Tại Hoa Kỳ, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho cả nam và nữ. Theo CDC, Khoảng 610.000 người Mỹ chết hàng năm vì một số loại bệnh liên quan đến tim. Đối với bối cảnh, hãy biết rằng điều đó chiếm khoảng một trong số bốn trường hợp tử vong. Nhưng chỉ vì bệnh tim quá phổ biến và tàn nhẫn không có nghĩa là bạn không thể làm gì tự bảo vệ mình từ nó.
Ngược lại, ngay cả khi chỉ nhận biết được các triệu chứng cũng có thể giúp ích cho bạn, vì hành động nhanh có thể đồng nghĩa với sự khác biệt giữa sống và chết. Vì vậy, hãy đọc để tìm hiểu về một số triệu chứng bệnh tim phổ biến (và không quá phổ biến) — và để biết thêm các mẹo phòng ngừa tuyệt vời, hãy xem 30 cách tốt nhất để giảm nguy cơ đau tim.
1 mắt cá chân bị sưng
Shutterstock
Khi bệnh van tim, một tình trạng ảnh hưởng đến các van của buồng tim và làm cản trở dòng chảy của máu đi khắp cơ thể, để nặng hơn, nó có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể và gây khó chịu nghiêm trọng. Theo Quỹ Tim và Đột quỵ của Canada, Phù ở bàn chân và mắt cá chân thường xảy ra do lưu lượng máu bị suy giảm — và khi điều này xảy ra, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ và thảo luận về các lựa chọn điều trị.
2 Đổ mồ hôi
Shutterstock
Không, đổ mồ hôi nhiều khi tập luyện cường độ cao không phải là dấu hiệu cho thấy bạn sắp bị đột quỵ. Đúng hơn, các nhà nghiên cứu tại Đại học Illinois tại Chicago phát hiện ra rằng khi các cá nhân trải qua các triệu chứng đau tim thông thường bắt đầu đổ mồ hôi, thì đó hầu như luôn là dấu hiệu cho thấy họ thực sự đang bị đau tim.
3 Khó thở khi uốn cong
Shutterstock
Bệnh nhân suy tim giai đoạn nặng có thể khó thở - không chỉ khi họ đi bộ mà ngay cả khi họ đang làm một việc đơn giản như cúi xuống để buộc dây giày. Đó là theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Hoa Kỳ: Suy tim , kết luận rằng uốn cong, như họ gọi, không phải là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim (như đã nghĩ trước đây) mà là một triệu chứng. Và nếu bạn lo lắng về tình trạng sức khỏe của tim mình, hãy xem 30 cách tốt nhất để giảm nguy cơ đau tim.
4 Mệt mỏi không giải thích được
Shutterstock
Mệt mỏi không rõ nguyên nhân là một trong những triệu chứng phổ biến của cơn đau tim. Trên thực tế, khi các nhà nghiên cứu làm việc với Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ để phân tích 515 phụ nữ được chẩn đoán bị đau tim, họ phát hiện ra rằng 70% trong số họ đã trải qua tình trạng mệt mỏi bất thường, với một số người có biểu hiện triệu chứng vài tháng trước khi được chẩn đoán.
5 Khó ngủ
Shutterstock
Phần lớn lý do khiến những người có vấn đề về tim luôn mệt mỏi là vì họ có quá nhiều khó ngủ và trằn trọc. Trong cùng một nghiên cứu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, các nhà khoa học phát hiện ra rằng 48% phụ nữ bị đau tim đối phó với rối loạn giấc ngủ trước khi được chẩn đoán - và phần lớn, những vấn đề này giảm bớt ngay sau khi bệnh tim của họ được xử lý. .
6 Đau cổ họng
Shutterstock
Theo Phòng khám Mayo, bệnh xơ vữa động mạch - kết quả của việc xơ cứng động mạch - có thể gây đau cổ và họng. Triệu chứng này được gọi là 'cơn đau chuyển sang' và nó chỉ đơn giản là kết quả của việc cơ thể bạn chuyển cơn đau do các mạch bị tắc sang một bộ phận khác của cơ thể.
7 Ho khan
Shutterstock
Về bản chất, ho khan thường không phải là dấu hiệu của bất cứ điều gì nghiêm trọng (đặc biệt là trong thời gian mùa lạnh và cúm khi thực tế tất cả mọi người đang hack một lá phổi). Tuy nhiên, nếu bạn cũng gặp phải một số triệu chứng khác trong danh sách này, thì cơn ho dai dẳng của bạn có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang đối mặt với bệnh suy tim, theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. Rõ ràng, suy tim khiến máu 'trào ngược' trong các tĩnh mạch phổi và rò rỉ vào phổi, do đó khiến bạn ho quá mức.
