Bề ngoài, một số chàng trai có vẻ sống một cuộc sống hoàn hảo, bóng bẩy. Họ được theo dõi bởi các nữ thần , có tài khoản tiết kiệm lớn hơn của vua Xiêm và dường như có tất cả mọi thứ chỉ cần tập luyện . Nhưng đúng, ngay cả những ngôi sao điện ảnh, vận động viên vô địch và những người khổng lồ trong ngành cũng có những bất an rằng họ đã phải nỗ lực để đánh bại. Cho dù đó là cách Peter Dinklage xử lý cảm xúc về chiều cao của anh ấy hoặc các bước Alec Baldwin đã giải quyết các vấn đề tức giận của anh ấy, đây là 15 người đàn ông từ khắp nơi trên thế giới, những người đã nhìn thẳng vào mắt sự bất an của họ và chinh phục chúng. Và hơn thế nữa để có nguồn cảm hứng tuyệt vời từ các vì sao, hãy tìm hiểu cách 50 người đàn ông hàng đầu xác định thành công .
1 Justin Timberlake đã vượt qua sự nhút nhát đến tê liệt
Shutterstock / Denis Makarenko
'Tôi rất nhút nhát khi còn nhỏ nhưng khi tôi biết mình có thể biểu diễn và được mọi người chú ý, mọi thứ đã thay đổi đối với tôi', Timberlake Nói với Người giám hộ . 'Mẹ tôi thích nói đùa rằng cho đến khi tôi tám hoặc chín tuổi, tôi chỉ biết đôi giày thể thao của tôi trông như thế nào vì tôi liên tục đi vòng quanh với tư thế cúi đầu. Nhưng đột nhiên, sân khấu có ý nghĩa và đó là thứ đưa tôi ra khỏi vỏ bọc của mình và một con quái vật đã được tạo ra. Cảm giác như nó đến một cách tự nhiên và thật vui. Ngay cả khi còn là một đứa trẻ, tôi sẽ tìm thấy một người mà tôi không chú ý đến và tôi sẽ khoanh vùng người đó. Nó đã trở thành một thách thức. ' Để biết thêm về JT, đây là làm thế nào anh ấy hoàn toàn đóng đinh lời cầu hôn của mình.
2 Ashton Kutcher Bỏ hút thuốc
Shutterstock
'Tôi đã từ bỏ thuốc lá, tôi chưa bao giờ bỏ rượu. Nhưng thật khó để hút thuốc và bơi cùng một lúc, 'Kutcher Nói với Người giám hộ . 'Bạn sẽ đến bờ vực và tất cả những gì bạn muốn là một điếu thuốc trong khi tất cả những gì bạn thực sự muốn là oxy. Vì vậy, tôi đã đánh đổi khói để lấy oxy. Tôi đã đọc một cuốn sách của một tác giả tên là Alan Carr, được gọi là Cách dễ dàng để bỏ hút thuốc . ' Bạn cũng nên kiểm tra chiếc Ferrari Kutcher cực kỳ ngầu đã mua cho chính mình .
nhìn thấy một điềm báo
3 Tom Hanks đặt cảm giác nghi ngờ bản thân trong quan điểm
Người từng hai lần đoạt giải Oscar đã nói về việc anh ấy đã làm việc như thế nào để vượt qua cảm giác thiếu tự tin về bản thân trong suốt sự nghiệp của mình và cách chuẩn bị cho những vai diễn về những người đàn ông gặp nguy hiểm cao độ ( Cứu binh nhì Ryan, Apollo 13, Sully ) đã giúp anh ấy đặt những lo lắng của mình vào quan điểm và vượt qua chúng.
