Chúng ta dành cả mùa đông để mơ về không khí mùa xuân ấm áp, nhưng khi mùa xuân đến, thực tế nhanh chóng ập đến. Phấn hoa và các chất gây dị ứng khác có thể khiến xoang của chúng ta hoạt động quá mức, khiến chúng ta chảy nước mũi và ngứa họng. Và đó không phải là tất cả: dị ứng mùa xuân cũng có thể tàn phá làn da của chúng ta, gây phát ban, mẩn đỏ, kích ứng, khô, bọng mắt, v.v. May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để chuẩn bị cho cơ thể chống lại các tác nhân gây sốt cỏ khô — và chúng tôi đã nói chuyện với một số bác sĩ da liễu để xác định những thủ thuật và mẹo tốt nhất để làm điều đó. Hãy đọc tiếp bảy cách bạn có thể chống dị ứng cho làn da của mình.
CÓ LIÊN QUAN: Theo các bác sĩ, 4 chất bổ sung tốt nhất nên dùng khi bị dị ứng .
1 Đảm bảo dưỡng ẩm thường xuyên.
Chống dị ứng cho làn da của bạn là nhằm 'giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng và tăng cường hàng rào tự nhiên của da'. Anna Chacon , MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận có trụ sở tại Miami, kể Cuộc sống tốt nhất .
Theo Chacon, một trong những cách hiệu quả nhất để làm điều này là thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
Cô giải thích: “Chất dưỡng ẩm tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da có thể giúp bảo vệ da khỏi các chất gây dị ứng”. 'Chúng cũng giữ cho làn da ngậm nước và khỏe mạnh, giảm khả năng nứt nẻ có thể tạo điều kiện cho các chất gây dị ứng xâm nhập.'
2 Giữ làn da của bạn sạch sẽ.
Một bước quan trọng khác để bảo vệ làn da của bạn chỉ đơn giản là giữ cho nó sạch sẽ. Martin Smith , MD, được chứng nhận bảng đôi nhà dị ứng-miễn dịch học và đồng sáng lập của Untoxated Skincare, khuyến nghị những người bị sốt cỏ khô nên tắm rửa sạch dưới vòi sen ngay sau khi họ dành thời gian dài ở ngoài trời.
Anh ấy chia sẻ: “Điều này sẽ rửa sạch các chất gây dị ứng và bổ sung độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn.
Nhưng đừng quên chú ý đến nhiệt độ nước. Nước nóng có thể làm khô da và khiến da kém bảo vệ trước các chất gây dị ứng, vì vậy Smith khuyên bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm hoặc nước lạnh.
CÓ LIÊN QUAN: 5 biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng dị ứng theo mùa thực sự có tác dụng .
nằm mơ thấy ong đốt bạn có ý nghĩa gì
3 Kiểm tra các thành phần trong sản phẩm mỹ phẩm của bạn.
Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp để sử dụng trên da cũng rất quan trọng.
Valerie Aparovich , nhà hóa sinh và được chứng nhận chuyên gia thẩm mỹ-thẩm mỹ tại OnSkin, cho biết người tiêu dùng nên kiểm tra nhãn thành phần trong các sản phẩm mỹ phẩm của họ để tìm bất kỳ loại nước hoa, cồn và chất bảo quản nào có thể 'gây căng thẳng cho làn da của bạn và làm trầm trọng thêm tình trạng dễ bị tổn thương khi đối mặt với thủ phạm môi trường.'
Theo Aparovich, các loại nước hoa như cinnamal, citral, farnesol, coumarin, eugenol hoặc geraniol có thể gây dị ứng, trong khi các loại rượu như rượu denat, ethanol hoặc rượu SD có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da. Cuối cùng, các chất bảo quản như chất giải phóng formaldehyde, methylchloroisothiazolinone và methylisothiazolinone có thể làm tăng độ nhạy cảm của da.
Cô cho biết thêm: “Bên cạnh đó, hãy cân nhắc giảm thiểu việc trang điểm như mascara, phấn mắt và các sản phẩm dành cho da có chứa thuốc nhuộm và chất tạo màu có thể gây kích ứng da và mắt cũng như gây ra phản ứng dị ứng”.
4 Chọn sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng.
Tuy nhiên, bạn không chỉ cần thận trọng với mỹ phẩm. Khi nói đến các sản phẩm khác, làn da của bạn có thể phản ứng với—xà phòng, bột giặt, chất tẩy rửa gia dụng—Chacon cho biết bạn nên chọn các sản phẩm ít gây dị ứng.
