Giúp người khác cảm thấy hạnh phúc và viên mãn có thể rất khó khăn, bất kể bạn yêu họ đến mức nào. Theo chuyên gia tư vấn hôn nhân và tác giả Gary Chapman , Tiến sĩ, đó là bởi vì có năm ngôn ngữ tình yêu , mà anh ấy xác định là những cách chính mà mọi người muốn cho và nhận tình yêu — cách họ cảm nhận tình yêu của người khác và cả cách họ hiển thị của họ. Trên trang web của mình, Chapman nói rằng 'mỗi cá nhân có ít nhất một ngôn ngữ mà họ thích' và việc tôn trọng và đáp ứng sở thích đó có thể củng cố không chỉ các mối quan hệ lãng mạn mà còn cả tình cảm. Anh ta xác định các ngôn ngữ mà anh ta xác định là nhận quà, đụng chạm cơ thể, lời khẳng định, hành động phục vụ và thời gian chất lượng.
Bạn có cảm thấy mối quan hệ của mình bền chặt hơn sau khi trải qua một buổi chiều lười biếng một mình với người ấy không? Khi đó ngôn ngữ tình yêu của bạn có thể là ngôn ngữ chất lượng. Nếu một cái ôm có ý nghĩa đối với bạn nhiều hơn là một món quà chu đáo, thì bạn thông thạo về đụng chạm cơ thể hơn là nhận quà. Nếu không có gì khiến bạn cảm thấy gần gũi hơn với đối tác của mình hơn là khi họ làm điều gì đó cho bạn, thì hành động phục vụ chính là điểm nhấn của bạn. Và nếu đồng nghiệp cần những lời nhắc bằng văn bản và bằng giọng nói nhất quán về cảm nhận của bạn về họ, sau đó bạn có thể đoán họ thích ngôn ngữ tình yêu nào nhất. (Để có ý tưởng chính xác hơn về phong cách ngôn ngữ tình yêu của bạn và đối tác, bạn có thể làm bài kiểm tra của Chapman .) Nhưng có thể khó đáp ứng nhu cầu đó một cách có ý nghĩa, đặc biệt nếu ngôn ngữ tình yêu hàng đầu của bạn là một trong bốn ngôn ngữ còn lại. Vì vậy, chúng tôi đã thu thập một số từ khẳng định để sử dụng với đối tác của bạn có thể giúp bạn có thói quen nói ngôn ngữ tình yêu của họ một cách trôi chảy.
1. 'Bạn đang làm việc chăm chỉ và cố gắng hết sức.'
Những lời khẳng định không phải lúc nào cũng là những lời khen ngợi hay tuyên bố về tình yêu. Những người coi trọng chúng hơn tất cả các ngôn ngữ tình yêu khác giá trị được nhìn thấy và hiểu và thể hiện điều đó bằng lời nói, như Sức khỏe phụ nữ giải thích. Nếu đối tác của bạn có một ngày họp kín kẽ hoặc đang vò đầu bứt tóc vì quản lý việc học từ xa, thì bạn chỉ cần thừa nhận rằng thực tế có thể đáng giá hơn đối với họ so với việc chọn món kem yêu thích của họ khi bạn ra ngoài. (Mặc dù vậy, chúng tôi chắc chắn rằng kem không thể làm tổn thương.)
2. 'Giống như câu chuyện bạn kể về người bạn cùng phòng thời đại học của mình ...'
Một cách khác để khẳng định đối tác của bạn là chứng minh rằng bạn lắng nghe và tiếp thu những điều họ nói. Như Tháp Roni Beth Tiến sĩ, ABPP, giải thích trong một bài luận cho Tâm lý ngày nay , 'nhớ' là một biểu hiện của tình yêu . Vì vậy, gọi lại một câu chuyện hoặc chi tiết cá nhân mà đối tác của bạn đã chia sẻ sẽ giúp họ tăng cường tức thì.
LIÊN QUAN: Để biết thêm thông tin cập nhật, hãy đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
3. 'Cảm ơn.' (Đối với mọi thứ và mọi thứ.)
Thể hiện sự đánh giá cao — cho dù đó là để giặt quần áo, cho phép bạn chọn chương trình Netflix mà bạn sẽ bắt đầu tiếp theo hay giúp bạn vượt qua một thử thách cá nhân khó khăn — đều rất quan trọng đối với người bạn đời nói được ngôn ngữ tình yêu này. Ghi nhận những đóng góp của họ (ngay cả những đóng góp nhỏ) sẽ khiến họ cảm thấy mình được trân trọng.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Để lại cho họ một lời nhắn, gửi cho họ một tin nhắn, hoặc thậm chí gửi cảm xúc của bạn vào một lá thư.
VeryWellMind lưu ý rằng một ghi chú hoặc một lá thư cho thấy sự suy nghĩ trước và nỗ lực và sẽ tạo ra một bất ngờ thú vị cho dù họ tìm thấy lời nói của bạn trong hộp thư của họ hay trong túi áo khoác yêu thích của họ. Trong khi đó, nhắn tin quan sát hoặc khen ngợi dường như ngẫu nhiên chứng tỏ rằng bạn đang nghĩ về họ khi họ không ở bên cạnh. Nghe một bài hát khiến bạn nhớ đến người bạn đời của mình? Gửi cho họ một tin nhắn để cho họ biết.
5. Nói chuyện với họ trước mặt người khác.
Đừng tiết kiệm những lời khen và ngôn từ khẳng định khi bạn ở một mình với nhau. Bạn không cần phải tỏ ra khó chịu trước mặt cha mẹ hoặc bạn bè của họ — đối tác của bạn có thể cũng sẽ không đánh giá cao điều đó. Thay vào đó, bạn có thể đề cập đến dự án cải tạo nhà công phu mà họ vừa hoàn thành hoặc nói về nghệ sĩ mới mà họ đã giới thiệu cho bạn mà bây giờ bạn không thể ngừng lắng nghe. (Đối với nhận xét về ngoại hình của họ, mọi người có quan điểm khác nhau về điều đó, đặc biệt là ở nơi công cộng. Hãy chú ý — hoặc chỉ cần hỏi đối tác của bạn — để xem liệu đó có phải là điều họ thích không. Điều đó nói rằng, câu trả lời là Đêm nay tuyệt vời chứ? 'có lẽ là vô hại.) Mọi người thỉnh thoảng cần được khoe khoang về điều đó, nhưng đối tác của bạn hầu hết sẽ thích điều đó bạn nói những điều này.
6. 'Tôi yêu bạn.'
Một câu 'I love you' rõ ràng và đơn giản sẽ hiếm khi sai, nhưng hãy nhớ rằng đó không phải là từ cuối cùng trong ngôn ngữ tình yêu này. Nếu bạn trình bày câu nói đó mà không thực hiện bất kỳ điều nào ở trên, nó sẽ bắt đầu mất đi ý nghĩa của nó hoặc thậm chí là sai. Đối tác của bạn cũng sẽ nhận thấy nếu lời khen của bạn cảm thấy thực tế hoặc phóng đại, vì vậy chỉ cần cam kết nói ra những gì trong lòng. Thật dễ dàng, và luyện tập sẽ chỉ giúp bạn có thói quen.
Và để có nhiều lời yêu thương được gửi đi, hãy xem 40 lời khen ngợi tốt nhất dành cho những người trên 40 tuổi .