'Không ai được làm thuyền trưởng của một con tàu chở hàng mà không có một lượng kinh nghiệm phi thường đằng sau họ, và thương hiệu của nỗi kinh hoàng hoặc sự mất tự tin của chính bạn, hãy nhìn xem, đó là điều mà ai cũng phải trải qua vào một thời điểm nào đó', Hanks nói trong một phỏng vấn với NPR . 'Cuộc sống của tôi chưa từng gặp nguy hiểm bao giờ, nhưng quá trình sáng tạo nghệ thuật của một người vẫn dựa trên khả năng của bạn để chống lại những nghi ngờ đó của bản thân, và bạn phải tiến lên phía trước. … Và bạn không thể đổ mồ hôi quá nhiều vì khả năng bạn đang mắc sai lầm. '
4 Peter Dinklage ngừng để cho thể xác của mình tiếp cận với anh ta
Ảnh Shutterstock / Featureflash
Các Trò chơi vương quyền ngôi sao đã phải vượt qua những nghi ngờ về bản thân và chiều cao của mình. 'Khi tôi còn trẻ, chắc chắn, tôi đã để [chiều cao của mình] vượt lên trên mình. Khi còn ở tuổi vị thành niên, tôi cay đắng và tức giận và tôi chắc chắn đã dựng lên những bức tường này, ' anh nói Hôm nay . ' Nhưng khi bạn lớn hơn, bạn nhận ra rằng bạn chỉ cần có một khiếu hài hước. Bạn chỉ biết rằng đó không phải là vấn đề của bạn. Nó là của họ.'
5 Andrew Garfield đã tìm thấy cửa hàng cho cảm xúc của mình
'Tôi luôn nhạy cảm và gặp khó khăn trong việc kiềm chế cảm xúc của mình, và tôi luôn tìm kiếm những nguồn cung cấp cho điều đó, bởi vì nếu không, những cảm xúc đó xuất hiện theo những cách hỗn loạn và không phải lúc nào cũng tuyệt vời', anh nói trong Phỏng vấn tạp chí . 'Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi đã tìm kiếm ngay từ đầu cuộc sống tỉnh táo của mình cho một cách xây dựng nào đó để làm việc thông qua cảm xúc của tôi, và tôi đã tìm thấy hành động.'
mơ về những linh hồn ma quỷ
6 Howie Mandel tìm ra cách sống chung với bệnh OCD
Diễn viên hài kiêm người dẫn chương trình trò chơi bị chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và chứng sợ vi trùng cắn. 'Nếu tôi bị kích hoạt và tôi có một ý nghĩ kỳ lạ nào đó trong đầu mà không thể đi được, thì ngày của tôi sẽ bị dừng lại. Cuộc sống của tôi dừng lại, ' anh ấy nói với ABC News . 'Có lần tôi lỡ hẹn vì đi khỏi nhà, tôi khóa trái cửa. Và sau đó tôi nghĩ, giống như bất kỳ ai khác, bạn biết đấy, tôi không nghĩ rằng tôi đã khóa cửa. Tôi chỉ tiếp tục quay trở lại cửa. Và tôi không thể ngăn mình kiểm tra và kiểm tra, '
Mặc dù anh ấy vẫn bị OCD, anh ấy đã học cách quản lý nó bằng cách đi trị liệu và tìm cách giải quyết trong cuộc sống hàng ngày của mình (chẳng hạn như không buộc dây giày).
7 Dwayne Johnson chinh phục cảm giác buồn
Shutterstock
làm thế nào để thay đổi cuộc sống của bạn ở tuổi 40
The Rock có vẻ không phải là một chàng trai có nhiều điều để cảm thấy không vui, nhưng anh ấy đã nói một cách cởi mở về cuộc chiến của mình với căn bệnh trầm cảm. 'Tôi thấy rằng với bệnh trầm cảm, một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể nhận ra là bạn không đơn độc', anh ấy tiết lộ với Thư hàng ngày . ' Bạn không phải là người đầu tiên trải qua nó, bạn sẽ không phải là người cuối cùng trải qua nó và đôi khi bạn cảm thấy như chỉ có một mình và bạn cảm thấy như chỉ có bạn và bạn đang ở trong bong bóng của mình. Bạn chỉ cần phải nhớ, giữ vững phẩm chất cơ bản của đức tin. Hãy có niềm tin, và phía bên kia nỗi đau của bạn là một điều gì đó tốt đẹp. ' Hiện nay, đọc về huấn luyện viên bóng đá đã thay đổi cuộc đời Johnson.
