Tất cả bắt đầu trên một sân cricket ở Úc hơn ba thập kỷ trước. Hugh Jackman, mười ba tuổi, hay còn gọi là 'gậy' vì anh ta bằng cả tay chân, đã chơi trượt - một vị trí đặt người chơi rất gần với người đánh bóng. (Đối với một môn thể thao tương đương của Mỹ, hãy tưởng tượng ai đó đang cúi mình mà không có đồ bảo hộ bên cạnh một người bắt bóng chày.) Bạn phải thực hiện những cú bắt theo phản xạ, tích cực trong tích tắc. Và bùng nổ, bóng đến rồi. Đi về phía bên phải của anh ta. Anh ấy phải đạt được. Anh ấy đã đi lên.
Gậy không nhớ phần còn lại.
'Tôi đã ngất đi vì tôi đã xé toạc tất cả các cơ ở phần dưới bên trái của cột sống.'
Tính đến thời điểm đó, Hugh thời trẻ đã tăng 11 inch vào năm trước. Anh ta tự mô tả mình là một cây cột đậu. Xương sống và chân của anh ấy đã phát triển ở tuổi thanh niên, và cơ bắp và gân của anh ấy không có thời gian để bắt kịp. Về cơ bản, chúng đã bị kéo căng, và với tay lấy quả bóng đó sẽ làm chúng tan nát.
Tin tốt: Anh ấy đã bắt được.
Ngoài cơ và xương, một người đàn ông không là gì khác ngoài tập hợp của những kinh nghiệm. Kinh nghiệm của chúng ta buộc hành động, phản ứng. Chúng gây ra đau đớn và tiếng cười. Chúng để lại những vùng sâu, đầy ký ức trong tâm trí chúng ta, những nơi chúng ta quay trở lại khi cố gắng tìm hiểu những tình huống mới. Cuối cùng, giống như cách cuộc sống thời tiền sử cuối cùng trở thành nhiên liệu hóa thạch, chúng ta (hy vọng) còn lại một thứ có giá trị: trí tuệ.
Bài học 1: Tập thể dục bắt đầu từ cốt lõi
Hugh Jackman có một số kỷ niệm. Tốt và xấu. Vừa đau vừa buồn cười. Họ đã khiến anh ấy trở thành người đàn ông như ngày hôm nay, và có lý do gì để anh ấy không trả lại bất kỳ ai trong số họ. Ví dụ, đó là bắt cricket. Nghe có vẻ đau đớn, nhưng cuộc sống hầu như không thay đổi, phải không? Chà, theo nhiều cách, khoảnh khắc đó đã giúp Hugh Jackman trở thành một diễn viên. Và một vũ công đẳng cấp thế giới. Và một người đàn ông ở tuổi thứ tư mạnh mẽ và bảnh bao hơn bất cứ ai mà bạn biết bằng nửa tuổi của anh ta.
'Tôi đã dành khoảng 10 ngày nằm trên giường [sau khi bắt được],' anh nói. 'Tôi đã có một sự trở lại tồi tệ trong một vài năm. Tôi đã phải làm rất nhiều vật lý trị liệu cho nó. Điều tôi không thể hiểu được vào thời điểm đó là tại sao các bác sĩ trị liệu lại bắt tôi phải làm nhiều công việc về dạ dày. '
Điều này đã có từ rất lâu trước khi từ 'cốt lõi' đã trở thành mốt. Nhưng Jackman phải từ từ điều dưỡng toàn bộ phần cốt lõi của mình trở nên khỏe mạnh và ở trong tình trạng đủ tốt để hỗ trợ lưng - về cơ bản là mãi mãi. Vì vậy, điều hòa bụng đã được ưu tiên đối với anh ấy kể từ đó, và là nền tảng của việc đào tạo cho mọi vai trò thể chất mà anh ấy từng đảm nhận — từ khi đóng vai Wolverine trong X Men phim về vai diễn Jean Valjean của anh ấy trong Những người khốn khổ, có lẽ là lần chuyển đổi trên màn ảnh khó khăn nhất mà anh ấy từng phải thực hiện, anh ấy nói.
