Hỏi một tá người Điều gì làm cho một người hấp dẫn và bạn sẽ nhận được hàng tá câu trả lời khác nhau: a sáu múi , một hình dạng cong, hoặc thậm chí là một khiếu hài hước tất cả đều có thể là yếu tố quyết định xem bạn có nhận được số điện thoại của ai đó hay không hoặc ngày thứ hai . Nhưng có rất nhiều thay đổi tinh tế mà bạn có thể thực hiện sẽ giúp bạn trông hấp dẫn hơn trên toàn cầu ngay lập tức, chủ yếu là vì chúng sẽ mang lại cho bạn rất nhiều sự tự tin . Từ việc thêm một màu nhất định vào tủ quần áo của bạn đến việc sử dụng ngôn ngữ cơ thể của bạn, những điều chỉnh nhỏ này sẽ giúp bạn tỏa sáng.
1 Thêm điểm nhấn màu đỏ cho trang phục của bạn.
Shutterstock / milosljubicic
biểu tượng động vật trong giấc mơ
Một mảng màu bắt mắt có thể tạo nên sự khác biệt. Thêm một chút màu đỏ vào trang phục của bạn không chỉ khiến bạn nổi bật trong đám đông mà còn khiến người khác thấy bạn hấp dẫn hơn.
Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí Tâm lý Thực nghiệm: Tổng hợp , phụ nữ cho rằng đàn ông mặc màu đỏ hấp dẫn hơn những người mặc màu khác. Trên thực tế, ảnh hưởng sâu sắc đến mức ngay cả những người đàn ông đứng trước phông nền màu đỏ cũng được cho là hấp dẫn hơn những người đàn ông đứng trước phông nền màu trắng.
Best Life có thể kiếm được hoa hồng cho bất kỳ sản phẩm nào được mua thông qua các liên kết trên trang này. Giá cả và tính sẵn có là chính xác kể từ ngày xuất bản đầu tiên của tác phẩm, nhưng có thể thay đổi sau đó.
2 Làm trắng răng của bạn.
Shutterstock
Một nụ cười đi được một chặng đường dài, nhưng một nụ cười trắng có thể còn đi xa hơn nữa. Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Phục hồi chức năng miệng , tình trạng của một người hàm răng có liên quan nhiều đến sức hấp dẫn được nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng làm sáng màu răng của một người là sự thay đổi có nhiều khả năng khiến người khác cảm thấy răng của họ là hấp dẫn.
3 Cắt tóc mới.
Shutterstock
Nhiều người 'mắc kẹt trong một kiểu tóc', chuyên gia trang điểm nói Mindy Green , người sáng lập thẩm mỹ viện di động MG Beauty .
“Khi bạn khám phá thêm về con người của mình và đạt được những cột mốc quan trọng trong cuộc sống và sự nghiệp của mình, bạn nên đảm bảo rằng mái tóc vẫn phù hợp với bạn,” Green giải thích. 'Có thể tóc của bạn quá dài hoặc quá ngắn và không tôn lên những nét đẹp nhất trên khuôn mặt cũng như phong cách sống mới của bạn. Hoặc bạn mất quá nhiều thời gian để tạo kiểu tóc vì kiểu tóc hiện tại không phù hợp với kết cấu tóc của bạn. Dù bằng cách nào thì cập nhật vài năm một lần cũng là một ý kiến hay ”.
4 Đi du lịch trong một gói.
Shutterstock
Một chìa khóa khác để trông đẹp không phải là bay một mình: Theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý , mọi người có xu hướng trông hấp dẫn hơn đối với người khác khi họ ở trong một nhóm. Điều đó có nghĩa là đừng rời khỏi nhà mà không có người đi cùng và phụ nữ của bạn.
mơ về rơi xuống nước
5 Thể hiện lòng tốt của bạn.
Shutterstock / Monkey Business hình ảnh
Một trong những cách dễ nhất để trông đẹp hơn? Nhắc nhở mọi người về việc bạn tốt bụng như thế nào với một số việc tốt . Một nghiên cứu năm 2014 được xuất bản trong Tính cách và sự khác biệt của cá nhân tiết lộ rằng những người được coi là tốt và tử tế rất thích cái được gọi là “hiệu ứng hào quang”, nghĩa là lòng tốt của họ thực sự khiến họ trở nên hấp dẫn hơn về mặt thể chất đối với người khác.
