Thật dễ dàng để nghĩ về siêu mẫu chỉ đơn giản là siêu phàm. Chà, họ Chúng tôi. Cơ thể hoàn hảo đó, làn da sáng, mái tóc quyến rũ bất chấp trọng lực. Vâng, họ là những siêu người đẹp được cải tiến về mặt di truyền. Chắc chắn. Nhưng họ cũng là những người phụ nữ bằng xương bằng thịt, những người phải chịu đựng một trong những tác nhân giết chết sắc đẹp lớn nhất của họ: máy bay phản lực. Vào cuối ngày, không có gì làm bạn suy sụp — và làn da, mái tóc và giấc ngủ của bạn — khá giống như tình trạng mất nước và tổng hợp đi kèm với việc nhảy qua nhiều múi giờ.
Câu hỏi vẫn là: làm thế nào làm họ chống lại nó rất tốt — và thường xuyên — trong khi vẫn duy trì làn da hoàn mỹ như vậy?
Tốt, Karlie Kloss đến phòng tập thể dục — chăm chỉ. Elle MacPherson ? Cô áp dụng một chế độ ăn uống rất cụ thể và uống đủ nước để nuôi dưỡng cả một trung đoàn quân đội. Và Bella Hadid mặc một loại kem che khuyết điểm rất, rất cao cấp, mà bạn sẽ sớm biết về nó. Đối với tất cả các bí mật khi đang di chuyển của họ để trông thực sự tuyệt vời, hãy đọc tiếp. Và để biết thêm các mẹo làm đẹp tuyệt vời, đừng bỏ lỡ Hướng dẫn phục hồi tóc cuối mùa hè.
1 Alessandra Ambrosio ngậm nước và căng bóng.
Trước khi trình diễn đường băng Balmain trở lại vào năm 2015, người mẫu Brazil đã chia sẻ với Vogue cô ấy đã làm thế nào để chống chọi với chuyến bay kéo dài 12 giờ vừa bay từ Los Angeles vào ngày hôm trước. Tập trung vào làn da của mình, cô ấy nói với tạp chí, 'Tôi đã uống rất nhiều nước và tôi đã đắp mặt nạ khi thức dậy hôm nay để làm sáng và dưỡng ẩm.'
Họ báo cáo rằng mặt nạ yêu thích của cô ấy là mặt nạ giấy của Nhật Bản, cụ thể là Shiseido . Cô cũng giúp kéo dài chân tay với một chút yoga vào buổi sáng trong 15 phút nhanh chóng. 'Kéo dài cơ là việc tôi làm hàng ngày.' Ghi chú. Đối với các đoạn của riêng bạn, hãy thử 5 cách kéo giãn tốt nhất sẽ giúp bạn sẵn sàng cho mọi thứ .
2 Miranda Kerr tập yoga.
Người đẹp Australia chia sẻ những cách làm tương tự để giúp chống lại nó. Cô ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với trang Australia Cơ thể và tâm hồn . Cô ấy tham gia những loại yoga nào? 'Tôi đã tập kết hợp yoga hatha và kundalini trong 15 năm.' Hatha đề cập đến việc thực hành yoga thể chất, trong khi kundalini kết hợp thể chất với tinh thần, kết hợp các bài tập thở và thiền định.
chuột tượng trưng cho cái gì
3 Karlie Kloss tấn công phòng tập.
Người mẫu 25 tuổi này cũng dựa vào các hoạt động thể chất. Tuy nhiên, thay vì tập trung vào việc kéo dài, cô ấy nói với Thư hàng ngày cô ấy chọn cách đổ mồ hôi bằng cách đánh máy tập tim trong phòng tập thể dục của khách sạn. 'Đó là cách tốt nhất để cảm thấy thoải mái và chống lại tình trạng tụt hậu do máy bay phản lực.' Chúng tôi thừa nhận điều này không có gì ngạc nhiên vì Kloss tham gia các bài tập thể thao và cường độ cao như đấm bốc, modelFIT và đạp xe. Và để sao chép phong cách của Kloss, hãy thử bất kỳ 5 Lớp Tập Thể Dục Sang Trọng Mọi Người Cần Thử .
