Nếu bạn rời khỏi nhà giữa đại dịch coronavirus, rất có thể bạn đang đeo mặt nạ. Và mặc dù điều đó có thể khiến bạn cảm thấy như đang tự bảo vệ mình khỏi vi-rút, nhưng có một sự khác biệt lớn giữa đeo mặt nạ và đeo khẩu trang một cách an toàn. Đôi khi điều đó có nghĩa là bạn nhận ra rằng đồ bảo hộ hiện tại của bạn không phù hợp với nó, và đã đến lúc bạn nên thay khẩu trang ngay khi có thể.
Bởi vì CDC đã chính thức khuyến nghị rằng người Mỹ mặc khăn che mặt Khi ra ngoài nơi công cộng để giúp giảm sự lây lan của coronavirus, điều quan trọng là bạn phải tuân theo những nguyên tắc đó đồng thời phải thông minh về khẩu trang bạn đang đeo. Nếu bạn muốn bảo vệ sức khỏe của mình và sức khỏe của người khác, dưới đây là những dấu hiệu bạn cần một chiếc khẩu trang mới ngay lập tức.
1 Mặt nạ của bạn bị xé hoặc rách.
Shutterstock / Dmitriev Mikhail
Mặt nạ chỉ có thể cung cấp cho bạn và những người khác sự bảo vệ thích hợp nếu chúng còn nguyên vẹn. Bác sĩ nhi khoa nói: 'Nếu bạn nhìn thấy các lỗ có thể nhìn thấy được, hoặc thậm chí chỉ bị mòn trên mặt nạ của mình, hãy xem xét việc đeo mặt nạ đó đã hoàn thành. Cara Natterson , MD, tác giả của Giải mã con trai: Khoa học mới đằng sau nghệ thuật tinh tế trong việc nuôi dạy con trai S.
nó có ý nghĩa gì khi bạn mơ thấy sinh đôi
Natterson giải thích: 'Toàn bộ điểm của khẩu trang là cung cấp một rào cản vật lý để ngăn chặn vi rút hoặc nếu bạn đang mang vi rút coronavirus, để giữ nó trong đó và tránh cho những người khác tiếp xúc,' 'Natterson giải thích, lưu ý rằng các lỗ cho phép vi rút đến và đi . Và để biết bạn có thuộc nhóm nguy cơ cao hay không, hãy đảm bảo rằng bạn biết những điều này 10 điều làm tăng nguy cơ biến chứng do Coronavirus của bạn .
2 Bạn đã chạm vào mặt nạ của mình sau khi chạm vào bề mặt có khả năng bị ô nhiễm.
Shutterstock / Maria Sbytova
Nếu bạn đã chạm vào một bề mặt bị ô nhiễm —Ví dụ, tay cầm của một giỏ hàng hoặc tay nắm cửa — và sau đó chạm vào bất kỳ phần nào của mặt nạ ngoài dây đai, bạn cũng nên coi mặt nạ như một bề mặt bị ô nhiễm.
'Bạn càng ra ngoài thường xuyên hoặc đến khu vực đông đúc hơn, bạn càng nên nghĩ đến việc quăng khẩu trang vào máy giặt khi về nhà. Và nếu bạn đang ở trên hàng rào, chỉ cần rửa nó! ' Natterson nói. Và nếu bạn muốn làm sạch không gian của mình, hãy tìm hiểu những điều này 15 lời khuyên của chuyên gia để khử trùng ngôi nhà của bạn cho Coronavirus .
3 Gần đây bạn đã chăm sóc một người nào đó bị ốm.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Nếu một thành viên trong gia đình của bạn hoặc một người nào đó mà bạn từng chăm sóc có khả năng chuyên môn mắc bệnh coronavirus hoặc bị nghi ngờ có vi-rút, thì đã đến lúc rửa mặt nạ hoặc thay khẩu trang dùng một lần. Theo CDC, các mặt hàng xốp như khẩu trang vải nên giặt ở cài đặt thích hợp cao nhất và sau đó sấy khô hoàn toàn.
4 Bạn đã đeo mặt nạ của mình trong khi bạn có các triệu chứng coronavirus.
Shutterstock / cate_89
Mặc dù có bằng chứng cho thấy coronavirus chỉ có thể tồn tại tối đa vài ngày trên các bề mặt, nhưng nếu gần đây bạn đã bị coronavirus — hoặc nghi ngờ rằng bạn đã làm vậy — thì bạn nên thay khẩu trang dùng một lần hoặc giặt khăn để giữ cho mình và những người khác an toàn.
5 Gần đây, bạn đã chạm vào mặt nạ của mình sau khi ho hoặc hắt hơi.
Shutterstock / 2p2play
Coronavirus lây lan qua dịch tiết đường hô hấp, có nghĩa là bạn có thể dễ dàng lây truyền nó khi hắt hơi hoặc ho. Nếu gần đây bạn đã chạm vào mặt nạ của mình sau khi ho hoặc hắt hơi vào tay trước khi bạn có cơ hội rửa chúng, thì đã đến lúc ném nó vào máy giặt —Hoặc vứt bỏ, nếu đó là loại dùng một lần. Điều này đúng ngay cả khi bạn không biết mình bị bệnh: Một tỷ lệ đáng kể những người bị coronavirus không có triệu chứng. Và nếu bạn muốn giữ an toàn giữa đại dịch, hãy xem những 13 sự thật thực tế phá vỡ những lầm tưởng về Coronavirus phổ biến .
6 Khẩu trang của bạn không đủ che miệng và mũi của bạn.
Shutterstock / CGN089
Không chỉ miệng của bạn cần được che để giữ an toàn cho bạn và những người khác — mũi của bạn cũng cần được che. Nếu mặt nạ của bạn không vừa với khuôn mặt, đủ để che kín cả miệng và mũi (và tốt nhất là cả cằm của bạn), thì đã đến lúc bạn nên mua một cái mới.
7 Mặt nạ của bạn chỉ được làm từ một lớp duy nhất.
Shutterstock / JDzacovsky
Trong khi đó mặt nạ bạn làm ở nhà có thể được khâu gọn gàng, nếu nó chỉ có một lớp vải, nó không cung cấp mức độ bảo vệ bạn cần. Theo CDC, để bảo vệ đầy đủ cho bạn và những người khác, khẩu trang cần phải có nhiều lớp vải — nếu không có thì đã đến lúc bạn phải mua một cái mới.