6 Hãy rõ ràng về cảm giác của bạn.
Shutterstock
Một điều đáng ngạc nhiên có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn và có cái nhìn tốt hơn với người khác là cởi mở về cảm xúc của bạn, cho dù bạn đang vui, buồn hay thậm chí căng thẳng . Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Kỷ yếu Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia ( PNAS ), mức độ thu hút mà mọi người cảm thấy đối với người khác có liên quan trực tiếp đến việc họ hiểu rõ trạng thái cảm xúc của người khác như thế nào.
7 Đọc phòng.
Shutterstock
Là người duy nhất mặc quần jean và đi dép tông trong khi những người khác đều ăn mặc đến tuổi chín hiếm khi có vẻ ngoài hấp dẫn.
“Hãy luôn ăn mặc phù hợp với những tình huống mà bạn đang gặp phải”, nhà tạo mẫu gợi ý Patrick Kenger , người sáng lập công ty tư vấn hình ảnh nam giới TRỤC . “Điều này cho thấy bạn có trí thông minh khi có thể kết hợp những thứ phù hợp với nhau, cũng như tôn trọng những người xung quanh. Cả hai phẩm chất hấp dẫn. ”
8 Nâng cấp vải denim của bạn.
Shutterstock / Luna Vandoorne
Bên phải quần jean có thể có ảnh hưởng lớn đến mức độ hấp dẫn của người khác đối với bạn. Kenger nói: “Những chiếc quần jean wash nhẹ rộng thùng thình mà bạn sử dụng cho công việc ngoài trời sẽ không thể cắt đứt nó ở bất kỳ nơi nào khác. “Một đôi denim wash sẫm màu mỏng là một trong những loại trang phục linh hoạt nhất mà [người ta] có thể sở hữu và trông thật tuyệt khi mặc lên hoặc mặc xuống.”
9 Khoanh tay.
Shutterstock / Asier Romero
Độc lập đó ngôn ngữ cơ thể sẽ không ủng hộ bạn khi nói đến sức hấp dẫn của bạn. “Hãy ghi lại cách bạn đang ngồi hoặc đứng. Hầu hết mọi người hiển thị ngôn ngữ cơ thể rất khép kín trong phần lớn thời gian — khoanh tay, bắt chéo chân, lưng khom về phía trước, v.v. Hãy dành một chút không gian và dang rộng ra một chút, ”Kenger gợi ý. 'Những thứ khác nhau. Điều này sẽ khiến bạn xuất hiện tự tin và thoải mái hơn, đồng thời mời gọi những người khác cũng cảm thấy thoải mái khi ở bên cạnh bạn ”.
Trên thực tế, trong một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên PNAS , các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một vị trí cơ thể mở rộng — chẳng hạn như tư thế không khoanh tay — khiến mọi người có vẻ mong muốn hơn đối với người khác.
10 Nâng cấp gọng kính của bạn.
Shutterstock
Chiếc kính phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt cho cả thế giới — và tất cả chỉ là tìm hiểu hình dạng khuôn mặt của bạn. Kenger cho biết: “Những người có khuôn mặt tròn trông đẹp hơn với gọng kính góc cạnh hơn và những người có khuôn mặt góc cạnh hơn trông đẹp hơn với gọng kính tròn hơn. “Điều này cho phép khung hình của bạn bù đắp một số độ tròn hoặc vuông đó, và do đó làm cho mọi thứ tương xứng hơn”.
Và khi nó nghi ngờ, hãy đi thẳng vào: Một đánh giá năm 2011 về nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Thụy Sĩ gợi ý rằng không có vành kính là loại kính mắt duy nhất làm tăng mức độ tin cậy được nhận thức của đối tượng mà không làm giảm sức hấp dẫn của họ.
