Bạn có thể đã nghe thấy điều đó uống quá nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ ung thư của bạn. Trên thực tế, việc uống rượu là nguyên nhân dẫn đến bốn phần trăm ung thư trên toàn thế giới. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mình đang có lợi cho sức khỏe của mình bằng cách chọn đồ uống không cồn thay vào đó, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng một loại đồ uống phổ biến, được hàng triệu người yêu thích và thường được quảng cáo vì lợi ích của nó, có thể gây hại nhiều hơn lợi.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Biên niên sử của Y học Nội khoa , uống nước này hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc một loại ung thư cụ thể. Đọc tiếp để khám phá loại đồ uống yêu thích nào có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn qua mỗi ngụm.
ĐỌC TIẾP THEO NÀY: 4 Thói quen đã được khoa học chứng minh là làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư của bạn .
người lặp lại trong giấc mơ
Một số lựa chọn lối sống ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư của bạn.
Bạn chọn cách sống cuộc đời của mình như thế nào là tùy thuộc vào bạn. Bạn ăn gì, uống gì, khi bạn ngủ , và bạn có tập thể dục hay không là lựa chọn cá nhân. Tuy nhiên, những thói quen hàng ngày của bạn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và nguy cơ mắc các bệnh như ung thư. Đáng buồn thay, ung thư vẫn là nguyên nhân tử vong phổ biến thứ hai ở Mỹ, ngay sau bệnh tim — và các yếu tố lối sống đóng một vai trò quan trọng.
Theo một nghiên cứu năm 2021 được công bố trên Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Môi trường và Sức khỏe Cộng đồng , các yếu tố lối sống ảnh hưởng đáng kể đến nguy cơ ung thư là sử dụng thuốc lá, uống rượu, dinh dưỡng kém và béo phì hoặc thừa cân. Mặc dù không có gì bí mật khi những thói quen này đáng kể tăng nguy cơ ung thư của bạn , một yếu tố khác ít được biết đến hơn có thể làm tăng khả năng phát triển một loại ung thư cụ thể của bạn — và đó có thể là điều bạn làm hàng ngày mà không biết.
nhìn thấy một con giẻ cùi màu xanh biểu tượng cho điều gì
ĐỌC TIẾP THEO NÀY: Ăn quá nhiều món này có thể làm tăng nguy cơ ung thư gan của bạn, một nghiên cứu mới cho biết .
Uống nước giải khát này có thể làm tăng nguy cơ ung thư.
Ngoài các yếu tố nguy cơ này, một nghiên cứu lớn được công bố trên Biên niên sử của Y học Nội khoa vào năm 2018 phát hiện ra rằng uống trà nóng có thể tăng nguy cơ ung thư thực quản -các ung thư phổ biến thứ tám trên toàn cầu . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 456.155 người ở Trung Quốc trong độ tuổi từ 30 đến 79 hoàn thành bảng câu hỏi về lối sống hỏi về thói quen uống trà của họ và phát hiện ra rằng việc đun trà nóng có liên quan đến việc tăng nguy cơ 'ung thư biểu mô tế bào vảy của thực quản', hoặc ung thư thực quản - ống nối cổ họng với dạ dày. Mặc dù cơ chế đằng sau mối liên hệ giữa trà nóng và ung thư thực quản chưa được biết rõ, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng thường xuyên tiêu thụ chất lỏng gây bỏng có thể làm hỏng các tế bào lót trong thực quản. Cụ thể, uống chất lỏng bằng hoặc cao hơn 149 độ F (nóng hơn nhiều so với một tách trà điển hình) có thể dẫn đến ung thư thực quản.
'Đồ uống ở nhiệt độ nóng ảnh hưởng đến lớp biểu mô của thực quản và có thể kích thích sự hình thành nội sinh (bên trong) của các loại nitơ phản ứng, nitrosamine, gây ra sự khởi phát và tiến triển ung thư', giải thích Liudmila Schafer , MD, FACP, một bác sĩ chuyên khoa ung thư và là người sáng lập The Doctor Connect .
Làm những điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
Trong khi uống trà nóng ở nhiệt độ quá nóng có thể làm hỏng lớp niêm mạc thực quản của bạn và có khả năng dẫn đến ung thư, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy rằng những người tham gia uống trà nóng cùng với việc hút thuốc lá và uống quá nhiều rượu có nguy cơ ung thư thực quản cao gấp 5 lần . Không có gì ngạc nhiên khi những người hút thuốc có khả năng cao hơn hai lần so với những người không hút thuốc phát triển ung thư thực quản và uống nhiều rượu bia có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh cao hơn đáng kể .
Schafer giải thích: “Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học phát hiện ra rằng uống trà ở nhiệt độ cao có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư thực quản khi kết hợp với việc sử dụng quá nhiều rượu hoặc thuốc lá”. 'Tuy nhiên, di truyền biểu sinh và các cơ chế phân tử khác nhau ở các nhóm dân tộc khác nhau, có thể thay đổi kết quả của sự liên kết này.'
mơ thấy ong tấn công
Để biết thêm tin tức về sức khỏe được gửi trực tiếp đến hộp thư đến của bạn, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
Để giảm nguy cơ ung thư, hãy uống trà và bỏ thuốc lá và rượu.
Nếu bạn thích một tách trà ấm vào một buổi sáng se lạnh, bạn không cần phải từ bỏ thức uống yêu thích của mình. Miễn là bạn tránh hút thuốc và không uống quá nhiều rượu, bạn có thể thưởng thức trà trong khi giảm thiểu nguy cơ ung thư. Chỉ cần theo dõi nhiệt độ và đảm bảo bạn đang thực hiện các thói quen lành mạnh khác, như tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống cân bằng với trái cây và rau quả và không hút thuốc hoặc uống quá nhiều.
Ngoài ra, uống trà điều độ cũng mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Schafer nói: “Teas có thể giúp điều trị ung thư, bệnh tim và tiểu đường, khuyến khích giảm cân, giảm cholesterol và mang lại sự tỉnh táo cho tinh thần. 'Trà cũng có chất kháng khuẩn. Uống trà vừa phải có thể bảo vệ chống lại một số dạng ung thư, bệnh tim mạch, hình thành sỏi thận, nhiễm trùng do vi khuẩn và sâu răng.'
Adam Meyer Adam là một nhà văn chuyên viết về sức khỏe, chuyên gia dinh dưỡng toàn diện được chứng nhận và vận động viên 100% thực vật. Đọc hơn