nó có nghĩa là gì khi bàn chân phải của bạn bị ngứa
'Quá trình chuyển đổi của tôi kéo dài khoảng 30 năm. Lúc đầu, nhân vật của tôi được ra tù, về cơ bản là một trại lao động. Anh ta tiều tụy nhưng được biết đến với sức mạnh của mình. Vì vậy, tôi vẫn gầy và mạnh mẽ như tôi nghĩ. Tôi có đôi má hóp, cái nhìn xúi quẩy này. Sau đó, chỉ trong vài tuần trong quá trình quay phim, câu chuyện kéo dài 9 năm. Tôi là thị trưởng của thị trấn và giàu có, vì vậy tôi đã phải thay đổi cái nhìn của mình. Vì vậy, tôi đã mất khoảng 3 tháng để có được hình dạng đó để trở thành một người bị kết án, và sau đó trong suốt 3 tháng quay phim, tôi đã ăn không ngừng nghỉ và nặng hơn 30 pound khi chúng tôi kết thúc. Điều đó phù hợp với vị trí của tôi cho Wolverine. '
Jackman đã thực hiện một số loại biến đổi vật lý cho hầu hết mọi bộ phim anh ấy thực hiện, từ X Men đến Darren Aronofsky's Đài phun nước đến bộ phim quyền anh robo Thép thật. Và tất cả đã bắt đầu với công việc ab.
'Về mặt thể chất, cú đánh đó đã thay đổi rất nhiều đối với tôi. Tôi cảm thấy như tôi đã có một khởi đầu thuận lợi. Về lâu dài, nó khiến tôi trở nên khỏe khoắn hơn. Và điều đó khiến tôi hiểu từ rất sớm rằng bạn cần một cốt lõi vững chắc để bảo vệ lưng mình. '
Là một thanh niên với tấm lưng xấu, Jackman buộc phải đam mê thể dục. Và nơi nào khác ngoài phòng tập thể dục, một người yêu thích thể dục sẽ có thể làm việc, đặc biệt là khi anh ta đang cố gắng kiếm đủ tiền để trả cho các buổi học diễn xuất? Mười năm sau chấn thương, Jackman đang làm việc tại một câu lạc bộ thể dục ở Sydney, thì một điều bất ngờ khác ập đến và thay đổi cuộc đời anh.
Bài học 2: Biết khi nào bạn chưa sẵn sàng
'Tôi làm việc tại quầy lễ tân của phòng tập thể dục có tên là Nhà máy vật lý này. Tôi đưa chìa khóa tủ cho người, khăn tắm. Tôi muốn mọi người đăng ký và cung cấp các chuyến tham quan phòng tập thể dục. Vì vậy, người phụ nữ này bước vào. Cô ấy rất hoạt bát. Tôi cho cô ấy xem xung quanh và cô ấy nói, 'Tôi muốn tham gia.' Tôi nói, 'Thật tuyệt vời. Bạn muốn làm thành viên 3, 6 hoặc 12 tháng? ' Ngay lúc đó, cô ấy nhìn tôi, thở hổn hển và kêu 'Ohmigod.' Tôi giống như, 'Cái gì?' Và cô ấy nói, 'Tôi chỉ muốn bạn biết, tôi là một phù thủy da trắng và tôi nhìn thấy mọi thứ. Và bạn sẽ trở thành một ngôi sao quốc tế lớn. ''
dấu hiệu tinh tế một người đàn ông thích bạn
Jackman cười khúc khích trước điều này. “Tôi giống như vậy,” Riiight. Xin lỗi, đó là tư cách thành viên 3, 6 hay 12 tháng? ' Tôi nghĩ rằng cô ấy đã rời khỏi rocker của mình. Vì vậy, tôi đăng ký cho cô ấy và tên cô ấy là Annie Semler. Và tôi đã nói, bất kỳ mối quan hệ nào với Dean Semler, người vừa đoạt giải Oscar Quay phim xuất sắc nhất theo đúng nghĩa đen cho Khiêu vũ với bầy sói. Cô ấy nói, 'Vâng, đó là chồng tôi.' Cô ấy đã viết ra tên của người phụ nữ này, Penny Williams. Cô ấy nói, 'Cô ấy là một đại lý ở Sydney. Bạn sẽ gọi cho cô ấy vào ngày mai, mọi thứ sẽ xảy ra rất, rất nhanh và bạn sẽ phải thực hiện nó. ''
Vào thời điểm đó, Jackman mới tham gia một khóa học diễn xuất được vài tháng khi nhìn lại, anh ấy là người đầu tiên thừa nhận rằng anh ấy không biết gì cả. 'Tôi biết đặc vụ là gì nhưng chưa bao giờ nghĩ rằng tôi thực sự có một nhân viên. Vì vậy, tôi đi gặp đại lý vào ngày hôm sau. Và cô ấy nói, 'Tôi muốn đưa bạn vào.' Và tôi nói, 'Bạn không muốn tôi độc thoại hay gì sao? Làm thế nào để bạn biết nếu tôi có thể hành động? ' Và cô ấy cười với tôi và nói, 'Đừng lo lắng, tôi biết. Tôi sẽ gửi cho bạn một buổi thử giọng vào ngày mai. ' Tôi đang nghĩ, 'Một buổi thử giọng, điều này thật không thể tin được.' '