4 Bella Hadid nhờ đến kem che khuyết điểm.
Quầng mắt thâm quầng là tác nhân khiến bạn mệt mỏi, đặc biệt là chứng tụt hậu trên máy bay phản lực. Trong một video cho Vogue Bella khoe rằng cô ấy cũng không miễn nhiễm với tác dụng phụ này. Giải pháp của cô ấy? Kem che khuyết điểm.
Cô ấy bắt đầu video bằng cách nâng xung quanh mắt của mình, để lộ quầng thâm và nói rằng, 'Tôi trông thực sự mệt mỏi vì tôi đã đi du lịch trong hai tháng liên tục.' Sau đó, cô ấy tiếp tục, 'Nhưng không sao, bạn biết tại sao không? Kem nền và kem che khuyết điểm. '
Chúng tôi quan sát khi cô ấy thoa một chút kem che khuyết điểm lên khắp nơi, tập trung chủ yếu vào phần dưới mắt. Sau đó, cô ấy trộn nó với một miếng bọt biển trang điểm một cách liền mạch, làm cho nó trông giống như không có chút trang điểm nào được sử dụng, chỉ là làn da mịn màng không tì vết.
5 Gigi Hadid có chữ Z
Shutterstock
quà cho vợ dưới $ 50
Chị gái của Bella, Gigi, có một chiến thuật hơi khác. Trong một video khác với Vogue , người mẫu được hỏi làm thế nào cô ấy chống lại tình trạng tụt hậu của máy bay phản lực. Câu trả lời của cô ấy rất đơn giản và có phần vô ích, 'Tôi thực sự rất giỏi khi ngủ trên máy bay.'
Tuy nhiên, cô ấy không phải là người mẫu duy nhất đồng ý việc ngủ trên máy bay là điều quan trọng. Imaan Hammam kể lại Vogue Pháp , 'Tôi cố gắng ngủ suốt chuyến bay để hạ cánh trông tươi tỉnh và chỉ cần tắm rửa nhanh chóng trước khi bắt đầu đi làm.' Đối với những người không thể ngủ dễ dàng như Hadid, Josephine Le Tutour có một giải pháp như cô ấy đã nói Vogue Pháp . 'Melatonin. Nó giúp bạn thư giãn và dễ đi vào giấc ngủ hơn. '
6 Carolyn Murphy tránh rượu - và nhớ lại những giấc mơ trước đây.
Dựa theo Vogue Murphy tránh dùng thuốc ngủ, ngay cả trong những đêm trằn trọc. Như đã nói, cô ấy sẽ thỉnh thoảng dùng melatonin. Một cách khác để cô ấy trở lại giấc ngủ là thay vì nhìn đồng hồ để xem mình còn bao nhiêu thời gian, cô ấy sẽ nhớ lại giấc mơ mà cô ấy đã trải qua để ru con ngủ trở lại. Mặc dù vậy, khi đi máy bay, điều chính cô ấy tập trung vào là hydrat hóa. Điều này không chỉ có nghĩa là uống nhiều nước mà còn có nghĩa là tránh uống rượu và caffein.
7 Elle Macpherson đi dạo và thay đổi chế độ ăn uống của mình.
Nữ doanh nhân đã trở thành người mẫu đã nhiều lần chia sẻ mẹo giảm tốc độ máy bay phản lực của mình. Khi nói chuyện với Nhận bóng , cô ấy nói, 'Tôi luôn cố gắng đi bộ mà tôi yêu thích để cảm nhận môi trường xung quanh mới và không khí trong lành giúp giảm thiểu tình trạng chậm máy bay. Bạn khám phá nhiều hơn nữa khi đi bộ! '
Cô ấy cũng điều chỉnh chế độ ăn uống của mình theo một cuộc phỏng vấn với Du lịch và giải trí . 'Điều đầu tiên tôi làm khi lên chuyến bay là uống gấp đôi Alkalising Greens của mình và uống ba lít nước — hai thủ thuật Dr. Simone Laubscher Cô ấy giải thích cho tôi về những chuyến bay đường dài. 'Vì vậy, nếu tôi đến từ London, ngay khi tôi lên máy bay, tôi lắc rau xanh của mình bằng nước đá lạnh hoặc nước dừa.' Cô ấy tuyên bố rằng các chất dinh dưỡng bổ sung giúp cô ấy đánh bại tình trạng máy bay phản lực đồng thời cũng tăng cường mức độ hydrat hóa của cô ấy, một điều cần thiết khi đi du lịch nhiều như một người phụ nữ đáng yêu này.
