Từ Walmart đến Starbucks, nhiều chuỗi quốc gia đã bắt đầu yêu cầu khách hàng đeo khẩu trang khi nhập cảnh trong những tuần gần đây, và danh sách đó chỉ dài hơn một chút. Vào thứ Hai, ngày 27 tháng 7, chuỗi phòng tập thể dục quốc gia Planet Fitness thông báo rằng tất cả các thành viên và khách phải đeo mặt nạ — vâng, ngay cả khi đang tập luyện . Chính sách mới sẽ có hiệu lực vào ngày 1 tháng 8 lúc Planet Fitness '1.450 địa điểm được mở ở Hoa Kỳ, Canada và Úc.
Trích dẫn những thách thức của cuộc khủng hoảng sức khỏe toàn cầu đang diễn ra do đại dịch COVID-19 trình bày, Giám đốc điều hành Planet Fitness Chris Rondeau cho biết trong một tuyên bố: 'Wsự ellness chưa bao giờ thiết yếu đối với cộng đồng chung của chúng ta như ngày nay. ' Ông nói thêm, 'Với vị trí dẫn đầu trong ngành, chúng tôi tin rằng trách nhiệm của chúng tôi là phải bảo vệ hơn nữa các thành viên, nhân viên và cộng đồng của mình để tất cả chúng ta có thể an toàn tập trung vào sức khỏe của mình, điều quan trọng hơn bao giờ hết.'
nhìn thấy một con jay xanh
Một số người cho rằng mặt nạ ức chế hơi thở, và do đó có những người tin rằng vừa tập thể dục vừa đeo khẩu trang nguy hiểm . Vào tháng 6, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã giải quyết vấn đề này, khuyến cáo rằng bất kỳ ai làm việc xung quanh những người khác nên đeo khẩu trang để giúp giảm thiểu nguy cơ lây lan coronavirus. Tuy nhiên, trong bản cập nhật ngày 1 tháng 7, CDC đã sửa đổi hướng dẫn mặt nạ đọc:
Những người tham gia vào các hoạt động cường độ cao, như chạy, có thể không được đeo khăn che mặt nếu nó gây khó thở. Nếu không thể đeo khăn che mặt, hãy cân nhắc tiến hành hoạt động ở một địa điểm có hệ thống thông gió và trao đổi không khí tốt hơn (ví dụ: ngoài trời so với trong nhà) và nơi có thể duy trì khoảng cách vật lý với những người khác.
những cuốn sách lãng mạn hay nhất mọi thời đại
iStock
Theo một bài báo trong Tạp chí Y học Thể thao của Anh , che mặt khi tập thể dục 'Đi kèm với các vấn đề hạn chế hô hấp và khó chịu tiềm ẩn' và yêu cầu 'cân bằng giữa lợi ích và các tác dụng phụ có thể xảy ra.' Trong báo cáo, Christa Janse van Rensburg , một giáo sư khoa học thể dục tại Đại học Pretoria ở Nam Phi, và nghiên cứu sinh Jessica Hamuy White Ghi chú:
Đây không phải là vấn đề đối với hầu hết mọi người nhưng có thể gây ra vấn đề ở cường độ tập thể dục cao hơn, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về sức khỏe tiềm ẩn. Sẽ là thận trọng đối với những người có bệnh tim hoặc phổi hiện tại nên tập thể dục với cường độ thấp hơn bình thường trong khi đeo khẩu trang, để ngăn ngừa bất kỳ sự cố bất lợi nào.
mơ về bạn trai chết
Trong một cuộc phỏng vấn Facebook Live gần đây, Anthony Fauci MD, người đứng đầu Viện Quốc gia về Dị ứng và Bệnh truyền nhiễm (NIAID), cho biết: 'Tôi đeo khẩu trang khi tôi ở bên ngoài mọi lúc, đặc biệt là đảm bảo rằng tôi không tháo nó ra khi ở gần mọi người. Và, bạn biết đấy, nó không làm phiền tôi. tôi thậm chí chạy với mặt nạ trên . '
Ông cũng nói: 'Không có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy việc đeo mặt nạ và đeo mặt nạ trong một thời gian đáng kể có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sự trao đổi oxy hoặc bất cứ điều gì tương tự. Không có gì.'
LIÊN QUAN: Để biết thêm thông tin cập nhật, hãy đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Vì vậy, nếu bạn Chúng tôi Khi đi tập thể dục đeo khẩu trang, bạn nên đeo loại khẩu trang nào? Trong một cuộc phỏng vấn với Thời báo New York , Rensburg đề nghị mọi người nên tránh mặt nạ giấy, phẫu thuật và bông trong khi tập thể dục, vì họ có thể nhanh chóng thu thập độ ẩm từ mồ hôi , điều này làm cho chúng kém hiệu quả hơn. Cô ấy khuyên nên chọn khẩu trang 'có hai lớp vải trở xuống … Để tránh tình trạng mặt quá nóng và bất kỳ bó vải nào có thể gây co thắt hô hấp. ' Và nếu bạn muốn tìm hiểu những tin tức mới nhất về mặt nạ, hãy xem Bạn cần ngừng tin vào huyền thoại về mặt nạ phổ biến này, nghiên cứu nói .
