Làm thế nào để khơi dậy sự lãng mạn để có một mối quan hệ viên mãn hơn

Nếu sự lãng mạn trong mối quan hệ của bạn đang tan vỡ, điều đó không có nghĩa là cuộc tình đã kết thúc. Giải thích: 'Những người lãng mạn giống như mái tóc. Để sang trọng, đầy đặn và bóng mượt nhất, chúng cần được nuôi dưỡng và cắt tỉa thường xuyên'. Paul Hokemeyer, tiến sĩ , tác giả của Sức mạnh mong manh: Tại sao có tất cả không bao giờ là đủ . Ông giải thích, với tư cách là một nhà trị liệu mối quan hệ, anh ấy làm việc với các cặp vợ chồng ở mọi lứa tuổi để “mang lại ánh sáng và sức sống cho những mối quan hệ đã bị đình trệ hoặc suy tàn”. Qua nhiều năm, ông nhận thấy rằng những cặp đôi phát triển và thực hiện một số thói quen đơn giản sẽ có cuộc sống lãng mạn 'không chỉ cảm thấy tuyệt vời mà còn trông cũng tuyệt vời'.

1 Can thiệp sớm

Đừng đợi đến khi quá muộn mới bắt tay vào cải thiện mối quan hệ của mình. Tiến sĩ Hokemeyer nói: “Can thiệp sớm là điều quan trọng. 'Những cặp đôi bắt đầu quan tâm đến mối tình lãng mạn của mình vào thời điểm họ cảm thấy nó dần nguội lạnh theo thời gian. Hãy chống lại sự phản kháng tự nhiên của bạn để tiếp tục trì hoãn việc giải quyết sự phai nhạt trong mối tình lãng mạn của mình. Hầu hết các cặp đôi đều chờ đợi để đến trị liệu sau nhiều năm mối quan hệ suy tàn. Một số trong đó các cặp đôi của tôi đã kết hôn không tình dục trong khoảng mười năm. Mặc dù bất kỳ mối quan hệ nào cũng có thể được nhen nhóm lại, nhưng sự suy tàn càng xảy ra lâu thì việc sửa chữa càng khó và lâu hơn.'

2 Thể hiện hành động tử tế ngẫu nhiên

Đôi khi, tất cả chỉ cần những hành động tử tế ngẫu nhiên để hàn gắn lại một mối quan hệ. Tiến sĩ Hokemeyer nói: 'Lãng mạn là cảm giác phấn khích và bí ẩn. Nó dựa trên cảm giác được trân trọng. Một trong những điều lãng mạn nhất mà chúng ta có thể làm cho đối tác của mình là làm điều gì đó tử tế và bất ngờ'. 'Một người phụ nữ nói rằng điều lãng mạn nhất mà chồng cô ấy làm cho cô ấy là giặt đồ vào những thời điểm bất ngờ trong suốt một tháng.'

3 Tập trung vào những cử chỉ nhỏ, có ý nghĩa

Kích thước không thành vấn đề khi thể hiện tình yêu của bạn. Tiến sĩ Hokemeyer giải thích: “Các mối quan hệ trì trệ và các cặp đôi mắc kẹt trong những khuôn mẫu không lành mạnh khi nghĩ rằng họ cần phải đợi thời điểm hoàn hảo để thực hiện một số cử chỉ âu yếm giống như truyền hình thực tế”. 'Khi làm như vậy, họ bỏ qua nhiều cơ hội để thực hiện những hành động yêu thương vi mô. Một người chồng 63 tuổi mà tôi đã từng làm việc với điều lãng mạn nhất mà người vợ 40 năm của ông đã làm cho ông là hôn lên đỉnh đầu ông khi cô ấy đi ngang qua. anh ấy khi anh ấy ngồi trên ghế xem đội thể thao yêu thích của mình.'

4 Thực sự nhìn thấy đối tác của bạn

Tiến sĩ Hokemeyer cho biết, mặc dù bạn có thể đã nhìn thấy vợ mình trong chiếc áo đó 100 lần nhưng việc để cô ấy biết rằng bạn nhìn thấy cô ấy trong chiếc áo đó sẽ khiến cô ấy cảm thấy được đánh giá cao và được yêu thương. 'Nhu cầu được nhìn thấy là điều cơ bản đối với con người. Chúng ta sinh ra trên thế giới này cần được cha mẹ nhìn thấy và yêu thương và mặc dù điều đó cần những hình thái trong suốt cuộc đời của chúng ta, nhưng nó sẽ không bao giờ biến mất.'

5 Và hãy lắng nghe họ

Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn thực sự lắng nghe nhau. 'Con người cần được những người họ yêu và những người yêu họ lắng nghe. Tuy nhiên, theo năm tháng, các cặp đôi dần trở nên điếc tai trước tiếng nói của nhau. Đây là một trong những lý do chính khiến những cặp đôi đã ở bên nhau hàng chục năm luôn nói rằng , 'Gì?' để đáp lại nhận xét của người khác,” Tiến sĩ Hokemeyer chỉ ra. 'Hãy lưu ý đến điều này và tìm những cách tử tế hơn để yêu cầu đối tác của bạn lặp lại những gì họ vừa nói.' Anh ta kể câu chuyện về một người vợ nói với anh ta rằng người chồng 45 năm của cô đã thay đổi từ việc hét lên 'cái gì cơ? bạn nói ngày mai Tom sẽ ghé qua, nhưng tôi không chắc mình hiểu đúng.'