'Độc tấu tự do' là thuật ngữ leo núi để chỉ một vận động viên leo núi dựa trên mặt đá tự nhiên mà không có gì khác ngoài đôi tay và một túi phấn - không có dây thừng hay cơ chế an toàn nào. Vâng, đó là khùng. Một lần di chuyển không tốt, một lần nắm tay bị lỡ, một lần nắm tay trượt, và…. Vâng, bạn có được hình ảnh. Rất ít người trên thế giới thử nó, và không ai làm điều đó tốt hơn Người nhện ngoài đời thực, thuật sĩ Zen và người phụ trách solo tự do Alex Honnold. Nhưng gần đây, ngay cả Honnold cũng khiến cả thế giới ngạc nhiên khi làm được điều không tưởng: chinh phục tất cả 3.000 feet của El Capitan của Yosemite chỉ trong vòng chưa đầy bốn giờ mà không cần dây.
Đó là một trong những kỳ tích leo núi vĩ đại nhất trong lịch sử, và nó khiến chúng tôi tự hỏi: con người chúng ta đã đạt được những kỳ tích vật lý đáng kinh ngạc nào gần đây? Những người đàn ông đã được đào tạo để chạy, nâng, leo và lật trên con đường của họ trong quần thể hiện đại của thể lực siêu phàm là ai? Gặp gỡ những huyền thoại sống khó khăn nhất, thô ráp nhất và mạnh nhất của chúng tôi ngay tại đây. Và khi bạn được truyền cảm hứng để cải thiện thể chất của chính mình, đây là 5 bài tập trong 10 phút sẽ biến đổi cơ thể của bạn .
1 Hafthér Björnsson Phá vỡ một huyền thoại Viking
Họ nói rằng nếu bạn tin vào điều gì đó đủ mạnh, bạn có thể dời núi. Hoặc bạn có thể chỉ là đủ mạnh. Hafthér Jéléus Björnsson, người mà bạn có thể biết đến với cái tên Gregor Clegane (hoặc 'The Mountain') trên Trò chơi vương quyền , đã phá kỷ lục tồn tại trong một thiên niên kỷ. Theo truyền thuyết của người Viking, có một khúc gỗ dài 30 foot — nặng 1,433 pound vô nhân đạo — được một người đàn ông, Orm Storolfson, khiêng ba bước. Björnsson mang nó trong năm . Phần điên rồ? Huyền thoại chính xác là: huyền thoại. Björnsson thực sự đã làm được. Nó có vẻ khó, nhưng có thể xây dựng cơ bắp như Björnsson .
làm thế nào để biết chồng bạn đang lừa dối bạn
2 Reed Brown Phá vỡ 4 phút Dặm
Ah, bốn phút dặm. Đó là tốc độ mà hầu hết chúng ta không thể chạy nước rút - khoảng 15 dặm / giờ - lâu hơn chúng ta có thể tưởng tượng. Vậy mà, một đứa trẻ trung học nào đó vừa đập vỡ nó. Reed Brown, ở Southlake, Texas, vừa chạy được 3: 59,30 dặm. Kỷ lục thế giới, nhân tiện, là 3: 43,13. Nếu sức mạnh của đôi chân của Brown truyền cảm hứng cho bạn bắt đầu chạy đường dài, thì đây là kế hoạch trò chơi của bạn cho chinh phục cuộc đua đầu tiên của bạn .
3 Ghế dài Matt Poursoltani 700 Bảng Anh
Matt Poursoltani đã không phá vỡ bất kỳ kỷ lục nào trong việc ép băng ghế dự bị — vinh dự đó thuộc về Ryan Kennelly, người đã nâng 1.075 pound vào năm 2008 — nhưng anh ấy đã làm khuynh đảo cả quốc gia. Poursoltani là một học sinh cuối cấp trung học khi anh ấy đạt 700 bảng Anh vào năm 2013 tại cuộc họp của Hiệp hội Cử tạ Trung học Texas. Và nếu bạn nghĩ rằng con số thô của anh ấy là ấn tượng, hãy xem xét điều này: đứa trẻ chỉ có 270 pound. (Kỉ lục NFL về khả năng ngã ngựa là 705 pound, do Larry Allen nặng 325 pound lập.) Nếu bạn đang muốn đạt được mức tăng sức mạnh như thế này tại phòng tập thể dục, đây 5 cơ mà bạn có thể đang bỏ qua .
4 Andri Ragettli có cú lật điên cuồng
Andri Ragettli đã làm dậy sóng cộng đồng trượt tuyết vì những thành tích thể chất của mình. Tại Thế vận hội X năm ngoái, anh ấy là tân binh duy nhất thi đấu trong nội dung thi đấu kiểu cẩu thả — và 17 tuổi, là người trẻ nhất trong lĩnh vực này. Nhưng năm nay, anh ấy đã làm nên lịch sử thậm chí còn điên rồ hơn. Tại Suzuki Nine Royals, Ragettli đã hạ cánh đầu tiên nút bốn 1800 — đó là bốn phép đảo ngược và năm phép quay. Một cảnh báo: đừng thử điều đó trong khi bạn đang đi nghỉ trượt tuyết .
