Đại dịch coronavirus đã thay đổi cuộc sống như chúng ta biết. Và mặc dù không có lợi ích gì từ sự lây lan khủng khiếp này, nhưng bây giờ rất nhiều người trong chúng ta đang ở trong tình trạng cách ly, có thể thấy rõ cuộc sống hàng ngày của chúng ta tàn phá hành tinh như thế nào. Trên thực tế, ô nhiễm không khí đã giảm trên khắp châu Âu và Trung Quốc gần như chỉ sau một đêm kể từ khi mọi người bắt đầu ở trong nhà của họ. Ở London, chẳng hạn, mức độ ô nhiễm không khí trung bình đã giảm xuống mức thấp nhất từ năm 2000, theo Mạng lưới Chất lượng Không khí Luân Đôn. Nhưng chính xác thì điều gì đã gây ra sự sụt giảm ô nhiễm này? Chà, đó là kết quả trực tiếp của những người không phải tham gia vào những thói quen nhất định. Để giúp bạn biết được những gì bạn đang làm có hại cho môi trường, chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia để thu thập danh sách những thói quen bạn nên thực hiện để giúp cứu Trái đất trong năm nay.
1 Lái xe quá nhiều
Shutterstock
Một trong những nguyên nhân gây ô nhiễm lớn nhất là khí thải từ ô tô. 'Bỏ lái xe càng nhiều càng tốt. Chuyển sang sử dụng xe đạp hoặc phương tiện giao thông công cộng. Điều này làm giảm lượng khí thải carbon của bạn, tăng mức độ hoạt động của bạn và thường tiết kiệm chi phí hơn ', chuyên gia về tính bền vững cho biết Galina Witting , đồng sáng lập của Baabuk . Nếu bạn không thể đạp xe đi làm, hãy cố gắng đi chung xe với đồng nghiệp để giảm lượng khí thải carbon của bạn.
2 Mua thời trang nhanh
Shutterstock
Các công ty thời trang nhanh là một tác hại khác đối với môi trường. Witting nói: 'Ngành công nghiệp thời trang chịu trách nhiệm cho 10% lượng khí thải toàn cầu, và thời trang nhanh chỉ làm trầm trọng thêm vấn đề'. 'Thay vì chọn chiếc áo sơ mi làm từ sợi tổng hợp rẻ tiền mà bạn chỉ mặc một lần, hãy chọn loại áo làm từ sợi tự nhiên chất lượng và ít gây hại hơn trên hành tinh.'
3 Vứt bỏ các vật phẩm trong tình trạng tốt
Shutterstock
Đảm bảo các vật dụng có tuổi thọ cao cũng giúp Trái đất có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Nhưng trên danh nghĩa của sự phân chia, mọi người thường ném những thứ có thể được sử dụng lại hoặc cho người khác, khiến cho một chiếc áo hoặc một chiếc chăn hoàn toàn tốt cuối cùng trở thành bãi rác. Witting kêu gọi mọi người 'sử dụng lại những gì họ có thể và tái chế các mặt hàng.'
4 Mua các mặt hàng sử dụng một lần
Shutterstock
ý nghĩa kinh thánh của Courtney
Tất cả chúng ta đều có xu hướng dựa vào bọc nhựa và túi nhựa dùng một lần khi đóng gói đồ ăn trưa hoặc thức ăn thừa của mình. Nhưng việc giảm thiểu, tái sử dụng và tái chế chưa bao giờ dễ dàng hơn thế với rất nhiều công ty cung cấp các giải pháp thay thế bền vững cho các sản phẩm hàng ngày đó. Thay thế bọc nhựa bằng bọc sáp ong có thể tái sử dụng và hoán đổi túi bánh sandwich bằng nhựa với túi silicon tái sử dụng —Các thay đổi nhỏ này có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.
