Bảo vệ khỏi coronavirus thậm chí còn quan trọng hơn bây giờ, với việc Hoa Kỳ đạt mức cao mới về số người chết COVID hàng ngày. Và trong khi bạn có thể nghĩ rằng bạn an toàn khi ở trong nhà, nhà của bạn có thể là một trong những nơi bạn nên lo lắng nhất về việc bảo vệ bản thân. Theo một báo cáo tháng 10 từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), nếu ai đó trong nhà bạn bị nhiễm bệnh, khả năng người khác trong nhà bị nhiễm bệnh là hơn 50 phần trăm. Và các chuyên gia sức khỏe nói rằng nếu bạn không có máy tạo độ ẩm trong nhà, bạn có thể làm cho nguy cơ COVID của bạn cao hơn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách sử dụng máy tạo độ ẩm có thể bảo vệ bạn khỏi coronavirus và để biết thêm về cách vi rút lây lan, Bạn có nhiều khả năng mắc phải COVID ở nơi đáng ngạc nhiên này, tìm kiếm nghiên cứu .
những đứa trẻ gaines bao nhiêu tuổi
Stephanie Taylor , một chuyên gia tư vấn kiểm soát nhiễm trùng tại Trường Y Harvard và là cố vấn y tế cho Tập đoàn Condair, cho biết độ ẩm thấp là điều kiện môi trường lý tưởng để vi rút — bao gồm COVID — tồn tại trong thời gian dài. Cô ấy nói rằng trong môi trường có độ ẩm thấp, khi 'một người bị nhiễm bệnh hắt hơi hoặc ho, các hạt sẽ lưu lại trong không khí lâu hơn, do đó làm tăng nguy cơ lây lan vi-rút cho người khác.'
Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) khuyến nghị rằng độ ẩm trong nhà rơi vào khoảng 40 đến 60 phần trăm độ ẩm tương đối (RH) để giảm cơ hội lây lan của các phần tử lây nhiễm. Như Jenna Liphart Rhoads , Tiến sĩ, một y tá và một cố vấn giáo dục chăm sóc sức khỏe cho Nurse Together, lưu ý, điều kiện mùa đông không hoàn toàn thuận lợi cho những cấp độ đó.
Rhoads giải thích: “Không khí bên ngoài vào mùa đông thường khô hơn nhiều so với mùa thu, mùa hè và mùa xuân, và việc chạy các hệ thống sưởi trong nhà và tòa nhà khiến không khí trong nhà trở nên ít ẩm hơn,” Rhoads giải thích. 'Ngoài ra, các màng nhầy bên trong mũi trở nên khô hơn trong những tháng mùa đông do không khí khô, và chúng trở nên dễ bị nhiễm virus hơn.'
Để giúp tăng độ ẩm lên mức EPA khuyến nghị, Taylor cho biết máy tạo độ ẩm là công cụ gia đình tốt nhất mà bạn có thể sử dụng. Tăng RH trong nhà của bạn sẽ khiến các phần tử virus khó tồn tại hơn. Rhoads cho biết việc bổ sung máy tạo độ ẩm trong nhà cũng có thể làm tăng 'độ ẩm trong màng nhầy ở mũi', điều này cũng có thể giúp ngăn ngừa nhiễm vi-rút trong không khí.
Nhiều chuyên gia y tế đã quá thuyết phục về mối quan hệ giữa độ ẩm và sự lây lan COVID đến mức họ đã hợp lực để thuyết phục Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) để tạo ra các quy định về mức độ ẩm trong nhà. Họ nói rằng độ ẩm dưới 40% RH cho phép vi rút đường hô hấp phát triển bằng ba cách khác nhau: làm suy giảm khả năng phòng thủ của hệ thống miễn dịch hô hấp, tăng thời gian tồn tại của vi rút và tạo ra thời gian tồn tại lâu hơn cho vi rút.
Tất nhiên, không có máy tạo độ ẩm không phải là cách duy nhất bạn làm tăng khả năng nhiễm coronavirus. Đọc để biết thêm những sai lầm có thể khiến bạn gặp rủi ro và nếu bạn lo lắng về việc bị ốm, Cơn đau kỳ lạ này có thể là dấu hiệu đầu tiên bạn bị COVID, nghiên cứu cho biết .
