Mỗi ngày ở Hoa Kỳ, hơn 9.500 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư da , theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ . Đến 70 tuổi, 1/5 người Mỹ đã được chẩn đoán mắc một số dạng bệnh. Và với các trường hợp ung thư tế bào hắc tố - dạng ung thư da nguy hiểm nhất - đang gia tăng, không có thời điểm nào giống như hiện tại để bạn hiểu rõ sự thật về căn bệnh quá phổ biến này. Từ mức độ tồi tệ của giường tắm nắng đến tình trạng y tế nào có thể ảnh hưởng đến nguy cơ của bạn, đây là mọi thứ bạn cần biết về ung thư da.
1 Ung thư da là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến nhất.
Shutterstock / Gordana Sermek
Ung thư vú có thể được công khai nhiều hơn, nhưng ung thư da thực sự phổ biến hơn. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ , ung thư da là dạng ung thư được chẩn đoán phổ biến nhất ở Hoa Kỳ . Tổ chức này báo cáo rằng khoảng 5 triệu trường hợp ung thư da sẽ được chẩn đoán ở Hoa Kỳ trong năm nay, với khối u ác tính chiếm gần 96.480 trong số đó.
2 Một số loại ung thư da thoạt đầu có thể trông giống như những vết sẹo.
Shutterstock
Bạn nghĩ rằng vết sẹo mới trên ngực của bạn không có gì to tát? Nghĩ lại. Theo Trung tâm điều trị ung thư của Mỹ , ung thư biểu mô tế bào đáy thường biểu hiện ban đầu dưới dạng sẹo hoặc tổn thương màu nâu, vì vậy nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trên da của mình, đã đến lúc bạn nên đến bác sĩ.
3 Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn.
Shutterstock
Hút thuốc không chỉ là tin xấu cho phổi của bạn mà còn là một yếu tố nguy cơ chính khi nói đến ung thư da. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ chính cho sự phát triển của ung thư biểu mô tế bào vảy trên môi.
4 Không thoa kem chống nắng khi còn nhỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư da khi trưởng thành.
Shutterstock
Chơi nó nhanh và lỏng lẻo với kem chống nắng ứng dụng khi còn nhỏ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng khi bạn già đi. Theo một nghiên cứu được công bố trong ấn bản tháng 5 năm 2014 của Dịch tễ học ung thư, Dấu ấn sinh học & Phòng ngừa , có 5 vết cháy nắng phồng rộp trong độ tuổi từ 15 đến 20 có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư hắc tố ở một người lên tới 80%.
5 Tỷ lệ tử vong do ung thư da đang giảm dần.
Shutterstock
ước mơ bị lạc trong một khách sạn
Với việc tăng cường sử dụng kem chống nắng và giáo dục nhiều hơn về phòng chống ung thư da, số ca tử vong do u ác tính đang giảm nhanh chóng. Từ năm 2007 đến năm 2016, tỷ lệ tử vong do tình trạng này đã giảm khoảng 2 phần trăm mỗi năm ở những người từ 50 tuổi trở lên. Đối với những người dưới 50 tuổi, tỷ lệ tử vong đã giảm gần 4% mỗi năm, theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ .
6 Hầu hết mọi loại ung thư da đều do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Shutterstock
Bạn muốn giảm nguy cơ ung thư da? Điều tốt nhất bạn có thể làm là thực hành an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Một đánh giá mang tính bước ngoặt năm 1996 về nghiên cứu được xuất bản trong JAMA Dermatology kết luận rằng 90% các ca chẩn đoán ung thư da, ngoại trừ khối u ác tính, có thể là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Ung thư vào năm 2018 cho thấy 75,7% các trường hợp ung thư hắc tố mới có nguyên nhân trực tiếp do bức xạ UV.
7 Uống rượu thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Shutterstock
Bạn có thể muốn suy nghĩ kỹ trước khi tận hưởng điều đó uống . Theo một nghiên cứu năm 2015 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ , cả rượu vang trắng và rượu vang đều có liên quan tích cực đến việc tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào đáy ở cả nam và nữ.
8 Hệ thống miễn dịch kém có thể làm cho nguy cơ ung thư da của bạn tăng vọt.
Shutterstock
Cho dù bạn đang đối phó với bệnh tự miễn dịch hay tình trạng suy giảm hệ thống miễn dịch khác, hệ thống miễn dịch yếu có thể làm cho nguy cơ ung thư da của bạn tăng cao. Một nghiên cứu năm 2014 được xuất bản trong Những tiến bộ trong Y học Thực nghiệm và Sinh học tiết lộ rằng những người ghép tạng, những người thường có hệ miễn dịch yếu hơn, có nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy cao gấp 10 lần so với dân số đối chứng và có nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào vảy gấp 65 lần.
