Jen Jones Donatelli là một nhà văn tự do có trụ sở tại Cleveland, biên tập viên quản lý của tạp chí điện tử hàng tuần Nước ngọt Cleveland , và là mẹ của cặp song sinh. Nhưng, như cô ấy kể chi tiết một bài luận cá nhân cho The Greatist , hồi trung học, cô ấy là một hoạt náo viên hào hoa, mảnh dẻ. Khi lớn hơn, cô ấy chuyển sang cổ vũ, nhưng cô ấy không bao giờ quên cảm giác hồi hộp khi lấy sàn của sân vận động trước một trận đấu lớn.
Vì vậy, khi cô ấy trở nên nghiện chương trình thực tế dài hạn CMT, Đội cổ vũ Dallas Cowboys: Lập đội, trong đó kể chi tiết về những hy vọng cổ vũ trong trại huấn luyện nghiêm ngặt phải chịu đựng cho những đôi ủng trắng được thèm muốn đó, cô quyết định rằng cô đã chờ đợi đủ rồi. Đã đến lúc thử sức mình và xem liệu cô ấy có thể, có thể nói, hãy tiếp tục.
'Khi tôi bước sang tuổi 35, một cảm giác cấp bách ập đến - đó là bây giờ hoặc không bao giờ,' cô viết. 'Tôi nhận thức rõ rằng tôi vượt xa tuổi (và cân nặng) của hầu hết các hoạt náo viên NFL, nhưng câu chuyện về hoạt náo viên Bengal 40 tuổi Laura vikmanis đã cho tôi một tia hy vọng. Đã đến lúc phải đến phòng tập thể dục và theo đuổi nó — hoặc từ bỏ giấc mơ cho tốt. '
Đây là trải nghiệm như thế nào. Vì vậy, hãy lấy pom-poms của bạn và đọc tiếp — và để biết thêm những câu chuyện đầy cảm hứng từ những người phụ nữ dũng cảm, Gặp gỡ người phụ nữ chinh phục những ngọn núi cao nhất thế giới .
1 Nó đòi hỏi kế hoạch dinh dưỡng điên rồ và thói quen tập thể dục
Ở trường trung học, Donatelli có thân hình mảnh mai tự nhiên mặc dù sống theo chế độ ăn kiêng ổn định với ngũ cốc và người hùng. Nhưng, giống như hầu hết chúng ta, quá trình trao đổi chất của cô ấy chậm lại khi trưởng thành và cô ấy phải vật lộn để lấy lại vóc dáng lý tưởng. Tuy nhiên, được thúc đẩy bởi ước mơ mới của mình, Donatelli bắt đầu một chế độ tập luyện cường độ cao.
'Tôi bắt đầu tập thể dục sáu lần mỗi tuần, tập Pilates, Zumba, Spin, yoga, kickboxing và cử tạ với mục đích trả thù. Tôi đã tham gia các lớp học hip-hop và burlesque. Tôi đã đăng ký một thử thách giảm cân tại phòng tập thể dục của mình, theo dõi số đo và tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể của tôi ... Tôi phục hồi chế độ ăn kiêng protein nạc mà tôi đã học được từ các dịch vụ thương mại Tôi tăng cường tập thể dục, tập luyện hàng ngày — đôi khi hai lần hoặc vài lần đã từ chối bữa trưa và bữa tối của công việc kinh doanh, biết rằng trận tuyết lở đi kèm theo. Tôi đã từ bỏ rượu, nhưng tôi bắt đầu thêm nước ép lô hội và sinh tố protein / hạt lanh vào chế độ ăn hàng ngày của mình. '
hai thanh kiếm tình yêu
Vào thời điểm cô ấy đến Dallas vào tháng 5 để tập thử, cô ấy chỉ còn cách cân nặng mục tiêu là 2 pound.