Ngày hôm sau, Jackman đã thử sức với một chương trình của Úc có tên là 'Neighbours', một vở opera xà phòng hàng đêm cũng là bệ phóng cho Guy Pearce và Kylie Minogue. Ở dưới, đó là một tổ chức. 'Vì vậy, tôi thử giọng. . . và nhận được một phần! Khi tôi nghe tin, tất cả những gì tôi có thể nghĩ đến là phù thủy da trắng Annie Semler, mọi thứ sẽ diễn ra rất nhanh. ' Ở đây giọng nói của Jackman biến thành âm mưu. 'Tôi thừa nhận rằng tôi đã hơi khó chịu. Giống như, tôi đã bước vào một lĩnh vực ở đây. Nếu tôi làm phiền ai đó, tôi có làm tinh thần buồn không? Và nó trở nên kỳ lạ hơn. Cùng ngày, tôi được mời vào một trường kịch nghệ rất có uy tín. '
Bây giờ anh ấy có một lựa chọn chính để thực hiện: Trải nghiệm thế giới thực trên một chương trình truyền hình thời lượng lớn? Hay quá trình luyện tập kịch tính, cần thiết và khắc nghiệt (và trong tâm trí anh ta, có lẽ khiến các linh hồn giận dữ)? 'Tôi đau đớn. Nhưng tôi đã lựa chọn đến trường kịch nghệ. Tôi ngay lập tức gọi cho Annie vì tôi không biết chuyện gì sẽ xảy ra. Tôi nói, tôi xin lỗi, tôi đã không làm theo lời khuyên của bạn. ' Và cô ấy nói, 'Không, không, không. Tôi không nói điều gì sẽ xảy ra. Tôi đã nói rất nhiều điều sẽ xảy ra. Bạn đã thực hiện một sự lựa chọn hoàn hảo tuyệt đối. '
Anh ấy cười. 'Tôi phải nói với bạn, tôi đã ở Pine-wood Studios tuần trước, và Annie Semler đã ở đó. Annie luôn kiểm tra hào quang của tôi bất cứ khi nào cô ấy nhìn thấy tôi. Và thật điên rồ, nhưng hầu hết mọi thứ cô ấy nói với tôi đều trở thành sự thật. '
Vài năm sau, khi làm phim 'Correlli', một chương trình truyền hình khác của Úc, Jackman gặp nữ diễn viên Deborra-Lee Furness, người đã là một ngôi sao Down Under. Họ kết hôn vào năm 1996.
Bài học 3: Ưu tiên hàng đầu trước tiên
'Khi tôi kết hôn với Deb, tôi sẽ không bao giờ quên bộ trưởng đã thuyết pháp. Nó rất nhanh chóng. Một trong những bài giảng hay nhất mà tôi từng nghe trong đời. Anh ấy nói, 'Nhìn này, các bạn đều ở đây. Tôi chỉ nói với bạn một lời khuyên nhỏ về hôn nhân. Không có gì khác tôi sẽ nói hôm nay sẽ chìm vào, nhưng hãy lắng nghe điều này. Tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc hôn nhân của bạn, sẽ có lúc khó khăn, phải đưa ra quyết định hoặc một số loại khủng hoảng. Trong những khoảnh khắc đó, hãy tự hỏi bản thân một câu: 'Điều này tốt hay xấu cho cuộc hôn nhân của tôi?' Nếu nó tốt, bạn làm nó. Nếu nó xấu, bạn không. '
Jackman nói: “Điều đó thực sự mắc kẹt với tôi. 'Đó là điều mà Deb và tôi luôn tuân thủ, và bây giờ nó cũng áp dụng cho lũ trẻ của chúng tôi. Đến một lúc nào đó, một cái gì đó phải được hy sinh. Đối với tôi, vì sự lớn lên của tôi, trọng tâm luôn là gia đình. Không phải lúc nào tôi cũng hiểu đúng. Nhưng nếu tôi tự hỏi mình câu hỏi đó, câu trả lời đó thường khá đơn giản. '
Jackman có hai người con nuôi — Oscar, 16 tuổi và Ava, 11 tuổi. Anh là con út trong gia đình có 5 anh chị em lớn lên ở Úc, và việc trở thành một người cha đã giúp anh hiểu rõ hơn về một sự kiện đau lòng đã xảy ra với chính cha mẹ mình hơn hơn 30 năm trước.
