăm bông để che phủ chính xác
Điều quan trọng là thoa kem chống nắng cho bất kỳ vùng da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm cả phần tóc và chân tóc. Để bảo vệ những khu vực dễ bỏ sót này, hãy sử dụng tăm bông để che phủ kỹ lưỡng và không khiến tóc bạn bị bóng nhờn. Và nếu bạn muốn sống khỏe mạnh suốt cả mùa hè, hãy tìm hiểu 15 sai lầm lớn nhất về sức khỏe mà mọi người mắc phải vào mùa hè .
5 Sử dụng gel để xử lý lông trên cơ thể
Kem chống nắng và một bộ ngực đầy lông không phải là sự kết hợp tuyệt vời. Tuy nhiên, việc chuyển đổi sản phẩm dễ dàng hơn rất nhiều so với việc trở thành một kẻ tẩy lông ngực nối tiếp, vì vậy hãy bỏ qua kem dưỡng da chống nắng truyền thống và thay vào đó hãy sử dụng gel chống nắng. Chúng nhẹ hơn, hấp thụ nhanh chóng vào da và sẽ không để lại lông ngực của bạn như khi bạn tạo kiểu bằng keo Elmer.
6 Áp dụng xịt ổn định
Nếu bạn trang điểm ở mọi nơi, việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ có thể là một cơn ác mộng. Thay vào đó, hãy tiếp cận với một thiết lập phun với SPF từ 30 trở lên để giữ cho lớp trang điểm của bạn được bền và làn da của bạn được an toàn. Và để thực sự mang lại sức mạnh lâu dài cho lớp trang điểm của bạn, hãy xem những 20 lời khuyên cho một mùa hè ít mồ hôi .
đi trên những giấc mơ
7 Sử dụng con lăn sơn
Nếu bọc ni lông không phải là phong cách của bạn, bạn có thể có một giải pháp khác cho tình huống khó xử là thoa kem chống nắng lên những vị trí khó tiếp cận trên lưng. A Con lăn sơn 4 inch có thể bôi kem chống nắng cho lưng giống như cách bôi sơn lên tường. Cho một ít kem chống nắng vào ống lăn và bắt đầu thoa kem lên cơ thể.
8 Thực hành Yoga để tối đa hóa phạm vi tiếp cận của bạn
Đây là một chiến lược dài hạn, nhưng có một tư thế trong yoga điều đó có thể giúp bạn từ từ tăng độ linh hoạt của cánh tay và vai cho đến khi bạn có thể chạm vào toàn bộ lưng. Nó được gọi là tư thế mặt bò, hoặc gomukhasana . Nếu bạn có thể, hãy luyện tập bằng cách ngồi thẳng, sau đó nâng một cánh tay qua đầu và xoay cánh tay sao cho lòng bàn tay hướng về phía sau. Tiếp theo, uốn cong khuỷu tay của bạn. Lòng bàn tay của bạn nên được đặt trên lưng của bạn. Đưa cánh tay còn lại của bạn ra sau lưng và uốn cong khuỷu tay của bạn sao cho mu bàn tay đó áp vào lưng bạn. Nếu có thể, hãy chắp tay lại. Thay vào đó, nếu bạn không thể, không có vấn đề gì lớn, hãy thử lấy khăn, dây đeo hoặc áo sơ mi để thu hẹp khoảng cách giữa hai tay. Sau khi giữ vị trí trong mười giây, lặp lại ở phía bên kia. Đây là một cách tuyệt vời để giúp bạn có được sự linh hoạt cần thiết khi thoa kem chống nắng lên toàn bộ lưng mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào.