tôi không biết xem gì trên Netflix
5 Nước uống đóng chai
Shutterstock
Chúng tôi đã được yêu cầu ngừng mua nước đóng chai trong nhiều năm nay, nhưng nhiều người vẫn đang làm điều đó. Nếu bạn cần lời nhắc, hãy biết rằng nhựa có thể mất tới 450 năm để phân hủy sinh học , gây ra nhiều năm thiệt hại trên Trái đất. Một số người đã chuyển đổi sang toting chai nước có thể bơm lại giúp duy trì lượng nước tiêu thụ và cứu Trái đất — và đó là điều bạn cũng nên xem xét. Nước là một nguồn tài nguyên thiên nhiên không nên được đặt trong một lớp vỏ hóa chất độc hại khi chúng ta có thể dễ dàng lấy nước từ bồn rửa.
6 Sử dụng băng vệ sinh và miếng đệm
Shutterstock
Hơn một nửa dân số là phụ nữ và hầu hết những phụ nữ này sẽ có kinh hầu như hàng tháng trong khoảng 40 năm — nghĩa là chúng tôi sử dụng rất nhiều sản phẩm vệ sinh phụ nữ tạo ra các sản phẩm phụ không thể tái chế. Bao nhiêu, bạn có thể tự hỏi? Dựa theo Julie Weigaard Kjaer , Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của Cúp Ruby , 'Một người bình thường có kinh nguyệt sẽ sử dụng tới 12.000 sản phẩm dùng một lần trong suốt cuộc đời. … Một miếng lót kinh nguyệt chứa lượng nhựa tương đương với bốn túi đựng. Một băng vệ sinh mất 500 năm để phân hủy. ' Đổi miếng đệm lót và băng vệ sinh cho cốc kinh nguyệt có thể tái sử dụng như Ruby Cup hoặc đồ lót kỳ kinh từ các thương hiệu như Thinx và Knix có thể giảm thiểu đáng kể tác động tiêu cực của bạn đến môi trường.
7 Sử dụng các tiện ích lúc 6:00 chiều
Shutterstock
Điều này có vẻ giống như một yêu cầu cụ thể kỳ lạ. Tuy nhiên, với tư cách là chuyên gia năng lượng và Giám đốc điều hành của OhmConnect Cisco DeVries giải thích, 'trong thời gian năng lượng cao điểm như 6 giờ tối, các tiện ích đáp ứng sự gia tăng nhu cầu bằng cách đốt cháy các nhà máy không hiệu quả - sử dụng nhiều CO2 - phụ trợ, chuyển chi phí này cho người tiêu dùng. ' Theo Devries, các nhà máy đỉnh cao tạo ra lượng khí thải carbon gấp 2-3 lần so với một nhà máy thông thường. Vì vậy, quá trình này gây hại cho cả môi trường và hóa đơn năng lượng của bạn . DeVries đề nghị mọi người thử bật các thiết bị sớm hơn trong ngày (nếu có thể) khi năng lượng được lấy từ các nguồn thân thiện với môi trường hơn.
8 Sử dụng thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ dại
Shutterstock
Một nghiên cứu năm 2009 từ Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia cho thấy nhiều bằng chứng cho thấy thuốc trừ sâu có nguy cơ tiềm ẩn đối với con người và có những tác dụng phụ không mong muốn đối với môi trường. Thay vào đó, hãy vứt bỏ những loại thuốc trừ sâu này và sử dụng các phương pháp tự nhiên để duy trì khu vườn của bạn.
9 Nhập khẩu hàng hóa
Shutterstock
Xã hội của chúng ta đã trở nên rất phụ thuộc vào vận chuyển nhanh và mua sắm trực tuyến, nhưng những thực hành này đi kèm với những tác dụng phụ tiêu cực đối với môi trường khi bạn xem xét tất cả lượng khí thải đi vào việc vận chuyển hàng hóa của bạn từ bên này sang bên kia địa cầu.