11 Chọn một mùi hương đặc trưng.
Shutterstock
Trong khi không ai thích bị tấn công quá nhiều mùi thơm hoặc nước hoa, loại phù hợp có thể làm nên điều kỳ diệu cho mức độ hấp dẫn của bạn. “Có một mối liên hệ cực kỳ chặt chẽ giữa sức hút và mùi hương. Kenger cho biết: Chọn một loại nước hoa mà bạn yêu thích cũng giúp bạn tự tin hơn, dẫn đến ngôn ngữ cơ thể hấp dẫn hơn. 'Trộn mọi thứ bằng cách luân phiên hai đến ba mùi hương khác nhau để mọi thứ không trở nên nhàm chán. '
Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế phát hiện ra rằng những người đàn ông xịt nước hoa có mùi thơm kháng khuẩn không chỉ tự tin hơn, mà khi phụ nữ xem video về họ, họ cho rằng những người mặc bình xịt hấp dẫn hơn các thành viên của nhóm đối chứng.
12 Giao tiếp bằng mắt.
Shutterstock / pressmaster
những câu chuyện cười vui vẻ để cổ vũ một người bạn
Một trong những cách nhanh nhất và dễ dàng nhất để xuất hiện hấp dẫn hơn là nhìn vào mắt những người bạn đang trò chuyện. Một đánh giá năm 2018 về nghiên cứu được xuất bản trong Biên giới trong Tâm lý học đã xác nhận rằng giao tiếp bằng mắt từ một ai đó đẹp trai thực sự có thể kích hoạt các trung tâm khen thưởng trong não của người quan sát, khiến người đó có giao tiếp bằng mắt tốt trông thậm chí còn hấp dẫn hơn.
13 Dành một chút thời gian với chó cưng của bạn.
Shutterstock
Bạn biết rằng con chó của bạn rất đáng yêu, nhưng bạn có biết rằng chàng trai tốt làm cho bạn trông đẹp hơn, quá? Đó là theo một nghiên cứu năm 2013 được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Tiến hóa , cho thấy rằng những người đàn ông có loài chó được những người khác coi là đối tác hấp dẫn hơn và tốt hơn.
14 Chải lông mày của bạn.
Shutterstock / Maridav
mơ thấy chuột bạch
Chuyên gia thẩm mỹ cho biết: “Một đôi lông mày được chăm chút kỹ lưỡng sẽ làm bóng toàn bộ diện mạo của bạn. Stephanie Jones , chủ sở hữu của Blushery ở Beacon, New York. “Thay vì đi dạo xung quanh với những con sâu róm, sâu bọ phát triển quá mức hoặc những mầm bị nhổ quá nhiều, hãy theo dõi các cách tạo dáng chân mày thường xuyên từ bốn đến sáu tuần một lần với một chuyên gia thẩm mỹ có tay nghề cao. Trong khi định hình lông mày của bạn, hãy nhờ chuyên gia thẩm mỹ hướng dẫn bạn cách làm đầy đúng cách những vùng thưa thớt và xác định vòm của bạn bằng các sản phẩm phù hợp tại nhà, giữa các cuộc hẹn. ”
Ngay cả khoa học cũng ủng hộ nỗi ám ảnh văn hóa của chúng ta với những đôi lông mày đậm: Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí Biên giới trong Tâm lý học tiết lộ rằng độ tương phản trên khuôn mặt cao — như lông mày dày và sẫm màu trên da — được coi là đặc biệt hấp dẫn.
15 Tăng cường quy trình chăm sóc da của bạn.
Shutterstock / VGStockStudio
Nếu bạn muốn nâng cao yếu tố hấp dẫn của mình, hãy bắt đầu từ làn da của bạn. Dưỡng ẩm thói quen chăm sóc da có thể khiến bạn trông như thể bạn đã được thắp sáng từ bên trong. “Hãy thử kết hợp một dầu mặt Jones gợi ý mỗi tối sau khi rửa mặt. Để có làn da trưởng thành hơn, hãy thêm một vài giọt vào buổi sáng dưới lớp trang điểm của bạn ”để có một làn da sáng tinh tế.
