Mọi hành động trên thế giới này đều mang lại một hậu quả. Và trong khi nghe một câu ngạn ngữ cũ như thế ngay lập tức mang đến những hậu quả tiêu cực (như quên tắt đèn và nhận một hóa đơn điện 200 đô la), nó cũng có thể được áp dụng cho những hậu quả tích cực mà hành động của chúng ta có thể gây ra, cho dù chúng ta nhận ra nó hay không.
Ví dụ: Hãy nghĩ về tất cả những lần bạn mỉm cười với một người lạ đi qua và cử chỉ đơn giản đó có thể khiến người đó có tâm trạng tốt như thế nào trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Và đã bao nhiêu lần bạn nhường ghế trên tàu điện ngầm cho người khác cần nó hơn? Có thể bạn không nghĩ nhiều về một điều gì đó đơn giản như vậy, nhưng hành động tử tế nhỏ bé ấy có thể thay đổi một ngày của một người. Để chống lại tất cả những tiêu cực trên thế giới ngày nay, chúng tôi đã tổng hợp một số cách bạn làm cho mọi người hạnh phúc mà không hề nhận ra. Và để biết thêm tin tức nâng cao, đừng bỏ lỡ Làm thế nào để hạnh phúc, theo Albert Einstein.
1 Bạn giao tiếp bằng mắt.
Shutterstock
Nhiều người cảm thấy không thoải mái khi giao tiếp bằng mắt với người mà họ đang nói chuyện, nhưng làm như vậy thực sự cải thiện cuộc trò chuyện. Làm sao? 'Giao tiếp bằng mắt có thể cho chúng tôi biết nếu ai đó đang lắng nghe và theo dõi chúng tôi,' chuyên gia tội phạm học David keatley giải thích cho Đài SBS. ' Nó có thể cho chúng ta biết rằng chúng ta có sự chú ý của họ [và] sau đó có thể thể hiện cảm xúc của họ — quan tâm, thích thú, hạnh phúc, tình yêu. ' Nếu bạn có xu hướng giao tiếp bằng mắt khi nói chuyện, thì có khả năng mọi người sẽ thăng hoa ngay lập tức sau khi trò chuyện với bạn — đặc biệt nếu ánh mắt của bạn đang truyền tải cảm xúc yêu thương!
2 Bạn gọi điện thay vì nhắn tin.
Shutterstock
Quá dễ dàng để mọi thứ bị hiểu sai và thông tin sai qua văn bản. Thông qua văn bản, mọi người đọc được mọi thứ từ chữ in hoa đến dấu chấm lửng, tạo ra những cuộc chiến mà chúng chưa từng tồn tại. Nhưng trên điện thoại, cả bạn và người ở đầu dây bên kia đều có thể nghe được ngữ điệu giọng nói của nhau và không có dấu chấm câu nào được phân tích tổng thể. Thêm vào đó, việc dành thời gian để gọi điện cho ai đó cho họ thấy rằng họ đáng để nỗ lực hơn nữa và nghe giọng nói của một người bạn tốt sẽ khiến bất kỳ ai cũng phải nở nụ cười.
3 Bạn giúp đỡ mà không được yêu cầu.
Loại bạn tốt nhất, đồng nghiệp và con người nói chung là người chung tay giúp đỡ đơn giản vì họ muốn có ích. Khi bạn đề nghị giúp đỡ không vì lý do gì khác ngoài việc làm cho cuộc sống của người khác trở nên dễ dàng hơn, bạn có thể không nghĩ nhiều về điều đó (vì đó chỉ là con người của bạn), nhưng những người trong cuộc sống của bạn sẽ không sớm quên hành động nhỏ đó. lòng tốt và cách bạn quan tâm đủ để tiếp cận.
