Thông qua mùa hè năm 2020 đã được chứng minh là không giống bất kỳ dịch vụ nào trong nhiều năm trước, đại dịch coronavirus có thể không khiến bạn đóng cửa hoàn toàn trong nhà trong những tháng thời tiết ấm áp. Và miễn là bạn thực hiện tất cả các biện pháp phòng ngừa an toàn được khuyến nghị, có lẽ bạn nên có được không khí trong lành sau nhiều tháng bị khóa. Tuy nhiên, trong khi sự tập trung của bạn có thể là đeo mặt nạ của bạn đúng cách , giữ khoảng cách và rửa tay của bạn , đừng quên kem chống nắng khi bạn ra ngoài nắng nóng - nếu không bạn chắc chắn sẽ bị bỏng khó chịu.
Thật vậy, cháy nắng có thể dẫn đến một số tổn thương rõ ràng, như bong tróc da và trong trường hợp nghiêm trọng, khối u ác tính , nhưng bạn có biết rằng chúng cũng có thể gây viêm thị giác? Hay đầy hơi mỗi lúc một cân? Hay những đợt bùng phát nổi mề đay nghiêm trọng? Đúng vậy, cháy nắng không chỉ là một sự bất tiện mà còn là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để bạn biết, chúng tôi đã tổng hợp 20 tác dụng phụ ngấm ngầm nhất. Đọc tiếp để biết lý do tại sao bạn không bao giờ muốn quên SPF50 một lần nữa. Và để tìm hiểu cách ánh sáng mặt trời ảnh hưởng đến COVID-19, hãy xem Các nhà khoa học cho biết đây là thời gian bao lâu để Mặt trời tiêu diệt được Coronavirus .
1 Nó gây đau đầu nhói.
Shutterstock
Nếu bạn đã bị đau đầu hoặc đau nửa đầu , sau đó tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có khả năng làm cho bệnh trầm trọng hơn. Và ngay cả khi bạn không thường xuyên bị đau nửa đầu tê liệt, ánh nắng chói chang và ngộ độc ánh nắng mặt trời là được biết là gây ra đau đầu ở tất cả các loại cá nhân. May mắn thay, mặt trời không tất cả xấu. Trên thực tế, ánh nắng mặt trời có thể là vũ khí giảm cân tối ưu của bạn. Và để biết tất cả điều này liên quan đến cuộc khủng hoảng sức khỏe hiện tại như thế nào, hãy xem Làm thế nào để biết nếu cơn đau đầu của bạn thực sự là Coronavirus .
2 Nó có thể làm cho lưỡi của bạn sưng lên.
Shutterstock
Đôi môi được cấu tạo từ da, nên tự nhiên, chúng cũng có thể bị cháy nắng. Và khi cháy nắng nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến sưng lưỡi , phồng rộp và khó thở . May mắn thay, một số thương hiệu sản xuất son dưỡng môi có bảo vệ SPF, vì vậy chúng ta có thể giữ cho đôi môi của mình khỏe mạnh (và ngậm nước) suốt cả mùa. Và đối với những gợi ý về sức khỏe mà lưỡi của bạn có thể đang cố gửi cho bạn, hãy kiểm tra Lưỡi của bạn có thể cho bạn biết gì về sức khỏe tim mạch của bạn .
3 Nó làm lão hóa làn da của bạn.
Shutterstock
Phụ nữ và nam giới đều dành hàng giờ mỗi tuần để tìm kiếm điều tối ưu chống lão hóa chữa khỏi, nhưng ít người dừng lại để xem xét những tác động lâu dài của ánh nắng mặt trời đối với làn da của họ. Khi chúng ta bị cháy nắng , chúng ta đang làm tổn thương các tế bào được gọi là nguyên bào sợi sản xuất collagen, khiến da không có khả năng tự vệ trước các nếp nhăn và các tổn thương khác.
