Không có gì có thể khiến bạn cảm thấy điên rồ hơn trong một mối quan hệ hơn là việc bạn nghi ngờ đối tác của mình đang lừa dối. Bạn đột nhiên tự hỏi liệu họ có thực sự đi đến nơi họ nói họ sẽ đến, nhắn tin cho người mà họ nói họ đang nhắn tin hay không, và liệu những bông hoa họ mang đến cho bạn có phải là một dấu hiệu của tình cảm hoặc cảm giác tội lỗi. Để giúp bạn phân tích những nghi ngờ tinh vi này, chúng tôi đã hỏi các nhà trị liệu về những dấu hiệu nguy hiểm hàng đầu mà họ nhận thấy khi một đối tác đang lừa dối. Đọc tiếp để tìm hiểu những gì họ nói để chú ý.
CÓ LIÊN QUAN: 4 dấu hiệu đối tác của bạn sẽ không bao giờ lừa dối, theo các nhà trị liệu .
1 Họ tắm thường xuyên hơn bình thường.
Sự thay đổi thói quen vệ sinh ở tuổi trung niên có thể là lành tính nhưng cũng có thể là dấu hiệu người bạn đời của bạn đang che giấu điều gì đó.
“Khi ai đó cố gắng che giấu việc quan hệ tình dục với bạn tình khác, họ thường cẩn thận rửa sạch mùi hương mới,” nói. Bát Sheva Marcus , Bằng tiến sĩ, nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép .
Mặc dù lá cờ đỏ này không tự động có nghĩa là người yêu của bạn đang lừa dối — họ có thể chỉ đơn giản là tăng cường cường độ tập luyện hoặc quyết định coi trọng vấn đề sạch sẽ hơn — nhưng đó là một điều cần lưu ý, đặc biệt là khi kết hợp với các sửa đổi hành vi bất thường khác.
2 Họ có một người bạn đang trải qua cơn khủng hoảng.
Nếu đối tác của bạn, người thường không phải là kiểu người đồng cảm, kề vai khóc lóc, thường xuyên biến mất để 'giúp đỡ một người bạn' đang trải qua điều gì đó, thì đó có thể là dấu hiệu báo động đỏ của sự không chung thủy.
'Rất có thể những gì bạn của họ đang trải qua là phải che đậy cho hành vi lừa dối của đối phương,' nói. Paul DePompo , PsyD, ABPP, giám đốc của Viện trị liệu hành vi nhận thức của Nam California.
bài hát có tên của mọi người trong tiêu đề
Hành vi này cũng có thể được kết hợp với việc đối tác của bạn nói với bạn rằng sẽ không công bằng nếu họ không an ủi bạn mình. 'Họ muốn châm lửa cho bạn để không 'ích kỷ' vì muốn có thời gian của họ,' DePompo nói.
ước mơ bị xẹp lốp
CÓ LIÊN QUAN: 6 Dấu hiệu gian lận cần tìm trong ảnh chụp với đối tác của bạn .
3 Họ buộc tội Bạn của gian lận.
Alena Scigliano , nhà trị liệu tâm lý được cấp phép và chuyên gia lâm sàng về lạm dụng lòng tự ái, cho biết một trong những dấu hiệu gian lận phổ biến nhất mà cô nhận thấy khi làm việc với những nạn nhân sống sót sau vụ lạm dụng lòng tự ái là khi người lừa dối cáo buộc họ. cộng sự của gian lận.
Cô nói: “Đối với những người tự ái, đây vừa là một hình thức phóng chiếu vừa là một hình thức gây xao lãng, khiến nó trở thành một dấu hiệu ít rõ ràng hơn”. 'Người không lừa dối dành quá nhiều năng lượng để tập trung vào việc bảo vệ bản thân và cố gắng thuyết phục người khác rằng họ không lừa dối, rằng họ thậm chí không coi những lời buộc tội đó có thể là dấu hiệu cho thấy đối tác tự ái của họ là người. thực chất là gian lận.'
Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp có thể là bước tiến tốt nhất của bạn trong tình huống này.
4 Họ bảo vệ điện thoại di động của họ một cách nghiêm ngặt.
Dấu hiệu gian lận này là sáo rỗng vì nó thường đúng.
“Những người có vấn đề bí mật sẽ thay đổi mật khẩu thường xuyên hoặc trở nên kích động khi đặt điện thoại xuống,” nói. Ashera DeRosa , nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và là chủ sở hữu của một cơ sở hành nghề tư nhân ở Buffalo, New York. 'Họ có thể thay đổi cài đặt để không nhận được bất kỳ thông báo nào hoặc không cho phép đối tác sử dụng điện thoại để thay đổi nhạc hoặc thậm chí sử dụng điều hướng khi lái xe.'