9 Màu tóc của bạn có thể làm tăng nguy cơ ung thư tế bào hắc tố.
Shutterstock / stockfour
Tóc đỏ có thể hiếm , nhưng các chẩn đoán ung thư da trong cộng đồng người tóc đỏ thì không. Theo một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Thiên nhiên , mụn đầu đỏ thể hiện các biến thể của Melanocortin 1 Receptor (MC1R) —một protein liên quan đến sắc tố trên khắp cơ thể — có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của họ.
10 Ngứa đột ngột có thể là một dấu hiệu đáng ngạc nhiên của bệnh ung thư.
Shutterstock / 9nong
Có rất nhiều tình trạng và dịch hại đáng sợ có thể xuất hiện khi da bạn bắt đầu ngứa — Bệnh thủy đậu! Rệp ! Mosquitos! —Nhưng có một bệnh mà bạn nên lo lắng hơn nữa: ung thư da. Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên JAMA Dermatology , 37% những người được nghiên cứu mắc bệnh ung thư da bị ngứa như một trong những triệu chứng của họ.
11 Tình trạng da nhất định có thể làm giảm nguy cơ ung thư da của bạn.
Shutterstock / KalaJela
Bạch biến — tình trạng các phần da mất sắc tố và phát triển thành màu trắng — thực sự có thể làm giảm nguy cơ ung thư da của một người. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí Y học bộ gen tiết lộ rằng những người bị bệnh bạch biến đặc biệt có thể có nguy cơ phát triển khối u ác tính ác tính thấp hơn.
12 Ung thư da có thể làm tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.
Shutterstock
Ung thư da có thể làm tăng nguy cơ tử vong — và không chỉ do ung thư. Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ , ung thư biểu mô tế bào vảy có liên quan đến sự gia tăng 25% tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
13 Sử dụng SPF cao hơn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.
Shutterstock
Nghĩ rằng SPF 50+ sẽ giữ cho làn da của bạn an toàn? Hãy thử nhân đôi nó. Theo một nghiên cứu được xuất bản trong tập tháng 5 năm 2018 của Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ , SPF 100+ hiệu quả hơn đáng kể so với đối tác hai chữ số của nó.
14 Rám da có thể làm tăng hơn 2/3 nguy cơ phát triển ung thư da.
Shutterstock
Bạn biết rằng rám nắng có hại cho làn da của bạn, nhưng mức độ tồi tệ của nó có thể khiến bạn ngạc nhiên. Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên JAMA Dermatology , tắm nắng trong nhà làm tăng 67% nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào vảy của một người và 29% nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy.
15 Trang điểm sáng bóng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.
Shutterstock
Bạn có thể chỉ muốn cảm ơn những ngôi sao may mắn của bạn vì bạn đã tô son môi mờ trong thời gian dài. Theo Tổ chức Ung thư Da , một thứ tưởng chừng như vô hại như tô son môi sáng bóng lại thực sự có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
16 Ung thư tế bào hắc tố có tỷ lệ sống sót cao đáng ngạc nhiên - nếu được phát hiện sớm.
Shutterstock
Mặc dù chẩn đoán khối u ác tính có thể đáng sợ, nhưng loại ung thư này thực sự có tỷ lệ sống sót cao nếu nó được phát hiện ở giai đoạn đầu — và lý do tại sao việc kiểm tra toàn thân hàng năm từ bác sĩ da liễu của bạn là rất quan trọng.
Theo Sự kiện & Số liệu về Ung thư của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ năm 2019 , nếu khối u ác tính chưa lan đến các hạch bạch huyết của một người, tỷ lệ sống sót sau 5 năm là 99 phần trăm. Trung bình, tỷ lệ sống sót của khối u ác tính từ năm 2008 đến năm 2014 là 94 phần trăm giữa các chủng tộc — tuy nhiên, từ năm 1975 đến năm 1977, nó chỉ là 82 phần trăm.
17 Hầu hết những người bị u ác tính không có nhiều nốt ruồi.
Shutterstock
Mặc dù có ý nghĩa rằng những người có nhiều nốt ruồi có thể có nguy cơ phát triển khối u ác tính cao hơn, nhưng thực tế thì ngược lại. Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên JAMA Dermatology , hầu hết các bệnh nhân được nghiên cứu với khối u ác tính đều có ít hoặc không có nốt ruồi.