Thay vào đó, chúng ta nên mua sắm tại địa phương . 'Một trong những cách hiệu quả nhất để chuyển đổi hệ thống kinh tế của chúng ta đồng thời làm tăng dấu ấn của chúng ta trên Trái đất là tìm nguồn cung cấp các mặt hàng chủ lực của chúng ta tại địa phương thay vì nhập khẩu chúng từ xa, đặc biệt là thực phẩm, quyền lực và tiền bạc', vận động viên lướt sóng chuyên nghiệp và nhà hoạt động môi trường cho biết Đồi Lauren .
10 Ăn nhiều thịt
Shutterstock
Tiêu thụ thịt phải giảm trên toàn thế giới nếu chúng ta muốn cứu hành tinh của mình. Một báo cáo năm 2019 trong Đầu ngón khuyến khích mọi người áp dụng một chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật với việc cho phép không thường xuyên đối với thịt, sữa và đường. Điều này có nghĩa là bạn phải có ý thức về lượng thịt của bạn và giảm thiểu nó ở những nơi bạn có thể. Chúng tôi không nói rằng bạn phải ăn chay hoàn toàn, nhưng việc bổ sung vào Thứ Hai Không Thịt có thể cực kỳ có lợi cho môi trường. Dựa theo Người giám hộ , tiêu thụ thịt bò cần giảm 90% và nên được thay thế bằng các loại đậu và cây họ đậu nhiều gấp 5 lần để tránh các tác động nguy hiểm của biến đổi khí hậu.
11 Mua nhiều thực phẩm hơn bạn cần
Shutterstock
điều gì đó thực sự dễ thương để nói với bạn trai của bạn
Mọi người thường tích trữ trong các cửa hàng tạp hóa, ném bất cứ thứ gì họ muốn vào giỏ hàng của họ vào lúc này mà không xem xét liệu họ có thực sự cần món đồ đó hay không. Riêng ở Hoa Kỳ, 30 đến 40 phần trăm thực phẩm bị lãng phí . Đặc biệt là vào thời điểm như thế này, tất cả chúng ta chỉ nên mua những gì chúng ta cần. Lần tới khi bạn ở cửa hàng tạp hóa, hãy cố gắng chỉ mua những thứ bạn biết mình sẽ sử dụng, đặc biệt là khi nói đến hàng hóa dễ hư hỏng.
12 Ném nông sản
Shutterstock
Nếu bạn có xu hướng là một người mua sắm quá đà, bạn có thể sẽ vứt bỏ một số ít sản phẩm mỗi tuần, điều này gây lãng phí tài nguyên của Trái đất. Hãy chú ý sử dụng mọi sản phẩm có thể trong kế hoạch bữa ăn của bạn và ăn nhẹ phần còn lại. Học cách sử dụng từng bộ phận của rau cũng rất hữu ích, ngay cả những mảnh vụn .
tên bài hát với màu sắc trong tên
13 Sử dụng bóng đèn 60 watt
Shutterstock
Nếu bạn chưa chuyển sang sử dụng bóng đèn LED, thì bây giờ là lúc! Bóng đèn sợi đốt kiểu cũ phát hành 90 phần trăm năng lượng của chúng dưới dạng nhiệt , vì vậy chỉ có 10 phần trăm năng lượng thực sự hướng tới việc tạo ra ánh sáng.
14 Để nước chảy
Shutterstock
Để nước chảy trong vài phút bạn đang đánh răng hoặc gội đầu có vẻ không phải là vấn đề lớn, nhưng rất nhiều năng lượng đã đổ vào việc xử lý nước chảy qua vòi hoặc đầu vòi hoa sen của bạn. Tiết kiệm nước là điều cần thiết để duy trì một hành tinh khỏe mạnh, đặc biệt là trong các cộng đồng có hạn hán.
15 Chạy tải nhỏ trong máy rửa chén hoặc máy giặt
Shutterstock
Có một máy giặt và máy rửa chén trong nhà của bạn là những thứ xa xỉ hiện đại mà chúng tôi đã tận dụng. Nhưng hãy biết rõ bạn đang đặt bao nhiêu vào những chiếc máy này. Dựa theo Hành tinh Xanh của Đại học Michigan , 'Máy giặt trung bình sử dụng 13.500 gallon nước mỗi năm. Đó là lượng nước bạn sẽ uống trong đời. ' Đảm bảo chỉ chạy đầy tải để bạn có thể tận dụng tối đa mỗi lần giặt.