8 động mạch cổ bị tắc
Shutterstock
Nếu bác sĩ không chắc liệu các triệu chứng bạn gặp phải có phải do đau tim hay không, hãy yêu cầu họ kiểm tra động mạch cảnh của bạn. Theo một nghiên cứu về 225 người bị đau ngực được công bố trên tạp chí Đột quỵ , tổn thương ở động mạch cảnh là dấu hiệu của bệnh tim mạch vành nghiêm trọng và vì vậy việc kiểm tra động mạch cổ khi bạn bị đau tim có thể giúp bác sĩ phát hiện ra vấn đề trước khi nó trở nên trầm trọng hơn. Và nếu bạn là phụ nữ (hoặc tình cờ sống với một người), thì đừng bỏ lỡ Các triệu chứng đau tim khác nhau ở phụ nữ như thế nào.
9 Tim đập nhanh
Shutterstock
Khi các động mạch bị tắc nghẽn và tim không thể nhận máu đến phần còn lại của cơ thể, cơ quan này sẽ cố gắng bù đắp bằng cách đập nhanh hơn. Đối với bệnh nhân nhồi máu cơ tim, biểu hiện nhịp tim nhanh này là tim đập nhanh, nhịp đập khó chịu khiến bạn có cảm giác như vừa chạy marathon.
ai đó cầm một con dao
10 Buồn nôn
Shutterstock
Tất nhiên, không phải ai cảm thấy buồn nôn đều cần được chăm sóc y tế, nhưng buồn nôn là một trong những triệu chứng phổ biến của suy tim. Điều này là do trong quá trình suy tim, lượng máu cung cấp cho gan và hệ tiêu hóa bị hạn chế, do đó đường tiêu hóa không thể hoạt động bình thường. Ngoài buồn nôn, một số bệnh nhân bệnh tim còn cảm thấy chán ăn vì họ đã cảm thấy no, ngay cả khi họ chưa ăn gì.
11 Chóng mặt
Shutterstock
'Bạn có thể cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu hoặc mất thăng bằng nếu tim không bơm đủ máu lên não', Mayo Clinic giải thích. Và triệu chứng này không chỉ giới hạn ở một bệnh đơn lẻ: các tình trạng bệnh tim từ bệnh cơ tim đến rối loạn nhịp tim đều có thể gây chóng mặt. Bạn tò mò về một số triệu chứng của các bệnh lý khác? Kiểm tra những 20 Triệu chứng Cảm cúm Bất ngờ Bạn Không thể Bỏ qua.
12 Khó Tăng Cân
Khi một đứa trẻ sinh ra với van tim quá hẹp hoặc bị tắc hoàn toàn, chúng được chẩn đoán mắc một bệnh tim gọi là hẹp eo động mạch chủ. Mặc dù những trẻ bị hẹp eo động mạch chủ nhẹ thường không có triệu chứng, nhưng những trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến các vấn đề như tăng cân kém và khó bú.
13 Khó tiêu
Shutterstock
Một số người bị khó tiêu ngay trước hoặc trong cơn đau tim. Tuy nhiên, vì nhiều người bị đau tim là người lớn tuổi, triệu chứng này thường đi kèm với chứng ợ nóng hoặc các vấn đề hàng ngày khác và hầu như không bao giờ liên quan đến vấn đề thực sự mà nó đang báo hiệu.
14 Lẫn lộn
Shutterstock
Đừng ngay lập tức cho rằng bất kỳ sự mất trí nhớ nào bạn đang gặp phải là kết quả của tuổi già. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, suy tim ảnh hưởng đến lượng natri trong máu của bạn, và điều này có thể làm rối loạn tâm trí của bạn, gây nhầm lẫn và suy giảm khả năng tư duy. Và vì tâm trí và ký ức của chúng ta rất phức tạp, bạn có thể muốn xem những 35 sự thật điên rồ về trí nhớ của bạn.
15 Sốt
Shutterstock
Một trong những bệnh tim cần chú ý là viêm nội tâm mạc, ảnh hưởng đến lớp màng bên trong của van và buồng tim của bạn. Nhiều triệu chứng phổ biến nhất của bệnh viêm nội tâm mạc có bản chất giống như cảm cúm và những triệu chứng có thể cho thấy niêm mạc tim của bạn có vấn đề bao gồm sốt và mệt mỏi.