Cô nói: “Việc sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng có thể làm giảm khả năng tiếp xúc với các chất gây dị ứng. 'Những sản phẩm này được bào chế đặc biệt để giảm thiểu nguy cơ phản ứng dị ứng.'
Keith O'Brian , chuyên gia chăm sóc da và Giám đốc điều hành của công ty mỹ phẩm Hydrinity, gợi ý nên tìm kiếm các sản phẩm có 'thành phần chống viêm như axit hyaluronic, lô hội, hoa cúc hoặc trà xanh'.
những bộ phim tệ nhất mọi thời đại
Ông lưu ý: “Những thành phần này có đặc tính làm dịu có thể làm giảm tình trạng viêm da và kích ứng do các chất gây dị ứng gây ra”.
CÓ LIÊN QUAN: Tôi là bác sĩ da liễu và đây là quy trình chăm sóc da 5 bước của tôi để trông trẻ hơn .
5 Chăm sóc thêm vùng xung quanh mắt của bạn.
Mặc dù bạn chắc chắn muốn bảo vệ toàn bộ làn da của mình khỏi các chất gây dị ứng, nhưng Aparovich cho biết điều quan trọng là phải chăm sóc thêm vùng da quanh mắt vì nó 'mỏng và nhạy cảm hơn một cách tự nhiên so với phần còn lại của khuôn mặt'. Do đó, nó có xu hướng phản ứng mạnh hơn với các chất kích thích bên ngoài, có thể gây mẩn đỏ, bọng mắt và ngứa.
Aparovich khuyên: “Tránh tẩy trang mạnh và kết hợp kem dưỡng ẩm dành riêng cho mắt là điều cần thiết để duy trì sức khỏe cho làn da mỏng manh này và hỗ trợ hàng rào độ ẩm cho nó”.
Bạn cũng nên cân nhắc việc đeo kính râm khi ra ngoài, vì cô ấy nói rằng chúng 'sẽ giúp che chắn vùng quanh mắt của bạn khỏi tiếp xúc trực tiếp với các chất gây dị ứng như phấn hoa hoặc bụi, giảm thiểu nguy cơ kích ứng hoặc phản ứng dị ứng.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
6 Mặc quần áo bảo hộ.
Nhưng kính râm không phải là thứ duy nhất bạn có thể đeo để bảo vệ làn da của mình. Chacon nói: Quần áo bảo hộ khác bao gồm áo dài tay, găng tay và mũ cũng có thể hữu ích, “đặc biệt là khi bạn ở trong môi trường có khả năng tiếp xúc với chất gây dị ứng”.
Cô giải thích: “Chúng có thể tạo ra một rào cản vật lý giữa da và các chất gây kích ứng tiềm ẩn.
7 Đừng bỏ qua kem chống nắng.
Một số người không sử dụng kem chống nắng cho đến mùa hè, nhưng đây là thứ bạn nên sử dụng quanh năm — đặc biệt nếu bạn muốn chống dị ứng cho làn da của mình.
'Việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím gây ra stress oxy hóa trên tế bào da và góp phần lớn vào sự bốc hơi ẩm, phá vỡ hàng rào độ ẩm của da, khiến da dễ bị kích thích bất lợi từ bên ngoài và tạo ra cánh cổng chào đón các chất gây dị ứng và vi trùng xâm nhập vào da dễ dàng hơn, ' Aparovich cảnh báo.
Giải pháp tốt nhất? Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 50.
tại sao bố mẹ tôi lại khó chịu như vậy
Aparovich cho biết thêm: “Kem chống nắng yêu cầu thoa kỹ lưỡng và nhiều lần để phát huy hết tiềm năng của nó và cần được bôi lại sau mỗi hai giờ nếu bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời”.
Best Life cung cấp thông tin cập nhật nhất từ các chuyên gia hàng đầu, nghiên cứu mới và cơ quan y tế, nhưng nội dung của chúng tôi không nhằm mục đích thay thế cho hướng dẫn chuyên môn. Khi nói đến loại thuốc bạn đang dùng hoặc bất kỳ câu hỏi nào khác về sức khỏe mà bạn có, hãy luôn tham khảo ý kiến trực tiếp của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Kali Coleman Kali Coleman là Biên tập viên cấp cao của Best Life. Trọng tâm chính của cô là đưa tin tức, nơi cô thường cung cấp thông tin cho độc giả về đại dịch COVID-19 đang diễn ra và cập nhật về các đợt đóng cửa bán lẻ mới nhất. Đọc thêm