4 Nó khiến bạn ngứa ngáy khó chịu.
Shutterstock
Trong một số trường hợp hiếm hoi, một vết cháy nắng tồi tệ có thể dẫn đến điều mà một nhà văn đã mô tả là 'chứng ngứa ngáy khó chịu, suy nhược'. 'Tôi đang đạp xe từ văn phòng về nhà thì cơn ngứa bắt đầu' Tristin Hopper đã viết trong Bưu điện quốc gia . 'Với sự khẩn trương của một người đàn ông bị che vé, tôi chạy nhanh nhất có thể đến tòa nhà của mình. Rùng mình vì đau khổ — và giờ có thể hét lên một tràng tục tĩu không ngừng mà không cần ai gọi cảnh sát — tôi xé quần áo của mình và nhảy vào một vòi sen lạnh như băng. Điều đó cũng chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn mà thôi. '
5 Nó có thể gây ra bệnh vẩy nến.
Shutterstock
Các nghiên cứu hiện tại ước tính rằng hơn 8 triệu người Mỹ sống chung với bệnh vẩy nến , một bệnh tự miễn dịch gây ra các mảng da dày và ngứa phát triển. Mặc dù các bác sĩ không biết nguyên nhân khiến bệnh vẩy nến phát triển trong từng trường hợp riêng lẻ, nhưng một trong những yếu tố kích hoạt đã biết là — bạn đoán rồi — một vết cháy nắng nặng. Và để biết thêm thông tin hữu ích được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
6 Và làm trầm trọng thêm các bệnh tự miễn dịch khác.
iStock
Viêm cơ là một bệnh tự miễn dịch làm suy yếu các cơ . Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Khoa học Sức khỏe Môi trường Quốc gia, những phụ nữ bị viêm cơ khi tiếp xúc với mức độ cao của tia UV có nhiều khả năng phát triển một dạng bệnh thậm chí tồi tệ hơn được gọi là viêm da cơ, gây phát ban đau đớn ngoài yếu cơ.
7 Nó phá hủy hệ thống miễn dịch của bạn.
Shutterstock
Khi da bị cháy nắng, nguồn cung cấp tế bào Langerhan cho cơ thể sẽ bị xóa sổ. Các tế bào miễn dịch này là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các bệnh nhiễm trùng xâm nhập vào da mà không có chúng, cơ thể chúng ta sẽ dễ bị bệnh hơn. Và không chỉ vùng cháy nắng bị ảnh hưởng: Học cho thấy phản ứng miễn dịch trên toàn cơ thể bị thay đổi khi da bị nám. Và để có một cách tăng cường tuyến phòng thủ của bạn chống lại các loại vi-rút như COVID-19, hãy xem Điều đáng ngạc nhiên này làm cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh hơn 50% .
8 Nó khiến mụn rộp phát triển.
Shutterstock
Nếu bạn bị virus Herpes simplex, ngồi ngoài trời mà không thoa kem chống nắng là một ý kiến rất tồi. Như là Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) báo cáo, tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời làm suy yếu hệ thống miễn dịch và do đó vi rút hoạt động. Một nghiên cứu cho thấy rằng khi 38 bệnh nhân bị Herpes ra ngoài mà không có kem chống nắng, 27 bệnh nhân bị mụn rộp khi họ bôi kem chống nắng, không một bệnh nhân nào bị bệnh. Bạn làm toán.
9 Nó làm cho bạn đầy hơi
Shutterstock
Bỏng nắng gây ra phản ứng viêm báo hiệu cơ thể giữ chất lỏng. Sự giữ nước này có thể trở nên nghiêm trọng đến mức một phụ nữ cho biết đã tăng 7 pound chỉ vì cháy nắng .
10 Nó làm bạn đau mắt.
iStock
Cũng giống như mọi bộ phận khác trên cơ thể, đôi mắt của bạn rất dễ bị tổn thương bởi các tia UV có hại của mặt trời. Nhưng đôi mắt có nguy cơ đặc biệt, vì gần như không thể bảo vệ chúng bằng kem chống nắng truyền thống . Nếu không cẩn thận, bạn có thể bị Viêm giác mạc hoặc Viêm kết mạc mắt. Mặc dù có thể hồi phục, những tình trạng viêm này cực kỳ đau đớn và không khiến bạn cảm thấy thú vị khi chớp mắt.
11 Nó dẫn đến các triệu chứng giống như cúm.
Shutterstock
Như thể cơn đau từ vết bỏng vẫn chưa đủ, Tin tức y tế hôm nay báo cáo rằng các triệu chứng cháy nắng khác bao gồm sốt, ớn lạnh, mệt mỏi, buồn nôn và nôn - các triệu chứng tương tự như bạn gặp trong mùa cúm.