16 Vuốt mascara.
Shutterstock
Hãy phóng to đôi mắt của bạn và bạn sẽ trông hấp dẫn hơn ngay lập tức.
' Mascara đen Jones nói. “Bất kể màu mi tự nhiên có thể là gì, một lớp mascara đen nhanh chóng sẽ giúp mở rộng đôi mắt, làm dài và nâng mi cũng như xác định hình dạng mắt.”
17 Thêm một chút màu sắc vào lớp trang điểm của bạn.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
Giống như điểm nhấn màu đỏ trong trang phục của bạn, một chút màu sắc rực rỡ trong trang điểm của bạn chắc chắn cũng sẽ khiến bạn thích thú. Jones gợi ý: “Hãy thêm chút sống động với một chút màu sắc. “Làn da trong veo, lớp mascara đen và một đôi môi đỏ chót chắc chắn sẽ làm tôn lên vẻ ngoài của mọi người”.
Và có nghiên cứu để chứng minh điều đó! Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên tạp chí i-Perception nhận thấy rằng đôi môi đỏ và màu son đậm hơn được cho là hấp dẫn nhất.
18 Bỏ qua việc cạo râu buổi sáng.
Shutterstock
Nghĩ rằng cạo râu sạch sẽ đang làm cho bạn trông giống như một triệu đô la? Nghĩ lại. Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Tiến hóa trên lông mặt tiết lộ rằng râu rậm là hấp dẫn nhất đối với phụ nữ, tiếp theo là râu nhẹ, râu đầy đủ , và cuối cùng, một khuôn mặt cạo sạch sẽ.
19 Và cũng đừng quá chăm chút vào việc chải chuốt lông trên cơ thể.
Shutterstock / Don Huan
sự khác biệt giữa miss usa và miss America là gì
Trước khi bạn hoang mang với việc tẩy lông, hãy biết điều này: Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí Kho lưu trữ về Hành vi tình dục tiết lộ rằng đàn ông có lông ngực được phụ nữ xem là hấp dẫn hơn những người có cơ thể không có lông.
20 Tăng chiều dài của đôi chân của bạn.
Shutterstock / Africa Studio
Không có gì lạ khi giày cao gót được coi là một phụ kiện gợi cảm như vậy: Một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên tạp chí Kỷ yếu của Hiệp hội Hoàng gia B: Khoa học Sinh học cho rằng có mối liên hệ giữa chiều dài chân ở phụ nữ và sức hấp dẫn được nhận thức của họ. Và điều đó cũng xảy ra với đàn ông. Một đánh giá năm 2018 về nghiên cứu được xuất bản trong Khoa học mở của Hiệp hội Hoàng gia thấy rằng phụ nữ xem nam giới cũng vậy.
21 Có một làn da rám nắng không bắt nắng.
Shutterstock / Flamingo Imags
Bạn muốn nâng cấp dễ dàng cho giao diện của mình mà chỉ mất vài phút? Có được một rám nắng không có nắng . Theo một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Phẫu thuật tạo hình khuôn mặt , tông màu da nâu sáng được coi là hấp dẫn nhất trong các cuộc đua.
22 Nghiêng đầu.
Shutterstock / Cookie Studio
Điều chỉnh góc đầu chỉ vài cm có thể khiến bạn trông quyến rũ hơn ngay lập tức. Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Thần thoại Hành vi , khi đưa ảnh phụ nữ để xem lại, mọi người cho rằng những người nghiêng đầu xuống hấp dẫn hơn những người không nghiêng hơn 60%.
23 Cười nhiều hơn.
Shutterstock
Nếu bạn phải chọn giữa ai đó đang cau có và ai đó có nụ cười ấm áp, chào đón, bạn sẽ chọn cái sau mỗi lần, phải không? Và bạn không đơn độc: Một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên tạp chí PLoS One tiết lộ rằng mỉm cười không chỉ khiến người khác trông trẻ hơn mà còn hấp dẫn hơn. Và để có thêm động lực để bắt đầu cười toe toét, hãy xem những 23 lý do Mỉm cười có lợi cho bạn .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