8 Alec Baldwin đã chiến đấu và đánh trả sự tức giận của anh ấy
Nam diễn viên kiêm người đóng giả Donald Trump có tính khí nóng nảy, điều này đã nổi tiếng một vài lần, bao gồm cả trong thư thoại giận dữ của anh ta để lại cho cô con gái 11 tuổi khi đó của anh ta. 'Nó ném vào mặt bạn mỗi ngày,' Baldwin giải thích với Good Morning America . 'Có những người khuyên nhủ tôi, hoặc tấn công tôi, và sử dụng điều đó như một mũi nhọn liên tục để làm điều đó.' Nhưng bằng cách đối mặt với sự tức giận của mình và chỉ đơn giản là để thời gian trôi theo dòng chảy của nó, anh ấy đã vượt qua nó, Baldwin đã nói , 'Bạn phải để điều đó đi. Đủ thời gian - ý tôi là, nó có thể chữa lành vết thương. '
9 Orlando Bloom đã học cách làm việc với chứng rối loạn học tập của mình
Các Chúa tể của những chiếc nhẫn và Nhưng tên cươp biển vùng Caribbean ngôi sao đến với hành động một phần như một cách để khắc phục chứng khó đọc của mình. 'Đôi khi tôi là một đứa trẻ giận dữ, tức giận', Bloom nói tại một sự kiện cho Child Mind Institute, mô tả những khó khăn khi lớn lên với rối loạn học tập . 'Ở đâu đó trong tôi, tôi biết mình thông minh, nhưng tôi thực sự gặp khó khăn ... Lối thoát sáng tạo của tôi, hiệu suất - đó là điều đã giúp tôi vượt qua. ' Và nói về Bloom: đây là tại sao anh ấy là một quý ông hoàn hảo.
10 Howard Stern đã học cách đối phó với căn bệnh OCD của anh ấy
Stern đã viết trong cuốn hồi ký của mình Hoa hậu Mỹ về cách một trong những nỗi bất an lớn nhất của anh ấy đã đối phó với chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế của mình. “Các… nghi lễ làm tôi phân tâm,” anh viết. 'Khi tôi còn học đại học và lo lắng về việc bước vào thế giới phát thanh truyền hình và kiếm sống, áp lực rất lớn. … Như một cơ chế phòng vệ, não của tôi đã thiết lập một mê cung các nghi lễ phức tạp để giúp tôi không phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. ' Ông mô tả việc vượt qua nó thông qua sự kết hợp giữa 'tiếp xúc' với quá trình suy nghĩ của mình và thiền định siêu việt.
11 Matthew McConaughey thành thạo cách để Feat vào cuộc đời mình
Shutterstock / PAN Photo Agency
'Thay vì phủ nhận những nỗi sợ hãi này, hãy tuyên bố chúng, nói to chúng, thừa nhận chúng, ghi nhận chúng xứng đáng', người chiến thắng giải Oscar nói trong bài phát biểu khai giảng năm 2015 . 'Đừng nhận tất cả những người đàn ông và hành động như chúng không có gì to tát, và đừng bị tê liệt khi phủ nhận chúng tồn tại và do đó từ bỏ nhu cầu của bạn để vượt qua chúng. Ý tôi là, tôi muốn tin tưởng rằng dù sao thì tất cả chúng ta đều được định sẵn là phải làm điều mà chúng ta sợ nhất. Vì vậy, bạn cung cấp cho những trở ngại của bạn tín dụng và bạn sẽ một. Tìm can đảm để vượt qua chúng hoặc thấy rõ rằng chúng không thực sự đáng để vượt qua. Hãy can đảm, có dũng khí. Khi bạn trở nên mạnh mẽ hơn, nhận thức rõ hơn và tôn trọng hơn — về bản thân và điều bạn sợ hãi. ' Và hãy nhớ đọc về cuộc chiến duy nhất mà Matthew McConaughey không thể lùi bước.