4 Bạn luôn có tâm trạng tốt.
Tâm trạng tốt cũng dễ lây lan như tâm trạng xấu, theo nghiên cứu gần đây được công bố trên Khoa học mở của Hiệp hội Hoàng gia , vì vậy, với khuôn mặt tươi cười xung quanh, bạn bè và đồng nghiệp của bạn sẽ khó có thể duy trì nỗi buồn của họ. Ngay cả khi đó không phải là ý định của bạn, nụ cười và thái độ tích cực của bạn cũng đủ khiến bất kỳ cái cau mày nào đảo lộn. Và nếu bạn thấy mình tức giận hơn là thích thú, hãy thử những 20 cách tốt nhất để xoa dịu cơn tức giận của bạn ngay lập tức.
hiệp sĩ đồng tiền tình yêu
5 Bạn giúp dọn dẹp nhà cửa.
Shutterstock
Điều này sẽ không áp dụng cho mọi cặp vợ chồng, nhưng trong hầu hết các mối quan hệ, nhiệm vụ dọn dẹp thuộc về một đối tác cụ thể (mặc dù, không công bằng). Vì vậy, khi người bạn đời không mấy hữu ích quyết định bất ngờ nhặt cây lau nhà và dọn dẹp toàn bộ ngôi nhà, điều đó đương nhiên là người yêu của họ sẽ phản ứng với sự vui vẻ hoàn toàn, ngay cả khi ý định chỉ là thực hiện trong nhiều năm. của sự lười biếng. Và nếu bạn đang cân nhắc nỗ lực nhiều hơn trong nhà, hãy sử dụng những 20 mẹo dọn dẹp nhà cửa của thiên tài sẽ thổi bay tâm trí của bạn.
6 Bạn viết thư tay.
Shutterstock
Không có gì nhấn mạnh tầm quan trọng của một mối quan hệ giống như dành thời gian để viết ra một điều gì đó bằng tay thay vì đánh máy nó ra. Và nếu bạn đã từng nhận được một tấm thiệp hoặc lá thư cảm ơn viết tay, thì bạn đã biết rằng một hành động được cá nhân hóa và chu đáo như vậy có thể trở nên dịu dàng như thế nào. Thêm vào đó, tiền thưởng: Không chỉ nhận được những dòng cảm xúc nguệch ngoạc này sẽ khiến bạn bè và gia đình của bạn hạnh phúc, mà theo nghiên cứu từ Đại học Bang Kent, viết chúng còn khiến bạn hạnh phúc và hài lòng hơn. Đôi bên cùng có lợi!
7 Bạn nhớ ngày sinh nhật của mọi người.
Shutterstock
Sinh nhật là một dịp trọng đại trong cuộc đời của mỗi người và càng được trân trọng hơn khi một người nào đó như đồng nghiệp hoặc người quen nhớ lại ngày trọng đại mà không cần bất kỳ lời nhắc nhở nào.
8 Bạn gọi cho bố mẹ của bạn.
Shutterstock
Nỗi sợ hãi lớn nhất của cha mẹ là mất liên lạc với con cái khi chúng già đi, vì vậy một trong những điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm (dù bạn có nhận ra hay không) là gọi điện cho chúng thường xuyên và cập nhật cuộc sống cho chúng. Và phần thưởng: Gọi cho mẹ trước khi làm việc là một trong những 17 cách thông minh để làm cho ngày thứ hai bớt khốn khổ hơn.
9 Bạn nhớ những chi tiết nhỏ.
Shutterstock
Đó là những điều nhỏ nhặt có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong cuộc đời của một ai đó. Ví dụ: Có lẽ bạn trai của bạn bị bệnh do vi rút dạ dày, vì vậy bạn quyết định làm anh ấy ngạc nhiên bằng một chén súp yêu thích của anh ấy. Chỉ cần bạn nhớ món súp yêu thích của anh ấy là gì — huống chi việc bạn đi ra ngoài và lấy cho anh ấy một ít! - sẽ khiến anh ấy hạnh phúc (hoặc hạnh phúc như ai đó có thể bị đau bụng).
10 Bạn làm bờ vai để khóc.
Shutterstock
Tất nhiên, để bạn bè trút bầu tâm sự vào những lúc căng thẳng và đấu tranh sẽ khiến họ mất tập trung khỏi những gì đang khiến họ khó chịu (hoặc ít nhất, đó là mục đích). Nhưng điều mà cả bạn và bạn bè của bạn có thể không nhận ra là khi bạn an ủi họ, bạn cũng đang làm giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol của họ, do đó nâng tinh thần của họ lên một mức độ hóa học. Và nếu bạn đang đấu tranh để cổ vũ một người bạn, hãy cho họ thấy 100 kỷ niệm về mèo hài hước nhất từ trước đến nay.