nó có ý nghĩa gì khi bạn mơ thấy mình chết
Bài 4: Bố mẹ đều là nghiệp dư
'Một người bạn của tôi có một cậu con trai 12 tuổi, và đứa trẻ đó hét vào mặt cha mình,' Con ghét bố, bố là người bố tồi tệ nhất trong lịch sử thế giới! ' Và bạn tôi hét lại, 'Chà, đây là lần đầu tiên tôi làm điều này và tôi không biết gì cả!' Và đứa trẻ dừng lại và đi, 'Ồ.' 'Jackman cười. 'Những khoảnh khắc tuyệt vời trong việc nuôi dạy con cái, phải không?'
Việc nuôi dạy con cái là một vấn đề lớn đối với Jackman. Mẹ anh rời gia đình khi anh 8 tuổi, chuyển đến Anh và bỏ lại cha Jackman và bốn anh chị em của anh. Anh ấy đã có một số oán giận sâu sắc về điều đó khi lớn lên. 'Loại trải nghiệm đó thay đổi bạn theo nhiều cách. Tôi là một người khá độc lập, và tôi phải như vậy. Khi còn là một cậu bé và lớn lên thành một người đàn ông trẻ tuổi, tôi đã phải nhìn ra cho chính mình. Và bây giờ tôi rất hướng về gia đình. Đó là một ưu tiên lớn trong cuộc đời tôi. '
Giống như nhiều người lần đầu làm cha, Jackman phát hiện ra rằng cha mẹ anh chỉ là những người làm hết sức mình với những gì họ có. 'Thời điểm con bạn sinh ra, bạn nhận ra rằng không ai biết gì cả. Không ai đến lớp. Bạn vừa có một đứa con. Bạn có thể đọc tất cả những cuốn sách bạn thích, nhưng tiếc là chưa đứa trẻ nào của chúng tôi đọc cuốn sách đó nên chúng không quan tâm. Về cơ bản, bạn đang tạo ra nó khi bạn tiếp tục. '
Kết quả là, 'khi bạn già đi, bạn càng tôn trọng và cảm thông hơn đối với cha mẹ mình, tôi có một mối quan hệ tuyệt vời với cả hai người.'
Bài 5: Nếu sai thì sai
Sự thật của Hollywood khi cho rằng Hugh Jackman là một trong những chàng trai đẹp nhất trong ngành, và tốt bụng là một đặc điểm được cha anh truyền cho anh. Nhưng đối với bất kỳ người đàn ông nào được nuôi dưỡng để tôn trọng những người xung quanh mình, biết khi nào nên đi cùng để hòa hợp và khi nào nên giữ vững lập trường có thể rất khó khăn.
Anh nói: “Tôi chưa bao giờ nghe bố nói một lời xấu nào về bất kỳ ai. 'Anh ấy luôn kiểm soát cảm xúc của mình và là một quý ông đích thực. Tôi được dạy rằng đánh mất nó là một hành động buông thả, ích kỷ. Và tôi đã đánh mất nó một vài lần trên phim trường.
'Trên đầu tiên X Men, họ đã thuê những người này từ Hồng Kông để quay một cảnh chiến đấu cụ thể. Những người này đã nhanh chóng. Họ biết chính xác những gì họ muốn và chúng tôi đang thực hiện 33 lần thiết lập mỗi ngày, điều này thật không thể tin được. ' Tại một thời điểm, Jackman, trong vai Wolverine - đeo móng vuốt kim loại thực sự cho phân cảnh này - phải cắt qua một phần của hàng rào liên kết dây chuyền bị Mystique (Rebecca Romijn) ném vào anh ta. Hàng rào là chỗ dựa 'ly khai' mà anh ta phải xé qua, bao gồm một thanh cao su cứng ở phía dưới. Vì vậy, vết cắt là rất thực.
