Bắt một giấc ngủ đêm yên bình là điều mà tất cả chúng ta đều phấn đấu hàng đêm. Nhưng nếu bạn đã tắt các thiết bị của mình hàng giờ trước khi đi ngủ và sử dụng hết thời gian melatonin cơ thể bạn chỉ có thể tập trung để nhận ra rằng bạn vẫn chưa được nghỉ ngơi thư giãn một cách có ý nghĩa, điều đó có thể là do cách thiết lập không gian ngủ của bạn. Không tin chúng tôi? Hãy thử bất kỳ mẹo phòng ngủ phong thủy nào dựa trên chuyên gia này và xem bạn cảm thấy nghỉ ngơi nhiều hơn vào buổi sáng như thế nào.
CÓ LIÊN QUAN: Ý tưởng phòng ngủ nhỏ thiên tài để tối đa hóa không gian .
trạng thái buồn chán nhất là gì
Phong Thủy là gì?
Phong thủy là một hình thức nghệ thuật cổ xưa đó đến từ Trung Quốc. Dịch trực tiếp sang “con đường của gió và nước”, người ta tin rằng cách bạn sắp xếp các tòa nhà, đồ vật và không gian trong một môi trường có thể giúp bạn đạt được sự hài hòa và cân bằng, theo Địa lý Quốc gia .
Tại sao Phong Thủy quan trọng cho phòng ngủ của tôi?
Bạn có thể khó tin rằng nghệ thuật cổ xưa này của Trung Quốc có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, nhưng nhiều chuyên gia ngày nay là những người ủng hộ chính cho nó.
'Phong thủy có thể đã được phát triển hơn 3.000 năm trước, nhưng các nguyên tắc của nó vẫn cho phép dòng năng lượng chảy vào phòng ngủ, trở thành nơi trẻ hóa,' Lisa vô pháp , Tiến sĩ, một nhà trị liệu tâm lý lâm sàng người chuyên hướng dẫn phong thủy cho biết Cuộc sống tốt nhất . 'Mục tiêu là làm hài hòa phòng ngủ của bạn để tăng cường sức khỏe cũng như hạnh phúc.'
CÓ LIÊN QUAN: Các chuyên gia cho biết 8 cách dễ dàng để biến phòng ngủ của bạn giống như một khách sạn sang trọng .
Bedroom Feng Shui Dos
Để đạt được dòng năng lượng tích cực mà bạn mong muốn trong phòng ngủ, có những nguyên tắc phong thủy cụ thể bạn cần tuân theo. Điều này đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí, vật liệu và màu sắc bạn sử dụng trong không gian của mình. Dưới đây là những điều phong thủy 8 phòng ngủ bạn nên biết.
1. Chú trọng tính đối xứng
Khi nói đến cốt lõi của phong thủy tốt, có trụ sở tại Úc nhà thiết kế nội thất Bree Steele cho biết điều đầu tiên cô nghĩ đến là sự đối xứng trong cách bố trí phòng ngủ. Theo Steele, việc sắp xếp mọi thứ theo cách đối xứng sẽ thúc đẩy sự cân bằng và hài hòa, đây là một phần thiết yếu của hướng dẫn phong thủy.
Cô giải thích: “Ví dụ, đặt tủ đầu giường và đèn phù hợp ở hai bên giường có thể tạo ra một môi trường cân bằng có lợi cho việc thư giãn và có giấc ngủ yên bình”.
2. Thêm một tấm thảm mềm.
Một trong những nguyên tắc phong thủy quan trọng nhất liên quan đến việc tạo ra sự cân bằng hoàn hảo giữa năng lượng âm và dương. Theo Âm, âm được coi là năng lượng thụ động và nữ tính hơn mà bạn có thể khai thác trong phòng ngủ của mình chỉ bằng cách chạm nhẹ vào một tấm thảm mềm. Georgina Ross , nhà thiết kế nội thất được chứng nhận và là người sáng lập Khăn trải bàn đơn giản.
Ross nói: “Một tấm thảm mềm mại bổ sung thêm yếu tố âm dễ chịu, thúc đẩy sự thư giãn và cảm giác yên bình trong phòng ngủ của bạn, điều này rất quan trọng cho giấc ngủ chất lượng”.
3. Sử dụng ánh sáng dịu.
Ánh sáng dịu cũng cần thiết để thúc đẩy 'sự thanh thản rất quan trọng cho sự yên tĩnh khi đi ngủ'. Brad Filliponi , chuyên nghiệp nhiếp ảnh gia bất động sản và đồng sáng lập BoxBrownie.com, kể Cuộc sống tốt nhất .