11 Bạn nói 'cảm ơn'.
Shutterstock
Một số người trải qua cuộc sống với thái độ rằng họ không cần phải cảm ơn hay khen thưởng mọi người đã làm công việc của họ. Tuy nhiên, những người khác nghĩ rằng dịch vụ đặc biệt (chẳng hạn như của một người phục vụ đặc biệt chu đáo) nên được thừa nhận bằng những lời biết ơn và đây là những kiểu người tạo ấn tượng lâu dài với người khác. Và biết ơn không chỉ có lợi cho người nhận được lời khen ngợi: Đây là 5 Cách Biết Ơn Có Thể Thay Đổi Cuộc Đời Bạn.
12 Bạn giữ cửa mở.
Shuttertock
Những người lịch sự tự nhiên không nghĩ đến việc mở cửa cho người đứng sau họ. Tuy nhiên, bất kỳ ai đã từng vô tình bị cánh cửa đóng sầm vào mặt (mà có thể cho rằng mọi người đều an toàn) sẽ đồng ý rằng cử chỉ đơn giản này đủ để khôi phục niềm tin của một người vào nhân loại — ít nhất là trong ngày.
13 Bạn làm cho mọi người cười.
Shutterstock
Đối với một người ở dưới bãi tha ma, tiếng cười là liều thuốc tốt nhất. Và nếu bạn thấy mình liên tục chọc tức mọi người bằng những lời nhận xét dí dỏm, thì bạn có thể chỉ là bác sĩ thực tế đưa ra loại thuốc này — mặc dù tất cả những gì bạn đang làm là chính bạn. Và nếu bạn đang tìm kiếm những cách mới để khiến mọi người cười, hãy bắt đầu với những 70 Truyện cười So Corny Họ sẽ Để lại Bạn trong các Khâu.
14 Bạn gắn thẻ bạn bè của mình trong các video thú cưng dễ thương.
Shutterstock
Internet là một kho tàng các video về động vật vui nhộn và ấm áp đang mong muốn được chia sẻ với bạn bè và gia đình. Và vì những bức ảnh và video này đáng yêu như thế nào, thật không ngạc nhiên khi nhìn vào chúng đưa chúng ta vào trạng thái hưng phấn— nghĩa là mỗi khi bạn gắn thẻ bạn bè của mình trong video về một con mèo bị mắc kẹt trong hộp các tông, bạn đang mang lại cho họ niềm vui kéo dài sau khi video kết thúc.
những gì bạn gái của bạn muốn nghe
15 Bạn giữ cho bạn bè của bạn có trách nhiệm.
Bạn của bạn có thể không yêu bạn khi bạn ép cô ấy ra khỏi giường lúc 6 giờ sáng để tập thể dục, nhưng chắc chắn sau này cô ấy sẽ rất vui khi bắt đầu thấy kết quả và bạn phải cảm ơn vì đã theo dõi.
16 Bạn mỉm cười với người lạ.
Shutterstock
Khi bạn đang hối hả và náo nhiệt qua một đám đông chỉ để cố gắng đến điểm đến tiếp theo của mình, điều cuối cùng trong tâm trí bạn là những người xung quanh bạn, hãy để một mình của chúng tâm trạng và của chúng cảm xúc. Tuy nhiên, khi bạn cố gắng mỉm cười với những người lạ xung quanh mình, bạn có thể sẽ đi được một chặng đường dài: Cử chỉ tử tế đó không chỉ gắn bó với người lạ mà còn nâng cao tâm trạng của bạn và giảm mức độ căng thẳng của bạn. (Và thành thật mà nói: Mọi người đều có thể sử dụng một chút giảm căng thẳng trong một căn phòng đông người.)
17 Bạn đang bật to nhạc cổ điển.
Có thể bạn nghe nhạc cổ điển vì nó giúp bạn bình tĩnh hơn hoặc có thể bạn chỉ thích Mozart kết thúc Michael Jackson . Dù bằng cách nào, khi bạn phát to bản hòa tấu của mình, bạn đang vô tình thúc đẩy tâm trạng của cả bản thân và mọi người trong tầm tai, vì những giai điệu thăng hoa này, theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Northumbria, kích hoạt 'cảm giác tích cực, hài lòng.'