18 Kính râm là một công cụ cần thiết trong bộ phòng chống ung thư da của bạn.
Shutterstock
Kính râm không chỉ là một tuyên bố thời trang. Theo Tổ chức Ung thư Da , chọn một cặp ngăn chặn 99% ánh sáng UVA và UVB có thể giữ cho đôi mắt của bạn — một vị trí phổ biến đáng ngạc nhiên của ung thư da — an toàn khi bạn ra ngoài. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo rằng mình cũng bôi kem chống nắng lên mí mắt.
19 Mặc dù hiếm gặp, nhưng khối u ác tính xâm lấn chiếm nhiều ca tử vong do ung thư da nhất.
Shutterstock
Mặc dù khối u ác tính được phát hiện sớm có khả năng sống sót cao, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không phải là một chẩn đoán đáng sợ. Tin tốt? Chỉ 1% các trường hợp ung thư da là ung thư hắc tố xâm lấn. Các tin xấu? Tình trạng này có tỷ lệ tử vong cao nhất trong số các loại ung thư da.
20 Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư tế bào hắc tố.
Shutterstock
Nếu bác sĩ cho bạn tiếp tục, bạn có thể muốn thử điều trị huyết áp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục trước khi dùng thuốc — hoặc bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ mắc một bệnh nghiêm trọng tiềm ẩn khác. Trong một nghiên cứu năm 2018 được xuất bản trên Nội y JAMA , các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng dùng thuốc huyết áp hydrochlorothiazide có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư biểu mô tế bào vảy.
21 Chẩn đoán HPV có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn.
Shutterstock
Trong khi 79 triệu người Mỹ đang sống chung với HPV, theo CDC , không chỉ ung thư cổ tử cung mà những người bị ảnh hưởng cần phải đề phòng. Một số chủng vi rút có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn. Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ , HPV có liên quan đến nguy cơ cao hơn mắc cả ung thư biểu mô tế bào đáy và ung thư biểu mô tế bào vảy.
22 Bạn cần thoa kem chống nắng ngay cả khi đang ở trong nhà.
Shutterstock
Bạn nghĩ rằng bạn an toàn khỏi ánh nắng mặt trời chỉ vì bạn đang ở trong ô tô của mình? Nghĩ lại. Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ , 53% ung thư da được phát hiện ở phía bên trái của cơ thể — phía gần cửa sổ (và do đó, ánh sáng mặt trời) khi bạn đang lái xe.
23 Những người da màu có nhiều khả năng chết vì u ác tính hơn những người không POC.
Shutterstock / Daniel M Ernst
Mặc dù ung thư da ít được chẩn đoán ở những người có nước da sẫm màu hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là POC an toàn với tình trạng này. Một nghiên cứu được công bố trên số tháng 11 năm 2016 của Tạp chí của Viện Da liễu Hoa Kỳ phát hiện ra rằng trong khi những người da màu ít có nguy cơ phát triển khối u ác tính hơn, họ có nhiều khả năng tử vong vì bệnh này hơn, có thể là do căn bệnh này thường xuyên mắc phải ở những người có làn da sẫm màu hơn.
24 Các liệu pháp điều trị ung thư cụ thể có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn.
Shutterstock
mụn trứng cá ở phụ nữ 30 tuổi
Mặc dù có thể là không công bằng, điều trị đối với một số loại ung thư thực sự có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ , những vùng cơ thể đã từng xạ trị trước đây thường có nguy cơ phát triển ung thư da sau này cao hơn.
25 Một số nghề nghiệp nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
Shutterstock
Công việc của bạn cũng đủ khó khăn như vậy — và một số nghề nghiệp thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư của bạn. Theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên JAMA Dermatology , lính cứu hỏa có thể có nguy cơ phát triển khối u ác tính cao hơn so với dân số chung, và những người lính cứu hỏa được nghiên cứu đã phát triển căn bệnh này sớm hơn - ở 42 so với 64 - so với người lớn bình thường.
26 Những người có đôi mắt xanh có nguy cơ ung thư da cao hơn.
Không chỉ tóc đỏ mới có thể khiến bạn dễ bị ung thư da. Các Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) báo cáo rằng có mắt xanh lam hoặc xanh lục cũng khiến một người có nguy cơ phát triển tình trạng này.
27 Tiền sử gia đình của bạn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn.
Shutterstock
Mặc dù nhiều người cho rằng ung thư da chỉ liên quan đến các yếu tố lối sống, nhưng không phải vậy. Trên thực tế, theo Viện ung thư quốc gia , có tới 10 phần trăm các trường hợp u ác tính được chẩn đoán trong các gia đình có thành viên khác mắc bệnh. Và để biết thêm các mẹo ngăn ngừa ung thư, hãy xem các 40 cách ngăn ngừa ung thư vú sau tuổi 40 .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