9 Lén kem chống nắng bất cứ khi nào có thể
Nếu khuyết điểm kem chống nắng của bạn là bạn không bao giờ nhớ bôi kem, hãy chuyển sang các sản phẩm đã có SPF. Điều đặc biệt quan trọng là bạn phải nhớ bảo vệ đôi môi của mình, vì chúng thường bị bỏ quên và đặc biệt đau khi bị bỏng. Đảm bảo rằng bạn đang sử dụng son dưỡng môi có SPF, ngay cả khi môi của bạn không bị nứt nẻ và thoa lại ít nhất hai giờ một lần. Các sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn sử dụng vào buổi sáng cũng nên có SPF, nhưng điều này sẽ chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng ban ngày trong vài giờ. Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm có SPF khác, hãy nhớ thoa lại, đặc biệt nếu bạn ở ngoài từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia nắng mặt trời gây hại nhiều nhất.
10 Thử Bình xịt Aerosol
Shutterstock
quà sinh nhật cho người bạn thân nhất của bạn
Đây chắc chắn không phải là giải pháp hiệu quả nhất về chi phí, nhưng bình xịt dạng xịt là một cách tuyệt vời để có được độ che phủ toàn bộ trong nháy mắt. Tuy nhiên, có một số lưu ý. Sẽ khó hơn nhiều để có được độ che phủ đáng tin cậy nếu bên ngoài trời có gió, và bình xịt không được dùng để xịt trực tiếp lên mặt. Ngoài ra, cần thoa một số loại kem chống nắng dạng xịt, có nghĩa là bạn vẫn có thể cần trợ giúp để thoa kem lên những nơi khó tiếp cận. Và nếu bạn thường xuyên bỏ qua kem chống nắng, bạn có thể muốn sử dụng 30 lý do khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn ở độ tuổi 30 .
11 Sử dụng Brush-On Block
Nếu bạn có làn da dầu, có lẽ bạn không muốn thêm kem chống nắng nhờn vào thói quen hàng ngày của mình. Thay vào đó, bạn có thể mua bột kem chống nắng và thoa nó bằng bàn chải để giảm thiểu bóng dầu.
12 Hãy làm của riêng bạn
Ngược lại, nếu bạn có làn da khô hoặc có thói quen chăm sóc da chưa khoa học, bạn có thể thêm kem chống nắng dạng bột vào các sản phẩm bạn đã sử dụng để cung cấp thêm SPF và giảm số lượng sản phẩm trong tủ của bạn. Chỉ cần nhớ rằng bạn phải thoa lại nếu bạn phải ở ngoài nắng cả ngày.
13 Sử dụng khăn
Một số người nhận thấy rằng thoa kem chống nắng lên khăn và thoa lên lưng như thể chúng đang lau khô là cách tốt để đánh bay những nốt mụn khó tiếp cận. Mặc dù bạn có thể cảm thấy hơi kỳ quặc khi chà mình xuống với một chiếc khăn thấm kem chống nắng, nhưng bạn vẫn cảm thấy đỡ khó xử hơn rất nhiều so với việc nhờ người lạ thoa kem dưỡng da cho mình.
14 Đầu tư vào một dụng cụ bôi kem dưỡng da
Nếu bạn muốn trở thành người chuyên nghiệp, hãy chuyển thẳng đến công cụ phù hợp cho công việc và mua một bôi kem dưỡng da . Công cụ tiện dụng này sau cùng sẽ hoàn thành công việc, đó là công việc duy nhất mà nó dành cho.
15 Thử vẽ mặt
Nếu thách thức lớn nhất của bạn khi bôi kem chống nắng là bạn đang cố bôi kem chống nắng cho một đứa trẻ không thích bị chạm vào mặt (và bạn có thể đổ lỗi cho chúng không?), Hãy biến quá trình này thành một trò chơi bằng cách nói rằng bạn đang vẽ khuôn mặt của họ. Trẻ em có thể ghét bôi kem chống nắng, nhưng ít người sẽ từ chối một buổi vẽ mặt hài hước. Và khi bạn đã thành thạo nghệ thuật che nắng cho con mình, hãy xem 5 chuyến đi tuyệt vời nhất để đi cùng trẻ em .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