8 Molly Sims điều chỉnh trước lịch ngủ của mình.
Sims có một vài thứ mà cô ấy chú trọng khi đi du lịch, bao gồm một tủ quần áo thoải mái nhưng sang trọng bao gồm áo len và khăn quàng cổ. Bên cạnh việc chỉ tập trung vào trang phục, cô ấy cũng điều chỉnh lịch trình ngủ của mình theo múi giờ mà cô ấy sẽ đến. 'Một vài đêm trước khi bay, tôi bắt đầu điều chỉnh theo múi giờ', cô ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với MindBodyGreen . 'Nếu tôi bay về hướng Đông, tôi đi ngủ sớm và thức khuya khi bay về hướng Tây.'
điều gì đó thực sự ngọt ngào để nói với bạn gái của bạn
Cô ấy cũng giải thích rằng gần đây cô ấy đã đọc một số mẹo mà cô ấy muốn thử, chẳng hạn như nhịn ăn trong 12 giờ trước khi hạ cánh và sau đó ăn ngay lập tức khi bạn đến đích. Làm điều này có nghĩa là để giúp cơ thể của bạn điều chỉnh nhanh hơn. Trong bài báo về sam mà cô ấy đọc được rằng đi thăm viện bảo tàng, ngậm một quả chanh hoặc uống thuốc viên bine là cách tự nhiên để chống lại tình trạng tụt hậu do máy bay phản lực. 'Tôi dự định thử tất cả - bất cứ thứ gì để đánh bại cảm giác uể oải đó đều rất đáng để nỗ lực! '
9 Karolina Kurkova sử dụng máy nhổ lông mặt.
Bước xuống máy bay với làn da mịn màng, mềm mại là một nửa trận chiến của vẻ ngoài lộng lẫy trong khi chống lại tình trạng tụt hậu do máy bay phản lực. Cựu người mẫu Victoria Secret này đã chuyển sang sử dụng máy nhổ lông mặt để giúp làm đều màu da. 'Tôi thích có một số loại spritzer, như nước dưỡng ẩm của Osmosis,' cô ấy nói Vogue .
Cô ấy cũng luôn mang theo một số loại tinh dầu để mang theo khi đi du lịch. 'Tinh dầu hoa oải hương giúp tôi bình tĩnh hơn trong chuyến bay và bạc hà làm sảng khoái và đánh thức tôi khi tôi phải đi làm thẳng sau khi [hạ cánh]. '
10 Naomi Campbell mê đắm thời gian của tôi.
Siêu mẫu OG này đã tiết lộ bí mật du lịch của mình cho Thư hàng ngày trở lại vào năm 2004. Mục tiêu của cô là thực hành chăm sóc bản thân và tham gia các hoạt động giống như spa. 'Sau một chuyến bay dài, tôi đắp mặt nạ trong khi ngâm mình trong bồn nước ấm có pha muối.' Cô ấy giải thích rằng cô ấy theo dõi điều này với một 'mát-xa thư giãn và một món salad trái cây.' Cô ấy tuyên bố rằng sự nuông chiều nhỏ này sẽ 'loại bỏ mọi dấu hiệu của sự mệt mỏi.' Và, để tận dụng tối đa của bạn me-time, ghi nhớ 30 cách dễ dàng để chinh phục căng thẳng một lần và mãi mãi .
Để được tư vấn thêm về cách sống tốt nhất của bạn, theo dõi chúng tôi trên Facebook ngay bây giờ!