16 Vứt đồ tái chế
Shutterstock
Thật dễ dàng để vứt một thứ gì đó vào thùng rác mà không nhận ra rằng nó có thể tái chế, nhưng dành thời gian để tái chế có thể giúp ích cho hành tinh trong nhiều năm tới. Học lên những mặt hàng nào có thể được tái chế và nhớ bỏ chúng vào đúng thùng để tránh lãng phí cơ hội tái chế.
17 Bỏ các vật dụng không thể tái chế vào thùng tái chế
Shutterstock
Cũng cần lưu ý rằng, bạn cũng không muốn tái chế những món đồ không thuộc trong thùng tái chế. Phải thừa nhận rằng việc tái chế có thể gây nhầm lẫn. Có khá nhiều mặt hàng — như túi xốp và túi đựng hàng tạp hóa bằng nhựa — có vẻ như chúng nên có thể tái chế, nhưng trên thực tế, không . Nhưng rất đáng để được thông báo vì việc bỏ rác không tái chế vào các thùng tái chế sẽ làm rối tung quá trình tái chế và có khả năng làm mất tác dụng của toàn bộ lô rác tái chế.
18 Sử dụng khăn giấy
Shutterstock
Có thể hiểu, bản chất thứ hai có thể là xé tờ khăn giấy ra khỏi cuộn để lau đống hỗn độn hoặc khi lau khô một món ăn vì đó có thể là điều bạn đã làm cả đời. Nhưng hãy xem xét rằng chỉ riêng Hoa Kỳ sản xuất 3.000 tấn khăn giấy phế thải một ngày. Nếu bạn tự rèn luyện, đạt được tùy chọn khăn tái sử dụng thay vì khăn giấy sẽ bắt đầu cảm thấy tự nhiên.
19 Vứt bỏ đồ điện tử
Shutterstock
làm cách nào để khiến bản thân trở nên hấp dẫn hơn
Chúng tôi tạo ra xung quanh 40 triệu tấn rác thải điện tử hàng năm, trên toàn thế giới. Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ , 'Tái chế một triệu máy tính xách tay giúp tiết kiệm năng lượng tương đương với lượng điện được sử dụng bởi hơn 3.500 ngôi nhà ở Hoa Kỳ trong một năm. Đối với mỗi triệu điện thoại di động mà chúng tôi tái chế, có thể thu hồi 35 nghìn pound đồng, 772 pound bạc, 75 pound vàng và 33 pound palladium. ' Vì vậy, lần tới khi bạn loại bỏ thiết bị điện tử của mình, hãy đảm bảo thực hiện một số nghiên cứu nhanh về nơi bạn có thể tái chế chúng đúng cách .
20 Nhận hóa đơn qua thư
iStock
Giờ đây, mọi thứ đều có thể được điện tử hóa, từ đặt đồ ăn đến nhận biên lai, vì vậy không cần phải nhận quá nhiều giấy tờ qua đường bưu điện. Chuyển sang thanh toán trực tuyến cho thẻ tín dụng, tiền thuê nhà và các tiện ích của bạn để tiết kiệm hàng đống giấy mỗi tháng. Nó không chỉ tốt hơn cho Trái đất mà còn hiệu quả hơn cho bạn.
21 In tài liệu một mặt
Shutterstock
Hoàn toàn không cần giấy tờ là điều nên làm và chắc chắn có thể làm được trong thế giới kỹ thuật số của chúng ta. Tuy nhiên, nếu bạn cần một bản sao vật lý của các tài liệu của mình, đừng in chúng một mặt. Chọn tùy chọn để in hai mặt giấy của bạn, giúp cắt giảm lượng giấy thải của bạn xuống một nửa chỉ bằng một nút bấm!
