Cho dù bạn thích làm điều đó vào buổi sáng hay là một phần của thói quen trước khi đi ngủ, hầu hết chúng ta đều thực hiện ít nhất một lần tắm một ngày. Tắm vòi sen thường xuyên không chỉ giúp chúng ta có được mùi thơm xung quanh người khác mà còn quan trọng là giữ gìn vệ sinh tốt vì những lý do sức khỏe lớn hơn. Nhưng hóa ra, việc tắm bằng vòi hoa sen cũng có thể mang đến những rủi ro đáng ngạc nhiên, và việc giữ vệ sinh sạch sẽ thực sự có thể khiến bạn bị ốm trong một số trường hợp nhất định. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) từ lâu đã cảnh báo người Mỹ về các bệnh lây truyền qua đường nước và bạn có thể dễ dàng gặp nguy hiểm khi tắm mà không nhận ra. Đọc tiếp để tìm hiểu lý do tại sao cơ quan này nói rằng bạn không bao giờ nên bắt đầu tắm nếu bạn chưa làm một việc trước.
ĐỌC TIẾP THEO NÀY: Nếu bạn làm điều này trong phòng tắm, hãy dừng lại ngay lập tức, bác sĩ nói .
Hàng triệu người Mỹ bị nhiễm bệnh do nước mỗi năm.
Theo CDC, Hoa Kỳ 'có một trong những nguồn cung cấp nước uống an toàn nhất trên thế giới, 'nhưng điều đó không có nghĩa là nó không thể gây hại cho bạn.
cái tên gloria nghĩa là gì
Cơ quan này báo cáo rằng khoảng 7,2 triệu người Mỹ mắc bệnh mỗi năm do các bệnh lây lan qua nước. Phá vỡ điều này hơn nữa, những căn bệnh dựa trên mầm bệnh qua đường nước này kết quả là xung quanh 601.000 lượt khám tại khoa cấp cứu, 118.000 ca nhập viện và 6.300 ca tử vong hàng năm.
Nhưng uống nước không phải là cách duy nhất bạn có thể bị ốm do nước.
Theo CDC, gần đây đã có một sự thay đổi về cách bệnh lây truyền qua đường nước đến với người dân ở Hoa Kỳ. Trong phần đầu của thế kỷ 20, hầu hết các bệnh lây truyền qua đường nước đều do mầm bệnh trong nước uống gây ra, bao gồm các bệnh như tả và thương hàn, dẫn đến bệnh đường tiêu hóa nghiêm trọng hoặc thậm chí tử vong. Nhưng 'một khi các biện pháp xử lý, khử trùng và vệ sinh nước uống hiệu quả và nhất quán được áp dụng trên toàn quốc, những căn bệnh này trở nên hiếm gặp', cơ quan này giải thích.
Giờ đây, một nguồn khác đang đẩy rất nhiều căn bệnh này: hệ thống nước phức tạp của quốc gia. CDC cho biết: “Nước di chuyển xa hơn trong các hệ thống nước phức tạp này do số lượng lớn các đường ống, cống rãnh và các thiết bị dẫn nước khác”. 'Điều này khiến việc duy trì chất lượng nước và giữ đủ chất khử trùng trong hệ thống để tiêu diệt vi trùng trở nên khó khăn hơn.'
Các đường ống được sử dụng trong các hệ thống này có thể dễ dàng phát triển và tích tụ vi khuẩn và nấm trong một chất nhờn được gọi là màng sinh học — biến chúng thành nơi trú ngụ của vi trùng đang giết chết hầu hết mọi người hiện nay. CDC cảnh báo các bệnh lây truyền qua đường nước do vi trùng màng sinh học gây ra 'là nguyên nhân gây ra phần lớn các ca nhập viện và tử vong do bệnh truyền nhiễm qua đường nước'.
những câu chuyện cười hài hước nhất trên thế giới
Để có thêm lời khuyên về sức khỏe được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Vi trùng trong nước có thể tiếp cận bạn qua vòi hoa sen.
Thật không may, những vi trùng có hại này có thể tìm đường đến bạn qua vòi hoa sen của bạn. Theo CDC, vi trùng bên trong đường ống tăng lên nhanh chóng khi nước đang ngồi yên trong một khoảng thời gian dài. Cơ quan này giải thích: 'Khi bạn bật nước, đặc biệt nếu nước đọng trong đường ống nhà bạn lâu hơn bình thường, vi trùng từ màng sinh học có thể thoát ra từ vòi nước, đầu vòi hoa sen hoặc các thiết bị nước khác'.
Khi những vi trùng này được giải phóng, chúng có thể khiến bạn bị bệnh 'khi hít nước dưới dạng sương mù, tiếp xúc với vết thương hở, lên mũi hoặc văng vào mắt khi bạn đang đeo kính áp tròng.' Những người có nguy cơ mắc bệnh do nước cao nhất bao gồm những người từ 50 tuổi trở lên hoặc dưới sáu tháng tuổi, cũng như những người hút thuốc hiện tại hoặc trước đây và những người đeo kính áp tròng. Những người bị bệnh phổi mãn tính, hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc các bệnh tiềm ẩn khác như tiểu đường, suy thận hoặc suy gan cũng có nguy cơ gia tăng.
CDC cảnh báo: 'Hầu hết mọi người có thể biết rằng vi trùng có hại trong nước có thể gây ra các bệnh về dạ dày, như nôn mửa hoặc tiêu chảy. Nhưng những vi trùng này cũng có thể gây ra các bệnh về phổi, não, mắt hoặc da'.
Bạn không bao giờ nên bắt đầu tắm nếu bạn chưa làm điều này.
Bạn vẫn có thể bị phơi nhiễm ngay cả khi bạn có hệ thống lọc nước cho vòi hoa sen của mình — vì vậy đừng cho rằng bạn đang an toàn. CDC cảnh báo: “Hầu hết các bộ lọc nước gia đình không được thiết kế để loại bỏ vi trùng khỏi nước của bạn. 'Họ thường sử dụng bộ lọc carbon để loại bỏ các tạp chất như chì hoặc để cải thiện hương vị nước của bạn.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Với ý nghĩ đó, bạn nên biết hướng dẫn quan trọng nhất của CDC trong việc tránh tiếp xúc với vi trùng trong nước qua vòi hoa sen của bạn — xả đầu vòi hoa sen của bạn. Theo cơ quan này, bạn không bao giờ nên bắt đầu tắm mà không xả nước trước nếu đã một tuần trở lên kể từ lần cuối bạn sử dụng vòi hoa sen đó.
'Mở hết vòi nước lạnh và điều chỉnh khi cần thiết để tránh nước tràn hoặc bắn tung tóe. Nước lạnh nên chảy trong hai phút. Tắt nước lạnh và mở hết vòi nước nóng, điều chỉnh khi cần thiết để tránh nước tràn hoặc bắn tung tóe. Hãy cho nước chảy cho đến khi nó bắt đầu nóng và sau đó tắt nó đi ', CDC giải thích.
các giống chó hỗn hợp không rụng lông
Bạn nên làm theo các bước tương tự ngay cả khi bạn chỉ có một tay cầm điều khiển cả nước nóng và lạnh. 'Đặt tay cầm về chế độ 'lạnh' và cho nước chảy trong hai phút; sau đó di chuyển tay cầm về chế độ 'nóng' và chạy nước cho đến khi nước bắt đầu cảm thấy nóng.'
