Bản chất của con người là muốn loại bỏ bản thân khỏi bất kỳ lời nhắc nhở nào về người yêu cũ sau một chia tay tình cảm . Ý nghĩ khi nhìn thấy bạn và người yêu cũ của bạn cười trong một bức ảnh với nhau thường là quá sức chịu đựng. Vì vậy, bạn gỡ ảnh của họ xuống khỏi tường của bạn, tặng cho họ những chiếc áo nỉ cũ mà họ để lại trong ngăn kéo của bạn và nếu bạn giống như nhiều người, bạn xóa mọi bằng chứng về họ khỏi hồ sơ mạng xã hội của mình. Ứng dụng hẹn hò Plenty of Fish đã phát hành danh sách hàng năm về xu hướng hẹn hò và nhận thấy rằng hiện tượng này khá phổ biến trong số những người làm dữ liệu, với hơn một phần ba số người hiểu được nó. Trên thực tế, có một từ dành cho nó: khử trùng, mà Plenty of Fish mô tả là 'hành động xóa sạch tất cả các bằng chứng chụp ảnh trên mạng xã hội của bạn về một mối quan hệ trong quá khứ . ' Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy buộc phải xóa tất cả dấu vết của người yêu cũ truyền thông xã hội . Theo các chuyên gia về mối quan hệ, hãy đọc để tìm hiểu lý do tại sao vệ sinh lại thực sự có lợi cho sức khỏe và để xem một lý do phổ biến đáng ngạc nhiên mà các cặp vợ chồng không kéo dài, hãy xem Một nửa số đàn ông nói rằng họ sẽ chia tay với một người phụ nữ làm điều này .
Đọc bài báo gốc trên Cuộc sống tốt nhất .
1 Nó giúp bạn tránh được những câu hỏi 'Nửa kia của bạn đâu rồi?' các câu hỏi.
Shutterstock
lòng đỏ trứng kép nghĩa là tiếng trung quốc
Nếu bạn muốn tránh bị hỏi đối tác của mình ở đâu, xóa họ khỏi mạng xã hội có thể là một cách tốt để gửi thông điệp đến người khác rằng hai bạn không còn bên nhau. 'Xóa phương tiện truyền thông xã hội của bạn có thể coi như một thông báo tinh tế rằng hai bạn đã xong việc,' nói Canwen Xu của Iris ứng dụng hẹn hò . Và đối với những thói quen xấu có thể khiến mối quan hệ của bạn kết thúc, hãy biết rằng Một điều bạn đang làm này đang giết chết mối quan hệ của bạn, chuyên gia nói
2 Nó cho bạn không gian để tái tạo lại bản thân.
Shutterstock
Sau khi chia tay, bạn bước vào một chương mới của cuộc đời mình và với sự thay đổi đó, bạn có thể muốn đổi mới bản thân một chút. Chuyên gia quan hệ và người mai mối Rori Sassoon cho biết mọi người háo hức 'làm lại, bắt đầu lại và tái tạo lại bản thân' sau khi mối quan hệ kết thúc. 'Một khi bạn chia tay, vấn đề không phải là mối quan hệ nữa mà là về bạn và chương tiếp theo trong cuộc đời, không bao gồm người khác. Vì vậy, không cần phải tiếp tục quảng bá cho thế giới về mối quan hệ đã hết hạn của bạn bằng cách để những bức ảnh đó lên cho mọi người xem trên mạng xã hội, 'cô nói.
Có sự hiện diện trên mạng xã hội mà không có đối tác cũng có thể là một cách tượng trưng để 'tiếp tục và khẳng định lại danh tính độc thân', nhà giáo dục giới tính nói, huấn luyện viên tình dục và tình yêu , và nhà văn Suzannah Weiss . Và nếu bạn tò mò khi nào sự không chung thủy có xu hướng tấn công, hãy xem Độ tuổi mà đàn ông đã kết hôn dễ lừa dối nhất, nghiên cứu cho thấy .
nơi để hẹn hò đầu tiên
3 Đó là chất xúc tác.
Shutterstock
Weiss nói: Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ độc hại hoặc lạm dụng, bạn sẽ muốn xóa bất kỳ thứ gì khiến bạn nhớ về trải nghiệm đó. Xu nói: “Một số người khử trùng mạng xã hội của họ để xóa những lời nhắc nhở về một trải nghiệm đau thương.
Xóa những hình ảnh này thậm chí có thể được điều trị. 'Nhấn' xóa 'trên ảnh này đến ảnh khác, nhiều bức ảnh trong số đó gắn liền với những ký ức đau buồn, có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và giúp bạn tiếp tục', cô ấy nói thêm. Và để biết thêm các mẹo và thủ thuật hẹn hò được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
4 Nó giúp bạn có được sự đóng cửa.
Shutterstock
Nhìn thoáng qua người yêu cũ mỗi khi bạn mở một ứng dụng có thể khiến bạn khó tiến lên phía trước. Xu nói: “Thật khó để nghĩ về điều gì khác ngoài người yêu cũ khi trang cá nhân Instagram của bạn tràn ngập những bức ảnh cặp đôi dễ thương. 'Xóa những bức ảnh đó cho phép bạn có một khởi đầu mới mang tính biểu tượng.'
Xóa bằng chứng công khai về mối quan hệ của bạn có thể là một cách tốt để kết thúc chương đó. 'Đóng cửa là một phần quan trọng của quá trình chữa bệnh để cho phép người bệnh tiếp tục,' tư vấn hôn nhân Wyatt Fisher , Bằng tiến sĩ. 'Một phần của những gì giúp ích cho việc đóng cửa là xóa mọi thứ khiến bạn nhớ về người yêu cũ, bao gồm tất cả hình ảnh của anh ấy hoặc cô ấy trên phương tiện truyền thông xã hội.' Để xem liệu mối quan hệ của bạn có đi xa hay không, hãy xem Nếu bạn giữ một mối quan hệ vì lý do này, nó sẽ không kéo dài, nghiên cứu cho biết .
tôi mơ về chiếc bánh
5 Nó báo hiệu rằng bạn đang độc thân và sẵn sàng hòa nhập.
Shutterstock
Nếu Instagram của bạn tràn ngập ảnh của bạn và người yêu cũ, điều đó có thể cản trở khả năng trở lại đó khi bạn đã sẵn sàng. Xu cho biết một số người làm vệ sinh để làm rõ trên hồ sơ của họ rằng họ độc thân. Ai biết? Xu nói: “Nó có thể mở ra cơ hội mới cho những ai muốn tham gia vào DM. Và nếu bạn muốn tránh rắc rối trong tương lai, hãy xem Bạn không nên hẹn hò với bất kỳ ai trẻ hơn mình nhiều như vậy, nghiên cứu cho thấy .
