8 thói quen đáng ngạc nhiên khiến răng bạn bị ố vàng
màn trập
MỘT nụ cười rạng rỡ được coi là một trong những đặc điểm cơ thể hấp dẫn nhất mà một người có thể có. Trên thực tế, khi trang web hẹn hò Match.com thăm dò ý kiến 5.000 nam nữ , họ biết được rằng nụ cười đẹp được coi là đặc điểm thể chất quan trọng nhất ở một người bạn đời. Nếu gần đây bạn nhận thấy nụ cười của mình trông hơi mờ mịt và dữ tợn, có thể bạn đang tự hỏi mọi chuyện đang diễn ra không ổn ở đâu. Các chuyên gia cho biết, bên cạnh những thủ phạm phổ biến như vệ sinh răng miệng kém, còn có một số lý do đáng ngạc nhiên hơn khiến bạn không có được hàm răng trắng như ngọc. Hãy đọc tiếp để nghe ý kiến của các nha sĩ về nguyên nhân gây ra răng vàng.
Nước uống có thể giúp rửa sạch các mảnh vụn thức ăn và đồ uống có khả năng làm ố răng nếu chúng tồn tại quá lâu. Đó là lý do tại sao Nicole Mackie , DDS, MS, FACP, người sáng lập Trung tâm chuyên khoa cấy ghép nha khoa bác sĩ Nicole Mackie , gợi ý 'nhâm nhi nước giữa các miếng ăn và uống một ly đầy sau khi ăn.'
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nước là đồ uống duy nhất bạn nên sử dụng cho mục đích này. Mackie chỉ ra: “Răng của chúng ta sẽ chú ý khi chúng ta uống bất cứ thứ gì khác ngoài nước. 'Điều này đặc biệt đúng với soda, nước tăng lực và rượu - tất cả đều chứa nhiều đường và axit có thể làm mềm men răng. Sự suy yếu của lớp men bảo vệ này khiến răng dễ bị ố vàng và ố vàng.'
Bạn có thể không mong đợi cách bạn thở sẽ ảnh hưởng đến màu sắc của răng, nhưng các nha sĩ nói rằng việc thở bằng miệng mãn tính có thể làm được điều đó.
Giải thích: “Khi bệnh nhân thở chủ yếu bằng miệng, điều đó có thể dẫn đến khô miệng mãn tính”. Jennifer Bạc , DDS, một nha sĩ giàu kinh nghiệm và là chủ sở hữu của Nha khoa Macleod Trail . 'Bạn thấy đấy, nước bọt đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe răng miệng. Nó giúp trung hòa axit và rửa sạch các mảnh vụn thức ăn một cách hiệu quả. Việc thiếu nước bọt, thường do thở bằng miệng, có thể khiến răng dễ bị ố và ố vàng hơn.'
CÓ LIÊN QUAN: 25 điều bạn đang làm sẽ khiến nha sĩ của bạn kinh hoàng .
3. Vape
iStock
Hút thuốc từ lâu đã được cho là có liên quan đến răng vàng, vì vậy điều này không có gì đáng ngạc nhiên. Tuy nhiên, nhiều người bị sốc khi biết rằng vaping cũng có tác động tương tự đến nụ cười của bạn.
'Tôi đã có nhiều bệnh nhân tin rằng vì vaping không hẳn là hút thuốc nên nó không dẫn đến ố răng. Đây là chuyện hoang đường!' Mackie chia sẻ. 'Các hóa chất tạo nên nước ép trong thuốc lá điện tử và vape làm răng có màu vàng hoặc nâu. Do đó, vaping cũng có thể gây khô miệng, khiến việc chống sâu răng trở nên khó khăn hơn.'
Thường xuyên ăn thực phẩm và đồ uống có tính axit cũng có thể khiến răng bạn bị ố vàng do làm hỏng lớp bảo vệ của chúng và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Silver nói: “Tôi nhận thấy rằng việc áp dụng chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống có tính axit, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, nước ngọt và một số loại nước sốt salad, có thể làm mòn men răng của bạn”. 'Sự xói mòn men răng làm lộ ngà răng bên dưới, có màu vàng tự nhiên. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến răng ố vàng.'
Hầu hết mọi người đều biết rằng rượu vang đỏ, cà phê và trà có thể làm ố răng của bạn, nhưng có những thực phẩm và đồ uống khác mà bạn không nên để ý. Shahrooz Yazdani , DDS, một nha sĩ, đồng thời là Giám đốc điều hành và giám đốc của Nha khoa Gia đình Costello , nói rằng bạn cũng nên chú ý đến những thủ phạm ít được biết đến hơn, chẳng hạn như giấm balsamic, củ cải đường, nước tương và quả mọng — bất kỳ thứ nào trong số đó đều có thể góp phần khiến răng bị ố vàng nếu bạn không chăm sóc răng miệng tốt sau khi ăn.
6. Đánh răng quá nhiệt tình
wavebreakmedia / Shutterstock
Đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa quá ít thường xuyên rõ ràng là công thức dẫn đến thảm họa. Tuy nhiên, ít người nhận ra rằng việc đánh răng quá thường xuyên cũng có thể khiến răng bị ố vàng.
Mackie nói, bác bỏ quan điểm này: “Tôi đã điều trị cho nhiều bệnh nhân tin rằng 'bạn càng chải mạnh thì răng càng sạch''. “Bàn răng càng mạnh thì càng có thể làm hỏng răng, men răng và nướu, dẫn đến các vấn đề về răng lâu dài, bao gồm cả ố vàng. Đánh răng quá thường xuyên cũng vậy, vì điều này cũng có thể làm mòn men răng tự nhiên và gây ra hiện tượng ố vàng. răng trở nên xỉn màu và ố vàng”.
Mackie khuyên bạn nên đánh răng hai đến ba lần mỗi ngày bằng bàn chải đánh răng có lông mềm với áp lực nhẹ, theo hướng dẫn của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.
Có một nguyên nhân khác mà thói quen vệ sinh răng miệng của bạn có thể khiến răng bạn bị ố vàng: quên đánh răng.
Mackie nói: “Nhiều bệnh nhân tin rằng đánh răng chỉ là đánh răng. Điều này hoàn toàn loại bỏ nướu, vòm miệng và lưỡi”. 'Lưỡi có thể bám vi khuẩn có hại, khiến răng ố vàng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ cạo lưỡi loại tốt như một phần trong thói quen vệ sinh răng miệng của mình.'
8. Không thay bàn chải đánh răng
DUSAN ZIDAR/Shutterstock
Có một số trường hợp vệ sinh răng miệng kém là kết quả của dụng cụ kém. Mackie cho biết bạn có thể rơi vào tình huống này nếu quên thay bàn chải đánh răng thường xuyên.
Cô nói: “Chúng tôi khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng ba tháng một lần vì sau khi sử dụng liên tục, lông bàn chải sẽ trở nên kém hiệu quả. Điều này có nghĩa là bàn chải đánh răng không thể loại bỏ vi khuẩn và các mảnh thức ăn để làm sạch răng một cách hiệu quả”. Cuộc sống tốt nhất.
Để biết thêm các mẹo vệ sinh được gửi trực tiếp tới hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Lauren Xám
Lauren Gray là một nhà văn, biên tập viên và nhà tư vấn có trụ sở tại New York. Đọc
hơn