16 Phát ban trên da
Shutterstock
Nhiều bác sĩ sẽ xem xét da của bệnh nhân khi họ nghi ngờ rằng họ bị viêm nội tâm mạc. Tại sao? Trong một số trường hợp của tình trạng này, bệnh nhân sẽ gặp phát ban và tổn thương da đau đớn, và phát hiện những vết này thường giúp chẩn đoán bệnh dễ dàng hơn.
17 Nấc cụt Kéo dài
Shutterstock
Nếu bạn thấy mình với một trường hợp nấc cụt điều đó sẽ không giảm bớt, thì bạn không nên chờ đợi để tìm kiếm sự chăm sóc y tế. 'Nấc dai dẳng hoặc khó chữa có thể chỉ ra tình trạng viêm quanh tim hoặc cơn đau tim đang chờ xử lý' giải thích Timothy Pfanner, M.D., trợ lý giáo sư y khoa tại Đại học Y khoa Texas A&M Health Science Centre. Và nếu các cơn co thắt của bạn đang trở thành yếu tố cản trở sự tồn tại của bạn, thì hãy đọc tiếp Làm thế nào để Thoát khỏi Nấc cụt.
18 Ngất xỉu
Nếu bạn bất tỉnh và không biết tại sao, hãy hỏi bác sĩ để kiểm tra sức khỏe tim mạch của bạn. Theo một nghiên cứu của Anh được công bố trên Y tế công cộng Lancet , nhiều bệnh nhân đã chết vì cơn đau tim đã bị ngất xỉu lên đến một tháng trước khi lên cơn đau tử vong - nhưng vì không có lý do gì để nhìn vào trái tim của những bệnh nhân này, các cơn đau tim của họ không được chẩn đoán cho đến khi quá muộn.
19 Tê
Shutterstock
Cảm thấy tê ở chân và / hoặc cánh tay của bạn là một trong những dấu hiệu có thể có của cơn đau tim. Điều này xảy ra bởi vì khi bạn đang bị đau tim, các mạch máu ở tay chân của bạn bị thu hẹp và do đó nhận được lưu lượng máu ít hơn.
20 Lách mở rộng
Theo Tổ chức Quốc gia về Rối loạn Hiếm gặp, hoặc NORD, khoảng 60% bệnh nhân bị viêm nội tâm mạc nhiễm trùng có lách to. Bây giờ, lá lách to có thể không phải là một triệu chứng rõ ràng của bệnh tim, nhưng nếu vì lý do nào đó mà bác sĩ của bạn phát hiện ra điều này, thì hãy nhớ yêu cầu họ kiểm tra tim của bạn.
21 Nước tiểu có máu
NORD lưu ý rằng ở một số bệnh nhân, viêm nội tâm mạc nhiễm trùng cũng gây ra tiểu máu, hoặc nước tiểu có máu. Tất nhiên, có máu trong nước tiểu không bao giờ là một dấu hiệu tốt, vì vậy ngay cả khi bạn không gặp vấn đề về tim mạch, bạn nên đi khám khi nước tiểu của bạn có màu đỏ.
22 Lo lắng
Shutterstock
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rối loạn nhịp tim là lo lắng kèm theo khó thở. Tuy nhiên, triệu chứng này chỉ xảy ra khi rối loạn nhịp tim đã có thời gian phát triển và trở nên trầm trọng hơn, vì vậy hãy chú ý đến các triệu chứng sớm hơn như tim đập nhanh để nắm bắt tình trạng bệnh trước khi chuyển sang giai đoạn này.
23 Đau cánh tay
Đau cánh tay mà bạn trải qua cùng với một cơn đau tim không phải là chuyện hoang đường. Đau tim thường gây ra đau ở cánh tay và giữa hai vai - nhưng vì mọi người thường coi đây là chứng đau nhức hàng ngày, nên tiếc là họ sẽ không biết mình đang bị đau tim cho đến khi quá muộn.
24 Bloating
Shutterstock
Bệnh cơ tim, khiến các cơ tim to ra và dày lên, có một số triệu chứng, nhưng một dấu hiệu đáng ngạc nhiên của bệnh là đầy hơi. Các dấu hiệu khác của bệnh cơ tim bao gồm mệt mỏi, chân tay sưng phù và khó thở, vì vậy nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào trong số này kết hợp với đầy hơi, thì bạn chắc chắn nên đi khám cơ tim.
25 Đau ngực
Shutterstock
Mặc dù không phải ai cũng trải qua cơn đau ngực dữ dội khi họ gặp vấn đề về tim, nhưng đây dễ là triệu chứng phổ biến và rõ ràng nhất của bất kỳ và tất cả các vấn đề về tim. Nếu bạn từng bị đau tim không rõ nguyên nhân và không biến mất, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế, vì đó có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cách sống tốt nhất của bạn, bấm vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