Ông khuyên: 'Hãy chọn đèn cạnh giường có bóng đèn có tông màu ấm và cân nhắc lắp công tắc điều chỉnh độ sáng để có không gian có thể tùy chỉnh'. 'Ánh sáng nhẹ nhàng này báo hiệu cho cơ thể bạn rằng đã đến lúc thư giãn, thúc đẩy sự thư giãn.'
4. Chọn màu sắc phù hợp.
Bạn cũng cần xem xét màu sắc sử dụng xung quanh không gian ngủ của mình.
những gì không nên mặc trên 50
'Các nhà thực hành phong thủy khuyên dùng các tông màu đất ấm áp, phong phú như đồng, san hô, kem và ca cao để tạo ra bầu không khí ấm cúng và dễ chịu,' Karin Sun , chuyên gia thiết kế dệt may và là người sáng lập Crane & Canopy, cho biết.
Cô cho biết thêm, những màu sắc nhẹ nhàng, tự nhiên - xanh lam nhạt, xanh lá cây và hoa oải hương - cũng có thể tạo ra 'năng lượng yên tĩnh, thanh bình và hấp dẫn trong phòng ngủ của bạn'.
CÓ LIÊN QUAN: 6 Cách Thu Hút May Mắn Vào Nhà Theo Phong Thủy .
5. Cân bằng cả năm yếu tố.
Một khía cạnh cơ bản của hướng dẫn phong thủy liên quan đến năm yếu tố của cuộc sống: lửa, đất, kim loại, nước và gỗ. Theo Steele, khi bạn kết hợp tất cả năm yếu tố trong phòng ngủ của mình, nó “được cho là sẽ tạo ra năng lượng hài hòa và cân bằng”.
Cô nói: “Điều này có thể đạt được thông qua các màu sắc, hình dạng và vật liệu khác nhau.
Ví dụ: Steele khuyên bạn nên sử dụng đồ nội thất bằng gỗ, thêm lửa bằng nến hoặc trang trí có điểm nhấn, đưa đất vào gốm sứ màu nâu, màu be hoặc cát, trộn kim loại với khung trang trí công phu hoặc tác phẩm điêu khắc nghệ thuật và kết hợp nước với màu xanh lam hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng.
6. Hãy chắc chắn rằng đầu của bạn hướng về phía nam.
Một nguyên tắc phong thủy phòng ngủ đáng chú ý khác là giường của bạn phải được căn chỉnh sao cho đầu của bạn hướng về hướng Nam.
'Điều này được cho là giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể,' David Mason , nhà thiết kế nội thất và là người sáng lập Knobs.co, giải thích. 'Nó cũng liên quan đến một dòng năng lượng tích cực.'
7. Đầu tư vào một chiếc đầu giường chắc chắn.
Đừng tiết kiệm chi phí khi nói đến đầu giường nếu bạn muốn thực hành phong thủy phòng ngủ tốt.
Lawless cho biết: 'Đầu giường chắc chắn mang lại sự ổn định, bảo vệ năng lượng của bạn khi bạn ngủ'. 'Đó là một nguồn hỗ trợ, hoạt động như một lá chắn để nuôi dưỡng cảm giác an toàn, giúp bạn có giấc ngủ trẻ hóa hơn.'
8. Để giường cách xa cửa.
Tạo khoảng trống giữa cửa và giường của bạn cũng rất quan trọng để có phong thủy tốt. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Lawless khuyên: 'Khi sắp xếp phòng ngủ, hãy đặt giường cách xa cửa nhưng ở một vị trí mà vẫn có thể nhìn thấy được'. 'Thiết lập này được gọi là vị trí chỉ huy và được cho là nhằm thúc đẩy cảm giác được trao quyền.'
CÓ LIÊN QUAN: Những cây trồng trong nhà tốt nhất để thu hút may mắn, theo các chuyên gia phong thủy .
Phong Thủy Phòng Ngủ Những Điều Không Nên Làm
Nhưng nghệ thuật Trung Quốc cổ đại này không chỉ nói về cách bạn nên thiết lập và trang trí phòng ngủ của bạn. Nó cũng khuyên chống lại Một số sai lầm nhất định có thể tạo ra phong thủy xấu và nuôi dưỡng năng lượng tiêu cực trong không gian ngủ của bạn. Để tránh có khả năng gây hại cho chất lượng giấc ngủ của bạn, đây là 8 điều không nên về phong thủy mà bạn cũng nên biết.
