Bạn đã bao giờ kết nối với một người cùng giới tính mà bạn yêu thích mà không nói với đối tác của mình chưa? Hoặc chia sẻ một trò đùa đang diễn ra về văn phòng với một đồng nghiệp? Sau đó, bạn nên cẩn thận vì những gì từng được coi là 'tán tỉnh vô hại' bây giờ được gọi là 'gian lận vi mô'.
Nhà tâm lý học, Tiến sĩ Barbara Greenberg định nghĩa 'gian lận vi mô' đến CBS là 'một loạt các hành động nhỏ không hoàn toàn đáp ứng định nghĩa gian lận.'
Melanie Schilling, một nhà tâm lý học người Úc, gần đây đã đưa ra các Thư hàng ngày một số ví dụ về gian lận vi mô, cũng như một số dấu hiệu đỏ cần chú ý nếu bạn nghi ngờ đó là bạn hoặc đối tác của bạn có thể đang làm điều đó:
'Bạn có thể tham gia vào hành vi gian lận vi mô nếu bạn bí mật kết nối với một người khác trên mạng xã hội, nếu bạn chia sẻ những câu chuyện cười riêng tư, nếu bạn hạ thấp mức độ nghiêm túc của mối quan hệ với đối tác của mình hoặc nếu bạn nhập tên của họ dưới một mã trong điện thoại của bạn. Những điều khác mà bạn nên chú ý là nếu đối tác của bạn đang có các cuộc trò chuyện riêng tư hoặc các cuộc trò chuyện trực tuyến mà anh ấy / cô ấy nhanh chóng tắt khi bạn bước vào phòng hoặc nếu họ đang liên hệ với người yêu cũ để đánh dấu ngày kỷ niệm hoặc sự kiện quan trọng được chia sẻ, thân mật. …. Nếu [đối tác của bạn] bắt đầu che giấu mối quan hệ của họ với bạn hoặc nói dối bạn về điều đó, thì hãy bắt đầu xem xét sự phù hợp của mối quan hệ giữa họ. Chính sự bí mật và lừa dối đi kèm với thông tin liên lạc đã định nghĩa nó là hành vi gian lận vi mô. '
Greenberg đồng ý rằng chính sự lừa dối đã phân biệt nó với tình bạn, nói rằng, 'Sự khác biệt giữa tình bạn và hành vi gian lận vi mô là tình bạn thường không được giữ bí mật, nhưng khi bạn nói chuyện với ai đó và giữ bí mật, điều đó bắt đầu đáp ứng định nghĩa gian lận vi mô. '
Làm thế nào, bạn có thể tự hỏi, nó có gây nguy hiểm cho một mối quan hệ không? Theo các chuyên gia, 'gian lận vi mô' có thể là liều thuốc đưa bạn vào một cuộc tình toàn diện, một vài đoạn văn bản có vẻ vô hại đưa bạn rơi xuống lãnh địa của sự ngoại tình thực sự. 'Điều có lẽ liên quan hơn là thói quen của hành vi như thế nào. Susan Krauss Whitbourne, Tiến sĩ, giáo sư tâm lý học tại Đại học Massachusetts Amherst, cho biết: nói với GoodHousekeeping.com .
Tuy nhiên, ngay cả khi mọi thứ không tiến triển thành gian lận thực tế, thì 'gian lận vi mô' có thể gây ra sự ghen tị và ngờ vực - hai trong số những kẻ giết chết mối quan hệ lớn nhất.
'Hành vi gian lận vi mô thường tạo ra sự thay đổi trong thái độ và hành vi để báo hiệu cho đối tác biết rằng điều gì đó kỳ lạ đang xảy ra', Tina B. Tessina, Tiến sĩ, (hay còn gọi là 'Tiến sĩ Romance') nhà trị liệu tâm lý và tác giả của Làm thế nào để trở thành một cặp đôi và vẫn là phiên bản thứ 4 miễn phí , kể lại GoodHousekeeping.com . Cuối cùng, điều này gây ra sự ghen tị và cảm giác tội lỗi có thể ảnh hưởng đến hành vi của họ và cách họ nghĩ về đối tác. Nếu không có một đường dây liên lạc cởi mở - và quan trọng nhất là sự tin tưởng - một mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng về lâu dài. '
Đúng là hầu hết các hành vi ở trên sẽ gây ra sự ghen tị và trong nhiều trường hợp, các cuộc tranh cãi nghiêm trọng giữa các đối tác và rằng sự trung thực và giao tiếp là nền tảng của một mối quan hệ lành mạnh .
Tuy nhiên, nhiều người trên Twitter đang tranh luận rằng thuật ngữ mới bí ẩn này không phải là một điều. 'Tôi không thất vọng với cuộc trò chuyện' gian lận vi mô 'này, mà đối với tôi, tất cả là về những người thẳng thắn quyết định không bao giờ có mối quan hệ có ý nghĩa với những người bên ngoài giới tính của họ vì sợ rằng họ sẽ thay thế tình cảm với một SO [đáng kể khác], 'phóng viên Casey Quinlan .đã viết .
Để phân biệt giữa hành vi gian lận vi mô và hành vi có thể chấp nhận được với giới tính ưa thích của một người ngoài mối quan hệ, Tiến sĩ Schilling khuyên bạn nên tin tưởng vào đường ruột của mình. 'Bạn có trực giác cho một lý do và nó cho bạn biết khi nào mọi thứ không như ý. Nếu mọi thứ không đi lên, nếu bạn bắt gặp đối tác của mình nói dối, nếu họ đang cư xử theo một cách khác thường, hãy nói lên điều đó ', cô nói. 'Điều quan trọng ở đây là phải khách quan và lý trí, thay vì chủ quan và cảm tính. Đưa ra những lời buộc tội và lăng mạ trống rỗng sẽ khiến bạn chẳng đi đến đâu. '
Có lẽ thay vì tranh cãi về việc liệu điều gì đó có cấu thành 'gian lận vi mô' hay không, chúng ta nên cố gắng đơn giản là tử tế và quan tâm đến nhau, đối xử với nhau như chúng ta muốn được đối xử. Nếu điều đó không xảy ra, thì một cuộc trò chuyện cần phải xảy ra, cho dù hành vi của bạn hoặc đối tác của bạn có thuộc loại trên hay không.
Để biết thêm lời khuyên về mối quan hệ tuyệt vời, hãy xem Bí mật của các mối quan hệ tốt nhất .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin hàng ngày MIỄN PHÍ của chúng tôi !