2 Theo nghĩa đen, hàng triệu phụ nữ thử - ngay cả những bà
'Khi tôi đến sân vận động Cowboys cho buổi thử giọng, hơn 400 cô gái đã xếp hàng. Đó là một gói hấp dẫn, với các cựu hoạt náo viên Pro Bowl, đội trưởng đội nhảy đại học, và thậm chí cả những học sinh trung học sắp tốt nghiệp. Tôi là một trong số ít người trên 30 tuổi — bao gồm một người 56 tuổi khao khát trở thành DCC lâu đời nhất trong lịch sử và một bà 62 tuổi đã trải qua phẫu thuật tuyến giáp và nhận ra rằng 'cuộc đời quá ngắn ngủi' không theo đuổi ước mơ của bạn. '
3 Có, bạn cần phải trông đẹp nhất trước khi đổ mồ hôi
'Một ngày diễn ra như thế này: Đánh vào vùng' lông tơ và phồng 'để làm đẹp, nghe một bài nói chuyện từ người lãnh đạo không sợ hãi Kelli Finglass , và sau đó lên sàn thử theo nhóm năm người cho hội đồng giám khảo được trau dồi kỹ lưỡng (bao gồm chủ tiệm thuộc da và chuyên gia thể dục DCC). ' Và nếu bạn đang tìm kiếm sự tự tin của riêng mình, đừng bỏ lỡ những 15 Khẳng Định Tích Cực Về Cơ Thể Thực Sự Hiệu Quả.
4 Áp lực điên cuồng
Shutterstock
Một khi cô ấy đứng lên trước ban giám khảo 'dưới ánh sáng chói lóa không ngừng của ánh đèn chương trình thực tế CMT nóng bỏng', khoảnh khắc mà cô ấy chờ đợi cuối cùng cũng đã đến. Nhưng nó không diễn ra như kế hoạch.
tất cả các điểm áp lực trong cơ thể
'Tôi đã cố tình bắt đầu sự kết hợp tự do của mình và nhanh chóng phạm phải sai lầm số 1 của tân binh: Tóc tôi bị dính vào son bóng và che mất hoàn toàn khuôn mặt của tôi. Sự nghiệp cổ vũ của tôi đã rèn luyện tôi không bao giờ dừng lại vì snafus, vì vậy tôi tiếp tục đi mặc dù tôi có thể giống với Cousin It. Sau đó, tôi đã phạm phải sai lầm thứ 2 của tân binh: hoàn toàn bỏ qua vũ đạo của mình. Tôi chuyển sang chế độ hoảng loạn toàn diện và cuối cùng thực hiện một động tác ngồi xổm không đẹp mắt và một số động tác khác, không kém phần hấp dẫn. Khi âm nhạc lắng xuống, chúng tôi đứng trước ban giám khảo để xem xét kỹ lưỡng lần cuối. Tóc tôi tiếp tục dính vào môi. Tôi sợ hãi rời sân khấu, hoang mang và đau đớn. '
5 Trải nghiệm rất đáng giá
Cho rằng mọi thứ không diễn ra đúng như kế hoạch, Donatelli viết rằng cô không ngạc nhiên khi biết rằng mình đã không lọt vào bán kết. Sau khi chào tạm biệt các đối thủ đồng nghiệp của mình, và 'nhìn lại lần cuối tại Sân vận động Cowboys trong hang', cô lái xe trở về khách sạn và bất tỉnh 'vì kiệt sức và thất vọng.'
Tuy nhiên, khi tỉnh dậy, cô ấy nhận ra rằng mặc dù mình chưa tham gia đội, nhưng bản thân trải nghiệm đó rất đáng để cổ vũ.
'Tôi đã bị ám ảnh bởi cơ thể của mình quá lâu đến nỗi tôi không còn thấy mục đích thực sự của mình — tôn vinh tình yêu khiêu vũ suốt đời của tôi và tận hưởng một lần vượt rào cuối cùng… Với trải nghiệm thử giọng DCC, đã đánh dấu vào danh sách nhóm của tôi — để hay hơn tệ hơn — tôi quyết định tự cho mình một cái vỗ nhẹ và bước tiếp… Trải nghiệm đó đã giúp tôi nhận ra rằng mặc dù tôi có thể không gầy - và không còn là tài liệu của nhóm nhảy chuyên nghiệp nữa - tôi là một người phụ nữ may mắn, có một người chồng ủng hộ , một công việc viên mãn và một cuộc sống mà cô ấy yêu thích — những đường cong và tất cả. Và chỉ vậy là quá đủ. '
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để đăng ký nhận bản tin hàng ngày MIỄN PHÍ của chúng tôi !