1. Đừng trưng bày những cuốn sách bạn không đọc.
Theo hướng dẫn phong thủy, bất kỳ sự lộn xộn nào cũng có thể làm gián đoạn dòng năng lượng trong phòng ngủ của bạn. Vì vậy, bạn nên loại bỏ những thứ không cần thiết khỏi không gian của mình, bao gồm cả “những cuốn sách bạn không tích cực đọc”, Robin Aebischer , nhà thiết kế nội thất và đồng sáng lập của BUYnBLUE, cảnh báo.
Ông nói thêm: “Đây là điều cần thiết để duy trì một môi trường thanh bình”.
nhân sinh nhật nov 20
2. Không sử dụng gương treo.
Steele lưu ý rằng những chiếc gương treo phản chiếu giường ngủ là một điều “không nên làm” khi nói đến phong thủy phòng ngủ tốt.
Cô giải thích: “Sự sắp xếp này được cho là dẫn đến năng lượng không ngừng nghỉ và làm gián đoạn giấc ngủ”.
3. Không sử dụng tủ đầu giường có cạnh sắc.
Khi nói đến những chiếc tủ đầu giường mà bạn sử dụng trong không gian của mình, điều quan trọng là phải chọn những món đồ có góc tròn và mềm mại hơn.
Steele nói: “Đồ nội thất có cạnh sắc có thể mô phỏng ‘sha chi’, một năng lượng tấn công.
4. Đừng dựa vào chỗ cất đồ dưới gầm giường.
Theo báo cáo, việc lưu trữ dưới gầm giường có thể cản trở dòng năng lượng theo chiều hướng xấu. Devin Shaffer , chỉ huy nhà thiết kế nội thất tại Decorilla
Ông khuyên: “Hãy giữ cho khu vực này trống rỗng và cho phép năng lượng tự do lưu chuyển xung quanh bạn khi bạn ngủ”.
CÓ LIÊN QUAN: Chuyên gia phong thủy cho biết sai lầm cất giữ đồ đạc trong phòng ngủ mang lại xui xẻo .
5. Không treo tranh phía trên giường.
Theo Shaffer, có những vật nặng đè lên người khi bạn ngủ 'có thể tạo ra cảm giác khó chịu'. “Vì vậy không nên treo tranh phía trên giường,” anh cảnh báo.
6. Đừng mua đồ nội thất cồng kềnh.
Tương tự, theo Aebischer, đồ nội thất cồng kềnh “có thể tạo ra cảm giác chật hẹp” trong không gian của bạn.
Ông khuyến nghị: “Hãy lựa chọn những món đồ được sắp xếp hợp lý và cân đối để cho phép luồng năng lượng trôi chảy hơn trong phòng”.
7. Không trồng quá nhiều cây.
Cây xanh mang lại năng lượng sống cho phòng ngủ của bạn, đây là phong thủy tốt. Nhưng điều này có thể dễ dàng biến thành phong thủy xấu nếu bạn đi quá đà.
những lời ngọt ngào để nói với một chàng trai
Shaffer nói: “Có quá nhiều cây sẽ mang lại cảm giác mất cân bằng và có thể bị kích thích quá mức”.
8. Không lắp đặt tính năng nước.
Ngược lại với âm, dương được coi là năng lượng năng động và nam tính hơn. Như Ross giải thích, các yếu tố nước có thể mang quá nhiều năng lượng dương vào không gian của bạn.
Cô nói: “Điều này không lý tưởng cho một phòng ngủ vì nó có thể khiến bạn khó có được một giấc ngủ ngon.
Làm thế nào tôi có thể duy trì phong thủy trong phòng ngủ của mình?
Mặc dù điều quan trọng là thay đổi vị trí, vật liệu và màu sắc bạn sử dụng trong không gian để tạo ra phong thủy phòng ngủ tốt hơn, bạn cũng cần duy trì dòng năng lượng tích cực đó. Dưới đây là ba cách bạn có thể làm điều đó.
1. Dọn giường.
Theo triết lý phong thủy, việc dọn giường mỗi sáng “không chỉ là một nhiệm vụ”, theo Lawless.
Cô giải thích: “Đó là một cách để hài hòa không gian cá nhân với trạng thái tâm lý bên trong của bạn”. 'Việc dọn giường cũng tạo nên không khí chung cho cả căn phòng và cả ngày của bạn, thúc đẩy sự tổ chức.'