12 Chris Rock đến với các điều khoản với vẻ ngoài khác với mọi người khác
Bộ truyện tranh và đạo diễn đã phải vượt qua những bất an đến từ việc là một trong những đứa trẻ da đen duy nhất ở một trường da trắng. 'Chúng tôi sống ở Bed Stuy, một trong những khu ổ chuột nổi tiếng nhất thế giới,' Rock nói trong một cuộc phỏng vấn với Bravo's Bên trong Studio của Diễn viên. 'Cha và mẹ tôi muốn tôi đi học ở một trường tốt hơn, vì vậy tôi đã được đưa đến khu dân cư nghèo, da trắng này ... Tôi là cậu bé da đen duy nhất trong lớp của tôi trong hầu hết thời gian. Tôi cũng là một chàng trai nhỏ bé, một người gầy gò [và một nhóm con trai thường xuyên] đá vào mông tôi, nhổ nước bọt vào mặt tôi và đá tôi xuống cầu thang… [Đó là] khoảnh khắc quan trọng của cuộc đời tôi..Đó là điều khiến tôi tôi là ai… Đặt những người đàn ông và phụ nữ thành công nhất trên thế giới vào một phòng, và yêu cầu họ giơ tay lên để xem những người nào bị bắt nạt. Hầu hết các ‘em!’
13 Elon Musk đã tìm ra vị trí của mình trong vũ trụ
'Tôi khoảng 12 hoặc 15 tuổi… Tôi đã gặp phải một cuộc khủng hoảng hiện sinh, và tôi đang đọc nhiều cuốn sách khác nhau về việc cố gắng tìm ra ý nghĩa của cuộc sống và tất cả nghĩa của nó là gì? …Tôi đọc Hướng dẫn cho những người quá giang đến Thiên hà và nó làm nổi bật một điểm quan trọng đó là rất nhiều lần câu hỏi khó hơn câu trả lời, 'Musk được mô tả trong một cuộc thảo luận tại Bảo tàng Lịch sử Máy tính. 'Và nếu bạn có thể đặt câu hỏi một cách chính xác, thì câu trả lời là một phần dễ dàng. Ở mức độ mà chúng ta có thể hiểu rõ hơn về vũ trụ, thì chúng ta có thể biết rõ hơn những câu hỏi cần đặt ra. Vậy thì bất kể câu hỏi gần đúng nhất là gì: ý nghĩa của cuộc sống là gì? Đó là câu hỏi mà cuối cùng chúng ta có thể hiểu rõ hơn. Và vì vậy tôi nghĩ ở mức độ mà chúng ta có thể mở rộng phạm vi và quy mô của ý thức và kiến thức, thì đó sẽ là một điều tốt. ' Bây giờ Elon chỉ cần chinh phục điều kiện làm việc trong nhà máy của anh ấy .
14 Brian Chesky Grew Thoải mái với Trách nhiệm Vượt trội
Người đồng sáng lập Airbnb đã nói về sự không thoải mái ban đầu của anh ấy khi điều hành một công ty, sợ mọi người nghĩ gì về anh ấy. 'Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu dẫn dắt mọi người, điều đó có thể hơi khó chịu - bạn cảm thấy có thể mình hách dịch, có thể bạn xấu tính, bạn có thể thận trọng trong việc đưa ra quyết định hoặc miễn cưỡng đưa ra phản hồi, ' Chesky nói với Thời báo New York . 'Nhưng tôi đã loại bỏ mọi sự dè dặt bất cứ khi nào có khủng hoảng xảy ra, và tôi đã đưa ra quyết định đơn phương là trực tiếp. Và khi tôi bắt đầu làm điều đó, tôi nhận ra rằng mọi người đang phát triển mạnh mẽ nhờ điều này, và nó hữu ích hơn rất nhiều cho mọi người. '
15 Roger Federer kiểm soát thái độ vật lộn của anh ấy
'Rằng tôi đã có thể duy trì một chuỗi trận thắng dài như vậy, đó là điều mà tôi nổi tiếng vì đã không làm,' anh ấy mô tả với Người Úc cuối tuần . 'Tôi nổi tiếng là không kiên định. Về mặt này, thái độ của tôi đối với trận đấu và mọi thứ đã thay đổi như thế nào, tôi rất tự hào rằng tôi đã có thể khắc phục những điểm yếu của mình, biến chúng thành điểm mạnh. Tôi chỉ rất tự hào về khả năng tinh thần và thể chất của mình mà tôi đã có thể mở khóa và tận dụng tối đa tiềm năng của mình. ' Và chúng tôi đã đánh cắp một số Bí quyết tập luyện của Federer cho bạn xem tại đây .
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời để sống thông minh hơn, đẹp hơn và cảm thấy trẻ trung hơn, hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook hiện nay!
mơ về một người đã qua đời
