Giữa nhiệt độ giảm xuống, những ngày ngắn hơn và căng thẳng của những ngày nghỉ cộng với một đại dịch, chúng tôi hoàn toàn hiểu được nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường gần đây. Trong thời trang cổ điển năm 2020, nếu bạn không thể mở to mắt, tâm trí của bạn có thể nghĩ rằng bạn đã bắt gặp COVID. Mặc dù mệt mỏi là một trong những các triệu chứng phổ biến của vi rút , sự mệt mỏi của bạn cũng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh thông thường khác mà bạn cũng có thể cần được chăm sóc y tế. Để thư giãn đầu óc và để giúp bạn tìm ra liệu đã đến lúc làm xét nghiệm COVID hay chưa, các bác sĩ cho biết có một số điều quan trọng cần chú ý. Dưới đây là năm dấu hiệu cho thấy sự mệt mỏi của bạn có thể là một triệu chứng của COVID và để biết thêm các dấu hiệu báo động đỏ, hãy xem Đây là cách nhận biết nếu cơn ho của bạn là COVID, các bác sĩ nói .
Đọc bài báo gốc trên Cuộc sống tốt nhất .
1 Ngủ nhiều hơn không giúp ích gì.
Shutterstock
Trước khi giải mã liệu mệt mỏi của bạn có phải là triệu chứng của COVID hay không, trước tiên bạn nên xác định xem đó là mệt mỏi thực sự hay chỉ là buồn ngủ. 'Nếu sự mệt mỏi của bạn là do buồn ngủ hoặc buồn ngủ, thì việc chìm vào giấc ngủ hầu như sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn,' nói tủ thuốc gia đình bác sĩ Abisola Olulade , MD. 'Những người bị mệt mỏi thường sẽ không cảm thấy tốt hơn ngay cả sau khi ngủ.' Nếu một vài đêm ngủ liên tục không cải thiện được tình trạng mệt mỏi của bạn, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên làm xét nghiệm COVID. Và đối với một cặp chỉ số chính khác, hãy xem Nếu bạn có 2 triệu chứng tế nhị này, rất có thể bạn bị COVID .
2 Sự mệt mỏi của bạn đến đột ngột.
Shutterstock
Nếu gần đây bạn ngày càng mệt mỏi hơn, thì có lẽ điều đó không liên quan đến COVID. Olulade nói: “Hầu hết các nguyên nhân gây mệt mỏi không liên quan đến COVID xảy ra thường xuyên theo thời gian— [nghĩa là] vài tuần đến vài tháng — và không phải đột ngột. 'Thông thường, với COVID, nó sẽ xảy ra đột ngột.' Vì vậy, nếu đột ngột cảm thấy mệt mỏi quá mức, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Và nếu bạn lo lắng về một triệu chứng phổ biến khác, hãy xem Đây là cách để biết nếu bạn bị đau đầu là COVID, nghiên cứu cho biết .
3 Bạn có các triệu chứng COVID thông thường khác.
Shutterstock
Nếu không có biểu hiện của các triệu chứng COVID khác, không có khả năng tình trạng mệt mỏi của bạn có liên quan đến vi rút. Olulade cho biết: 'Thật bất thường khi mệt mỏi như một triệu chứng riêng biệt của COVID, mặc dù chắc chắn không phải là không thể'.
Bác sĩ và tai mũi và họng bác sĩ phẫu thuật Gan Eng Cern MD, cho biết thêm rằng 'sự mệt mỏi của bạn sẽ là một nguyên nhân đáng lo ngại nếu nó được bổ sung thêm các triệu chứng khác như ho, mất vị giác và khó thở.' Và để biết thêm thông tin cập nhật về COVID được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
4 Bạn đã đi du lịch hoặc ở gần rất nhiều người.
iStock
Gan giải thích rằng khả năng cao là bạn mệt mỏi là một triệu chứng COVID 'nếu gần đây bạn đang ở gần những người khác hoặc đi du lịch đến một điểm nóng COVID-19. Kiểm kê nhanh những người bạn đã gặp và gần đây bạn đã ở đâu để đánh giá khả năng nhiễm vi rút. Và để biết thêm về nơi đại dịch đang trở nên tồi tệ hơn, hãy xem Đây là mức độ tồi tệ khi bùng phát COVID ở tiểu bang của bạn .
5 Không có lời giải thích nào khác.
iStock
Ngay cả khi mệt mỏi của bạn không phải là một triệu chứng của COVID, nó có thể liên quan đến một căn bệnh khác mà bạn nên đi kiểm tra. Olulade nói: “Nếu bạn ngáy hoặc nếu bạn bị thức giấc vào ban đêm, thì đây là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ và nếu bạn cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày thì điều này có nhiều khả năng liên quan đến điều đó. 'Nếu bạn có thời kỳ nặng , thì sự mệt mỏi của bạn có thể là do thiếu sắt chứ không phải do COVID. Ngoài ra, nếu bạn có mức độ tuyến giáp thấp, thì sự mệt mỏi của bạn có thể là do đó. '
Olulade cũng chỉ ra rằng 'một số vấn đề sức khỏe tâm thần như trầm cảm cũng có thể gây ra mệt mỏi mãn tính.' Trước khi nói chuyện với bác sĩ của bạn, hãy dành một chút thời gian để có được sự hiểu biết vững chắc về cảm giác của bạn để họ có thể giúp bạn tìm ra điều gì sai tốt hơn. Và để biết mẹo về cách biết bạn đã tiếp xúc với COVID hay chưa, hãy xem Đây là cách dễ nhất để cho bạn biết nếu bạn đã tiếp xúc với COVID .
Cuộc sống tốt nhất liên tục theo dõi tin tức mới nhất vì nó liên quan đến COVID-19 để giữ cho bạn khỏe mạnh, an toàn và được cung cấp thông tin. Đây là câu trả lời cho hầu hết các bạn câu hỏi nóng bỏng , các những cách bạn có thể giữ an toàn và khỏe mạnh, sự thật bạn cần biết, rủi ro bạn nên tránh, thần thoại bạn cần phải bỏ qua, và các triệu chứng để nhận thức về. Nhấp vào đây để xem tất cả phạm vi bảo hiểm COVID-19 của chúng tôi , và Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để luôn cập nhật.