2. Mở rèm của bạn.
Bạn cũng nên bắt đầu mỗi buổi sáng bằng cách mở rèm.
Steele chia sẻ: “Việc đón nhận ánh sáng tự nhiên và không khí trong lành có thể thúc đẩy dòng năng lượng tích cực”.
3. Thắp nến.
Hãy cân nhắc việc thắp một ngọn nến để duy trì phong thủy. Steele khuyên dùng nến có mùi hương êm dịu vì chúng 'có thể thanh lọc và nâng cao năng lượng trong phòng để tạo ra một môi trường ngủ êm dịu.'
CÓ LIÊN QUAN: 8 cách dễ dàng để phong thủy ngôi nhà của bạn vào cuối tuần này, các chuyên gia nói .
Ý tưởng bố trí phong thủy cho ký túc xá hoặc phòng ngủ nhỏ
Có thể bạn sẽ cảm thấy khó khăn hơn một chút khi kết hợp các nguyên tắc phong thủy khi làm việc với một không gian chật hẹp hơn. Suy cho cùng, bạn không thể thay đổi màu tường trong hầu hết các phòng ký túc xá và không phải lúc nào bạn cũng có thể đặt giường cách xa cửa trong một phòng ngủ nhỏ. Nhưng đây là bốn ý tưởng phong thủy được thiết kế riêng cho những loại không gian ngủ này.
1. Hãy theo chủ nghĩa tối giản.
Khi nói đến phòng ngủ nhỏ, 'ít hơn chắc chắn là nhiều hơn', Adam Chahl , có trụ sở tại Vancouver đại lý bất động sản , kể Cuộc sống tốt nhất .
Ông nói: “Việc áp dụng chủ nghĩa tối giản có thể giúp tạo cảm giác yên tĩnh và rộng rãi trong một không gian sống hạn chế”. 'Điều này đặc biệt quan trọng trong phong thủy, nơi sự lộn xộn có thể chặn dòng khí hoặc năng lượng và làm gián đoạn giấc ngủ.'
2. Treo tác phẩm nghệ thuật của bạn.
Theo Lawless, bạn cũng có thể giảm thiểu sự lộn xộn trong những không gian nhỏ hơn bằng cách treo các tác phẩm nghệ thuật lên tường.
Cô lưu ý: “Bằng cách định vị nghệ thuật một cách chu đáo, bạn có thể thúc đẩy sự cân bằng”. “Tránh đặt tác phẩm nghệ thuật ở nơi có cảm giác quá đông đúc, vì điều này có thể phá vỡ bầu không khí thanh bình.”
3. Giữ không gian của bạn sạch sẽ.
Ngay cả những mớ hỗn độn nhỏ nhất cũng có thể gây rối trong phòng ngủ nhỏ hoặc phòng ký túc xá.
Chahl nói: “Bằng cách giữ mọi thứ sạch sẽ và gọn gàng, bạn đang cho phép luồng năng lượng trôi chảy khắp không gian”. 'Điều này không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn tạo ra cảm giác bình yên và hài hòa.'
những câu chuyện về con chó làm bạn khóc
4. Trang trí lại bằng gương.
Trong phong thủy, gương được cho là mang năng lượng vào không gian. Và mặc dù điều này có thể dẫn đến cũng vậy Lawless giải thích: 'Trong một phòng ngủ lớn hơn, nhiều năng lượng hơn, 'trong những khu vực nhỏ gọn hơn, gương có thể tạo ra ảo giác về một không gian rộng rãi hơn, khiến nó có cảm giác rộng mở hơn'.
Cô cho biết thêm: “Để duy trì một môi trường cân bằng, hãy cân nhắc đặt những chiếc gương nhỏ để phản chiếu khung cảnh êm dịu hơn thay vì đặt chúng đối diện trực tiếp với cửa sổ hoặc cửa ra vào, nơi luồng năng lượng mạnh nhất”.
Kết thúc
Đó là danh sách các mẹo phong thủy trong phòng ngủ của chúng tôi để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, nhưng hãy nhớ kiểm tra lại với chúng tôi sớm để biết thêm các mẹo vặt trong nhà.
Kali Coleman Kali Coleman là Biên tập viên cấp cao của Best Life. Trọng tâm chính của cô là đưa tin tức, nơi cô thường cung cấp thông tin cho độc giả về đại dịch COVID-19 đang diễn ra và cập nhật về các đợt đóng cửa bán lẻ mới nhất. Đọc hơn