1 Lái xe khi mở cửa sổ
iStock
Đi từ nhà ra xe sẽ không giúp ích được gì nhiều nếu bạn mắc phải sai lầm này. Một nghiên cứu được công bố trên Tiến bộ Khoa học tạp chí vào ngày 4 tháng 12 đã có các nhà nghiên cứu sử dụng mô hình máy tính để mô phỏng luồng không khí bên trong ô tô được dựa trên Toyota Prius một cách lỏng lẻo với nhiều kiểu kết hợp cửa sổ đóng mở. Họ phát hiện ra rằng sự kết hợp dẫn đến nguy cơ COVID cao nhất là đóng cả 4 cửa sổ trong khi có hơn một người ngồi trong xe. Và nếu bạn đang tự hỏi về việc thực sự có coronavirus là như thế nào, Ellen DeGeneres tiết lộ 'Một điều họ không nói với bạn' về COVID .
2 Chạy quạt trần của bạn
Shutterstock
Đừng cho rằng các thiết bị sưởi ấm của bạn là thứ duy nhất khiến bạn gặp rủi ro. Chạy quạt trần của bạn cũng có thể nguy hiểm không kém. Gần đây, một nhóm các nhà khoa học về aerosol của Đức đã gọi cho Ủy ban Công tác Đức về Vật chất Hạt xác định một số rủi ro thông gió tồi tệ nhất trong nhà và nhận thấy rằng 'quạt trần tuần hoàn không khí, có khả năng giữ hạt vi rút trong không khí lâu hơn. ' Và để biết thêm về tương lai của đại dịch, Tiến sĩ Fauci vừa tiết lộ 4 lầm tưởng lớn nhất về vắc xin COVID .
3 Dành thời gian cho vợ / chồng của bạn
Shutterstock
Xin lỗi tất cả các cặp vợ chồng đã kết hôn — nhưng vợ / chồng của bạn là người có nhiều khả năng cung cấp cho bạn COVID nhất. Một phân tích tổng hợp được xuất bản trên tạp chí Mạng JAMA mở vào ngày 14 tháng 12 phát hiện ra rằng vợ / chồng chịu trách nhiệm về sự lây truyền trong gần 38 phần trăm các trường hợp coronavirus trong số 54 nghiên cứu trải dài trên 20 quốc gia và gần 78.000 đối tượng. Và để biết thêm thông tin cập nhật, Đăng ký nhận bản tin hàng ngày của chúng tôi .
4 Ăn tại nhà hàng
Shutterstock
Tuy nhiên, tất cả những lo lắng của gia đình không nên đẩy bạn đến nhà hàng gần nhất — vì đây là một trong những nơi nguy hiểm nhất. Một nghiên cứu từ CDC, được công bố vào ngày 11 tháng 9, cho thấy rằng 'những người trưởng thành có kết quả xét nghiệm SARS-CoV-2 dương tính có khả năng được báo cáo gần gấp đôi ăn tối ở nhà hàng so với những người có kết quả xét nghiệm SARS-CoV-2 âm tính. ' Và để biết thêm về rủi ro coronavirus, Nếu bạn có nhóm máu này, bạn có nguy cơ cao bị COVID nghiêm trọng .
Cuộc sống tốt nhất liên tục theo dõi tin tức mới nhất vì nó liên quan đến COVID-19 để giữ cho bạn khỏe mạnh, an toàn và được cập nhật. Đây là câu trả lời cho hầu hết các câu hỏi nóng bỏng , các những cách bạn có thể giữ an toàn và khỏe mạnh, sự thật bạn cần biết, rủi ro bạn nên tránh, thần thoại bạn cần phải bỏ qua, và các triệu chứng cần nhận thức. Nhấp vào đây để xem tất cả phạm vi bảo hiểm COVID-19 của chúng tôi , và Đăng ký nhận bản tin của chúng tôi để luôn cập nhật.
