Trong vài tháng qua, bạn đã nghe đi nghe lại tầm quan trọng của rửa tay thường xuyên và triệt để để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi coronavirus. Và vì điều đó tiếp tục đúng, nên bạn có thể cho rằng thường xuyên cọ rửa phần còn lại của cơ thể cũng là một ý kiến hay. Tuy nhiên, điều đó không nhất thiết phải như vậy. Trên thực tế, quá tắm vòi hoa sen thực sự có thể gây hại nhiều hơn lợi. Theo đó với một bác sĩ, bạn thực sự chỉ cần rửa ba phần cơ thể của bạn bằng xà phòng : nách, bẹn và bàn chân của bạn . Phần còn lại của bạn? Bạn chỉ cần rửa sạch với nước.
Sandy Skotnicki , MD, phó giáo sư da liễu tại Đại học Toronto, gần đây đã nói với Đại Tây Dương việc chà xát cơ thể từ đầu đến chân bằng xà phòng và nước có thể dẫn đến các vấn đề như bệnh chàm và các bệnh về da khác. Thay vào đó, cô ấy nói chỉ tập trung vào một số 'bit' nhất định, 'đó sẽ là nách, bẹn và bàn chân của bạn.'
iStock
Nếu bạn chà xát toàn bộ cơ thể bằng xà phòng, bạn có nguy cơ tiêu diệt vi khuẩn hữu ích giúp hệ vi sinh vật của bạn phân biệt giữa vi trùng tốt và vi trùng xấu, Robynne Chutkan , MD, người sáng lập Trung tâm Tiêu hóa dành cho Phụ nữ ở Chevy Chase, Maryland, nói Sức khỏe . Cô ấy nói rằng cơ thể bạn cần một số vi khuẩn nhất định và khi bạn loại bỏ vi khuẩn khỏi da bằng cách rửa bằng xà phòng, nó sẽ giảm khả năng miễn dịch của bạn đối với một số loại vi-rút nhất định, khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Chutkan cho biết thêm: “Trừ khi bạn vừa kết thúc một cuộc chạy bộ trong bùn, những nơi duy nhất cần xà phòng hàng ngày là nách và háng của bạn. 'Phần còn lại của cơ thể bạn sẽ hoạt động tốt khi được rửa sạch - ngay cả sau khi tập luyện đổ mồ hôi.'
LIÊN QUAN: Để biết thêm thông tin cập nhật, hãy đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Một nghiên cứu năm 2018 được xuất bản trong Tiến bộ Khoa học thậm chí còn tìm thấy một chủng vi khuẩn đặc biệt sống trên da của các đối tượng thử nghiệm là liên quan đến giảm nguy cơ ung thư da khi so sánh với các đối tượng không có vi khuẩn. Một ví dụ khác về những vi khuẩn hữu ích mà bạn có nguy cơ tiêu diệt bằng cách liên tục cọ rửa bằng xà phòng.
Vậy tại sao bạn nên sử dụng xà phòng cho vùng da dưới cánh tay, bẹn và bàn chân của mình nếu bạn không nên sử dụng xà phòng cho những phần còn lại của cơ thể? Chà, ba khu vực đó là nơi cư trú của một số làn da nhạy cảm nhất trên cơ thể bạn và dễ bị những thứ như nấm phát triển, lông mọc ngược có thể dẫn đến nhiễm trùng và nói chung là dễ bị tổn thương hơn trước sự phát triển của vi khuẩn xấu và nhiễm trùng có hại . Và để biết thêm mẹo về những gì bạn nên làm như một phần của thói quen hàng ngày, hãy xem Một thói quen vệ sinh hàng ngày bạn cần phải làm ngay bây giờ .