18 Bạn khen người lạ.
Shutterstock
Những lời khen ngợi từ bạn bè và gia đình là điều tốt đẹp, nhưng thật khó để coi những lời của mẹ bạn ở mặt giá trị khi bà ấy nói với bạn rằng bạn xinh đẹp như thế nào mỗi ngày. Mặt khác, một lời khen từ một người lạ được đưa ra mà không có ràng buộc nào, và vì vậy khi bạn nói với một người ngẫu nhiên trên phố rằng bạn yêu thích trang phục của họ hoặc nghĩ rằng mái tóc của họ trông thật tuyệt, điều đó hoàn toàn có thể thay đổi một ngày của họ.
19 Bạn để người khác đi vào làn đường của mình khi đang lái xe.
Khi mật độ giao thông đông đúc và mọi người đều hối hả đi làm đúng giờ, thì mọi người hãy vì chính mình. Vì vậy, khi bạn để ai đó đi vào làn đường của mình sau khi chứng kiến họ phải vật lộn để hòa nhập trong vài phút, bạn đang làm cho cuộc sống của người đó trở nên dễ dàng và hạnh phúc hơn. Và nếu lưu lượng truy cập là yếu tố cản trở sự tồn tại của bạn, hãy tránh 50 thành phố tồi tệ nhất để lái xe.
20 Bạn đồng cảm.
Lắng nghe bạn bè của bạn khi họ trút bầu tâm sự, gật đầu lịch sự khi họ khóc và phàn nàn là một điều, nhưng lại là một điều hoàn toàn khác khi bạn cố gắng hiểu những gì họ đang trải qua và đưa ra cho họ những lời khuyên có ý nghĩa. Không gì khiến ai đó cảm thấy hạnh phúc hơn khi biết rằng người khác hiểu vị trí của họ.
21 Bạn ủng hộ ước mơ của bạn bè.
Những người bạn tốt hỗ trợ nhau khi họ quyết định thực hiện những thay đổi lớn trong cuộc sống và chấp nhận rủi ro lớn, ngay cả khi họ không nhất thiết phải đồng ý với họ. Và mặc dù sự hỗ trợ này đến tự nhiên trong bất kỳ tình bạn đồng hành thực sự nào, nó vẫn đủ để khiến mọi người hạnh phúc và nhắc nhở họ rằng mọi thứ sẽ ổn, cho dù có chuyện gì xảy ra. Và nếu bạn đang tìm cách để làm cho bạn bè của mình mỉm cười, đừng tìm đâu xa hơn những 50 câu chuyện cười tuyệt vời mà bạn có thể nhắn tin cho bạn bè.
22 Bạn từ bỏ chỗ ngồi trên phương tiện giao thông công cộng.
Một số lượng đáng ngạc nhiên người dân sẽ không từ bỏ chỗ ngồi trên xe buýt hoặc tàu điện ngầm khi họ thấy phụ nữ mang thai hoặc người đàn ông lớn tuổi không có chỗ để ngồi. Nhưng nếu bạn là một trong những tâm hồn nhân hậu sẵn sàng từ bỏ sự thoải mái của riêng mình cho người khác, thì hãy yên tâm rằng mỗi người bạn đang nhường một chỗ ngồi đều hạnh phúc hơn vì sự hy sinh cao cả của bạn.
23 Bạn giúp khách du lịch tìm thấy điểm đến của họ.
Shutterstock
Có thể đó chỉ là bản chất thứ hai để bạn phát hiện ra một linh hồn đã mất (theo nghĩa đen) và giúp họ tìm thấy nơi họ cần đến, nhưng đừng đánh giá thấp hành động tử tế này. Nhiều người sẽ phớt lờ yêu cầu hỗ trợ định hướng của khách du lịch và người lạ, và vì vậy, lòng trắc ẩn của bạn có thể là một sự thay đổi nhịp độ đáng hoan nghênh.