5 Christoph Strasser đã đạp xe khắp đất nước trong một tuần
Mọi người đều biết Tour de France, một chuyến đi dài 2.200 dặm quanh nước Pháp mất khoảng ba tuần. Nhưng còn Cuộc đua Xuyên Mỹ thì sao? Chuyến tham quan bằng xe đạp này chính xác như những gì nó nghe: một chuyến đi bộ 3.000 dặm trên toàn bộ lục địa Hoa Kỳ. Và vào năm 2014, Christoph Strasser đã hoàn thành nó chỉ trong khoảng thời gian ngắn 7 ngày và 16 giờ. Tốc độ trung bình của Strasser đạt 16,8mph — và anh ta chỉ dành 9% thời gian để chạy. Bạn đã làm gì với tuần của mình? Ngoài ra: nếu bạn đang cố gắng cho con đường rộng mở, đây là một số những chiếc xe đạp tuyệt vời để thêm vào kho vũ khí của bạn .
6 Kilian Jornet leo Everest hai lần trong một tuần
Shutterstock
những gì bạn gái của bạn muốn nghe
Leo lên đỉnh Everest là một kỳ công. Leo lên đỉnh Everest mà không cần bình dưỡng khí hoặc dây cố định là một kỳ công của Herculean. Vì vậy, Kilian Jornet đã làm được. Hai lần. Trong một tuần. Lần đi lên đầu tiên của anh ấy đã mất 26 giờ. Sau khi đánh trở lại mặt đất, anh ta quay trở lại, lần này là chiến thắng trong 17 giờ - kém 15 phút so với kỷ lục.
những giấc mơ về sóng thủy triều
7 Jordan Kilganon Nhảy 75 '
Jordan Kilganon, một vận động viên nhảy cầu chuyên nghiệp — vâng, cũng như trong bóng rổ, bởi vì rõ ràng đó là một điều — khiến thế giới phải thán phục vào năm 2015 bởi nhảy một cú nhảy hộp 75 inch . Để đưa sự vô lý của điều đó vào góc nhìn, nếu anh ta bắt được thêm hai inch vert, anh ta sẽ có thể nhảy kết thúc Dwayne The Rock Johnson .
8 Eliud Kipchoge Hầu hết Phá vỡ cuộc chạy marathon dưới 2 giờ thần thoại
Cuộc chạy marathon dưới hai giờ đã được truyền tai nhau, giống như một câu chuyện cổ tích khó nắm bắt, trong một trăm năm - kể từ khi cuộc chạy marathon đầu tiên diễn ra dưới ba giờ. Và năm nay, điều đó gần như đã xảy ra. Eliud Kipchoge, được hỗ trợ bởi Nike và tất cả các công tác đào tạo và phân tích hàng triệu của họ có thể mua, chạy 26,2 dặm của mình trong hai giờ và 25 giây. Anh ấy đã rất gần! Tuy nhiên, về mặt thành tích, một cuộc chạy marathon kéo dài hơn hoặc ít hơn hai giờ là khá tốt.
9 Randy Richey vỡ 82 viên gạch
Tất cả chúng ta đều đã thấy những kỳ công kung fu trong đó một bậc thầy dày dạn kinh nghiệm chém qua một vật thể mà không một nắm đấm bình thường nào có thể phá được — một tấm ván, một viên gạch. Vâng, Randy Richey đã phá vỡ một điều đáng kinh ngạc 82 viên gạch chỉ trong một cú đánh — đồng thời phá vỡ kỷ lục về những viên gạch bị đập vỡ cùng một lúc.
10 Rod Sacharnoski tung cú đá 22MPH ở nơi nó gây đau
Chúng tôi thực sự không rõ động lực đằng sau chiến tích kỳ lạ này là gì, nhưng Rod Sacharnoski đã lập kỷ lục cho cú đá vào háng khó nhất. Sacharnoski đã tiếp tục Khoa học thể thao với võ sĩ MMA Justice Smith, người sau đó đã tiếp tục tung một cú đá vào giữa hai chân của Sacarnoski với một lực lên tới gần 1.100 pound. Do một loạt các khoa học, Sacharnoski hoàn toàn không bị lung lay. Nghiêm túc. Xem video . Người đàn ông là bất khả chiến bại. Thật là điên rồ. Và chúng tôi khuyên đừng bao giờ thử điều đó ở nhà. Thay thế, bảo vệ dương vật của bạn .
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời để sống thông minh hơn, đẹp hơn, cảm thấy trẻ hơn và chơi hết mình, theo dõi chúng tôi trên Facebook ngay bây giờ!
