Cuộc sống trong thời đại đại dịch coronavirus đã dạy chúng ta rất nhiều thói quen lành mạnh mới có thể giúp chúng ta an toàn. Nhưng ngay cả khi bạn đeo khẩu trang và tránh xa xã hội ở nơi công cộng và thường xuyên rửa tay, có một thói quen phổ biến mà bạn có thể không nhận ra đang khiến bạn gặp rủi ro: Theo các bác sĩ, ngoáy mũi có thể khiến bạn có nguy cơ mắc phải COVID. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm và để biết yếu tố rủi ro thực sự nghiêm trọng, hãy kiểm tra CDC vừa xác nhận chứng rối loạn này có thể khiến bạn có nguy cơ bị COVID nghiêm trọng .
Đọc bài báo gốc trên Cuộc sống tốt nhất .
1 ngoáy mũi
Shutterstock
Không phải tin rằng ngoáy mũi có thể khiến vi khuẩn và vi trùng lây lan dễ dàng hơn từ đường mũi của bạn đến bàn tay của bạn. Nhưng những gì bạn có thể không nhận ra là ngoáy mũi có thể đang giới thiệu ' vi trùng từ đầu ngón tay của bạn vào mũi [của bạn], điều này hoàn toàn ngược lại với những gì bạn muốn, ' Paul Pottinger , MD, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm và là giáo sư tại Đại học Y khoa Washington ở Seattle, nói với CNN.
Mũi có thể cung cấp một con đường đặc biệt dễ dàng để vô tình lây nhiễm cho bản thân vì cách da bên trong mũi mỏng manh và việc các vết cắt nhỏ có thể mở ra dễ dàng như thế nào trong khi chọn — điều này có thể khiến những kẻ xâm lược siêu nhỏ có hại tiếp cận ngay với máu của bạn.
'Một khi hàng rào đó bị phá vỡ, bạn sẽ đi ngay vào một giường mao mạch, nơi trở thành đường dẫn truyền nhiễm các hạt vi rút' Cedric Buckley , thuộc Lực lượng Đặc nhiệm COVID-19 của Thành phố Jackson ở Mississippi, nói với CNN.
Đọc tiếp để biết những hành vi tưởng như vô hại nào khác lại nguy hiểm liên quan đến COVID và để biết thêm về các quyết định khác có thể khiến bạn gặp rủi ro, hãy xem Mặt nạ phổ biến nhất cũng có thể là loại mặt nạ ít hiệu quả nhất, nghiên cứu .
2 Cắn móng tay
Shutterstock
Cảm giác muốn cắn móng tay có thể xảy ra cho dù bạn đang lo lắng, phấn khích hay buồn chán, nhưng đó vẫn là một ý kiến tồi khi COVID-19 tiếp tục lan rộng. Ellie Murray , ScD, giáo sư dịch tễ học tại Trường Y tế Công cộng Đại học Boston, nói với WGBH rằng cắn móng tay dễ dàng cho phép vi rút để vào miệng của bạn.
Cô nói: “Bất cứ điều gì bạn làm để giúp vi rút từ thế giới bên ngoài xâm nhập vào những phần ẩm ướt đó trên khuôn mặt của bạn sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm vi rút. Và để biết thêm về cách giữ an toàn cho bản thân, hãy xem Nếu bạn không có thứ này trong nhà, bạn có nguy cơ mắc COVID cao hơn .
3 Dùng chung cốc, thức ăn và đồ dùng
iStock
Dùng chung ly, thức ăn, dụng cụ ăn uống hoặc đĩa là một cách dễ dàng để hoán đổi vi trùng. Trên thực tế, một nghiên cứu về bệnh chứng được công bố trên tạp chí của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Các bệnh truyền nhiễm mới nổi vào tháng 9 phát hiện ra rằng chia sẻ đĩa hoặc cốc với ai đó có thể tăng gấp ba lần khả năng mắc COVID của bạn. Và để cập nhật thường xuyên hơn về đại dịch, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
4 Chạm vào mặt bạn
Shutterstock
Một trong những khuyến nghị đầu tiên về an toàn đại dịch là vẫn một trong những điều khó tuân thủ nhất. Mặc dù đeo khẩu trang - hoặc đeo kính, trong một số trường hợp - ít có khả năng những ngón tay thô ráp của chúng ta chạm vào mũi, mắt hoặc miệng, thói quen chạm vào mặt quá dễ dàng có thể xảy ra trong tiềm thức khiến bạn sẽ có khả năng kết thúc việc đó trước khi bạn nhận ra.
'Với số lượng bề mặt chúng ta tiếp xúc trong ngày, chạm vào mặt và / hoặc mắt của bạn có thể làm tăng khả năng vi-rút trên tay bạn được truyền vào cơ thể bạn, ' Vandana A. Patel , MD, cố vấn lâm sàng cho hiệu thuốc trực tuyến Buồng , đã nói trước đây Cuộc sống tốt nhất . 'Hãy lưu ý những thói quen phản xạ chạm vào mặt, chẳng hạn như gãi ngứa hoặc di chuyển những sợi lông lưa thưa, và cố gắng tránh điều đó tốt nhất có thể.' Và đối với những lỗi PPE mà bạn vẫn có thể mắc phải, hãy xem Loại khẩu trang này không bảo vệ bạn khỏi COVID, WHO cảnh báo .
Cuộc sống tốt nhất liên tục theo dõi tin tức mới nhất vì nó liên quan đến COVID-19 để giữ cho bạn khỏe mạnh, an toàn và được cung cấp thông tin. Đây là câu trả lời cho hầu hết các câu hỏi nóng bỏng , các những cách bạn có thể giữ an toàn và khỏe mạnh, sự thật bạn cần biết, rủi ro bạn nên tránh, thần thoại bạn cần phải bỏ qua, và các triệu chứng cần nhận thức. Nhấp vào đây để xem tất cả phạm vi bảo hiểm COVID-19 của chúng tôi , và Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để luôn cập nhật.