24 Bạn kiên nhẫn với trẻ em.
Shutterstock
Cha mẹ nào cũng từng trải qua cảm giác bối rối khi con mình phát ra tiếng rít vào thời điểm tồi tệ nhất (rất có thể là trên máy bay hoặc ở giữa rạp chiếu phim). Nhưng đối với bạn, những cơn đau rít này chỉ đơn giản là một phần của việc nuôi dạy một đứa trẻ, và vì vậy thay vì lo lắng, bạn nên đến gần cha mẹ và nhắc nhở họ rằng đó không phải là lỗi của họ. Đối với một người cha hoặc người mẹ đang xử lý một đứa trẻ đang la hét và đám đông người xem giận dữ, lòng tốt này có ý nghĩa tất cả.
25 Bạn chia sẻ thức ăn của bạn.
Có lẽ không có cách nào tốt hơn để thể hiện tình yêu và sự đánh giá cao của bạn đối với ai đó hơn là chia sẻ thức ăn của bạn với họ. Nghiêm túc: Thức ăn đó có thể là một bữa ăn khác, nhưng thay vào đó, bạn đã chọn đưa nó cho người khác. Hiện nay đó là hữu nghị! Và để có thêm nhiều cách thể hiện sự quan tâm của bạn đến bạn bè, đừng bỏ lỡ 100 Quà Tặng Wow cho Người Có Tất Cả Mọi Thứ.
26 Bạn trả lời tin nhắn một cách nhanh chóng.
Shutterstock
Có thể bạn chỉ luôn sử dụng điện thoại và vì vậy bạn không nghĩ nhiều về việc trả lời tin nhắn thường xuyên của bạn bè, nhưng bất kỳ ai đã từng thử lập kế hoạch với một người nhắn tin chậm sẽ đánh giá cao sự nhanh chóng và độ tin cậy của bạn. Thêm vào đó, kịp thời cho mọi người biết rằng họ không bị thổi bay. Và nếu bạn vô vọng gắn bó với thiết bị của mình, thì bạn sẽ muốn tìm hiểu những 20 điều bạn không biết điện thoại thông minh của bạn có thể làm.
27 Bạn trang trí cho những ngày lễ.
Shutterstock
Một thực tế nổi tiếng là những ngày lễ vui vẻ như Giáng sinh và Lễ tạ ơn khiến chúng ta có một tinh thần vui vẻ. Và nếu bạn là kiểu người thích dốc hết sức với đồ trang trí lộng lẫy, thì bạn đang làm phần việc của mình để lan tỏa sự cổ vũ ngày lễ để mọi người có thể cảm nhận được tinh thần Giáng sinh đó!
28 Bạn nướng cho văn phòng.
Shutterstock
Tất cả muốn Martha Stewarts biết rằng nướng là một cách ngon để giảm căng thẳng và xoa dịu tâm hồn. Nhưng khi bạn tặng đồ nướng cho người khác, bạn cũng đang làm họ hạnh phúc, vì, với tư cách là một nhà trị liệu nghệ thuật ẩm thực Julie Ohana giải thích cho Huffington Post , 'thực phẩm thực sự là một biểu hiện của tình yêu, và ... nó là thứ mà tất cả chúng ta thực sự liên quan đến.' Và nếu bạn coi mình là một đầu bếp nghiệp dư, hãy đọc phần 17 Cách Bạn Sử Dụng Nhà Bếp Hoàn Toàn Sai.
29 Bạn chia sẻ các đề xuất về TV và phim.
Shutterstock
Bạn chưa bao giờ biết: Đề xuất Netflix tiếp theo của bạn có thể là chương trình truyền hình yêu thích mới của đồng nghiệp! Và nếu bạn cần một số khuyến nghị, hãy kiểm tra 30 bộ phim hài hước nhất mọi thời đại.
30 Bạn nói 'Tôi yêu bạn' chỉ bởi vì.
Shutterstock
'Anh yêu em' là ba từ mà mọi người đều muốn nghe từ người yêu của mình, đặc biệt là khi họ dường như không biết từ đâu. Khi bạn nhắn tin cho vợ / chồng của mình vào giữa ngày và nhắc họ rằng bạn yêu họ nhiều như thế nào, điều đó cho họ biết rằng bạn luôn nghĩ về họ, và còn cách nào tốt hơn để tạo nên một ngày của ai đó? Và để biết thêm nhiều cách để làm cho đối tác của bạn hạnh phúc, hãy thử những 50 cách để giữ cho cuộc hôn nhân của bạn luôn tươi mới.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