'Bây giờ, tôi đã nói,' Các bạn, chúng tôi đã quá mệt mỏi, tôi muốn tập luyện. ' Họ giống như, 'Chúng ta chỉ có một hàng rào, sẽ ổn thôi.' Tôi nghĩ, 'Còn thanh cuối cùng đó, làm cách nào để tôi vượt qua nó?' Và họ giống như, Sẽ ổn thôi. ' Tôi không có chút ảnh hưởng nào, nên không ai lắng nghe tôi. Nhưng theo bản năng, tôi biết có điều gì đó không ổn. '
Khi họ kêu gọi hành động, diễn viên đóng thế của Rebecca Romijn đã lao thẳng vào hàng rào Jackman. 'Khi cô ấy đến với tôi, cô ấy ngã về phía trước, và khi tôi cắt qua hàng rào, tôi chỉ lỡ đập vào mắt cô ấy. Tôi ngửa tay lên và lòng bàn tay tôi đâm thẳng vào cằm cô ấy và hạ gục cô ấy. '
đốt cháy calo trong vinyasa yoga nóng
Jackman cười khúc khích trước ký ức - bây giờ. 'Tôi có thể nói một cách an toàn rằng đó là lần duy nhất tôi từng đánh vào mặt một cô gái - và tôi đã hạ gục cô ấy. Nhưng vào thời điểm đó, đó là một khoảnh khắc gây sốc. Tôi chỉ cảm thấy sự xấu hổ và tức giận và nhục nhã này. Tôi nửa điên với bản thân và nửa điên với những người đó, và tôi đã đánh mất điều đó. Chỉ mất nó. Tôi hét lên và hét lên, 'Đây là giờ nghiệp dư!' và tôi đã bỏ đi. '
Jackman dừng lại. 'Khoảnh khắc đó hoàn toàn là niềm đam mê, tất cả về tôi. Hoàn toàn ích kỷ. Và đó là điều tôi cảm thấy tồi tệ. Vì vậy, tôi đã học được rất nhiều điều trong ngày hôm đó. Bộ phim là quan trọng. Những người làm phim quan trọng hơn. '
Kể từ đó, Jackman dành sự bùng nổ của mình cho những cảnh nổi giận dữ dội của Wolverine. Đối với những người khác, đó là sự chuyên nghiệp và dễ chịu. Nhưng anh ấy đã học được một điều khác vào ngày hôm đó: Khi ruột của bạn cho bạn biết điều gì đó không ổn, hãy nói to và nhanh.
Trong một cảnh trong bộ phim năm 2001 của anh ấy Kate & Leopold, Nhân vật của Jackman, một nhà du hành thời gian ở thế kỷ 19, sẽ phi ngựa qua Công viên Trung tâm ngày nay. Jackman bối rối. 'Tôi nói,' Tôi không đóng thế này. ' Và họ giống như, 'Ý bạn là gì? Chúng tôi chỉ dành một giờ 15 phút để thiết lập nó. ' Tôi nói, 'Tôi cảm thấy không ổn về nó. Bạn đang yêu cầu tôi cưỡi ngựa băng qua những lưới kim loại và đá cuội ẩm ướt này. Tôi không phải là người cưỡi ngựa đủ giỏi để giúp con ngựa nếu nó bị trượt. ' Họ đã phát điên và yêu cầu nhân đôi của tôi làm điều đó.
'Và lo và này, đôi của tôi đã đứng dậy - và anh ấy là một kỵ sĩ dày dạn kinh nghiệm - và con ngựa bị trượt. Cú đúp của tôi đã có thể nhảy xuống, và con ngựa vẫn ổn, rất may. Nhưng có lẽ tôi đã giết chính mình và con ngựa. '
Biết khi nào nên kìm lại: Đó là một bài học có thể cứu một cô bé 13 tuổi rất đau đớn. Nhưng nó sẽ không tạo nên con người Hugh Jackman ngày nay.
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời để sống thông minh hơn, đẹp hơn, cảm thấy trẻ trung hơn và chơi chăm chỉ hơn, hãy đăng ký bản tin — được gửi mỗi ngày!
