Giống như hầu hết các cuộc thảo luận xung quanh hình ảnh cơ thể, bất cứ khi nào chúng ta nghe mọi người nói về tỷ lệ 'eo trên hông', đó thường là trong bối cảnh sức hấp dẫn về hình thể. Tỷ lệ eo trên hông là 0,7 được coi là 'tối ưu' đối với phụ nữ, vì đó là dấu hiệu của khả năng sinh sản. Và theo các nhà khoa học tiến hóa, các dấu hiệu của khả năng sinh sản là điều khiến ai đó có vẻ ngoài hấp dẫn về mặt tình dục, đó là lý do tại sao các nghiên cứu phân tích các kiểu cơ thể 'lý tưởng' từ Twiggy đến Marilyn Monroe đến các tác phẩm điêu khắc cổ đại xanh thường kết luận rằng phụ nữ tôn sùng cơ thể của họ đều có một chênh lệch 7 inch giữa eo và hông của họ, bất kể nền văn hóa hoặc khoảng thời gian.
Điều bị mất trong sự cố định này với hình ảnh cơ thể và mối quan hệ của nó với vẻ đẹp là tỷ lệ eo trên hông có mục đích thực tế là một chỉ số về sức khỏe. Và ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nó khá hiệu quả trong việc xác định các nguy cơ và tình trạng sức khỏe ở phụ nữ. Dưới đây là một số điều mà WHR tiết lộ về sức khỏe của một người phụ nữ. Và nếu bạn muốn được tư vấn về cách loại bỏ lớp mỡ bụng cứng đầu, nguy hiểm đó, hãy đọc phần 33 cách để sống tinh gọn.
hai trong số các dấu sao năm cánh là cảm xúc
1 bệnh tim mạch
Shutterstock
Nghiên cứu mới được xuất bản gần đây bên trong Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ phát hiện ra rằng, trong khi chỉ số BMI cao làm tăng nguy cơ đau tim ở cả hai giới, nơi tích trữ chất béo đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ, vì phụ nữ có xu hướng có nhiều khối lượng mỡ và mỡ dưới da hơn trong khi nam giới có nhiều nạc và mỡ nội tạng hơn. Tiến sĩ Sanne Peters của Đại học Oxford, tác giả chính của báo cáo, cho biết: 'Phát hiện của chúng tôi ủng hộ quan điểm rằng việc có nhiều mỡ xung quanh bụng (một đặc điểm của hình quả táo) có vẻ nguy hiểm hơn nhiều mỡ nội tạng hơn. thường được lưu trữ quanh hông (hình quả lê). ' Và để biết thêm tin tức tuyệt vời về sức khỏe, đây là Tại sao bạn nên ngủ với bàn chân của bạn bên ngoài lớp phủ.
2 bệnh tiểu đường
Shutterstock
Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDK) nói rằng những những người 'béo bụng' - phụ nữ có tỷ lệ hông trên eo hơn 0,8 và đàn ông có tỷ lệ eo trên hông hơn 1,0 - có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.
3 Khả năng sinh sản
Những phụ nữ có tỷ lệ eo-hông cao hơn 0,7 có tỷ lệ mang thai thấp hơn đáng kể so với những người có WHR là 0,7 hoặc thấp hơn, bất kể chỉ số BMI của họ, phần lớn là do nhóm thứ hai có mức estrogen tối ưu. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng , trong số các bé gái có cùng cân nặng, những bé có WHR thấp hơn cho thấy hoạt động nội tiết ở tuổi dậy thì sớm hơn, được đo bằng mức độ cao của hormone tạo hoàng thể và hormone kích thích nang trứng, cũng như hoạt động của steroid sinh dục (estradiol), giúp chúng sinh sản khỏe mạnh hơn.
4 Khả năng nhận thức
Shutterstock
những điều đáng suy nghĩ để nói với bạn gái của bạn
ĐẾN Nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng 'kiểm soát các mối tương quan khác của khả năng nhận thức, phụ nữ có WHR thấp hơn và con của họ có điểm kiểm tra nhận thức cao hơn đáng kể, và các bà mẹ thanh thiếu niên có WHR thấp hơn và con của họ được bảo vệ khỏi các suy giảm nhận thức liên quan đến sinh ở tuổi vị thành niên.'
những điều đẹp đẽ nhất để nói với một cô gái
5 Căng thẳng
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng những phụ nữ có WHR cao hơn gặp khó khăn hơn trong việc đối phó với căng thẳng do tiết ra hormone gây căng thẳng cortisol. Nếu điều đó nghe giống bạn, hãy biết 10 Bí mật để Đánh bại Căng thẳng trong 10 phút.
6 Ung thư
Phạm vi rộng nghiên cứu của Harvard và Viện Y tế Quốc gia cho thấy rằng phụ nữ có WHR cao có nguy cơ tử vong do ung thư cao hơn phụ nữ có vòng eo nhỏ hơn, ngay cả khi họ có chỉ số BMI khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ hơn 44.000 phụ nữ trong suốt gần hai thập kỷ và phát hiện ra rằng phụ nữ có vòng eo lớn hơn 34 inch có nguy cơ chết vì ung thư cao gấp đôi so với phụ nữ có vòng eo nhỏ hơn 28 inch, bất kể trọng lượng của chúng.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin MIỄN PHÍ hàng ngày của chúng tôi!
