đá Sharon , 60 tuổi, đã được đưa tin rất nhiều gần đây, đặc biệt là sau khi phản ứng vô giá của cô ấy khi được hỏi liệu cô ấy đã từng bị quấy rối tình dục chưa ở Hollywood đã lan truyền dữ dội. Cô ấy đã trở lại đầy thắng lợi với lĩnh vực kinh doanh điện ảnh với vai diễn chính trong loạt phim HBO sáu phần 'Mosaic' của đạo diễn Steven Soderbergh, trong đó cô đóng vai một tác giả cuốn sách dành cho trẻ em nổi tiếng đã biến mất một cách bí ẩn trong một thị trấn nhỏ.
Năm 2001, Stone bị xuất huyết não lớn khiến cô phải nằm viện suốt 9 ngày. Mặc dù cơ hội sống sót thấp, Stone đã vượt qua được, nhưng cô phải mất hai năm để học cách đi lại và nói chuyện trở lại. Vấn đề sức khỏe của cô ấy khiến mọi thứ trở nên ấn tượng hơn khi cô ấy trông vẫn đáng kinh ngạc như hiện tại, vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 60 vào ngày 10 tháng 3. Đọc để biết một số bí mật của cô ấy. Và để biết thêm mẹo từ những kỳ quan trường tồn, Đây là cách Jane Fonda quay ngược đồng hồ.
1 Thái độ tốt
Jane Fonda, 80 tuổi, một kỳ quan không tuổi khác, nói rằng duy trì một thái độ tích cực là điều số một giúp bạn trẻ lâu, và Stone không thể đồng ý hơn. Sỏi kể lại Đa dạng rằng chứng xuất huyết não của cô ấy đã mang lại cho cô ấy một sự đánh giá cao mới về sự già nua bởi vì giờ đây cô ấy biết 'giải pháp thay thế cho việc già đi là gì.
Cô nói: “Tôi thực sự thấy già đi là một lợi ích. 'Tôi không chọn làm cho việc già đi trở thành tiêu cực. Tôi chọn già đi. Già đi là của tôi mục tiêu . ' Và để có thêm lời khuyên tuyệt vời, đừng bỏ lỡ 15 Khẳng Định Tích Cực Về Cơ Thể Thực Sự Hiệu Quả.
2 Quy trình Chăm sóc Da Nhất quán
Giống như Fonda, Stone không sử dụng nhiều sản phẩm trên da của mình, nhưng cô ấy được hưởng lợi từ việc tuân theo một nghi lễ tôn giáo trong suốt nhiều năm. 'Tôi không làm gì nhiều vào buổi sáng,' cô ấy kể lại Thời báo New York . 'Tôi rửa mặt bằng nước và đánh răng ... Sau khi tắm xong, tôi thích Shiseido kem dưỡng da. Trên khuôn mặt của tôi, nó phụ thuộc vào thời tiết. Nếu tôi ở trong một khí hậu khô, tôi sử dụng Weleda Skin Food trên cơ thể và khuôn mặt của tôi. Hoặc tôi sử dụng Biển hoặc là Neutrogena với kem chống nắng SPF 15 . Tôi cũng dùng Eucerin , đó là một sản phẩm thực sự tốt, dễ kiếm. Và Kem dưỡng giàu độ ẩm của Avon's là một sản phẩm tốt chưa bao giờ làm xấu mặt tôi. '
3 Chế độ ăn uống và Tập thể dục Tốt
Thật đáng buồn, không có lối tắt nào để trông tuyệt vời và giống như JLo Vẻ ngoài rạng rỡ của Stone phần lớn là do cô chăm sóc bản thân rất tốt.
'Tôi không ăn thực phẩm chế biến,' cô ấy kể lại Thời báo New York . 'Tôi không uống caffein, và rất hiếm khi uống soda hoặc rượu.' Bởi vì cô ấy bị bệnh celiac, cô ấy không ăn gluten, nhưng cô ấy cho phép bản thân thưởng thức một số loại kẹo sô cô la đen và hạt met. Tất nhiên, cô ấy cũng tập thể dục, nhưng cô ấy 'không phải là người sẽ ngồi trên máy chạy bộ và nhìn chằm chằm vào tường.' Cô ấy có một chiếc máy Pilates trong nhà và cô ấy thường xuyên sử dụng. Tùy thuộc vào tâm trạng của cô ấy, cô ấy có thể đến phòng tập thể dục để thực hiện một số bài tập về mạch, hoặc chỉ cần 'bật nhạc và nhảy múa não bộ của tôi.'
4 Độ tin cậy
Stone trông thật tuyệt vời, và cô ấy biết điều đó. 'Tôi tin rằng có thể có một cốt truyện phim mà anh chàng nóng bỏng hàng đầu 43 tuổi phải lòng tôi thay vì cô gái 25 tuổi', cô kể lại Đa dạng . 'Chúa ơi, mỗi khi tôi vào quán cà phê Starbucks, một anh chàng 20 tuổi nào đó lại ném mình vào tôi! Mặc dù nó có thể là bởi vì anh ấy biết rằng có một bữa ăn cuối cùng. Nhưng những chàng trai trẻ biết rôi tình dục sẽ tốt hơn. '
5 Bình yên nội tâm
'Điều quan trọng là phải có một triết lý, cách sống hoặc niềm tin để giữ cho bạn cân bằng', cô ấy kể lại Thời báo New York . 'Đối với tôi, đó đã là Phật giáo. Đó là thứ đưa bạn trở lại trung tâm, và thực sự là chìa khóa của sự thanh thoát và vẻ đẹp - một cảm giác bên trong về hình thức và sự sang trọng. '
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