Tất nhiên, nỗi lo sợ của họ là đối phương sẽ tìm thấy bằng chứng kỹ thuật số về việc ngoại tình trên thiết bị của họ.
CÓ LIÊN QUAN: 5 câu hỏi mà đối tác của bạn có thể hỏi nếu họ gian lận, các nhà trị liệu nói .
tại sao tôi thích mèo hơn chó
5 Họ có một sở thích mới.
Chắc chắn, hoàn toàn có khả năng đối tác của bạn đã tham gia một giải đấu bowling hoặc thành lập một câu lạc bộ sách. Nhưng nếu có điều gì đó có vẻ sơ sài về nó thì đó có thể là một lá cờ đỏ. Thông thường, một sở thích đáng nghi ngờ đòi hỏi nhiều thời gian và được thực hiện một mình, nói John P. Carnesecchi , nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép , đồng thời là người sáng lập và giám đốc lâm sàng của Gateway to Solutions.
Carnesecchi nói: “Phổ biến nhất là đến phòng tập thể dục, chạy bộ hoặc rèn luyện thể chất chuyên sâu. “Khi bạn muốn nói về sở thích mới của họ, họ sẽ mơ hồ về sự tiến bộ và những gì họ làm.”
Mặt khác, Carnesecchi lưu ý rằng những người thực sự cống hiến cho một sở thích sẽ sẵn sàng và có thể chia sẻ tất cả các chi tiết.
6 Họ đang chia sẻ quá mức.
Khi mọi người nói dối, họ có xu hướng giải thích quá mức về bản thân, thêm vào những chi tiết mà lẽ ra họ sẽ không làm nếu họ nói sự thật. Điều này cũng đúng với những kẻ lừa đảo.
“Khi ai đó hỏi, 'Buổi tối đi chơi với bạn bè của bạn thế nào?' kẻ lừa đảo sẽ kể ra các chi tiết, tên và những điều cụ thể có thể đã xảy ra hoặc không xảy ra — gần như kể toàn bộ câu chuyện,” Carnesecchi nói. “Trong tâm trí họ, họ coi mọi căn cứ như một bằng chứng ngoại phạm.”
CÓ LIÊN QUAN: Theo các nhà trị liệu, 7 dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể cho thấy đối tác của bạn đang lừa dối .
7 Họ đang rút lui khỏi bạn.
“Nếu một đối tác đang lừa dối, rất có thể, toàn bộ sức lực của họ đang đổ dồn vào đối phương, đặc biệt nếu đó là một cuộc tình đang diễn ra,” nói. Lee Phillips , LCSW, được chứng nhận nhà trị liệu tình dục và cặp đôi . Bạn có thể nhận thấy rằng đối phương không dành nhiều sự quan tâm cho bạn hoặc họ có thể công khai từ chối thân mật với bạn.
Và việc họ rút lui khỏi bạn cũng có thể dẫn đến những thay đổi trong giao tiếp. Phillips nói: “Họ không có vẻ hiện diện, đối tác của kẻ lừa dối phải hỏi nhiều lần xem đối tác của họ có nghe thấy họ không và đối tác lừa dối có thể tránh trò chuyện hoặc có thể tỏ ra phòng thủ cao độ khi được hỏi các câu hỏi”.
điều gì sẽ xảy ra khi bạn mơ về người mình yêu
Khi họ trở nên khép kín như thế này hoặc vắng mặt trong một số lĩnh vực của mối quan hệ, có lẽ đã đến lúc bắt buộc phải có một số cuộc trò chuyện nghiêm túc.
số 8 Họ hành động quá yêu thương.
Tất nhiên, không ai muốn đối tác của mình rời xa mình, nhưng thái cực khác đó là hành động. cũng vậy chăm chú. Khi một đối tác lừa dối hoặc che giấu điều gì đó với đối tác của mình, họ thường hành động yêu thương và dễ chịu hơn, giải thích Kiara Luna , LMHC, nhà trị liệu sức khỏe tâm thần được cấp phép tại Biết Bạn Trị Liệu Tâm Lý . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Cô nói: “Họ thậm chí còn mua quà cho họ hoặc làm họ ngạc nhiên bằng những chuyến đi chơi ngẫu nhiên hoặc những ý tưởng mà họ biết đối tác của mình sẽ thích và họ thường làm điều này vì họ cảm thấy tội lỗi”.
Nếu bạn nhận thấy đối tác của mình hành động khác biệt hoặc tỏ ra tình cảm quá mức, bạn nên có một cuộc trò chuyện cởi mở và trung thực để nói lên mối quan tâm của mình.
Để biết thêm lời khuyên về mối quan hệ được gửi thẳng tới hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Juliana LaBianca Juliana là một biên tập viên và nhà văn giàu kinh nghiệm. Đọc hơn