12 Nó gây bùng phát bệnh lupus.
iStock
Xấp xỉ 1,5 triệu người ở Hoa Kỳ bị lupus , một bệnh tự miễn dịch thúc đẩy cơ thể tấn công các mô khỏe mạnh. Căn bệnh này có thể không hoạt động, nhưng một cách mà những người bị lupus có thể gây ra các triệu chứng là bị cháy nắng. 'Ánh nắng mặt trời có thể kích hoạt phát ban lupus và nó cũng có thể gây ra các triệu chứng đau khớp và mệt mỏi' Amita Bishnoi , MD, nói với Sức khỏe hàng ngày .
13 Nó gây ra các vấn đề về hô hấp.
iStock
Cảm thấy khó thở là một điều gì đó đạt được sau một buổi tập luyện dài, nhưng nó không phải là điều bạn hy vọng sau khi chợp mắt bên hồ bơi. Một trong những tác dụng phụ không mấy vui vẻ của đột quỵ nhiệt là thở nhanh và nông nếu bạn bị say nắng, Phòng khám Mayo khuyên bạn nên tìm kiếm sự điều trị y tế ngay lập tức.
14 Nó làm bạn mất nước.
Shutterstock
Da bị cháy nắng hút chất lỏng lên bề mặt và hút chất lỏng khỏi phần còn lại của cơ thể, theo Tổ chức Ung thư Da. Sự thiếu hụt chất lỏng này khiến bạn bị mất nước, từ đó có thể dẫn đến chóng mặt và mỏi cơ.
15 Nó có thể khiến bạn bất động.
Shutterstock
Mùa hè năm ngoái, câu chuyện về vết cháy nắng kinh hoàng của một Á hậu lan truyền sau khi nó để lại cho cô ấy với những vết phồng rộp lên và xuống chân. 'Quá trình chữa bệnh thật đau đớn - bỏng rát và đau nhói khi các vết phồng rộp lấp đầy là một trải nghiệm kinh khủng', cư dân Vương quốc Anh Julie Nisbet kể lại BuzzFeed vào thời điểm đó. 'Đôi khi tôi phải chịu áp lực ở chân khi đứng / đi bộ.' Các vết phồng rộp không chỉ khiến cô phải băng bó và bất động mà các bác sĩ còn cảnh báo rằng vết bỏng cấp độ 2 có thể dẫn đến nhiễm trùng đường đi nếu cô không cẩn thận. Rất tiếc.
ý nghĩa tinh thần đằng sau sự vỡ kính
16 Nó gây phát ban.
Shutterstock
Những người dùng thuốc như tetracycline hoặc thậm chí một số biện pháp tránh thai nhất định có thể trở về nhà sau một ngày ở bãi biển và nhận thấy rằng họ đang nổi mề đay. Điều này 17 Nó làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn. iStock / PeopleImages Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ làm khô da — và đối với những người bị mụn trứng cá, điều này chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Ngay cả khi bạn không phải đối mặt với mụn trứng cá mãn tính, ánh nắng mặt trời xấu có thể làm tăng sản xuất bã nhờn của cơ thể, thúc đẩy mụn nổi lên. iStock Thời gian phơi nắng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai của phụ nữ. Đó là bởi vì một học được xuất bản trong Tạp chí Quang hóa và Quang sinh học phát hiện ra rằng quá nhiều ánh nắng mặt trời dẫn đến mức axit folic dưới mức trung bình, có liên quan đến dị tật ống thần kinh và sẩy thai. Shutterstock Với cách làm bún trong lò, người phụ nữ cần cẩn thận để không làm bất cứ điều gì có thể gây hại cho em bé. Tất nhiên, mọi bà mẹ đều biết không hút thuốc và uống rượu khi mang thai, nhưng ngay cả những điều đơn giản như bị cháy nắng cũng có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh, chuyển dạ sinh non hoặc thậm chí là sẩy thai, như Bác sĩ Một Chăm sóc Khẩn cấp cảnh báo. Shutterstock Được cho là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, trái tim cần được bảo vệ bằng mọi giá. Thật không may, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có nghĩa là lượng vitamin D cao bất thường, các nhà khoa học có liên quan đến một cơn đột quỵ hoặc một cơn đau tim.
18 Nó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
19 Nó có nguy cơ mang thai.
20 Nó có thể dẫn đến đột quỵ.
