Gần đây, một nghiên cứu cho thấy rằng trong khi những thành kiến ngầm của chúng tôi chống lại những người dựa trên chủng tộc và xu hướng tình dục đang giảm, định kiến trong tiềm thức của chúng ta đối với những người dựa trên trọng lượng cơ thể của họ thực sự có thể tăng. Theo luận điểm của cuộc nghiên cứu, mọi người có thể nhìn nhận chủng tộc và xu hướng tình dục là thứ mà chúng ta sinh ra, nhưng chúng ta vẫn xem trọng lượng cơ thể là thứ mà mọi người có thể kiểm soát — và do đó có nhiều khả năng bị phán xét hơn.
Hiện nay, nghiên cứu mới chính của Đại học Cambridge đã cung cấp bằng chứng cho thấy chúng ta không kiểm soát được cân nặng như chúng ta vẫn nghĩ.
Giáo sư về chuyển hóa và y học Sadaf Farooqi và các đồng nghiệp của cô đã yêu cầu 2.000 người tham gia có chỉ số BMI đủ tiêu chuẩn là 'mỏng' gửi mẫu nước bọt để phân tích ADN của họ và hỏi họ những câu hỏi liên quan đến thói quen lối sống và sức khỏe chung của họ. Nhóm của cô ấy sau đó đã hợp tác với Tiến sĩ Inês Barroso và các đồng nghiệp của ông tại Viện Wellcome Trust Sanger để so sánh DNA của 14.000 người có chỉ số BMI từ 'gầy' đến 'béo phì'.
Kết quả của nghiên cứu - được cho là lớn nhất từ trước đến nay - cho thấy gen của chúng ta không chỉ xác định trọng lượng cơ thể mà còn xác định khả năng giảm và tăng cân của chúng ta giống như cách chúng tạo ra màu tóc và mắt của chúng ta. .
'Như dự đoán, chúng tôi phát hiện ra rằng những người béo phì có điểm số nguy cơ di truyền cao hơn những người cân nặng bình thường, điều này góp phần vào nguy cơ thừa cân của họ. Xúc xắc di truyền được tải chống lại chúng, 'Barroso nói .
Nghiên cứu mới này có thể cho phép các nhà khoa học giúp những người không trúng xổ số di truyền trong trận chiến phình to.
Farooqi nói: “Chúng tôi đã biết rằng mọi người có thể gầy vì những lý do khác nhau. 'Một số người không quan tâm đến thực phẩm trong khi những người khác có thể ăn những gì họ thích, nhưng không bao giờ tăng cân. Nếu chúng ta có thể tìm thấy các gen ngăn họ tăng cân, chúng ta có thể nhắm mục tiêu các gen đó để tìm ra các chiến lược giảm cân mới và giúp những người không có lợi thế này. '
Tuy nhiên, hiện tại, bài học chính của chúng tôi từ nghiên cứu này là nhận ra rằng chỉ vì ai đó gầy không có nghĩa là họ chỉ ăn chế độ ăn thực vật và chỉ vì ai đó nặng hơn không có nghĩa là họ ngồi trên ghế dài ăn đồ ăn vặt cả ngày.
Farooqi cho biết: “Nghiên cứu này lần đầu tiên cho thấy những người gầy khỏe mạnh thường gầy vì họ có gánh nặng gen thấp hơn làm tăng khả năng thừa cân của một người chứ không phải vì họ vượt trội về mặt đạo đức như một số người đề xuất”. 'Thật dễ dàng để đánh giá và chỉ trích mọi người về cân nặng của họ, nhưng khoa học cho thấy mọi thứ còn phức tạp hơn nhiều. Chúng ta kiểm soát cân nặng của mình ít hơn nhiều so với những gì chúng ta có thể nghĩ. '
Vì vậy, đừng giống như những kẻ bắt nạt chế nhạo một người phụ nữ thừa cân đang cố gắng hết sức ở phòng tập thể dục . Và, nếu bạn không được thừa hưởng gen kỳ diệu cho phép bạn ăn bất cứ thứ gì bạn muốn mà không bị tăng cân, đừng tuyệt vọng và nghĩ rằng bạn chỉ nên phục tùng số phận của mình. Bạn có thể khó duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh hơn những người khác, nhưng bạn nên áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là vì trọng lượng cơ thể có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ của chúng ta. Để biết thêm về cách khỏe mạnh hơn, hãy xem 5 thói quen mà các nhà khoa học Harvard đảm bảo sẽ kéo dài tuổi thọ của bạn .
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
